我是我自己

在这世界上，没有一个人完全像我。因此，从我身上出来的每一点、每一滴都那么真实的代表我自己，因为是我自己选择的。 我拥有我的一切包括我的身体，和它所做的事情；我的大脑，和它所想所思；我的眼睛，和它所看到的、所想象的；我的感觉，不管它们可能是愤怒、喜悦、挫折、爱、失望、兴奋；我的嘴巴，和它所说的话，礼貌的、甜蜜或粗鲁的，正确或不正确的；我的声音，大声或小声的；和我所有的行动，不管是对别人的或对自己。 我拥有我的幻想、梦想、希望和害怕。

因为我拥有我全部的我，因此我和自己更熟悉、更亲密。由于我能如此，所以我能爱自己并友善的对待自己的每一部分。于是，我就能够做我最感兴趣的工作。

我知道某些困扰我的部分，和一些我不了解的部分。但是只要我友善的爱我自己，我就能够有勇气、有希望的寻求途径，来解决这些困惑，并发现更多的自己。

然而，任何时候，我看、我听、我说、我做、我想、或我感，那都是我。我要真实的表现时刻的我。 过些时候，我再回头看我所看到的、听的、想的、感受的，有些可能变得已不再适合了。 我能够舍掉一些不再合适我的，而保留其余的，并且再创造一些新的来取代舍掉的那些。 我能看、听、感觉、思考、说和做。我有方法使自己活得有意义，亲近别人，使自己丰富和有创意。并且明白这世上其他的人类和我身外的事物。 我拥有我自己，因此我能驾驭我自己。 我是我自己，而且我是最好的。

我的目标

（维琴尼亚·萨提尔） 我想要爱你，而不抓住你， 感激你，而不抨击， 参与你，而不侵犯， 邀请你，而不要求， 离开你，而不歉疚， 批评你，而不责备， 并且，帮助你，而不是侮辱。 如果我也能从你那边得到相同的， 那么，我们就会真诚地相会， 且，丰润了我们彼此。