熊生气就更用力推开木头，而木头也更猛烈地撞击它，就这样不断重复，直到熊被撞死为止。
以怨报怨的人其实就像这只笨熊一样，对方也许只伤害过你一次，但是，你却在心中一而再，再而三，反复地想着，好像已经被伤害过千百次似的。
满腔的恨意，只会让你更想起那件事，更想到那个人，这是何苦呢？我有一个朋友，因为与同事交恶，几乎到了水火不容的地步，以至于家庭生活与工作都大受影响，最后他选择了离职。
我问他：「如果不是那个人，你会留下来吗？」
他回答：「当然，这工作我很喜欢，但是我恨透了那个家伙，只要他在一天，我便觉得芒刺在背，所以只能选择离开。」
「你为什么要让他成为你生命的重心呢？」被我这么一问，他顿时哑口无言。
一个老师将学生分组，12个人一组，一个学生请求老师让他换组。老师问：「为什么？」这学生说：「因为我很讨厌其中的一个人。」老师就让他换了。不过问他：「其他的组员你也都讨厌吗？」学生说：「不会啊，我都蛮喜欢的。」
老师说：「那这个人在你生命中重不重要？」
那个学生答：「不重要，讨厌死了！」老师说：「但是10个好朋友留不住你，你却为了他一个人离开。你说，这个人重不重要呢？」
敌对的关系有时要比爱的关系来得更深沉，恨一个人要比爱一个人付出更多的情感。你若一直处于跟某个人的抗争中，慢慢就会失去自己；当你把整个焦点都集中在那个人身上时，他就涵盖了你的整个世界，成为你生命的重心。这样的结局，你愿意吗？
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