过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。研究中的大量数据提示，如果每天饮酒后血液中乙醇浓度超过0.05%，乙醇对机体的危害可能性会增加。
长期过量饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。
酒是纯热能食物之一，在体内可分解产生能量。过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入；其次，可使食欲下降，摄入食物减少，以及长期过量饮酒损伤肠黏膜，影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。
过量饮酒对肌体的组织器官有直接副作用。
对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致乙醇性肝炎及肝硬化。
过量饮酒影响脂肪代谢
乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。
长期过量饮酒会增加高血压，脑卒中危险。
过量饮酒还可引发暴力事故等，对个人健康及社会治安都有害。
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