附活动方案

附：活动方案

一、主办单位： 韶关学院工会 二、包办单位： 韶关学院体育学院 三、师资队伍：

国家拓展培训师（高级） 4 人、国家拓展培训师（中级） 1 人，

学生助教 10-20 人。

四、活动时间：

2017 年 10 月至 11 月，周六、周日下午 15：00 时— 17 ：30 时。 五、活动地址：

韶关学院西区拓展训练中心。 六、活感人员先期准备：

1、请着运动装、运动鞋或方便活动的服饰，自备防晒用品。 2、活动时期请听从培训师的管理。

3、活动时期，请不要走开您所在的小组独自活动，若有困难请

向培训师要求帮助。

注意事项 ：如居心脏病、高血压等影响户外培训的疾病，不可以参

加体验式活动，或在活动中，您若有不适，请实时向培训师通告。

附活动方案

韶关学院教工素质拓展训练活动方案（半天）

活动安排

时间

主题

内容

30 分钟

经过“迅速击掌” 、“女皇圈”、“电波

传热身 、破 递”、“动力绳”等拓展游戏，让学员迅速打

破相互隔膜，并对接下来的拓展活动充满激冰活动

情与产生学习动力。

30 分钟

组建团队 及团队文 化展现

经过组建团队，以及“旗人旗事”项目

创立团队文化，并进行展现，加强团队成员 交流、形成正向团队动力。

项目介绍： 10 根杆围成圆，每人只好使用一只手，并只好用掌心按在杆头上，同时向前按前一个人的杆， 连续达成 10 次回到原位。

不倒丛林

目标：成立团队成员默契、促使协作配合，感悟团队的重要，缺一不行，最后成功，是一个个小成功累积而成等。

项目介绍： 两人距离 2 米以上，一人将球抛出，一人用圆筒接住。接送弹球后，在

15 米距离内， 10 人手持 U 型片，将球经过 U 型片运送到终点杯子，球不可以倒流、逗留不 动，终点的杯子不可以用身体触碰。

巧接弹珠 珠行千里

目标：培育学员团结一致和共同解决困

难的能力；感悟做好承接工作，才有益于团

队的进步，合理分配资源， 分清轻重缓急等。

1小时 30分

钟（选做此中 3-4 个项目）

附活动方案

项目介绍： 全组同时拉“齐心鼓”的绳环，用鼓面颠起排球， 要求球要离鼓面 20 厘米以上，连续达成 10 个。

齐心鼓

目标：增进交流，提高团队耐挫能力、决议力，以及指挥与听从意识的培育。

激情节拍

项目介绍：全构成员围成一个圆， 说“我们是最棒的”，击掌一下说“我” ，双掌拍左侧队友肩背部一下再说 “我” 以此循环增添，直至说完好句话。

目标：激发团队成员的高昂的斗志，使团队充满热忱。

极速60秒

项目介绍：在一个圈内搁置了 30 张未知的数字信息卡片，各构成员的任务是进入规定圈，每次 60 秒的时间内把 1－30 的数字信息卡片依据挨次所有的要求交给培训师。

目标：加强团队的交流，培育团队成员团结协作精神和创新思想意识，提高团队合理分工、有效计划、强履行力。

项目介绍： 每位学员站在一个 1.4 米的高台上，身体笔挺向后倒，其余学员用手臂去接这名队员。

目标： 使学员充足理解、 相信和责任的关系；战胜心理阻碍，加强自信心；学习换位思虑；在组织中成立同等的人际关系；加强团队的凝集力。

相信背摔

（中空）

有轨电车

项目介绍：二 块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上， 双手抓住系于木板上的绳索，按教练要求前进 。

目标：培育学员间团结一致的精神，和共同解决困难的能力；领导能力的培育；指挥与听从意识的培育。

同进同退

项目介绍：划定宽 35cm的，长为 4-5 米的范围作为 “河面”，全组人员搭肩步伐一致越过河面再退回来，过程要求步伐一致，脚要同时着地。

目标：培育学生团队合作能力，提高团队奋勇争先的踊跃性。

附活动方案

活动的分享，指引思虑，把体验的经验

分 享

联系到平时生活工作中间，转变为有价值的

经验。