大便干结： 每日早晚空腹时吃苹果 1 -2 个。
慢性胃炎： 每日饭后食苹果 1 个。 高血压： 1.将苹果洗净捣汁，每次服 100 克，每日 3 次，10 天为个疗程。2.每次吃苹果 250 每日 3次，连续常食。 妊娠呕吐： 取鲜苹果皮 60 克，大米 30 克（炒黄），水煎汁代饮，每日 3 次。 慢性腹泻： 苹果片晒干研粉，每次空腹服用 15 克，每日 2 -3 次 葡萄 心烦口渴： 取生葡萄捣烂取汁，放入少许蜂蜜，取汤饮。每日 2 - 3 次。
血小板减少： 葡萄浸酒，每次饮 10 - 15 毫升，每日 2 -3 次，或早晚饮红葡萄酒各15 毫升。 尿血： 1.鲜葡萄 150 克，鲜藕 250 克，捣烂绞汁，加蜂蜜，用温开水送服。2.葡萄汁、藕汁、生地黄汁、蜂蜜等熬服，饮前服 20 毫升，可治小便短赤、尿血。 水肿： 葡萄干 30 克，生姜皮 10 克，水煎服，可治营养不良性水肿。 盗汗： 葡萄干和龙眼肉各 30 克，煎汤或熬膏，每日 2 -3 次，治气血不足，心悸神疲、盗汗。 头晕目花： 葡萄干加入人参泡酒饮。每次 25 毫升，每日 2 - 3 次。 梨子 糖尿
病： 梨 1 个，青萝卜 250 克，绿豆 200 克 同煮熟服用，每日 2 次。对糖尿病有一定辅助疗效。 醉酒： 取鲜梨榨汁，连服 150 - 300 克。 小儿风热： 雪梨 3 个，洗净切片，与大米 50 克煮粥食用，每日 2 - 3 次。 慢性喉炎： 大雪梨 1 个，去皮挖心，装入川贝末 2 - 3 克，冰糖 5 克，日煮后食用，连服 5 - 7 天。橘子 感冒： 鲜橘皮 30 克，防风 15 克，加水杯，煎水 2 杯，入糖适量，趁热喝 1 杯，半小时后加热再喝 1 杯。 肺胃热： 橘子生食或捣汁，每次服 200 克。 胃阴不足：解酒： 取鲜橘子生食，或取汁，用水稀释后饮用，每日2 次，可治饮酒过度，或口中干喝等。 肺热咳嗽： 用橘子连皮煎水，和蜜调取。每日 2 - 3 次。草莓 肺热咳嗽： 取新鲜草莓汁，生梨汁，加蜂蜜，调匀，内服，每日 2 - 3 次。 气虚贫血： 取新鲜草莓 100 克，红枣 50 克，糯米 50 克，红糖适量，熬粥食，早晚各 1 次。 大便秘结： 取新鲜草莓 100 克，香油适量，捣烂，和匀，空腹服，每日晨起 1 次。 高血脂： 草莓 100 克，冬瓜皮 10 克，水煎服，每日 1 - 2 次。 高血压： 草莓 50 克，生食，每日 3 次。 口舌糜烂： 草莓 50 ，生食，或草莓 30 克，西瓜 500 克，绞汁服，每日 2 - 3 次。 干咳无痰： 鲜草莓 60 克与冰糖 30 克，加水 150 克炖烂，每日服用 3 次。 小便涩痛： 鲜草莓捣烂，用冷开水冲服，可治小便涩痛，尿色深黄。 血气不足体虚： 草莓 250 克，葡萄干 100 ，白糖 100 克，入锅中，加水 800 毫升，煮沸后改文火煮 5 分钟，离火浸泡 10分钟后食服。 牙龈出血： 草莓 50 克，洗净食用。每日早晚各 1 次，连服 10 日。香蕉 痔疮：每晚睡前吃 2 - 3 只香蕉，而止血润便之功效。常吃，治疗肠热痔疮出血而效。 咳嗽： 香蕉 1 - 2 只，加冰糖适量，隔水炖服，每日 1 - 2 次，连服数日，可治燥热咳嗽，日久不愈。 白喉： 香蕉皮 60 克，水煎服，每日 3 次。 痔疮便血： 香蕉 2 只，连皮炖熟， 1 次连皮食完。 胃溃汤： 青香蕉去皮，干燥后研细末。每次饭后服 5 - 10 克。 解酒毒： 香蕉 1 - 2 只，去皮，酒后生食。 烫伤： 香蕉去皮，捣烂挤汁涂患处，每日 2 次。桂圆 贫血： 桂圆肉 5 枚，莲子 15 克，糯米 30 克，熬粥食用；或桂圆肉 9 克，花生仁 15 克，水煎服用，早晚各 1 次，对体虚贫血者而良效。 失眠： 桂圆肉 200 克，放在细口瓶中，加 400 毫升 60 度白酒，密封瓶口，每日摇动 1 次， 15 天后饮用。每日 2 次，每次 10 - 毫升，对失眠、健忘、
惊悸更良效。 浮肿： 取桂圆 12 克，大枣 10 枚，白茯苓 10 克，水煎服每日 1 剂。 崩漏： 桂圆肉 15 - 30 克，大红枣 15 克，炖服，或桂圆膏个汤匙，冲开水服用，每日 2 次。 神经衰弱： 桂圆肉25 - 35 克，加白糖适量，水煎服，每日 2 次。 白发： 桂圆 10 粒，黑木耳 3 克，加冰糖适量，煨汤，内服，对治白发、脱发而良效。枣子 支气管炎： 大枣 250 克，韭菜根 2 把，水煎，食枣饮汤。 哮喘： 削皮鲜南瓜 500 克，去核红枣 15 - 20 枚，红糖适量，加水煮汤食用。 肺病肝病发热： 大白菜（连菜头，洗净，不必切开） 1000 - 1500 克，加入蜜枣及足量水煲 3 - 4 小明，每日食服。 胸膜炎： 1.红枣 10 枚，干姜 1 克，粳米 50 克，共煮粥，每日食 1 次。 胃痛： 大枣肉 7 枚，胡椒 49 粒，每个枣内装入胡椒 7 粒，捣烂为丸，如黄豆大，男用酒送服，女用醋送服。 肺结核： 鲜枣肉 1500 克或干枣肉 250 克，加水煮烂，熬成膏状，加白糖 500 克拌匀，制成大枣膏，每天早晚各服 1 食匙。栗子 肾虚腰痛： 栗子仁 125 克，核桃仁250 克，将栗子仁蒸熟后，同核桃仁共捣为泥，制成丸子，每次食 10 克，每日 3 次。 腰膝无力： 取新鲜栗子，每日空腹食 7 枚；或与猪肾大米煮粥食，每日2 次，对肾虚腰膝无力，酸软有良效。 哮喘： 栗子叶 30 克，水煎代茶饮，连服 1 个月。 头晕目眩： 栗树叶适量，洗净水煎服。 脚气病： 栗叶，水煎汁洗患处。 白带： 栗子 120 克，红糖 30 克，炖食服。 风湿关节痛： 栗子捣烂，外敷患处。莲子 崩漏带下： 莲子肉 60 克，荔枝干 20 粒，洗净后，放沙锅内，加水一大研究碗，上茏，蒸熟食之。 肾虚遗精： 莲子 90 克（去心），猪肚 1 个，洗净切成块，加水适量，煲汤食之。 小便白浊：老莲子肉 100 克研末，每服 5 克，陈米汤送服，每日 2 - 3 次。 高烧不退： 莲子心 3 克，水煎汁加白糖，温服。 高血压： 莲子心 25 克，水煎代茶饮。 口腔溃疡： 莲子心 3 克，冰糖适量，加开水 50 毫升隔水炖 10 分钟，分 2 次服完。花生 久咳气短： 花生米 15 克，甜杏仁 15 克，共捣烂成泥状，每次 10 克，蜂蜜适量，开水服用。 慢性气管炎： 每日早晚各生食花生米 30 克。 声哑：花生米 60 - 100 克，水煎食，每日 1 次，或加入适量蜂蜜调服，效更佳。 贫血： 1.花生米 100 克，红枣、红糖各 50 克，文火煮烂，服食，每日1 次。2.花生仁、胡桃仁、南瓜子仁各等量捣烂，每次服 20 克，用淡盐水送服，每日服 2 次。 胃十二指肠炎： 1.花生米 100 克，和猪肉或鸡蛋炖食。2.每日晨起嗽口后，食花生油 2 食匙，半小时后始可饮食。连服 1 - 2 周即见效。 便秘： 花生仁 50 克，炖熟食用，每日 1 次，连服数天。 慢性肾炎： 1.花生米、红枣 各 60 克，煎汤代茶饮，食花生和枣。连用1周。2.花生仁 120 ，蚕豆 250 克，同入沙锅内，加水 3 碗，文火煮熟，服时加适量红糖。 脚气病： 花生仁 90 克，赤小豆 60 克，小蒜 30 克，红枣60 克，水煎服。 产后缺乳： 1.花生仁 100 - 150 克，猪蹄 2 只，一起炖食。2.花生仁 60 克，黄酒 30 毫升，红糖 30 克。先煮花生仁至熟，加入黄酒、红糖再略煮一下，吃花生饮汤。 白带： 花生仁 120 克，冰片 1 克，共捣如泥，分 2 日于早晨空腹服，开水送下。 遗精： 花生衣 6 克，水煎服，每日 2 次。 关节痛： 花生根 60 克，猪瘦肉适量，火炖服。 鼻炎： 带衣花生仁 30 克，冰糖适量，水炖服。连服 2 周一个疗程。桃子 虚汗： 碧桃干（未成熟的桃干果） 10 - 15 克，加适量水煎汤，用白糖调味，每晚服 1 次，连服 1 - 剂。 遗精： 碧桃干 30 克，炒至外表开始变焦，立即加水，与大枣 30 克共煎每晚睡前服 1 次。 虚劳喘咳： 鲜桃3 个，去外皮，加冰糖 30 克，隔水炖烂吃，每日 1 次。 产后腹痛： 桃仁 9 克，红糖 20 克，水煎，内服 每日 1 - 2 次。 阴道滴虫：阴道瘙痒： 鲜桃叶煎水，洗涤阴道。生捣桃叶取汁或注入阴道。 扁桃体炎： 桃子 1 个，洗净切数片，放碗中，加蜂蜜适量，20 分钟后（最好于下午1 时）服用，有奇效（30岁以下忌用）。西瓜 肝硬化腹水： 新鲜成熟西瓜 1 个（1500 克），紫皮大蒜适量，将西瓜切一杯口大洞，捣尽瓤子，将大
蒜剥去皮，填满，再将切出的皮合拢，用竹签插牢，将瓜放新沙锅内，隔水蒸2 小时，使瓜蒸熟，将瓜与大蒜分 3 - 5 次于1 天内尽力吃完，并饮汤。 慢性气管炎： 西瓜一个，切小口，放入冰糖 50 克（或生姜 60 克），盖好入笼蒸 2 小时，吃瓜饮汁，每日 1 剂，连吃 10 日为一个疗程。 糖尿病： 西瓜皮 30 克，冬瓜皮 20 克，天花粉 15 克。水煎服，每日 2 次。 乙型脑炎： 西瓜汁白糖，大量饮用，饮至发热抽搐为佳。 月经过多： 西瓜子 9 克，研末，用水调服，每日 2 次。 吐血、咯血： 西瓜子（生料） 50 克，连壳捣碎，水煎去渣，加红糖服用。 急慢性肾炎： 全西瓜洗净，切碎煮浓汁，每日用开水服 1 - 2 匙。 绕烫伤： 西瓜皮晒干烧灰，加冰片少许研末，用香油。 内腰岔气： 西瓜皮晒干研末，用适量盐和酒调服。西红柿 发热口渴：消化不良： 1.西红柿生食或做汤食。2.西红柿洗净，捣烂挤汁，每服 100 - 150 毫升，每日 2 - 3 次。 眼底出血： 每天晨起空腹食成熟鲜番茄 1 - 2 个。 口干舌燥： 番茄汁 150 毫升，甘蔗汁 20 毫升混合服用，每日 2 次。 口疮： 番茄汁含口中，每次数分钟上，每日多次。 牙龈出血： 番茄代水果吃，连服 2 周以上见效。 胃热口苦： 番茄汁 150 毫升，山楂汁 15 毫升，混匀服下，每日 2 - 3 次。 胃溃疡病： 番茄汁 150 毫升，土豆汁 150 毫升，混合服下，早晚各 1 次。 冬瓜 慢性支气管： 冬瓜皮、冬瓜子、麦冬各15 克，水煎服，每日 1 - 2 次。或冬瓜仁 5 克，加红糖适量捣烂研细，开水冲服，每日 2 次。 妇女白带过多： 冬瓜仁 120 克，焙黄为细研，每次 15 克，米汤送服。或冬瓜仁 15 克，水煎服，每日早晚各 1 次。 头晕目眩： 冬瓜仁 500 克，焙干研细末，每服 50 克，每日 2 次。 肺痈： 冬瓜仁 60 克 芦根 30 克 水煎服，早晚各 1 次，连续服用。 高血压： 冬瓜 500 克，鲩鱼 250 克，先用油煎鱼至金黄色，放入冬瓜，加清水适量，文火炖 3 - 4 小时，加食盐调味服食，每日 2 次。 心脏病： 冬瓜皮 60 克，蚕豆 60 克，加清水 500 毫升，煎成 500 毫升左右，去渣饮用，每日 2 次。 急性肾火： 1.冬瓜 500 克，鲤鱼 250 克，加清炖服，每日 2 次。2.冬瓜 1000 克，鸭一只。将冬瓜连皮切片，鸭子去毛和内脏，同入沙锅煮烂， 1 日内分次食完（不可放盐）。 糖尿病： 1.冬瓜去皮子切片，与虾皮适量清炖食用。2.冬瓜与豆腐或番茄适量清炖食用。3.冬瓜 500 克，鲜地瓜叶 100 克，共煮常食。 痔疮疼痛： 冬瓜适量，切片蒸汤洗之。 雀斑、酒糟鼻： 冬瓜瓤适量，捣烂取汁涂患处，每日数次连续使用。 食蟹中毒： 鲜冬瓜肉适量，捣烂，绞汁 100 - 150 毫升，开水冲服。丝瓜 百日咳： 丝瓜 3 条，蜂蜜 30 毫升，将丝瓜洗净捣烂绞汁，每取 30 毫升，加蜂蜜 10 毫升服用，每日 3 次。 腹部痉挛痛： 鲜丝瓜叶 60 克，捣烂绞汁，冲淘米水服用。 偏头痛： 鲜丝瓜根 90 克，鸭蛋 2 个，加水共煮，吃蛋喝汤。 咽喉肿痛： 经霜丝瓜 1 条切碎，水煎服。或嫩丝瓜捣汁，每服 1 汤匙，每日 2 - 3 次，也可取汁含漱。 慢性喉炎： 生丝瓜绞汁，炖熟后加冰糖饮用，每日 3 次。 催乳：老丝瓜 1 条阴干，烧存研末，每次 9 克，黄酒冲服，每日 3 次。 慢性腰痛： 1.丝瓜子 9 克，焙干研末，黄酒送服。2.丝瓜 1 条切碎，焙成焦黄研末，分 2 次加适量黄酒服用。 遗精： 经霜丝瓜一条，切碎末，用开水冲泡服。 每日 3 次， 5 日为一个疗程。 早泄： 丝瓜 250 克，蜂蜜 30 毫升，加水适量煎服，每日 1 次，10 日为一个疗程。菊花 头晕： 白菊花适量，开水冲泡代花服。 高血压： 白菊花 15 克，红枣 3 粒，水煎服。 白喉：鲜黄菊花根适量，捣汁一杯灌服，也可以冷开水服。 冠心病： 白菊花 300 克，加温水浸泡过夜，次日煎两次，每次半小时，待沉淀后，除去沉渣，再浓缩至 500 毫升。每日 2 次，每次服 25 毫升， 2 个月为一个疗程。 妇人阴肿： 甘菊苗捣烂煎汤，先熏后洗。 急慢性中耳炎： 1.鲜菊花叶、，捣烂取汁，加冰片少许，调匀滴入耳内。2.杭菊花 30 克菊花地丁 15 ，水煎服。 少乳： 鲜萱草根 30 - 60 克，煮猪蹄食，或金针菜 6 克，炖猪瘦肉汤服。茉莉花 目赤肿痛：迎
风流泪： 1.茉莉花适量，水煎熏洗患眼。2.茉莉花 6 金银花 9 克，水煎服。 失眠： 茉莉花根 1 - 1.5 克，磨水服。 玫瑰花 肺结核： 鲜玫瑰花适量，捣汁，炖冰糖服。 肝胃气痛： 1.玫瑰花适量，阴干，冲汤代茶服。2.玫瑰花 5 - 7 朵，食盐少许，冲开水代茶饮。3.玫瑰花研末，开水冲服，每次服 1 - 1.5 克。 赤白痢疾： 玫瑰花 12 朵，黄刺皮 6 克，大黄 3 克，水煎服。 月经不调： 1.玫瑰花、月季花各 6 - 9 克，益母草、丹参各 9 - 15 克，水煎服。2.玫瑰根 4 - 9 克，水煎后加黄酒和红糖适量，早晚各服 1 次。 金银花 感冒： 金银花 30 克，甘草 3 克，水煎花频饮。 慢性肠炎： 金银花末，罂粟壳各10 克，水煎冲服，每日 3 次， 1 - 2 剂即见效。 白合花 失眠、心悸： 百合 100 克，加适量糖，水煎服。 每日 2 次. 胃痛心烦不眠： 百合 90 克，糯米、红糖适量，同煮粥，每日1 次，连服 7 - 10 日。 白合花 失眠、心悸： 百合 100 克，加适量糖，水煎服。 每日 2 次. 胃痛心烦不眠： 百合 90 克，糯米、红糖适量，同煮粥，每日1 次，连服 7 - 10 日。 白合花 失眠、心悸： 百合 100 克，加适量糖，水煎服。 每日 2 次. 胃痛心烦不眠： 百合 90 克，糯米、红糖适量，同煮粥，每日1 次，连服 7 - 10 日。 白合花 失眠、心悸： 百合 100 克，加适量糖，水煎服。 每日 2 次. 胃痛心烦不眠： 百合 90 克，糯米、红糖适量，同煮粥，每日1 次，连服 7 - 10 日。 白合花 失眠、心悸： 百合 100 克，加适量糖，水煎服。 每日 2 次. 胃痛心烦不眠： 百合 90 克，糯米、红糖适量，同煮粥，每日1 次，连服 7 - 10 日。 白合花 失眠、心悸： 百合 100 克，加适量糖，水煎服。 每日 2 次. 胃痛心烦不眠： 百合 90 克，糯米、红糖适量，同煮粥，每日1 次，连服 7 - 10 日。桂花 经闭腹痛： 桂花 30 克，荔枝肉适量，共煮汤冲红糖煮酒服。 口臭、目障： 桂花 2 - 3 克，煎水含嗽或泡茶饮。 筋骨疼痛：桂花树根 30 克，泡白酒 500 克，每服 15 克，早晚各服 1 次。 腰扭伤： 鲜桂花根二层皮 60 克，水煎，冲黄酒适量服。 牡丹花 虚劳潮热： 牡丹皮、地骨皮、青蒿、知母各 9 克，水煎服。 高血压： 牡丹皮 30 克，水煎服。 月经不调： 牡丹花 3 - 6 克，水煎服。
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