保护眼睛主题班会教案汇总

保护眼睛主题班会教课设计汇总

班会目标

1. 经过活动，使学生认识更多的爱眼知识。

2. 指引学生正确对待眼保健操。

3. 培育正确的念书、写字姿势和优秀的读写习惯。活动预备：

眼罩一个，《爱眼健康歌》班会过程：

一、 游戏 “蒙眼走直线 ”

采访体验者。你有什么想说的 ?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是否是应当爱惜呢 ?

出示班会主题：我有一双光亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人 A：

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大概有 80%的知识和记忆都是经过眼睛获得的。念书认字、看图赏画、看人物、赏识美景等

都要用到眼睛。眼睛能鉴别不一样的颜色、不一样的光芒。眼睛是我们获得大部分信息的源泉。

主持人 B：眼睛不单是重要的视觉器官，仍是面貌的中心，是面貌美的要点和主要标记。

主持人 A：人们对面貌的审察，第一从眼睛开始。

1 / 12

保护眼睛主题班会教案汇总

主持人 B：一双清亮光亮、抚媚感人的眼睛，不只能增加面貌美使之更具魅力微风范，并且能遮去或掩盖面部其余器官的不足和缺点。

\" 一语点破 \" 这句成语，表现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比率如何，对人类面貌美丑拥有重要的

影响，所以美学家称人的双眼是 \" 美之窗 \" 。

主持人 A：除了 “一语点破 ”这个成语，对于眼睛的成语可多了，你还知道哪些 ?

主持人 B：除了成语还有很多对于眼睛的名言警语，你知道有有哪些 ?

主持人 B：眼睛这样重要，我们国家特意确立了全国爱眼日，你知道是哪一天吗 ?

三、议论沟通：如何爱惜我们的视力呢 ?

(1) 小组议论，选代表报告 .

(2) 沟通：

四、 “爱眼知识 ”小知识

( 一) 除去眼疲惫

眼睛疲惫和眼睛充血，要赶快歇息，而后做下面眼部保健操体验一下，可能会除去您的眼睛疲惫。

1、按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也能够旋转轻揉。不行连续太久或使劲揉压，2、按压额头法

2 / 12

秒钟左右就停止。

20 保护眼睛主题班会教案汇总

双手的各三个手指从额头，向左右太阳 *** 的方向转动搓揉，再使劲按压太阳穴，可用指尖施力。这样眼底部会有舒畅的感觉。重复做 3～5 次。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根手下方凹处，轻轻按压或转动。重复做 3 次。

眼睛看远处，眼球朝右 -- 上-- 左-- 下的方向转动，头部不行晃动。除此以外，使劲瞬时，闭眼，也能除去眼睛疲惫。

( 二) 饮食养眼

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食品，以增补人体内维生素 A 和蛋白质。平时多喝绿茶可起到必定的爱惜眼睛的作用。

五、实践活动：做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展：发提议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任发言：经过此次活动，同学们又学到了很多爱眼知识，相信大家在此后的学习生活中必定能爱惜好自己心灵的窗户。

篇二

一、班会教课目的：

1、初步认识眼睛结构，知道视力对学习、生活的重要性。

2、培育科学用眼的意识，养成正确用眼、仔细做眼操的好习惯。

3、学会爱惜自己的眼睛，爱惜视力，同时爱惜自己。

3 / 12

保护眼睛主题班会教案汇总

二、班会过程：

宣告主题，班会开始：

同学们，我们之所以能看到这样五彩斑斓的世界，正是由于我们每一个人都拥有一双光亮的眼睛。我们沟通时，眼睛是表情达意的好帮手，所以它也被人称做是心灵之窗。但是，若是我们视力不好，就会

看不清身旁的全部，一定戴上眼镜，严重的还会失明，多可怕啊 ! 所以今日我们一同来召开一个主题班会，谈谈心灵之窗 —— 我们的眼睛。

《让心灵之窗更光亮》主题班会，此刻开始 !

3、认识眼睛结构：

我们每日都用到眼睛，看到身旁的全部，那眼睛究竟是什么样子

的?

下面我们先来听听第一小组 (4 人) 的介绍。他们介绍的是 “眼睛的结构 ”点击出示眼睛结构图

A、这是眼睛的结构图，这是结膜、虹膜、角膜，这是房水、晶

状体、视网膜、巩膜，这是视神经。眼睛是一个复杂器官，我们要掌握的三个重要观点是角膜，晶状体和视网膜。 ( 分别点指 )

B、我来介绍角膜，角膜就像是相机的镜头，是位于眼球前壁的一层透明膜，它将光芒传达并集中到眼睛里。

C、我来介绍晶状体，晶状体就像照相机里的镜头同样，它最重

要的作用是改变屈光度，使看远或看近时眼球聚光的焦点都能正确地落在视网膜上。

D、视网膜就像一架照相机里的感光底片，是血管膜内面的一层

薄膜，有感光作用特意负责感光成像。当我们看东西时，物体的影像由角膜输入光芒，经过晶状体，落在视网膜上。

主持人评论：感谢你们的详尽介绍，让我们认识了眼睛的结构。

4 / 12

保护眼睛主题班会教案汇总

4、认识视力受损的严重性

本来我们的眼睛是个这样复杂的器官，要想清楚地看到事物，看到美好的大自然，还真要注意爱惜了。若是视力受损，结果可真是不行思议。方才爸爸妈妈们已经谈了自己的感觉，同学们，你们知道视力不好，有哪些结果吗 ?

预设：

1、老师写在黑板上的板书看不见

2、我长大想当，若是视力不好，就不可以当了

3、广告牌上的字都看不清

鼓舞学生勇敢表达所认识的视力受损的严重性，发散性 ; 主持人要灵巧地址评。

同学们方才说得很好，但视力不好的结果还不只这些，瞧 ( 点击出示六条危害 ) 赶快自己读读吧。

请六位同学读，每人读一条。

5、认识视力受损的原由

视力不好，给我们的生活和学习带来很多的不便和麻烦，那么到

底是什么原由造成了视力受损呢 ?让我们来听一听医生是怎么说的吧 ?

( 播放讲解一般状况下视力受损的原由 DV)

听了医生的讲解，你知道了近视有哪些原由呢 ?随机评论。

同学们能够比较着改变一下自己用眼的坏习惯，对我们的眼睛必定有关怀。听了专家的介绍，再来让我们听一听同学的心声吧。

请视力不好的同学谈谈自己得近视的原由。

6、认识视力的现状

5 / 12

保护眼睛主题班会教案汇总

听了方才的沟通，我们能够深深地领会到要科学用眼的重要性、必需性。很多同学就是平时不注意养成正确的书写、握笔姿势，看书

姿势，才慢慢地近视了。那么，同学们做得如何呢 ?让我们来瞧一瞧吧。

( 看各种图片，有：看书、写字、做眼操等，有个别，也有整体。 )

说一说：看了这些图片，你有什么感觉 ?

据医务室统计，我校 1 到 5 年级学生的视力状况特别不理想，下面请听校医务室赵医生的介绍。大家欢迎

听了赵医生的介绍，你有什么想说的 ?

主持人小结：我们当前的视力状况这样糟糕，那么我们应当从哪几方面做，来爱惜我们的视力呢 ?

7、知道如何爱惜视力。

( 学生畅所欲言 )

方才同学们说得很踊跃，此刻让我们再系统地来概括一下吧。

( 多种形式读 )

a、教室内采光要好，上课时保持优秀的采光条件。放完幻灯后，窗帘实时拉开或开电灯，保证充分的光芒 ; 如遇阳光刺目的天气，窗帘拉上，并夹上夹子，防止风吹等。

b、课桌椅的要乞降规格：桌子和椅子的比率要协调，不可以太高，也不可以太低。

c、养成优秀的书写、看书姿势。念一念有关的儿歌

d、要注意不可以长时间用眼，半小时后眼睛要歇息歇息，如：望远，看看绿色等。

e、从饮食上讲，要多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质 ; 含有维生素 A 的食品也对眼睛有利，如：各样动物的肝脏 . 而植物性的食品，如胡萝卜、苋菜、菠菜、

6 / 12

保护眼睛主题班会教案汇总

韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此以外，多吃含有维生索 C 的食品。青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等。

f 、每日仔细做眼保健操。

g、踊跃参加体育锻炼。

主持人小结：同学们，希望大家能把爱惜视力的几点要求紧紧地记在内心，并且在平时时辰提示自己尽量做到，同时关怀班里的同学、同桌一同更正，用我们的实质行动来爱惜我们的眼睛，让我们的心灵之窗更为光亮吧。

接下来，请许致祯为大家表演一段快板 “爱惜眼睛真重要 ”

我们也来读一读吧。 ( 全班齐读，有节奏的 )

8、班主任总结：

同学们，在这堂班会课中，我看到每一个人都很投入，踊跃发言，我真为你们快乐。经过此次活动，我想大家对眼睛的重要性必定有了更进一步的认识，眼睛仿佛一扇展现心灵的窗户。希望同学们时辰铭刻爱惜自己的眼睛，从实质行动起程，爱自己。最后，愿我们每一位同学都能在此后的学习生活中拥有一双光亮、健康的眼睛。

篇三

一、教课目的

1、掌握近视的发病原由和预防。

2、要修业生能做到预防近视的 “六不要 ”“ 四注意 ”以及 “三个一 ”。

5、培育学生形成优秀的用眼卫生习惯，并且锲而不舍。

二、教课要点和难点

7 / 12

保护眼睛主题班会教案汇总

近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。

三、教课过程

( 一) 导入：

上节课老师讲了对于脊柱曲折的内容，还记得那三字经吗 ?“ 站如松，坐如钟，行如风 ”。此刻你坐到了吗 ?

1. 谜语导入：上课以前，老师想先给同学们猜一个谜语， “上面毛，下面毛，中间有颗黑葡萄。生：谜底是眼睛。

2.( 出示一些学生戴眼镜的图片 ) 师：这些人有什么特色 ?

生：他们都近视了，戴眼镜。

师：对了，人们在形容同样东西特别可贵和重要时，总喜欢打这

样的比方，像爱惜你的眼睛同样去爱惜你所珍惜的东西，所以我们从

而得悉眼睛之可贵决不亚于生命。 而常常，你在拥有宝贵的东西时却

不懂得珍惜，就仿佛眼睛同样，当你视力不好的时候，懊悔已来不及

了。今日我们就来学习爱惜视力的重要方面《预防近视》。 ( 出示课题 )

( 二) 新课讲解：

( 游戏 ) 下面，我们一同来做一个游戏，经过做这个游戏你从中获得什么启迪。

教师请一位学生上讲台，用预先预备好的红领巾蒙住他的眼睛，

而后让他去寻一很熟习的同学，看看他用多少时间。 ( 同学们能够给他

记时 )

接着，能够将蒙眼睛的布去向，而后在让这位同学去寻人，看看要用多长时间。 ( 请全班同学记时 )

8 / 12

”

保护眼睛主题班会教案汇总

请这位同学自己谈谈两次寻人在时间上有什么不一样，原由是什么 ?

( 说了然，失掉了眼睛就等于失掉了光明，失掉了光明就等于失掉了世界) 。

1. 介绍视力不良的观点，以及为学生介绍对于学生视力不良检查

率。

师：视力不良是指裸眼视力低于 1.0 ，近视、远视、散光、弱视以及其余眼病都是惹起视力不良的原由。据国家体育总局宣告的第二

次公民体质报告显示， 2005 年，我国小学生视力不良率为 31.67%，初中生 58.07%，高中生和大学生的视力不良率分别高达

76.02%，82.68%，北京医科大学小孩青少年卫生研究所季成叶教授目

前透漏： “中国学生近视发病率在全球的排名从 1998 年的第 4 位上涨到当前的第 2 位，仅次于日本。 ”这节课，我们主要介绍近视的预防。

2. 近视的危害

师：可能有些人感觉戴眼睛很美丽，近视了不重要，对身体、生活没什么影响，并且此刻科技发达，即便近视加深了，此后也能够做手术。但你们可知道近视其实没大家想的那么无所谓，有没有同学赞同来谈谈近视有什么危害 ?

(1) 影响正常生活

(2) 影响学生升学、就业

(3) 影响学生体质健康 近视可致盲

3. 近视的原由。

师：那么毕竟哪些坏习惯会致使近视的产生呢 ?( 请学生表演 ) 同学们不要用语言回答，把你的想法用动作表演出来。

生：用表演的形式逐个将生活中感悟的近视的原由表演出来。

9 / 12

保护眼睛主题班会教案汇总

师： ( 每一个学生表演完此后，请全班同学说出这位同学表演的内容 ) 老师最后总结近视的原由。

(1) 遗传要素

(2) 环境要素：采光、照明、课桌椅、印刷品

(3) 行为要素：用眼卫生习惯、用眼距离实时间、用眼姿势和握笔姿势、眼睛歇息成效不好

(4) 饮食习惯：挑食、偏食

4. 近视的预防

师：刚才我们已经学习了对于近视的危害和原由，但是最重要的

一点是，我们应当如何预防近视呢 ?老师把它归纳为一个口诀 “六不要，四注意，三个一 ”。那么，同学们能不可以联合刚才我们学习的对于近视的原由，来谈谈这 “六不要，四注意，三个一 ”的内容呢 ?先谈谈

“六不要 ”。你们感觉要预防近视，平时应当不要什么 ?

生：学生举手回答

师：老师课件出示 “六不要 ”的内容。

预防近视 “六不要 ”

1. 不要在光芒暗的地方看书。

2. 不要在刺眼的强光下或日光下看书。

3. 不要在走路或搭车时看书。

4. 不要躺着看书。

5. 不要歪着头写字。

6. 不要每日长时间看电视。生：学生齐读 ‘六不要 ’。

10 / 12

保护眼睛主题班会教案汇总

师：此刻让我们来看看 “四注意 ”指的又是什么内容。

预防近视 “四注意 ”

1. 念书一小时，要注意歇息几分钟。

2. 注意念书写字的姿势。

3. 注意仔细做眼保健操，踊跃参加体育锻炼。

4. 注意营养平衡，不挑食，不偏食。

师：除了我们刚才学习的 “六不要，四注意 ”，还要做到什么呢 ?

生：要做到 “三个一 ”。

师：有没有同学知道 “三个一 ”指的是什么 ?( 看现场反响 )

我们看屏幕 ( 播放课件 “三个一 ”)

一尺、一拳、一寸

眼睛距书籍一尺，胸口离课桌一拳，握笔距笔尖一寸。

师：一尺和一寸分别是多长 ?有同学知道吗 ?( 看现场反响 ) 一尺相当于 100/3 厘米，即 33.33 厘米，一寸相当于 10/3 厘米，即 3.33 厘米。此刻，老师希望同学们依据 “三个一 ”的要求，把念书写字姿势做出来。

生： ( 学生做出姿势 )

师： ( 巡逻学生姿势状况 )

师：同学们都做得很好，希望不只是此刻做得好，在此后的学习中，也能够严格依据这样的姿势，养成优秀的习惯。

( 三) 稳固知识

11 / 12

保护眼睛主题班会教案汇总

师：方才我们学习预防近视 ‘六不要、四注意 ’以及 ‘三个一 ’，下面我们一同往返首齐读一下这三方面的内容。

生：齐读

四、小结

师：今日我们学习了近视的有关知识，理解了近视的危害和原由，掌握了近视了预防举措，在此后的学习、生活中，必定要言传身教努力爱惜好眼睛。最后，老师忠心的祝愿同学们不要由于今日的近视而影响明日的远征，希望同学们拥有一双光亮而健康的眼睛。

12 / 12