2012-2013学年度
为了认真贯彻实施《全民健身计划纲要》、《学校体育工作条例》和《阳光体育冬季长跑》，深入开展“青少年儿童健身活动”，不断丰富广大学生课余体育生活，促进德智体全面发展。决定在今冬继续在全校学生中开展长跑、踢毽、跳绳三项冬锻活动。现将有关事项通知如下： 一、时间：自2012年11月到2013年3月 二、参加对象：小学全体学生
三、活动内容：以冬锻三项（长跑、跳绳、踢毽）为主，同时与体育课教学、课间操、课外活动、体锻达标、小学生体质测试、体育传统项目等活动相结合，本着小型多样、丰富多彩、因地制宜和重在参与的原则，合理安排活动内容。 四、要求：
1、各班要积极宣传、发动和组织学生参加冬锻活动，力争达到班班开展、人人参与、天天活动，掀起全民健身冬锻活动的热潮。
2、要求各年级结合实际开展活动，在实施中班主任和任课教师要加强指导、检查、督促。年级组内、班级都要组织班组评比和小型比赛活动，做好成绩测试和统计工作，使冬锻活动搞得既轰轰烈烈，又扎扎实实。
3、在组织指导学生活动时，要注意科学锻炼，注意安全，锻炼要采取有效措施，防止发生伤害事故。 五、竞赛：
1、我校将举行全体学生冬季长跑、跳绳、踢毽比赛。
2、小学生跳绳、踢毽比赛，参加对象为身体健康的在校学生，分男子、女子组进行比赛。跳绳为一～二年级3分钟单跳、三～六年级3分钟双摇跳绳，踢毽为三～六年级3分钟盘踢（脚内侧互换踢）。 3、比赛所有绳、毽子学校准备。
4、跳绳（双跳）方法：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周期，成绩计算一个。如未完成，则为一次失败。但仍可继续跳，直至时间到为止。
5、踢毽方法：每人用脚内侧互换踢（左脚一次，右脚一次为一个），可任意一脚先踢；比赛开始后，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续触毽两次也为一次试踢失误。每次失误后仍可继续踢，直至时间到为止。 6、长跑比赛将于11月末举行。
7、跳绳、踢毽比赛将于12月中下旬开展，各班要组织好跳绳、踢毽的选拔工作，并做好训练指导。
六．体育组要认真总结冬锻活动情况，填好统计表和写总结材料。 七、活动时间及主要工作安排 序号 1 活动时间 2012年11月—2013年3月 全校师生开展长跑、跳绳、踢毽 活动内容 参与人员 全校教师与全体学生 负责人 组长：张伟 副组长：王本全 组员：班主任及科任教师 2 2012年11月1-10发动学生购每生一绳王本全 备注 日 3 买绳子、毽子 二毽 体育课、体育 把各班的运2012年11月10-21课外课活动日 进行锻炼，并做好测试工作 4 2012年11月末 全校长跑比赛 5 2012年12月初 参加县长跑比赛 6 2012年12月中旬 全校踢毽比赛 全校跳绳比赛 7 8 2012年12月末 参加县比赛 全体学生 班主任及体动员上报工育教师 作做好 每班男女各三人 班主任 及体育教师 体育教师 每班男女各三人 班主任 及体育教师 全体学生体育教师 2012年元月至3月 继续鼓励学冬锻领导小 组 生、教师利用及教师 假期和课余时间进行锻炼 田家学校小学部 2012．11
附：1、2012年田家学校小学部跳绳、踢毽比赛通知2、 2012年田家学校小学部跳绳、踢毽报名单
通 知
为了认真贯彻实施《全民健身计划纲要》、《学校体育工作条例》和《阳光体育冬季长跑》等文件精神，深入开展“青少年儿童健身活动”，不断丰富广大学生课余体育生活，促进德智体全面发展。决定在今冬继续在全校学生中开展长跑、踢毽、跳绳三项冬锻活动。现将有关事项通知如下：
一、时间：自2009年11月到2010年2月 二、参加对象：小学部全体学生
三、活动内容：以冬锻三项（长跑、跳绳、踢毽）为主，同时与体育课教学、课间操、课外活动、体锻达标、小学生体质测试、体育传统项目等活动相结合，本着小型多样、丰富多彩、因地制宜和重在参与的原则，合理安排活动内容。 四、要求：
1、各班要积极宣传、发动和组织学生参加冬锻活动，力争达到班班开展、人人参与、天天活动，掀起全民健身冬锻活动的热潮。每班学生要求每人一绳一毽，坚持每天踢毽500个，跳绳30分钟，跑步1-2年级800米、3-4年级1000米、5-6年级1500米。
2、要求各年级结合实际开展活动，在实施中班主任和任课教师要加强指导、检查、督促。年级组内、班级都要组织班组评比和小型比赛活动，做好成绩测试和统计工作，使冬锻活动搞得既轰轰烈烈，又扎扎实实。
3、在组织指导学生活动时，要注意科学锻炼，注意安全，锻炼要采取有效措施，防止发生伤害事故。 五、竞赛：
1、我校将举行全体学生冬季长跑、跳绳、踢毽比赛。
2、小学生跳绳、踢毽比赛，参加对象为身体健康的在校学生，分男子、女子组进行比赛。跳绳为一～二年级3分钟单跳、三～六年级3分钟双摇跳绳，踢毽为三～六年级3分钟盘踢（脚内侧互换踢）。
3、比赛所有绳、毽子学校准备。
4、跳绳（双跳）方法：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一周期，成绩计算一个。如未完成，则为一次失败。但仍可继续跳，直至时间到为止。 5、踢毽方法：每人用脚内侧互换踢（左脚一次，右脚一次为一个），可任意一脚先踢；比赛开始后，毽子触及地面为一次试踢失误；任意一脚连续触毽两次也为一次试踢失误。每次失误后仍可继续踢，直至时间到为止。
6、长跑比赛将于11月末举行。（1-2年级800米、3-4年级1000米、5-6年级1500米） 7、跳绳、踢毽比赛将于12月中下旬开展，各班要组织好跳绳、踢毽的选拔工作，并做好训练指导。
8、比赛采用一次性决胜负。
奖励：以年组为单位，团体取前三名，单项各取前八名。 田家学校小学部
2009．11
田家学校小学部踢毽、跳绳、长跑报名单
年 班
组 别 小 学 组 男 跳绳 女 男 踢毽 女 男 长跑 女
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