花卷的种类繁多,这款葱油花卷是非常家常的一种做法,用料简单,制作方便,很适合经常食用,即使天天吃也不会觉得腻。从营养学角度来讲,发面食品含有人体所需维生素B,可以起到调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统功能的作用。
食材
主料适量绵白糖
5克小麦面粉
香油
300克适量
辅料盐
食谱热量:1476.5(大卡)
3克
温水1
细香葱150克
酵母粉适量
方法/步骤
面粉与白糖拌匀,
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酵母粉用温水融解,倒入粉料中揉成面团,饧发30分钟;
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香葱洗净,沥水后切成末,加1汤匙香油拌匀;
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饧发好的面团擀成长方形面片;
撒一层盐,撒上香葱末;
卷起;
切成16小块;
每2块摞一起拧成花卷;
入锅二次饧发20分钟;
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大火烧开锅,转中火蒸15分钟,关火焖3分钟即可出锅。
葱花也可以用色拉油拌,但没有香油提味。
注意事项
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