果汁系列

疗效蔬果汁

A胡萝卜苹果汁——排毒益肤、补充机能

这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用，非常有益于皮肤。

B芹菜苹果汁——抗癌、抗衰老、保护胃黏膜

芹菜含有对癌症及老化的致因——活性氧化物有很好抑制效果的成分。芹菜还有促进血液循环、预防高血压、动脉硬化的功效。富含维生素U，能保护胃黏膜，防止胃溃疡;苹果生津润肺，健脾开胃、含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质

C西红柿苹果汁——降低胆固醇、促进骨骼生长

新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长；番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，帮助消化，调整胃肠功能；番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。

D番茄莴苣葡萄汁——防癌蔬果汁

番茄含有维生素Ｃ和茄红素，不仅养颜美容助消化，还能预防摄护腺癌，加入莴苣可加速新陈代谢，强化身体机能。葡萄富含的铁质必须藉着番茄的维生素Ｃ才能完全让人体吸收。

养生混合果汁

A火龙果柠檬汁——美白减肥排毒抗衰老

火龙果，含丰富果胶、维生素Ｂ和Ｃ、多种矿物质，以及有助于促进肠胃蠕动、清除宿便的高纤成分。

B牛奶苹果汁——抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡

苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，可降低血脂、降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡。牛奶可以镇静安神。

C木瓜牛奶果汁——养颜美容

木瓜有“百益之果”“万寿瓜”的雅称。而且有很大的食疗保健作用、具有养颜的功效。木瓜中加入适量的柠檬汁或果汁，会使木瓜原有的香味变淡，口感更好。

D菠萝木瓜苹果汁——纤体丰胸

这款果汁能刺激女性雌性激素分泌，对乳腺发育很有帮助，常饮丰胸效果极为显著。同时，还可消脂，纤体丰胸双收获。

E草莓牛奶汁——促进睡眠、美白肌肤

草莓牛奶汁，黄金搭配，牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分，尤其与新鲜草莓和蜂蜜混合饮用，可加快体内的新陈代谢，使肌肤变得白嫩而细腻，富有弹性。

F鲜橙苹果汁——润肺化痰,养颜美容

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

G菠萝汁——助消化、缓解便秘

菠萝果实营养丰富，果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。经常喝菠萝汁可以起减肥功效。吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。

H酸甜西瓜汁——消暑助消化

有消除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。

改善各种炎症，改善白头发、腰酸背痛，特别对肾炎恢复效果好，补充人体必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善过敏体质。养乐多富含益生菌。

I西柚汁——降低胆固醇、预防感冒、美容解毒

西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。

G梨汁：清肺养肺、远离感冒

梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。梨可改善呼吸系统和肺功能，有润肺的功效，降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响。

奶昔系列

A香蕉奶昔——美容排毒

酸奶热量低，香蕉起到滑肠作用又富含维生素。香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。 美容又减肥！

B酸甜香蕉莓果奶——消化润喉

一款美味又健康的奶昔绝对会满足喜好甜食的你。

草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用；香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。

C香蕉咖啡奶昔——排毒利尿抗疲劳

香蕉含有天然抗生素，可抑制细菌繁殖，可增加大肠里的乳酸杆菌，促进肠道蠕动，有助于通便排毒。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外 D芒果奶昔——润肤降固

食用芒果有理气、止咳、健脾、益胃、止呕、止晕等功效，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。芒果能降低胆固醇，常食芒

果有利於防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

E美味木瓜酸奶昔——丰胸美容、排毒助消化

木瓜其内含有木瓜酶促进乳腺激素分泌，但不等于可以丰胸。木瓜色香味俱佳，有“岭南果王”之称，清心润肺、健胃益脾、减肥美容。食用番木瓜是最有排毒功效的方法之一，多吃番木瓜就能排出体内的毒素；对于患便秘、消化不良的病人，多吃番木瓜能减轻病状。

F西瓜奶昔——减肥降脂、润泽肌肤

西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。

G草莓奶昔——祛除肝火、助消化

草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。

麦片粥系列

A苹果麦片粥——减轻体重、通润肠道

早餐吃麦片的女性体重超重几率比不吃早饭的人低30％，麦片爱好者摄入的纤维更多，脂肪更少。这种营养摄取模式通常有助于控制体重。苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高。麦片的营养价值很高含有一定的钙和铁,能使人肠道通畅。

B香蕉奶香麦片粥——润肠通便 减肥瘦身

香蕉奶香麦片粥是一款备受女人追捧的减肥美容养颜粥，具有可溶性纤维素和好脂肪，能够降低胆固醇，增加肠胃蠕动，有排毒和减肥的作用。

C黑米麦片粥——补血养生、健身脾胃

黑米含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”等；中国民间有“逢黑必补”之说。头晕、目眩、贫血病人常食，症状明显减退。故黑米又叫“药米”之称。

D鲜果酸奶谷物麦片——促进消化、补充纤维素

酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等）经发酵后，酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以一产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。