课 时 备 课
学习阶段：水平三（五年级） 执教人：岷县申都乡沙地小学 刘永珍 课题 正面双手垫球技术（排球） 课型 新授课 教学1、排球：双手正面垫球； 内容 2、游戏：传球接力； 1、认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。 教学2、技能目标：让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学目标 生动作协主调性和各项身体素质。 3、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。 数时强顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 量 间 度 一、课堂常规： 组织： 1、激情导入： 1、体育委员集 同学们，排球运1、学生站成 2 合、整队，××××× 动是一项健身四列横队， 报告人数。 ××××× 性和娱乐性很精神饱满， 2、师生问好。 ××××× 强的运动项目。认真听讲。 3、宣布本课教××××× 排球运动起源 学内容和目◎ 于1896年的美 标。 国，创始人是： 小 准 4、检查服装，四列横威廉·摩根，于 备 安排见习队成体操队1905年传入中 部 生。 形 国。中国排球有 分 二、准备活动： 过灿烂辉煌的 （一）小游戏； 历史 。中国女2、学生在教1 5 “抢圈中球” 组织： 排在1981—师组织下 方法：游戏开 1986年创造了做游戏。 始时，每队排× × 世界女排大赛 头做起动准× × 中五连冠的记 备，教师发令× × 录。时隔17年 后，排头迅速× × 之后，中国女排 起动跑向中圈 在2003年世界 去争抢圈内排 杯和2004年希 球，抢到球并○ ○ 腊雅典奥运会 跑出圈者为本 上再次夺冠！中 队得一分，如 国女排的精神 在跑进中圈还× × 激励的一代又 未跑出圈被对× × 一代人，成为国 方拍到身体，× × 人心目中“拼 则双方均不得× × 搏”和“民族精 分，然后两人 神”的代名词， 排到各队队四路纵队， 值得我们中华 尾，比赛依次两两相对。 民族永远珍惜
进行。 规则： 1、听到教师发令后，方能起动抢球。 2、抢球时，双方只能用手拍其身体。 （二）热身活动 （8拍×2） （1）伸展运动 （2）扩胸运动 （3）绕环运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）腹背运动 （7）跳跃运动 秉承，发扬光大！ 那么同学们想不想通过自己的努力学习，将来也能取得冠军，为国争光？ 很好！今天我们将要学习的是排球基本技术之一：正面双手垫球技术。同学们有没有信心把它学好？ 很好！ 2、讲解本节课任务和要求。 3、教师讲解游戏方法与规则，组织学生一起做游戏。 4、教师带领学生一起做球操。 3、学生和教师一起做热身活动 1 3
基 本 部 分 一、学习排球双手正面垫球： （一）动作要领： 正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点：在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。 组织： 1.教师讲解、示 范垫球的动作，××××× 让学生了解垫××××× 球的重、难点及××××× 在排球比赛中××××× 垫球的重要性。 ◎ 四列横队， 体操队型。 ×× ×× ×× ×× 2.组织学生进×× ×× 行分步练习，体×× ×× 会手臂夹、插、×× ×× 提的协调自然。 ◎ 组织： 四列横队，两3.教师巡回指人一组进行导，讲解纠正学练习。 生易犯错误 ××××× ××××× ××××× 插是插入球的××××× 后下部； ◎ 夹是夹住手组织： 臂，同时把 四列横队，原手臂内侧翻转地进行练习 出来； 1、学生认真观察老师示范，听取动作方法和要领。 2、原地做徒手模仿垫球动作练习. 3 、垫固定球:两人一组,一人持球于腹前,另一人用正面垫球动作击球,体会垫球部位和用力动作.要求：蹬腿抬臂协调用力. 4、抛垫球:两人一球相距2～3米,一人将球抛至同伴的腹前,同伴将球垫回. 5、对垫球:两人相距1～2米,做连续对垫球练习,尽量采用正面垫球. 6、自垫球比赛：一人一球连续向上自垫,垫球高度可固定,也可高, 2 2 4 4 4 2 18 中
提是蹬地、跟 腰、提肩、顶 肘、压腕的动作去迎击球。 （二）重点：正确的击球点 （三）难点：身体和手臂的协调用力 低结合；看谁单位时间垫的次数最多（掉了可继续垫）。 二、排球接力游戏 （一）规则：分为四路纵队进行比赛，每组一球。一组一人用垫球手型将球置于前臂，向前端球跑至终点线，然后原路返回，接下一个同学，以此类推。最先做完的组为优胜组。 （二）要求：1、比赛时各学生必须站于起跑线后。 2、比赛中如果球掉落，捡起继续跑。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ◎ 要求： 遵守规则， 勇往直前， 团结协作。 1、教师讲解游戏方法和要求。 2、教师指导学生进行游戏。 3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听取游戏方法和要求。 2、学生按教师分组进入场地。 3、学生遵守游戏规则，分组进行比赛。 2 10 中
结 束 部 分 一、放松活××××× 动。 ××××× 放松时可××××× 慢跑。 ××××× ◎ 二．本课小结 组织： 三．布置收拾 四列横队， 器材 体操队形。 四．师生再见 篮球场地一块，排球28个。 1、教师带领1、全身放 学生一起松，动作1 做放松操舒缓协2 练习。 调。 2、教师总结2、认真听本次课的讲情绪情况。 饱满。 3、下课。 3、下课。 小 课 后 反 思 场 地 设 计
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