一个人若是心脏不能正常跳动，并且开始感到快要昏过去时，他大概只有10 秒种的时间，然后就会失去知觉，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握这10 秒钟的短暂黄金时间自己救自己。如何把握10秒钟黄金时间?答案
不要惊慌要不停咳嗽，用力的咳
每次咳嗽前，都要先深深吸一大口气然后，用力地、深深地、长长地、不停地咳，好像要把胸腔深处的痰咳出來一般每间隔大约两秒钟，要做一次吸、一次咳一直要做到救护车赶到时，或者已经感到恢复正常才能休息
•深呼吸是要把氧气吸进肺部。•咳嗽则是要以这个动作压挤心脏，进而促进血液循环，也可以帮它恢复正常脉搏。•对心脏的挤压如此急救，可以让心脏病发作患者有机会到医院被急救。切记：由于当今生活方式的改变，心脏病可能发生在你、我以及任何人身上。大家多多保重！
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