《义务教育体育与健康课程标准（20__年版）》以落实“立德树人”为根本任务，坚持“健康第一”教学理念，以学生发展核心素养为引领。落实“教会、勤练、常赛”是达成体育学科核心素养目标的途径。从实现体育育人价值、促进学生健康发展的角度审视，“教会”是实施“勤练”和开展“常赛”的必要前提，“勤练”是掌握技能和增强体能的重要条件，“常赛”是运用技能和培养品德的有效平台。有效运用这三路径，能够增强学生体质，促进学生全面发展。下面本人将围绕“教会、勤练、常赛”这三个环节，谈谈自己的所思所想。
“教会”——以人为本，因材施教
“教会”其目的是要教会学生健康知识、基本运动技能和专项运动技能。教学要摒弃以往“满堂灌”、“一言堂”的教学方式，要根据各水平段学生的特点和个体差异采取不同的教学方法，因材施教，循序渐进、分层教学。激发学生的运动兴趣，让学生主动参与运动。例如：体型偏胖、体质较为薄弱的学生学习耐久跑时产生厌跑、跑不动、走路的现象，教师可通过引导调整其呼吸节奏、控制跑步速度、适当减少距离、利用优生带领跑、言语激励等方式来提高学生的学练信心，激发学习驱动力。通过游戏化、趣味化的练习方式，让学生体验成功的乐趣，享受奔跑所带来的快乐，形成自主学习和终身锻炼的意识。
“勤练”——游戏设计，寓教于乐
“勤练”其目的是让学生养成锻炼习惯、掌握运动、增强素质。如何让“勤练”持续有效，在体育课堂上或是课外活动中，可采用游戏化的方式引导学生进行学练，激发学生的运动热情。例如：“追逐超越”发展速度耐力；“木头人追拍”发展灵敏、速度及反应能力；“纵跳摸高”发展爆发力和跳跃能力；“投篮比准”发展专注力和手脚的协调性等方法。通过游戏化的“勤练”既能让学生掌握技能，又能会让学生更加投入学练，从而更加热爱体育运动。
“常赛”——鼓励成长，赛在日常
“常赛”不全是指各级各类的正式比赛。在日常教学活动中，可把竞赛活动与体育课堂相融合。比赛的内容和形式可以新颖多变、灵活多样，例如：两人赛、男女赛、小组赛、班级赛、年段赛等形式开展跳绳比赛、拔河比赛、接力比赛、小篮球比赛、韵律操比赛等竞赛活动。在多样化的比赛模式下能让每一位学生都能真正地参与到比赛中，在比赛中感悟所学技术动作的重要性、感受体育竞赛的魅力。在享受比赛乐趣的同时增强体质健康。
“教会、勤练、常赛”之间存在密不可分的关系，三者相互联系，相互促进，互为依存。在科学有效地“教会、勤练、常赛”体育模式下，才能在强身健体中让生命之花怒放，才能助力学生健康发展，为建设体育强国和健康中国加油助力！
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