学习量表介绍(全)

指导意义：通过和小伙伴们的聊天谈心，发现很多人都存在有关学业方面的问题和疑惑，但是在和你们共同探究讨论到底具体是学习的什么地方出现问题时，大家都是“学不会、听不懂、学习不好、成绩不好、坚持不下来、不知道学来干嘛”等笼统的表达。所以我特意找来国内国外有关学习方面的心理测验量表的题目，重新编辑。希望能直接找到你们每个人学习问题的根源，也为我们接下来的谈话提供具体的方向。

维度意义：1.学习动机指的是学习活动的推动力，又称\"学习的动力\"。它是推动学生进行学习活动的内在原因，是激励、指引学生学习的强大动力。其心理因素包括：学习的需要，对学习的必要性的认识及信念；学习兴趣、爱好或习惯等。从事学习活动，除要有学习的需要外，还要有满足这种需要的学习目标。由于学习目标指引着学习的方向，可把它称为学习的诱因。学习目标同学生的需要一起，成为学习动机的重要构成因素。

维度意义：2.学习归因指的是学习者对成败结局的原因的解释，它直接影响到学习行为的坚持性和对未来活动结局的期望。例如，若学习者把失败归于缺乏努力这一内部的、不稳定的、可控制的因素，则除了出现内疚感外，还会对改变失败的结局充满信心，也会预料到工作的艰难，学习将更勤奋和努力。若把失败归于任务困难这一外部的、稳定的、不可控制的因素，则会表现出缺乏控制失败原因的信心，对改变原有的失败结局不抱希望，因而在学习活动中不作任何努力。

维度意义：3.学业自信（原学业自我效能感）是指个人对自己在特定背景中是否有能力去操作行为的期望。即：个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为活动所具有的信念、判断或主体感受。一个人对自身效能的判断，决定其对目标和自我表现差距的反应：效能感高的人会进一步努力，效能感低的人会放弃努力。研究表明，高自我效能的个体，当感到个人表现与目标有差距时，会更加努力，而低自我效能者却会减少努力。

维度意义：4.学习策略是学习的规则、能力或技能；也是学习者为了完成学习目标而制定的复杂计划；还是用于提高学习效率，对信息进行编码、分析和提取的智力活动，选择、整合应用学习技巧的一套操作过程。指具体的学习技能；也指较为一般的自我管理活动；还指组合几种具体技术的复杂计划。总而言之，所谓学习策略，就是学习者为了提高学习的效果和效率，有目的、有意识地制定的有关学习过程的复杂方案。

维度意义：5.学习焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑（晕考）及考后焦虑紧张。心理学认为，心理紧张水平与活动效果呈倒U字曲线关系。紧张水平过低和过高，都会影响成绩。适度的心理紧张，可以使人对考试有种激励作用，产生良好的活动效果。但过度的考试紧张则导致考试焦虑，影响考场表现，并波及身心健康。总之，一点不焦虑反而容易大意失荆州，而过度焦虑则会对自己形成一种抑制作用。

分数意义：1.学习动机：此维度分数表示你对学习的动力的强弱，分数越高动力越强、渴望学习，分数越低动力越弱、逃避学习。（注意：本测验的每个维度的分数的“高低”都是通过与其他做这个测验的小伙伴相比较得出，所以60分未必是低，90分未必是高。详细请查看之后的“对比解释”）

分数意义：2.学习归因：此维度分数表示你对学习成绩或结果的解释是外在还是内在，分数越高越把成功或失败归结于自身原因，分数越低越把成功或失败归结于外部环境。（注意：本测验的每个维度的分数的“高低”都是通过与其他做这个测验的小伙伴相比较得出，所以60分未必是低，90分未必是高。详细请查看之后的“对比解释”）

分数意义：3.学业自信（原学业自我效能感）：此维度分数表示你对自己学习能力的期望，分数越高对自己能有效完成学习任务取得好成绩的信心越强，分数越低对自己有效

完成学习任务取得好成绩的信心越弱。（注意：本测验的每个维度的分数的“高低”都是通过与其他做这个测验的小伙伴相比较得出，所以60分未必是低，90分未必是高。详细请查看之后的“对比解释”）

分数意义：4.学习策略：此维度分数表示你在学习过程中是否有效使用学习策略和方法来提高成绩，分数越高越精通于学习方法事半功倍，分数越低越不懂学习方法吃力不讨好。（注意：本测验的每个维度的分数的“高低”都是通过与其他做这个测验的小伙伴相比较得出，所以60分未必是低，90分未必是高。详细请查看之后的“对比解释”）

分数意义：5.学习焦虑：此维度分数表示你在学习或考试过程中是否存在过度紧张焦虑的情况。分数越高学习或考试时越忧虑、紧张、不安、失望、行动刻板、记忆受阻、思维发呆，分数越低学习或考试时越享受、镇定、自信、行云流水、得心应手。（注意：本测验的每个维度的分数的“高低”都是通过与其他做这个测验的小伙伴相比较得出，所以60分未必是低，90分未必是高。详细请查看之后的“对比解释”）