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授课教师
听课教师
何艳玲
教学内容
投掷
授课时间
9 月 9 日 授课地点 操场 授课班级 三 3 班
教
学
过
程
一、课前常规
1、体育委员整队，报告人数。 2、师生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求。 二、学习过程
（一）队列练习。 1、立正。（教师提示立正要求） 2、成体操队形。（成体操队形站列做到快、静、齐） （二）拍手操
1、伸展运动 2、下蹲运动 3、体转运动 4、体侧运动 5、全身运动 6、跳跃运动 （三）勇往直前，共度难关 1、戏球
①抛高击掌接球（教师示范，单手或双手的快速向上抛球。学生分散 练习，教师巡视）
②反弹比高（教师示范讲解抛高击掌的要领，抛和击掌协调配合。学 生体会动作，分散练习）
2、打篮板练习（安全意识教育，学生分组练习）
3、运送物资（教师讲解示范动作，激发学生的练习积极性；学生集体 练习，往返动作注意安全）
①折返跑放球 ②折返跑取球 三、小结
1、讲评，总结。
2、师生告别，下课。
1，选择教材，组织形式，符合儿童的心理、生理特点。
简 评
2，设计新颖，能激发学生的学习积极性。
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授课教师
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何艳玲
教学内容
连续前滚翻
授课时间
9 月 11 日 授课地点 操场 授课班级 二 2 班
教
学
过
程
一、准备部分
1、整队，师生问好。 2、热身运动：
a、围绕操场跑步两圈。
b、头部运动、扩胸运动、腹部运动、跳跃运动、前后压腿运动、手脚 腕关节运动。
3、宣布教学内容《连续前滚翻》
4、师让生在垫子前面站立，后让学生坐在垫子上。 二、新课教学
1、教师示范前滚翻动作
2、教师讲解、示范，组织学生进行练习，每生一垫，前后摆动，两手 抱小腿： 团身滚动——抱小腿——撑地。
3、学习前滚翻，在教师的指导下，学生练习前滚翻。 4、纠正动作，用头的后部，蹬腿收腿、低头团胸。
5、连续前滚翻（下蹲，两手撑地，蹬腿收腿）讲解示范， 学生展示 动作、练习——挑战连续前滚翻。教师再次纠正动作:下蹲，两手撑地，蹬 腿收腿。
6、小结：通过以上的练习，同学们终于完成了任务，同学们纷纷祝贺。 四、整理结束 小结，下课。
1，选择教材，组织形式，符合儿童的心理、生理特点。
简 评
2，教学方法单一，教学准备不够充分，学生没有很好的掌握动作要领，练习时间稍长，学生有点累。
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授课教师
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何艳玲
教学内容
跳跃
授课时间
9 月 10 日 授课地点 操场 授课班级 一 3 班
教
学
过
程
一．基本部分
（一）课堂常规：
1.体育委员整队，报告出勤人数 2.师生问好
3.宣布本次课的内容与要求
4.检查服装与器材,安排见习生 （二）200 米*2 圈 （三）热身操 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．腹背运动
6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 8.跨栏坐
二．基本部分
1．向前连续立定跳远 5 个*3 组 10’ 2. .仰卧起坐 30 个*3 组 3 自由活动 三．结束部分 1.整队
2.放松练习 3.总体评价
简 评
1.没有保持好课堂纪律
2.没有及时的纠正学生的错误动作
3.在水泥地上进行立定跳远，对学生的健康不利，本堂课的练习密度和 生理负荷没有达到要求，没有充分的让学生动起来。
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授课教师
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何艳玲
教学内容
素质训练课
授课时间
9 月 11 日 授课地点 操场 授课班级 一 1 班
教
学
过
程
一．基本部分
（一）课堂常规：
1.体育委员整队，报告出勤人数 2.师生问好
3.宣布本次课的内容与要求
4.检查服装与器材,安排见习生 （二）200 米*2 圈 （三）热身操 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．腹背运动
6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 8.跨栏坐
二．基本部分
1. 高 抬 腿 练 习 3 组 2. 跨 步 跳 台 阶 30 个 *3 组 3. 连跳 3 个台阶 20 次*1 组 4. 跳换步练习 3 组 5．加速跑 2 圈 三．结束部分 1.整队
2.放松练习 3.总体评价 4.宣布下课
简 评
一. 口令下达比较清晰
二. 没有很好的安排课的结构
三．只有跳的练习，对学生的 全面发展不利
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授课教师
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何艳玲
教学内容
排球
授课时间
11 月 20 日 授课地点 操场 授课班级 三 1 班
教
学
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程
一．基本部分
（一）课堂常规：
1.体育委员整队，报告出勤人数 2.师生问好
3.宣布本次课的内容与要求
4.检查服装与器材,安排见习生 （二）200 米*2 圈 （三）热身操 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．腹背运动
6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 8.跨栏坐
二．基本部分
（一）学习正面双手垫球技术 1.垫球手型 2. 动作要领
3. 击固定球练习 4. 一抛一垫练习 5. 对垫 6. 自垫
（二）快速跑 三．结束部分
1.整队 2.放松练习 3.总体评价 4.宣布下课
简 评
一. 示范动作讲解的不够仔细
二．没有及时的纠正学生的错误动作
三．本堂课的练习密度和生理负荷没有达到要求，没有充分的让学生动起 来。
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授课教师
听课教师
何艳玲
教学内容
技巧
授课时间
11 月 19 日 授课地点 操场 授课班级 一 3 班
教
学
过
程
一．基本部分 1 （一）课堂常规：
1.体育委员整队，报告出勤人数 2.师生问好
3.宣布本次课的内容与要求
4.检查服装与器材,安排见习生 （二）200 米*2 圈 （三）热身操 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．腹背运动
6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 8.跨栏坐
二．基本部分
（一）团身前滚翻
1．介绍前滚翻并完整示范 2．保护帮助下完整练习
3. 典型错误展示出来并纠正 4．无保护下完整练习 5．优秀学生展示
6．技能拓展（远撑） 三．结束部分 1.整队
2.放松练习 3.总体评价 4.宣布下课
简 评
一. 热身操没有结合本堂课的内容 二．没有及时纠正学生的错误动作
三．讲解动作没有到位，学生没有很好的了解动作要领 四．没有很好的保护，教会学生怎么样保护
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授课教师
听课教师
何艳玲
教学内容
踞式起跑
授课时间
9 月 15 日 授课地点 操场 授课班级
一 1 班
教
学
过
程
一．基本部分
（一）课堂常规：
1.体育委员整队，报告出勤人数 2.师生问好
3.宣布本次课的内容与要求
4.检查服装与器材,安排见习生 （二）200 米*2 圈 （三）热身操 3’ 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．腹背运动
6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 8.跨栏坐
二．基本部分
（1）学习蹲踞式起跑技术 （2）巩固蹲踞式起跑技术 （3）比赛 5’
三．结束部分 1.整队
2.放松练习
3.总体评价
4.宣布下课
简 评
一．结构安排比较合理
二．没有及时纠正学生的错误动作
三．讲解动作时没有到位，学生没有很好的了解动作要领
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授课教师
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何艳玲
教学内容
游戏课
授课时间
10 月 16 日
授课地点 操场 授课班级 二 2 班
一．基本部分
课堂常规：
1.体育委员整队，报告出勤人数
2.师生问好
3.宣布本次课的内容与要求
教
学
过
程
4.检查服装与器材,安排见习生 5.听哨声变方向跑 （三）热身操 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．腹背运动
6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 二．基本部分
1. 跳绳 150 个*2 组 2. 跳绳 120 个*2 组 3．1 分钟跳绳*1 组
4.游戏：跳绳 10 个+障碍跑+30 米*1 组 三．结束部分 1.整队
2.放松练习 3.总体评价 4.宣布下课
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简 评
一．队伍的调动不是特别合理，调动太大。
二．基本部分一分钟跳绳应该放在第一项，这样子可以在有充足的体力下，
测试学生一分钟跳绳的水平
三．本堂课的练习密度和生理负荷没有达到要求，没有充分的让学生动起
来。
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授课教师
听课教师
何艳玲
教学内容
蹲踞式起跑
授课时间
10 月 23 日 授课地点 操场 授课班级
三 2 班
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教
学
过
程
一．基本部分
（一）课堂常规：
1.体育委员整队，报告出勤人数 2.师生问好
3.宣布本次课的内容与要求
4.检查服装与器材,安排见习生 （二）200 米*2 圈 （三）热身操 3’ 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．腹背运动
6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 8.跨栏坐
二．基本部分
（一）蹲踞式起跑 5 到 7 次
（二）采用各种准备姿势的听突发信号的起动练习 3 组 7’ （三）小组比赛 3 组 （四）仰卧起坐 3 组 三．结束部分 1.整队
2.放松练习 3.总体评价 4.宣布下课
简 评
一．热身操中，没有跑的专门性练习 二．没有及时纠正学生的错误动作
三．讲解动作时没有到位，学生没有很好的了解动作要领 四．练习密度太小
听 课 记 录
听课教师
授课教师
何艳玲
教学内容
投掷
授课时间
10 月 24 日 授课地点 操场 授课班级
二 3 班
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教
学
过
程
一．基本部分 1 （一）课堂常规：
1.体育委员整队，报告出勤人数 2.师生问好
3.宣布本次课的内容与要求
4.检查服装与器材,安排见习生 （二）200 米*2 圈 （三）热身操 3’ 1．头部运动 2．扩胸运动 3．体侧运动 4．体转运动 5．腹背运动
6．手腕、脚踝关节 7．弓步压腿 8.跨栏坐
二．基本部分 30’
（一）双手向前投掷实心球 1.学习双手向前投掷实心球 2.巩固双手向前投掷实心球 （二）下肢力量练习
1.连续立定跳远（3 次﹡2 组） 三．结束部分 1.整队
2.放松练习 3.总体评价 4.宣布下课
简 评
一．没有保持好课堂纪律 二．没有注意课堂的安全
三．没有及时的纠正学生的错误动作
四．本堂课的练习密度和生理负荷没有达到要求，没有充分的让学生
动起来。
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