搓核桃亦能强心健脑

亦能弓虽，　健脑　武则天是中国历史上的唯一女皇帝．活　了８２岁，她的养生术是习文练武，修身养性，　爱好多样　狄仁杰年老，退朝回家，武则天并未送金　银财宝，良田千亩，而是送两只核桃，送给他　回家常在手中玩耍．活动手指使其坚强富有　弹性，同时刺激手掌穴仁，调节全身，尤其是　有健脑的功能，达到强身健体，延年益寿的目　的。（电视剧：“古墓惊雷”，“风推边关”，剧中　可以看到狄仁杰手中转动的总是两个核桃　）　核桃是汉朝张骞出西域带回中原地区种植　的，因为当时西域称羌、胡，故称羌桃，胡桃，　是世界上最大干果之一　中医认为，核桃味甘、性温，具有补肾、温　背、手腕、手掌各个穴位，也可以拿着核桃在　肢体其它部位滚动、搓着，都有压点穴位刺激　穴位的作用．尤其是将核桃握在手中不停地　转动，利用核桃表达凹凸的棱角，不断地刺激　各个穴位，手部信息部位，自行操作，非常方　便，方法也很简单，随时做，平衡阴阳，调和气　血，疏通经络，促进毛细血管扩张，增快血液　循环，有改善健康状况，达到祛病延年，强身　健体的目的　手部五指有许多穴位．是几条经络的起　止点．而经络是联系脑神经和五脏六腑的纽　带，搓核桃时指掌部位的血管反复揉挤按摩，　阳、敛肺、定喘、润肠通使、健脑益智、强筋壮　骨之功效，主治肾虚腰痛，遗精，尿频，肺肾虚　损之喘证　常食核桃有黑发、健肌、润肤、防衰老作　用，由此可知核桃既可食用，治疗疾病又可玩　耍强身健体　核桃外壳坚硬，由两个半边长合而成，顶　加强血管舒缩能力，降低血管的脆性，血管的　功能在不知不觉中，即可得到训练，更重要的　是通过经络和五脏六腑相关．产生不同程度　的刺激以达到通经络．调和气血的目的　同时　端尖锐，表面凹凸不平，可作保健用品，握在　手中旋转，小巧灵活，质量轻，体积小，便于携　带，非常方便，走亲访友，外出旅游，平时在　家，室外散步到公园，坐车时都可以在手中玩　耍，不受时间、地点、环境，玩耍时也不影　响别人．是健身的好伴侣。　核桃握在手中．用手指转动，可顺时针也　可逆时针旋转，也可两手合掌在掌中搓着玩，　也可拿着利用核桃有尖锐的棱角用劲点手　也起到气血平衡，驱病祛邪，强身保健作用。　中医手针穴位图、中医手部信息图，是人　体长期在医疗实际中不断叫结和积累发现出　来的，长期用核桃揉搓这些穴位可防治、头　晕、头痛、失眠、多梦、肢端麻木、脑动脉硬化、　高血压、低血压、半身不逐、冠心病、心绞痛，　并有强心作用，对心律不齐，心房纤颤等都有　定疗效，坚持长久使用，能使你体感正常，　一精力充沛。