今年以来一直浑身乏力 酸懒，想过很多办法都无法消除，明知是湿气下注导致，但找不到良方。 闲来翻了翻黄帝内经，试了试艾灸的方法，经过一周，果然有显效。
最主要的是艾灸关元穴，提升人体阳气，对于恢复人体本身的生机功能有非常好的效果，中医说：阳气乃人身之本，提升阳气是治疗百病的大药。这点比较好理解，人对疾病的抵御能力不是名目繁多的药物，而是自身的免疫系统，提升了阳气，就提升了自身的抵抗能力，强于所有的药物，无论男女都适合，特别是中老年人和工作异常繁重的人士。
如果腿步觉得沉重，湿气过重带来腰酸腿乏，灸关元穴之外，可以配合灸足三里穴和三阴交穴，对于湿气过重带来的症状（腰酸腿重 无故疲劳等等）有非常明显的效果。
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