心理活动策划书

一、活动名称：池州学院美术与设计学院环境设计（1）班心理活动

二、活动背景：

在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。当我们离开家乡，踏入池州学院的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学……然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：

（1）一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。

（2）个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。

（3）很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。

现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。

三、活动意义：

大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学

生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力，和增强凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。

四、活动对象：

五、活动时间：

六、活动地点：

七、活动内容

（1）前期策划准备：

1、心里委员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法;

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

（2）活动流程：

1、观看电影：播放有利于身心健康等一些励志电影及关于心理健康的视频。

2、疑惑解答:讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之

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间的相互了解。与此同时，心理委员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

3、游戏阶段：做一些小游戏例如文字接龙、你比划我猜字的小游戏等。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

4、活动结束，打扫教室。

八、活动注意事项;

（1）同学热情不高，玩手机、聊天或随意走动，此时由团委或班级干部对其进行提醒，保证整个活动有秩序有纪律地进行，避免喧闹。

（2）活动过程中注意人身安全食品垃圾装入垃圾袋中便于工作人员清理场地。

（3）班委要及时跟踪观察同学们参与活动的进程，对活动的进展情况有一定的了解。

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