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时间管理心理测试

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心理测试:你会管理自己的时间吗?

1、 星期一上学的时候,老师通知你周五下午有一次重要的考试,你会: A、 取消了放学后的简单休息,马上投入到复习中去。 B、 主要整理以往的笔记,辅助新同步练习。

C、 从周一到周四都在考虑这件事情,周五早上开始抽空复习。 D、 在自己的情绪好的时候复习。 E、 想复习,但总是因为各种原因打断。 2、 你的记事本里写了什么内容? A、 下周的详细日程安排。 B、 要去的地方和要做的事情。 C、 自己的涂鸦和喜欢去的地方。 D、 用醒目大字写着一些重要的事情。

E、 为每天要做的事情列岀长长的单子,标岀优先要做的。 3、 你约的朋友又迟到了接近一个小时,你会觉得: A、 不髙兴一一你是个很守时的人。

B、 没关系,你宁愿多看几本杂志也不想马上就回家。 C、 心情不好,一整天都会为此别别扭扭。 D、 很惊慌,觉得耽误了自己的学习时间。

E、 很庆幸自己出发前打了电话,知道他(她)还没到,你也推迟时间。 4、 在你的抽屉里:

A、 尽管像个垃圾堆,但你用起来效率很高; B、 从来没有装满,里面的东西经常会丢失或用掉: C、 堆满了没看完的复习资料。

D、 当你想找某样东西时,需要把整个抽屉翻个底朝天。 E、 堆得很满一一是为了证明你的作业真的很多。

5、 你的好朋友全家旅行,把他(她)的小狗托付给你照顾两天,你会说: A、 让我问问爸爸妈妈,明天再答复你。

B、 这礼拜我也可能要岀去,但我会尽量挤岀时间来。 C、 交给我好了,保证完成任务。

D、 没问题。一一即使你有很多的事情。但真的到了交接的时候,你会迟到一个小时,然后在解释你迟到的原因。

E、 可以。一一然后让他(她)写淸楚详细的时间安排,并请他(她)逐一解释。 6、 你做事延误了时间,是因为你: A、 担心做的事不能百分之百完美。 B、 沉浸在空想里。

C、 在你进行下一步前,需要时间来把自己可能的选择一一澄淸。 D、 感到不知所措。

E、 总是觉得时间充裕。 7、 你要招待4个朋友,你:

A、 自己很快地烧一些简单的饭菜,来节约时间。

B、 为了精益求精地做一道你拿手的饭菜,误了开饭时间。 C、 胡萝卜用完了,让第一个来的客人去买。 D、 忘记煮米饭了,只好出去买面食。 E、 力求而面俱到

诚意邀请,准备好饭菜,也准备鲜花、蜡烛营造气氛,但结果都不太满意。 &对你而言,生活象: A、 变戏法 B、 马拉松 C、 海滩 D、 做游戏 E、 一场战斗

9、 你要写篇文章,可总是觉得没有一点灵感,你: A、 先写别的作业。 B、 看看别人的文章。

C、 希望有人能够帮助自己完成这个作业。 D、 觉得厌烦,昏昏欲睡。 E、 把它放在一边,先玩会儿。 10、 下而哪种情况最令你恼火: A、 平庸 B、 不注意小节 C、 把记事本放错地方 D、 烧坏东西

E、 缓慢、沉闷、亳无新意的日子

记分方法:按照下裘,根据你每題所逸择的咨案,计算对应每題的得分:

題目序号 123456789 A 5535535153 B 3123123532 C 2212252225 D 4444414441 E 1

3 5

1 3 4

1 3 1 4

10

然后,把你得到的1分、2分、3分、4分、5分的次数分别相加,然后对照下而的结论和建议。 探测主题:你的工作效率氏时间管理能力。 得1分最多的人:忙碌型

建议:留出更多的令自己心平气和的时间——做做运动或每天安排几次沉思冥想、外出散步或者深呼吹等活 动,会令你效率信增。

得2分最多的人:白日梦型——你宁可迖到也不愿做时间的奴隶。从来搞不清小事要花多少时间,经常不能 有始

有终地完成计划。 建议:买两本日历

----- 本用于学习,一本用于日常生活一放在显眼处,给每件事悄定个最后的期限,在日历上标明,每完 成一件事,就在日历上划掉。

得3分最多者:完美主义者一追求尽善尽黄,没有时间观念。把大量的时间花宇细枝束节上。 建议:按照每件事的重要性分配你的时间和精力。记住,基础事物的重要性是你节筍时间的关键所在。 得4分最多者:紧张、刺激型

建议:做每件事悄都比计划提前一点开始行动,从容应对。 得5分最多者:把握时间型

建议:工作之余尽情放松自己,不要苛求别人同自己一样髙效率。

测试題內容:

有五种悄况在同一时间发生,1、外而有人按门铃;2、家里的电话响;3、宝宝在哭;4、炉于上的水开 了; 5、开始下雨,刚刚洗好的衣服挂在外面。当这五种悄况同时发生的时候,你会先做什么后做什么?逸择 事情的顺序就能测试出你的时间管理能力。

这道测试题探讨的是时间管理的核心问题。用这条纵向的竖线代裘“紧急”,横向爱代喪事件的重要程 度。现在来沓一下测试題中提到的五个任务。

1、 炉于上的水开了,肯定是非常紧急也非常直要事情,我们把它放到右上角。

2、 小孩在哭,她哭是不是紧急呢?不好说的,它不见得是紧急的,我们要把它放到右下角——重要。 3、 我们来看一下电话响,非常紧急的状况,有可能只是一个骚扰电话,所以我们把它放在紧急但不重要的位 置。

4、 门铃响的时候也是非常紧急了,不见得爱非常重要事情,我们把它放到左上角。 5、 外面下雨,衣服晾在外面,我把它放到了又不紧急又不重要的事悄当中。 其实通过这个图裘大家可以沓出来,右侧的事件爱非常重要,是需要先来处理的

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