教师应如何培养学生的自控能力

教师应如何培养学生的自控能力

自控能力是人的一种自觉的能动力量。学生在日常生活学习中，我们可以看到两种情况：一是任性而行，不努力控制自己的行为；二是虽然主观上想控制自己的行为，甚至下过多次决心，但在行动上仍不能控制自己的行为。针对学生经常出现的这两种情况，下面就来介绍下教师培养学生自控能力的方法：

1. 和学生们做朋友：尊重学生、理解学生、关心学生，是教师对学生的原则。课下要经常找学生们聊天，通过言语了解他（她）们的情绪变化和一些难题。只要你愿意和学生做朋友，学生就愿和你做朋友。因此，教师可以用自己的语言和行动教导他们排除压力，找到良好的解决办法。下图就是教师深入学生宿舍与学生谈心

2. 转移学生的视线和冲动思想：比如说学生吸烟，让他们戒烟很难，因为他的思想意识里已经习惯了这个，所以想改变，转移视线是最好的办法。我们可以通过劝导、批评和强制相结合的方法，让他们的眼光放长远一些，让他们明白他们的路还很长，从而树立健康的行为标准。又比如他们想上网的时候，我们可以教导他们在思想意识里压制自己走出门，通过把冲动意识打断的方法控制自己的行为。

3. 让学生写下自己的困惑和感受：可以让学生把自己的困惑和一些感受记录在自己的日记本上。写东西的过程，就是一个促进思考的过程，可以帮助学生走出片面的情绪影响，理性地对待问题；同样向他们的朋友倾诉也有类似的效果。

4. 给学生一个自我的暗示：心情不好或办错事的时候，可以让他们自己给自己一个暗示：在这个时间里需要放松和解压，把当前的事情暂时搁下，做点自己喜欢的事情，如运动、唱歌、翻书等。提醒自己要爱自己，要让自己快乐地生活，无论在任何环境都应该乐

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观地面对挫折。这样，即使现在是痛苦的，但终会走在快乐和成功的路上。

• 学生心情不好或办错事的时候不要仅仅责备他们，那样会加重他们的压力和思想负

担。