体育概论

体育：是以身体练习为基本手段，以增强体质，促进人的全面发展、丰富社会文化生活目的的一种人类社会

文化活动。

身体练习：是指人们为增进健康、增强体质、娱乐身心、提高运动技术水平而采取的各种具体动作的总称。

（构成体育手段的基本单位） 体质：是指人体的质量。

身体形态：是指包括体格、体型及身体姿态。 机能：是指器官系统的功能。

体能：是指有机体在身体活动当中所表现出来的能力。

适应能力：是指人体在适应外界环境时所表现出来的机能能力，它包括对外界环境的适应能力和对疾病的抵

抗能力。

学校体育：是在一学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者是假影响，存进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。

社会体育：是指公民自愿参加的以增进身心健康为只要目的的群众性体育活动。

竞技体育：是指在全面发展身体，最大显得底发觉和发挥人在体力、心里、治理等方面的潜力的基础上，以

攀登运动技术高峰和创造优异的运动成绩为主要目的的一种运动活动过程。

国际体育发展的趋势：体育终身化、体育产业化与社会化、体育运动的科学化、体育与环境优化。 体育手段：是指围绕如何增进人得身心健康而采取的各种运动方式或具体方法。

体育科学：体育科学是反映体育与人、体育与社会发展规律的系统学科群。

体育科学研究：是人们探索体育与社会、体育与人类健康的发展变化规律的社会实践活动。 体育目的：是整个体育工作的目标。 体育任务：是体育目的的具体化。

体育：是指国家组织管理体育的各种机构、各项制度和准则的总和。

体育产业：是指以满足人们的多样化体育需求为依据而进行的一切生产性和经营性组织的集合。 体育产业化：是指以产业的运作形式开展体育事业的一种要求及实现这种要求的程度。 分析支撑运动技术的生物力学因素包括哪些？

身体的姿势、动作轨迹、动作时间、动作速率、动作速度、动作力量和动作节奏。

身体练习技术的生理学基础包括哪些？

泛化相、分化相、巩固相、自动化相

运动的原则

适宜负荷原则、循序渐进原则、持之以恒原则、因人而异原则

运动的方法

重复的方法、分解的方法、变换的方法、间歇的方法、巡回的方法、游戏与竞赛法

身体练习效果的评价方法

自我评价、专门研究人员评价

影响身体练习效果的其他因素

运动准备、放松与恢复、运动间隔、运动营养、健康的生活习惯、身体练习的社会环境、身体练习的时间、体育器材、科学指导与身体练习

发展体育科学的意义

1发展体育科学是落实国家科学发展观的重要组成部分

2发展体育科学就是要应对新科技给体育带来的机遇和挑战 3发展体育科学就是要全面加快我国体育现代化的步伐 体育的功能：健身、教育、娱乐、经济、政治

体育的健身功能的作用

1体育运动可促进人体骨骼和肌肉的生长 2体育运动可以促进血液循环提高心脏功能 3体育锻炼能提高神经系统的功能

4经常从事体育活动还可以改善呼吸系统功能。

体育的健智功能

1体育运动可以促进人的感知的发展 2体育运动能增强人的记忆力

3体育运动能促使人得思维更加敏捷 4体育运动能提高人的创造力

体育的经济功能

1促进城市基础设施的发展

2促进旅游、饮食、服务等行业的发展 3增加就业机会

体育的政治功能

1强化民族形象，提高国家威信 2增强民族自信心和自豪感

3促进国内政治的统一和各民族团结

4促进国际交流，增进世界各国人民的友谊

准确地制定并认识体育的目的、任务有什么意义？

1它能为领导者确定体育的方针、、措施提供依据

2能为广大体育工作者明确工作的目标，正确制定体育工作计划

3正确的体育目的、任务有利于评价各具体领域体育工作的成效，及时发现问题，改正工作，进一步促进体育事业的蓬勃发展。

确定我国体育目的、任务的根据

1以社会经济为基础

2处理好体育与政治的关系

3依据我国体育事业的指导思想与法律规范 4满足社会与个人发展的需要依托体育的功能。

我国体育的目的：

1增进健康、增强体质

2促进人得全面发展，为建设社会主义物质文明与精神文明服务。

我国体育的任务：

1增进健康、增强体质

2提高运动技术水平，丰富社会文化生活

3进行思想品德教育，为国家政治、经济和改革发展服务

实现我国体育目的、任务的基本途径：

学校体育、社会体育、竞技体育、体育产业及体育市场

实现我国体育目的、任务的基本要求：

1坚持以人为本

2体育为人的发展服务、坚持体育的社会化、科学化、产业化、法制化 3坚持社会体育与竞技体育协调发展 4坚持优先发展学校体育。

我国体育改革新的特点：

“与社会主义市场经济相适应，符合现代体育运动规律，国家，依托社会，自我发展，充满生机与活力的体育和良性的运行机制，形成国家办与社会办相结合的格局。

体育法与1995年10月1日实行。 竞技体育的特点：

1竞技体育的竞争性 2竞技体育的规则性 3竞技体育的娱乐性 4竞技体育的不确定性 5竞技体育的功利性

竞技体育在社会发展中的作用：

1振奋民族精神、激发爱国主义热情 2丰富人民群众的社会文化生活 3教育和培养青少年良好的道德修养 4体育产业在国民经济中的地位和作用

5体育产业的发展促进了国民经济的增长 6体育产业是进行人力资本投资的重要形式 7发展体育产业可以促进相关产业的发展 8发展体育产业是吸收社会游资的重要手段

体育产业结构的分类：体育本体产业、体育相关产业、体育延伸产业、体育边缘产业。

奥林匹克主义：是增强体质、意志、和精神并使之全面均衡发展的一种生活哲学。

奥林匹克宗旨：是使体育运动为人的和谐发展服务，以促进建立一个维护人的尊严的和平社会。 奥林匹克格言：更高、更快、更强

奥林匹克名言：重要的是参加，而不是取胜 北京2008奥运会的主题：“新北京，新奥运”

北京2008奥运会的理念：“绿色奥运、科技奥运、人文奥运” 北京2008奥运会的战略目标：

1承办一届历史上最出色的奥运会 2促进全国以及首都的现代化建设

3塑造首都改革创新和全方位开放的新形象 4努力实现我国体育事业的全面发展

北京举办2008奥运会的意义：

1将促进中国与世界的相互了解，扩大国际社会的友好合作。 2将使北京提高跻身国际现代化大都市。 3将使北京的环境更加美丽。 4将大幅提高就业率。

5将带动相关产业的发展，推动经济结构的调整和产业升级换代。 6将使北京才成为全球的热点，带来诸多商机。 7将促进精神文明建设。

8将直接或间接地获得巨大的经济效益，提高人民生活质量。 9将促进全民健身运动的发展。