高中足球教案设计15篇

第 1周 第1次课

第一章 足球运动概述

足球运动是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目，号称“世界第一运动”深受世界各国和地区人民的喜爱，高水平足球比赛以其特有的魅力吸引着成千上万的现场观众和数以亿万的电视观众，吸引着成千上万的青少年和成年人积极投身绿茵场竞技，并从中得到无穷的乐趣。

第一节足球运动的特点和价值

（一）足球比赛的方法 足球比赛是以脚为主、除手臂以外的身体其他部位支配球（守门员在本方罚球区内和队员掷界外球时除外）在长方形、，平坦的、两端各有一个球门的场地内，两队相互攻守．激烈对抗，以射门进球多少决定胜负的球类运动项目。 正规的足球比赛有4名裁判员互相协作配合，共同组织、控制着足球比赛的进程。共中一人为裁判员、两人为助理裁判员．一人为第四。他们依据足球竞赛规则对场上出现的各种情况进行判罚．引导着足球比赛公正、健康、安全地进行。

（二）足球比赛的特征

1．积极主动，拼抢凶狠．对抗激烈 2．快速变化的比赛节奏。 3．技术合理，简单实用。 4．全攻全守、严密快速 5．超强的体能

6．稳定的心理状态 二、足球运动的特点

（一）设备简单，规则简明，易于开展 （二）对抗激烈，观赏性强 （三）丰富的文化内涵 （四）诱人的经济效益 三、足球运动的价值

（一）增强体质．提高人体健康水平

（二）改善心理素质．培养良好的道德品质

（三）宣传教育．振奋精神．丰富业余文化生活．增进友谊 （四）发展经济，创造财富

第二节古代足球运动发展概况

一、我国古代足球运动

1980年4月，国际足联布拉特在亚洲足联举办的各会员国协会和秘书长上所做《国际足球发展史》的报告中说，“足球发源于中国，由干战争而传人西方”1985年7月26日国际足联阿维兰热在北京举办的首届柯达杯16岁以下国际足联世界少年足球锦标赛开幕式讲话时说：“足球起源于中国”。 （一）战国时期

根据有关史料的记载，公元前475-221年的战国时代．我国就有了古代足球

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运动，并有可靠的文字记载。我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”，“蹴”和“蹋”都是踢的意思“鞠”指的是球，内填满毛发类有弹性的东西。 （二）两汉时期 两汉时明，随着社会经济的发展，蹴鞠活动在社会各阶层中都有广泛的开展，除了娱乐性以外，还演变成为军事训练的手段，增加了竞技性、军事性，并出现了表演性和竞技性的两种活动方式。 （三）唐宋时期

（四）元、明、清时期

元代蹴鞠活动的发展表现在白打踢法的动作难度又有了新的提高，并出现男女对踢。这是对封建礼教的冲击。元代出土的文物《跳鞠纹铜镜》，背面铸有元代男女对踢足球的装饰。除了文物以外，元代的散曲中也有反映男女对踢足球的套曲。

清代的统治者对汉族的传统文化加以．提倡满族的摔跤、滑冰、狩猎等活动，使蹴鞠活动的发展受到影响。到了清代，蹴鞠活动基本绝迹，只是在个别地区存在并流传。

二、世界古代足球活动

在古希腊和古罗马曾经流行一种叫‘哈巴斯托姆’的足球游戏。这种比赛分上下半时，双方的目的只要把球带过对方的底线。

1857年英国成立第一个足球俱乐部一一谢菲尔德足球俱乐部。此后,英国的其他一些地区也相继成立了足球俱乐部，由于比赛不断增多，迫切需要成立一个全国性的足球组织，统一全国比赛规则，组织全国的足球比赛。

第三节 现代足球运动发展概况

一、现代足球运动的诞生

1863年10月26 日，英国11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成立第一个足球运动组织—英格兰足球协会。因此．国际上都把1863年10月26日作为现代足球运动的诞生日。并且认为现今足球运动起源于英格兰。会上修改了《剑桥大学规则》制定了全国统一的比赛规则，这是现代世界足球史上第一部较为统一的足球竞赛规则。尽管这部规则只有10条。 英格足球协会于1872年月始举办优胜杯赛，从而使现代足球运动流行全国。 二、现代足球运动的发展与传播。 （一）现代足球运动的传播与发展 （二）现代足球运动的三种流派 足球运动发展过程中由于历史、文化等多种因素的共同作用产生了不同的流派。门前国际足坛公认的有欧洲派、南关派、欧洲拉丁派三种不同风格的流派。 （三）职业足球的产生与发展

据有关史料记载，职业足球最早出现于1885年的英格兰，至今已有一百多年的历史。

三、现代足球运动的发展趋势

（一）足球的攻守矛盾促进足球竞技水平不断提高 。 （二）全攻全守型打法是现代足球发展的必然趋势 。

（三）各种流派相互学习、取长补短，不断完善自己 。 （四）速度越来越快．对抗越来越激烈。

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第四节 中国足球运动发展概况

一、近代中国足球运动的发展概况

1840年鸦片战争以后，我国的为英国占有，随后英、政、商、宗教等各界人士陆续来到，大约在19世纪s0年代以后，的英国人足球活动逐渐活跃起来，也吸引了当地的中国人。19世纪80年代前后，的皇仁、圣约翰、等二所学校的华人学生开始仿效英国人踢起足球来. 二、人民共和回成立以来足球运动发展概况 （一）创立基业（1949-1959年） （二）曲折起伏（1960－1965）

（三）遭受严重破坏（1966-1976年） （四）探索改革（1977-1991年） 1．领导向实体化过渡 2．足球的社会化和科学化

3．加强训练、改革赛制 4．加强国际交往

（四）改革迈步（1992—至今）

第2周2次课 教 学 1、 颠球技术学习及其基本球性练习。 教内 2、 基本足球游戏;抢圈、橄榄球等 具 容 目 的 任 务 足球若干、每人一球 1、提出课的基本要求，课堂常规，介绍足球选项课的学习内容。 2、学习一些足球的准备热身练习和熟悉球性练习。 3、 学习基本游戏：抢圈、橄榄球等 文案大全

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部 分 课的内容 一、课堂常规 1 、小组长整队，并报告本班出勤人数； 2 、师生问好点名，介绍足球选项课的学习内容3 、讲解足球运动概述 4、课堂注意事项检查服饰，安排见习生随堂听课。 二 准备活动 1 慢跑活动 2 徒手操 1）头部运动 2）肩部运动 3）扩胸运动 4）体转运动 5）腰部运动 6）弓仆步压腿6）各关节自由活动 3. 围成一圈做牵拉活动 组织教法与要求 一 组 织 ： 1~~4队形如下 ００００００００ ００００００００ ００００００００ ００００００００ @ 要 求： 1、整队迅速、整齐安静 2、学生精神饱满、精力充沛 3、学生服饰适合运动 1、组 织：四路纵队绕操场慢跑400m 要 求：速度适中、队形整齐 2、广播体操队形 ００００００００ ００００００００ ００００００００ ００００００００ @ 要 求： 1、口令清楚、队形整齐 2、动作整齐划一、有力度 3、动作幅度大，力求充分活动各个肢体 关节。 时间/次数 2` 8` 准 备 部 分 部 分 课的内容 组织教法与要求 时间/次数 文案大全

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一颠球技术教学 先做足球游戏：足球橄榄球、数字、抢球 1、教学重点： 教法步骤： 脚背正面颠球 1、讲解示范基本技术动作 2、教学难点： 讲解示范队型 小腿放松与协调及节奏感 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ★ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 基 本 部 分 3、动作基本姿势：支撑腿微曲 2、学习手坠球，颠一下抱住之后换脚单颠 踝关节紧张 3、手坠球，左右脚双颠。可颠到胸部或头部 脚尖稍翘，脚背正面击球。让球向内侧旋转颠球部位准确，小腿的加速摆动是踢球力量的主要来源。 二基本球性练习 教学重点：使同学们熟悉各种熟悉球性的方法，课下自我练习 教学难点： 同学对球的时间感和空间感 4、左右脚连续性颠球。超过10个以上报数。 5、两脚交替颠球，记总数。 课下可以把足球放在网兜里，手提着练习。 1、踩球前推练习 1基本动作要领：用脚前掌踩球，身体重心留○在球后的支撑腿上，然后交替换脚，推动球前行。 2组织练习形式 ○◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 30` 20个 20个 10组 300个 10` 每组20米每人3组 3教学易犯错误： ○A身体重心掌握不好，容易栽倒。 B 两脚交替不协调，不能同时上下，导致频率过慢 C 摆臂动作不协调，导致腰部不能转动。 部 分 文案大全

课的内容 组织教法与要求 时间/次数 实用文档

2、拉球后退练习： 1基本动作要领：一脚脚前掌踩球，身体重心○ 基 本 部 分 10` 留在支撑腿上，身体后仰，两脚交替踩球的后 半部分，带动球向身体后方移动。 2组织练习形式 ○ 每组20米 每人3组 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 3教学易犯错误： ○A 身体重心不感往后留导致不能后退。 B 不能用脚前掌踩球，导致重心上下移动。 3、拉球侧行练习 1基本技术动作：身体侧对来球，支撑脚踩在 ○球前面，横对来球，身体成侧倒姿势，另一脚 脚内侧触球中下部分，拉动球向前滚动，整个10` 脚内侧碾过球上部，落地后脚在支撑脚的前方， 两脚成交叉状态，然后重复上述动作成侧行。 2练习组织形式： ○◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ 每组20米 每人3组 3易犯错误： ○A 身体不能主动侧倒，导致交叉腿的动作不能做出 B 脚不能完全从球上碾过球移动不完全 部 分 课的内容 组织教法与要求 时间/次数 文案大全

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基 本 部 分 结 束 部 分 三、教学比赛 7×7比赛，重点练习传接球，考察学生的技术水平，以备分层教学。其它同学观看，进一球后换队伍比赛，教师做裁判 一 集合队伍 二 放松活动 1、慢跑一圈 2、围成一圈做牵拉放松 三、课内小结 四 归还器材 五 下课师生告别 4、 抢圈游戏学习 规则：10个人一组，中间站一人或两人，其它人相互传球，中间的人抢球，传的球被中间抢球的人碰到，失误的人到中间来抢球，传球失误和接球失误的人也和中间的人换，看最多能传几次不失误 组织如图： 5.原地双脚内侧连续踢球 将球置于两腿之间，提踵。双膝微曲，两脚不停原地来回踢球侧中部，上体自然放松抬头，频率要逐渐加快，踝关节绷紧，掌握平衡 一 组织 放松队形 ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ @ 二 要 求 1、 整队要快速而整齐 2、 学生放松要认真、充分放松 3、 要认真听老师的课内总结 4、 值日生及时归还器材 15 5 小 结 文案大全

实用文档 第3周 第3次课 教 1、复习基本球性技术和无球技术 学 2、学习脚内侧传、接球技术 内 3、教学比赛 容 目 的 任 务 部 分 1、 复习上次课学习的基本球性练习 2、学习脚内侧传、接球技术 3、教学比赛 教 具 足球若干 课的内容 一、课堂常规 1 、小组长整队，并报告本班出勤人数； 2 、师生问好点名，征求学生对第一次课的意见，宣布本次课的内容和任务； 3 、检查服饰，安排见习生随堂听课。 二 准备活动 5、 慢跑活动 2 徒手操 1） 扩胸运动 2） 振臂运动 3） 体转运动 4） 俯背运动 5） 弓仆步压腿 6） 各关节的自由活动 组织教法与要求 一 组 织 ： 1~~4队形如下 ００００００００ ００００００００ ００００００００ ００００００００ @ 要 求： 1、整队迅速、整齐安静 2、学生精神饱满、精力充沛 3、学生服饰适合运动 1、组 织：四路纵队绕操场慢跑400m 要 求：速度适中、队形整齐 2、广播体操队形 ００００００００ ００００００００ ００００００００ ００００００００ @ 要 求： 1、口令清楚、队形整齐 2、动作整齐划一、有力度 3、动作幅度大，力求充分活动个肢体 关节。 时间/次数 2` 8` 准 备 部 分 文案大全

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部 分 课的内容 一、颠球技术的练习 把球颠高后做高抬腿提高步伐的灵活性。 二、球性练习 做足球游戏：抢圈、橄榄球等 组织教法与要求 组织：成圆圈在一定范围内颠球 时间/次数 10` 基 本 部 分 20组 要求：用脚背正面颠球，颠起的球的要平稳，内 旋，转动均匀，球性较好的同学左右开工，，数量 稳定在每次15个左右为佳。 学习用脚内侧和外侧颠球。 1、踩球前推练习和双脚内侧连续踢球练习 组织练习形式 7` ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 2、拉球后退练习： 组织练习形式 8` ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 3、踩球转身练习： 1基本技术动作：面对固定球，跑动中用脚底中○ 部踩球，在踩球一瞬间身体中心提起，有明显的 停留时间。 2组织练习 ○ 8` ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 3练习方法：A 踩球后做逆时针方向转动。B踩○球后做顺时针方向转动 文案大全

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部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 三、学习脚内侧踢球技术。 教学重点：脚内侧踢球技术 教学难点：髋关节外展90度 技术动作： 助跑：直线 支撑：球侧后25厘米左右 摆腿：大腿带小腿 踢球：脚内侧踢球的正后方。 随前动作：随球落地前摆。 四、教学比赛 7×7比赛 一 集合队伍 二 放松活动 1、 慢跑一圈 2、 坐地上做牵拉活动 三 课内小结布置课外作业 四 归还器材 五 下课师生告别 组织教法与要求 教法步骤： 1、讲解基本动作要领： 示范队型： 时间/次数 30` ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ★ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 2、作原地踢固定球的练习，要求一个同学踩球， 另一个同学用脚内侧踢球的后中部，要求用力 充分，部位正确 3、做踢近距离的地滚球的练习 4、做距离大约8米左右的地滚球练习。 练习组织形式： ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ 要求：初步要求站好自己的位置， 24` ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ @ 二 要 求 1、 整队要快速而整齐 2、 学生放松要认真、充分放松 3、 要认真听老师的课内总结 5` 4、 值日生及时归还器材 小 结 文案大全

实用文档 第4周 第4次课 教 1、学习各种停球技术。 学 2、学习脚背内侧传球技术 内 容 3、教学比赛 目 的 任 务 部 分 教 具 足球若干 1、学习各种基本的停球技术。主要是脚内侧技术 2、复习上次课学习的脚内侧技术 3、学习脚背内侧传球技术 4、教学比赛 课的内容 一、课堂常规 1 、小组长整队，并报告本班出勤人数； 2 、师生问好，宣布本次课的内容和任务； 3 、检查服饰，安排见习生随堂听课。 二 准备活动 1、 跑活动 2、徒手操 1） 扩胸运动 2） 振臂运动 3） 体转运动 4） 俯背运动 5） 弓仆步压腿 6） 各关节的自由活动 3、牵拉 组织教法与要求 一 组 织 ： 1~~4队形如下 ００００００００ ００００００００ ００００００００ ００００００００ @ 要 求： 1、整队迅速、整齐安静 2、学生精神饱满、精力充沛 3、学生服饰适合运动 1、组 织：四路纵队绕操场慢跑400m 要 求：速度适中、队形整齐 2、广播体操队形 ００００００００ ００００００００ ００００００００ ００００００００ @ 要 求： 1、口令清楚、队形整齐 2、动作整齐划一、有力度 3、动作幅度大，力求充分活动个肢体 关节。 时间/次数 2` 8` 准 备 部 分 文案大全

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部 分 课的内容 一、进行颠球练习 二、复习脚内侧踢球技术 进行素质练习 1、 小步跑 2、 高抬腿 3、 后退跑 4、 折返跑 20米×4 组织教法与要求 要求：变换部位进行颠球，尽量用脚背正面做颠球练习，数量稳定在20个左右，大腿正面颠球数量保持在20个左右，学习脚内侧和外侧颠球。 组织：成圆圈在一定范围内颠球 时间/次数 10` 10` 基 本 部 分 每个同学不能出圈，尽量控制球的方向。 教法步骤： 1、讲解基本动作要领： 示范队型： ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ★ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 2、作原地踢固定球的练习，要求一个同学踩球，另一个同学用脚内侧踢球的后中部，要求用力充分，部位正确 3、做踢近距离的地滚球的练习 4、做距离大约8米左右的地滚球练习。 5、进行错误动作的纠正 ★助跑的斜线角度过小，击球点偏外，出球不准。★支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，出球过高。★踢球脚的脚背外转不够，脚的接触部位不正确。★没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作，球点偏外，出球不准 文案大全

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部 分 课的内容 三、学习停低平球和地滚球技术 教学重点：脚内侧的下切和迎撤。 教学难点：做动作时机的选择，主要是触球的一瞬间，踝关节放松 动作技术要点：接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈，当接触时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。如来球力量大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下 四、学习脚背内侧踢球技术： 教学重点：脚背内侧技术 教学难点：斜线助跑后的侧摆腿动作。 技术动作要领： 助跑：斜45度助跑 组织教法与要求 1、讲解基本动作要领： 示范队型： ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 时间/次数 10` 基 本 部 分 ★ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 脚内侧停 球较容易掌握，球与脚的接触面积大，易接稳， 并便于改善方向和结合下一个动作，可以用来接 地滚球、反弹性和空中球。如图 每组20米每人3组 ★ 停球动作的模仿、徒手练习。 ★ 停迎面来的地滚球练习。两人相距6-8米相对10` 站立，一人踢（掷）地滚球，另一人停球。 跑上去停迎面来的地滚球。二人相距10米左右相 对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人跑上 去停地滚球。 跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。 做抢圈游戏 每组20米 每人3组 教法步骤： 1、讲解基本动作要领：沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的后中部。踢球后，腿随球摆出。 文案大全

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部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 摆腿：空中摆腿，落地前后摆，落地后前摆 支撑：支撑脚落在球侧后方20厘米，脚尖指向出球方向。 触球：脚的 部位是脚背内侧。球的部位是正中下方 随前动作：随球前摆，自然落地，不能落大步。 五、教学比赛 7×7 一 集合队伍 二 放松活动 1、 慢跑 2、 牵拉 三课内小结 四 归还器材 五 下课师生告别 示范队型： 组织教法与要求 时间/次数 30` 5` ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ★ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 2、作原地压脚背内侧的练习，要求把整个脚背内侧扣在地下，充分伸展大脚趾，双脚交替做正压动作。 3、作原地踢固定球的练习，要求一个同学踩球，另一个同学用脚背内侧踢球的后中下部，要求用力充分，部位正确。如图： 要求：让同学们理解各位置的站位 一 组织 @ 二 要 求 1、 整队要快速而整齐 2、 学生放松要认真、充分放松 3、 要认真听老师的课内总结 4、 值日生及时归还器材 小 结 文案大全

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教 1、 学习脚背内侧射门技术； 学 2、复习脚背内侧传球技术； 内 3、教学比赛。 容 目 的 任 务 部 分 一、 复习基本的接球技术。 二、 复习脚背内侧长传球技术 三、学习脚背内侧射门技术 教具 足球若干 课的内容 一、课堂常规 1．整队点名； 2．宣布本次课内容； 3．检查服装,安排见习生。 二、准备活动 1．绕足球场慢跑一圈 2徒手操 ○1.伸展运动 5－8同1－4，换出右脚 ○2.四肢运动 5－8同1－4，左右方向相反 ○3.扩胸运动 5－8同1－4 ○4.踢腿运动 5－8同1－4，换踢右脚 ○5.体侧运动 5－8同1－4，左右方向相反 ○6.体转运动 5－8同1－4，左右方向相反 组织教法与要求 一 组 织 ： 1~~2队形如下 ００００００００ ００００００００ @ 二 组织：按广播操队形散开后，由教师带领，集体做。 时间/次数 2` 10` 准 备 部 分 预备1.3 2 4 预备1 2 34 预备 1 23 4 预备 1.3 2 4 预备 1.3 2 4 预备 1.3 2 4 文案大全

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部 分 课的内容 组织教法与要求 时间/次数 ○7.腹背运动 5－8同1－4 1 234 8.跳跃运动 准备○部分 5、6、7拍分别在头上、身 1.3245678 后、体前击掌 学生动作规范、有力；振动幅度大，力求充分活动 肢体关节. 一、复习停地滚球和低平球技术 二、学习停高空球、反弹球技术 教学重点；停球的动作脚要抬至刚好一球高 教学难点：停球的时机要在落地一瞬间 1、作距离大约20米左右的脚背内侧踢球练习，要求踢出的球后转，全部、过顶，球成弧线飞行。力量大，距离远。 2、做距离大约25米左右的吊圈练习。 1、 停迎面来的地滚球练习。两人相距6-8米相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人 2、 跑上去停迎面来的地滚球。二人相距10米左右相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人跑上去停地滚球。 3、跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。 基 本 部 分 教法步骤： 1、讲解基本动作要领： 示范队型： ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ★ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 2、停高空球主要是用脚背正面和脚内侧脚背正面停球时动作要领：身体正对来球，接球腿屈膝提起，以脚背对准来球。当球与脚接触的一刹那，小腿和脚腕放松下撤，缓和来球力量，使球落在身前。另外一种接法是：接球腿稍抬起，在球接近地面时，用正脚背触球，随球下撤落地。如要改变方向时，可在球下落刚触及脚背时，接球脚可轻往后撤，同时向左（右）转身，用右（左）脚接 10` 10` 文案大全

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部 分 课的内容 三、复习与巩固脚背内侧踢球技术 四、学习直组织教法与要求 如图： 时间/次数 15` 15` 1、作原地踢固定球的练习，要求一个同学才球，另一个同学用脚背内侧踢球的后中下部，要求用力充分，部位正确。 2、作距离大约20米左右的脚背内侧踢球练习，要求踢出的球后转，全部、过顶，球成弧线飞行。力量大，距离远。 3、做距离大约25米左右的吊圈练习。 组织 基 本 部 分 要求：每个同学做10组吊圈的练习，球的第一点要落在圈内，球的弧度要 高，线路成直线，力量要适当，脚背内侧的技术要应用合理，做完10组后换同学进行新的一组练习，剩余同学拣球。 直传斜插“二过一”当控球队员与接应队员之间有一定宽度时采用此种二过一 如（图2）：8号带球时遇对方4号阻截，立即将球传给同伴7号，并快速斜线切入，7号传直线球；8号得球突破。 传斜插二过一战术配合 如图: 文案大全

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部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 五、教学比赛 一 集合队伍 二 放松活动 1、 手臂的放松 2、 腿部的放松 三课内小结 四 归还器材 五 下课师生告别 组织教法与要求 时间/次数 30` 5` 要求: 每个人要站自己的位置，找到位置感 一 组织 放松队形 ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ @ 二 要 求 1、 整队要快速而整齐 2、 学生放松要认真、充分放松 3、 要认真听老师的课内总结 4、 值日生及时归还器材 小 结 文案大全

实用文档 第6周 第6次课 教 1、 学习脚背正面射门技术 足球若干 学 教2、 学习行进间脚背内侧和脚背正面 内 具 射门技术； 容 目 1、继续复习脚背正面颠球技术。 的 2、初步学习脚背正面踢球技术。 3、继续做一些熟悉球性的练习。 任 务 部 课的内容 组织教法与要求 分 一、课堂常规 1 、小组长整队，并报告本班出勤人数； 2 、师生问好，宣布本次课的内容和任务； 3 、检查服饰，安排见习生随堂听课。 二 准备活动 2、 慢跑活动 2 徒手操 1） 扩胸运动 2） 振臂运动 3） 体转运动 4） 俯背运动 5） 弓仆步压腿 6） 各关节的自由活动 一 组 织 ： 1~~4队形如下 ００００００００ ００００００００ ００００００００ ００００００００ @ 要 求： 1、整队迅速、整齐安静 2、学生精神饱满、精力充沛 3、学生服饰适合运动 1、组 织：四路纵队绕操场慢跑400m 要 求：速度适中、队形整齐 2、广播体操队形 ００００００００ ００００００００ ００００００００ ００００００００ @ 要 求： 1、口令清楚、队形整齐 2、动作整齐划一、有力度 3、动作幅度大，力求充分活动个肢体 关节。 时间/次数 2` 8` 准 备 部 分 文案大全

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部 分 课的内容 一、颠球技术的练习 二、球性练习 组织教法与要求 组织：成圆圈在一定范围内颠球 时间/次数 5` 15` 要求：用脚背正面颠球，颠起的球的要平稳，内旋，转动均匀，球性较好的同学左右开工，，数量稳定在每次15个左右为佳。 1、踩球前推练习 组织练习形式 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 2、拉球后退练习： 组织练习形式 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 3、踩球转身练习： 1基本技术动作：面对固定球，跑动中用脚底中○部踩球，在踩球一瞬间身体中心提起，有明显的停留时间。 2组织练习 ○ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 3练习方法： ○A 踩球后做逆时针方向转动。 B踩球后做顺时针方向转动 基 本 部 分 文案大全

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部 分 课的内容 三、学习脚背正面射门技术 学习重点：脚背正面触球 学习难点：立脚背动作和触球的部位 动作要领： 助跑：直线 摆腿：空中后摆，落地前摆 支撑：支撑脚落在球侧20厘米左右 触球；脚背正面，球的正后方 随前动作：随球前摆，自然落地。 组织教法与要求 教法步骤： 1、讲解基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方，的脚尖正对出球方向，膝稍屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前摆。在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球的后中部（图）。踢球后，身体要有随前时间/次数 25` 基 本 部 分 动作，并跨出一两步（图）。示范队型： ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ★ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 2、作原地压脚背正面的练习，要求把整个脚背正面扣在地下，充分伸展大脚趾，双脚交替做正压动作。 3、 作原地踢固定球的练习，要求一个同学才球，另一个同学用脚背正面踢球的后中部，要求用力充分，部位正确。如图： 文案大全

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部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 四、教学比赛 一 集合队伍 二 放松活动 1、 手臂的放松 2、 腿部的放松 三课内小结 四 归还器材 五 下课师生告别 组织教法与要求 4、作距离大约20米左右的脚背正面踢球练习，要求踢出的球不转，不能高于膝盖，球成直线飞行。力量大 练习组织形式： ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ 要求; 同学们之间多传球，带球超过三脚，由对方发任意球。 一 组织 放松队形 ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ @ 二 要 求 1、 整队要快速而整齐 2、 学生放松要认真、充分放松 3、 要认真听老师的课内总结 4、 值日生及时归还器材 时间/次数 30` 5` 小 结 文案大全

实用文档 第7周 第7次课 教 学 1、 学习运球技术； 内 2、复习行进间脚背正面射门技术； 容 3、教学比赛。 目 的 任 务 部 分 1、 学习运球技术； 2、 复习行进间脚背正面射门技术； 3、 教学比赛：学习基本阵型 教 具 足球若干 课的内容 一、课堂常规 1．整队点名； 2．宣布本次课内容； 3．检查服装,安排见习生。 二、准备活动 1．绕足球场慢跑一圈 2徒手操 ○1.伸展运动 5－8同1－4，换出右脚 ○2.四肢运动 5－8同1－4，左右方向相反 ○3.扩胸运动 5－8同1－4 ○4.踢腿运动 5－8同1－4，换踢右脚 ○5.体侧运动 5－8同1－4，左右方向相反 ○6.体转运动 5－8同1－4，左右方向相反 组织教法与要求 一 组 织 ： 1~~2队形如下 ００００００００ ００００００００ @ 二 组织：按广播操队形散开后，由教师带领，集体做。 时间/次数 2` 8` 准 备 部 分 预备1.3 2 4 预备1 2 34 预备 1 23 4 预备 1.3 2 4 预备 1.3 2 4 预备 1.3 2 4 文案大全

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部 分 课的内容 组织教法与要求 时间/次数 ○7.腹背运动 5－8同1－4 1 234 准 8.跳跃运动 备○部5、6、7拍分分 别在头上、身 1.3245678 后、体前击掌 学生动作规范、有力；振动幅度大，力求充分活动 肢体关节. 一、颠球练习 基 二、复习脚背 正面踢球技术 要求：用脚背正面颠球，颠起的球的要平稳，内旋，转动均匀，球性较好的同学左右开工，，数量稳定在每次50个左右为佳。 组织：成圆圈在一定范围内颠球 要求：做射门练习，动作技术环节正确，支撑部位正确，脚背立起有正步动作 练习形式：10人一组，从左到右轮流踢球，对落地支撑动作和随前动作提出具体的要求。 如图： 5` 10` 本 部 分 文案大全

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部 分 课的内容 组织教法与要求 时间/次数 30` 三、学习运球一、讲解示范技术动作细节：一般常用脚背外侧、技术 脚内侧和正脚背部位带球。 示范队型： 教学重点：脚◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 背外侧运球 ★ 教学难点：脚◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 背外侧立起定型动作要领：脚触球的部位和外脚背踢球相同。带球时，上体要稍前倾，带球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。在向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下部（图） 1、外脚背外侧运球：外脚背运球时，身体转动不大，对跑的速度影响较小，多用于直线快速带球。这种带球方法容易改变方向，隐蔽性强，便于传球或射门。 2、脚内侧运球：由于球和脚接触面积较大，因此容易控制，并便于做转变方向的曲线带球，也便于用身体掩护球。 基 本 部 分 动作要领：脚接触球的部位同脚弓踢球。带球时，支持脚向前跨出一步，落在球的侧前方，膝稍屈，重心放在支持脚上，同时上体向带球方向前倾，带球脚提起后用脚弓推拨球的后中部（图）。 三、 进行基本练习 1、进行脚背外侧运球的模仿动作。 2、进行原地踢球的动作练习 3进行短距离的快速运球练习 4、进行大约30米的长距离的脚背外侧运球 练习。 文案大全

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部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 四、教学比赛 一 集合队伍 二 放松活动 1、 手臂的放松 2、 腿部的放松 三课内小结 四 归还器材 五 下课师生告别 组织教法与要求 三|、进行行进间的练习：在慢速成用单脚推或拨球前进。初步掌握之后再进行两只脚交替推、拨球前时间/次数 30` 5 进练习。 要求：学习基本的阵型站位。让同学们理解基本位置。 一 组织 放松队形 ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ @ 二 要 求 1、 整队要快速而整齐 2、 学生放松要认真、充分放松 3、 要认真听老师的课内总结 4、 值日生及时归还器材 小 结 文案大全

实用文档 第8周 第8次课 教 学 1、学习假动作和抢截球技术。 教内 2、教学比赛：学习局部防守战术 具 容 目 的 任 务 部 分 1、学习抢截球技术。 2、局部防守战术 3、复习运球技术 课的内容 一、课堂常规 1．整队点名； 2．宣布本次课内容； 3．检查服装,安排见习生。 二、准备活动 1．绕足球场慢跑一圈 2徒手操 ○1.伸展运动 5－8同1－4，换出右脚 ○2.四肢运动 5－8同1－4，左右方向相反 ○3.扩胸运动 5－8同1－4 ○4.踢腿运动 5－8同1－4，换踢右脚 ○5.体侧运动 5－8同1－4，左右方向相反 ○6.体转运动 5－8同1－4，左右方向相反 足球若干 组织教法与要求 一 组 织 ： 1~~2队形如下 ００００００００ ００００００００ @ 二 组织：按广播操队形散开后，由教师带领，集体做。 时间/次数 2` 8` 准 备 部 分 预备1.3 2 4 预备1 2 34 预备 1 23 4 预备 1.3 2 4 预备 1.3 2 4 预备 1.3 2 4 文案大全

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部 分 准 备 部 分 课的内容 组织教法与要求 时间/次数 ○7.腹背运动 5－8同1－4 1 234 ○8.跳跃运动 5、6、7拍分别在头上、身后、 1.3245678 体前击掌 学生动作规范、有力；振动幅度大，力求充分活 动肢体关节. 一、复习运球技术 进行脚背外侧运球的基本练习 1、进行脚背外侧运球的模仿动作。 2、进行原地踢球的动作练习 要求：做动作身体尽量前倾，重心往下降，做连续的触球练习，脚背外侧触球 3、进行短距离的快速运球练习 4、进行大约30米的长距离的脚背外侧 练习组织： 15` 基 本 部 分 进行脚内侧运球的基本练习 1、作原地的模仿练习。 2、做脚内侧的裆下扣球练习 3、作大约30米的脚内侧的运球练习。 4、作16米的饶杆练习。 练习组织 文案大全

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部 分 课的内容 二、学习抢截球技术 教学重点：侧后抢球（铲球） 教学难点：对倒地的畏惧心理，要敢于做动作 动作分类：正面抢截，侧面抢截，后面抢截 组织教法与要求 教学步骤： 1、讲解基本动作：后面抢截（铲球） 这是抢截技术中较困难的一种，一般是在用其它方法抢不到球时才运用铲球。 铲球有两种方法：一种是脚掌铲球（图）。 时间/次数 25 基 本 部 分 另一种是脚尖或是脚背铲球（图）。 动作要领：当防守人追至距运球人右后方1米左右时，可用右脚掌或左脚尖（脚背）进行铲球。在运球人的左侧时，则用左脚掌或是右脚尖（脚背）进行铲球。如用右（左）脚掌铲球，可在运球人刚刚将球拨出时，先蹬左（右）腿，跨右（左）腿，膝关节弯屈，以脚外侧从地面滑出，用脚掌将球踢出。然后小腿、大腿，臀部、上体依次着地，身体随铲球动作向前滚动。如用右（左）脚尖（脚背）铲球时，左（右）腿要用力蹬地，右（左）腿向前跨出，以脚外侧从地面滑出。在脚快要触球时，可用力弹小腿，将球踢出。然后铲球腿的小腿、大腿、臀部依次着地，上体向铲球腿方向滚翻，两手撑地起立。 2、作原地的模仿练习 3、做一人提手，倒地的分解动作。 1、 做行进间的到底铲球练习 文案大全

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部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 四、教学比赛学习局部防守战术：补位 一 集合队伍 二 放松活动1、手臂的放松 2、腿部的放松 三课内小结 四 归还器材 五 下课师生告别 组织教法与要求 时间/次数 35` 5` 局部防守战术 ★补位是防守队员间的相互协助，可以弥补漏洞，形成纵深防线，发挥集体防守的作用。譬如边后卫与中卫之间补位（图），11号运球突破对手2号防守，2号已来不及转身赶上11号，这时防守队员3号应去堵截11号，2号队员去补3号留下的空位，并防守9号进攻队员。 作局部防守战术的消极防守练习。 一 组织 放松队形 ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ @ 二 要 求 1、 整队要快速而整齐 2、 学生放松要认真、充分放松 3、 要认真听老师的课内总结 4、 值日生及时归还器材 小 结 文案大全

实用文档 第9周 第9次课 教 学 学习挺胸式停球、 内 介绍缩胸式停球 容 目 的 任 务 部 分 教 具 足球若干 1、学习挺胸式停球、介绍缩胸式停球 2、复习停高空球、反弹球技术 课的内容 一、课堂常规 1 、小组长整队，并报告本班出勤人数； 2 、师生问好，宣布本次课的内容和任务； 3 、检查服饰，安排见习生随堂听课。 二 准备活动 1、慢跑活动 2、徒手操 1） 扩胸运动 2） 振臂运动 3） 体转运动 4） 俯背运动 5） 弓仆步压腿 6） 各关节的自由活动 组织教法与要求 一 组 织 ： 1~~4队形如下 ００００００００ ００００００００ ００００００００ ００００００００ @ 要 求： 1、整队迅速、整齐安静 2、学生精神饱满、精力充沛 3、学生服饰适合运动 1、组 织：四路纵队绕操场慢跑400m 要 求：速度适中、队形整齐 2、广播体操队形 ００００００００ ００００００００ ００００００００ ００００００００ @ 要 求： 1、口令清楚、队形整齐 2、动作整齐划一、有力度 3、动作幅度大，力求充分活动个肢体 关节。 时间/次数 2` 8` 准 备 部 分 文案大全

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部 分 课的内容 一、颠球技术的练习 二、复习停球技术 1、复习停地滚球和低平球技术 组织教法与要求 组织：成圆圈在一定范围内颠球 时间/次数 5` 5` 5` 5` 基 本 部 分 要求：用脚背正面颠球，颠起的球的要平稳，内旋，转动均匀，球性较好的同学左右开工，数量稳定在每次50个左右为佳。 1、停迎面来的地滚球练习。两人相距6-8米○相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一人停球。 2、跑上去停迎面来的地滚球。二人相距10○米左右相对站立，一人踢（掷）地滚球，另一3、人跑上去停地滚球。 ○跑上去停对足球墙踢出的反弹回来的球。 练习组织： 文案大全

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部 分 课的内容 2、复习脚背正面停高空球技术 三、学习胸停球技术 教学重点： 挺胸式与缩胸式停球技术 教学难点：停球的时机 组织教法与要求 ○1、做无球的模仿动作，要注意脚抬的高度 ○2自抛自停反弹球：自己向上抛球，待球落地停反弹球；或自己向足球墙掷、踢高球，然后跑上去停反弹球。 ○3、二人一组，相距15米左右。一人踢或抛砖引玉一定高度的成抛物线下落球，另一人向侧方或侧后方停反弹球 ○4、二人相距15米左右。一人向另一人侧方或侧前方踢或抛有一定弧度的抛物线下落球，另一人跑上去向侧方或侧后方停反弹球。 教法步骤： 时间/次数 基 本 部 分 5` 5` 5` 1、讲解基本动作要领：胸部接球： 用胸部接球时，由于胸部面积大，接球稳当， 便于接空中高球。胸部接球有挺胸和收胸两种 挺胸接球， 适用于接弧度较大的来球。 动作要领：身体正对来球，两脚前后开立，两 膝弯屈，上体稍后仰。当球到头部前上方时，30` 两臂自然向两侧张开。在球触及胸部时，要挺胸憋气，使球触胸后向前上方弹起，然后用头或用脚将球控制好（图）。 收胸接球： 多用于接速度快、力量较大的平球和反弹球。 如图： 文案大全

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部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 一 集合队伍 二 放松活动 1手臂的放松 2腿部的放松 三课内小结 四 归还器材 五 下课师生告别 组织教法与要求 时间/次数 5` 动作要领：身体正对来球，两脚前后开立。接球时，胸部对准不球，并稍前挺迎球。球一接触胸部，两肩前引，迅速收胸，收腹缓冲来球力量，将来球接在身前 示范队型： ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ★ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 2、作10组挺胸式停球的技术动作 3、作10组缩胸式停球的技术动作 一 组织 放松队形 ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ @ 二 要 求 1、 整队要快速而整齐 2、 学生放松要认真、充分放松 3、 要认真听老师的课内总结 4、 值日生及时归还器材 小 结 文案大全

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教 学 学习掷界外球技术及个人防守战内 术 容 目 的 任 务 部 分 1、学习掷界外球技术 2、学习个人防守战术 3、复习脚内侧运球饶杆技术 课的内容 一、课堂常规 1 、小组长整队，并报告本班出勤人数； 2 、师生问好，宣布本次课的内容和任务； 3 、检查服饰，安排见习生随堂听课。 二 准备活动 1、慢跑活动 2 、徒手操 1） 扩胸运动 2） 振臂运动 3） 体转运动 4） 俯背运动 5） 弓仆步压腿 6） 各关节的自由活动 第10周 第10次课 教具 足球若干 组织教法与要求 一 组 织 ： 1~~4队形如下 ００００００００ ００００００００ ００００００００ ００００００００ @ 要 求： 1、整队迅速、整齐安静 2、学生精神饱满、精力充沛 3、学生服饰适合运动 1、组 织：四路纵队绕操场慢跑400m 要 求：速度适中、队形整齐 2、广播体操队形 ００００００００ ００００００００ ００００００００ ００００００００ @ 要 求： 1、口令清楚、队形整齐 2、动作整齐划一、有力度 3、动作幅度大，力求充分活动个肢体 关节。 时间/次数 2` 8` 准 备 部 分 文案大全

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部 分 课的内容 一、复习脚内侧运球饶杆技术 二、学习掷界外球技术 教学重点；掷界外球技术 教学难点：双手的协调发力 技术动作分类：掷界外球有原地的和助跑的两种方式 组织教法与要求 进行脚内侧运球的基本练习 1、作原地的模仿练习。 2、做脚内侧的裆下扣球练习 3、作大约30米的脚内侧的运球练习。 4、作16米的饶杆练习。 练习组织 时间/次数 15` 30` 基 本 部 分 错误动作纠正： ★运球时只是低头看球，而不能随时观察场上情况致使不能及时传球或射门。★运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。 教学步骤： 1、讲解动作技术：对于掷界外球动作，规则上有如下规定：掷球时，队员必须面向场内，掷球队员的两脚立于边线上或边线外，任何一脚不得全部离地，要用一个连续动作，将球从头后经头顶用双手掷入场内。 原地掷界外球 动作要领：两手手指自然张开，持球的后半部，两拇指靠近，虎口相对。两脚前后或平行开立，膝关节稍屈，将球举在头后，身体重心放在两脚上，上体后仰。掷球时，两脚蹬地，收腹屈体，同时两臂快速前摆，身体重心前移，手腕、手臂、腰和腹部同时用力将球 文案大全

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部 分 课的内容 组织教法与要求 助跑掷界外球动作要领：与原地掷界外球相同，只是增加5米左右的助跑。跑时，两手持球放在胸前。在迈出最后一步时（两脚要前后站立），将球上举至头后。然后将球掷出，同时后脚从地面上向前滑进，但不得离地。 示范队型： 时间/次数 基 本 部 分 10` ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 每组20米★ 每人3组 ◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 2、作基本动作的模仿练习。 3、 二人一球，在近距离内进行对掷界外球练 习。要求出球高度适宜、落点准确。4、二 人一球，相隔较远的距离内进行对掷界外球 练习。 5、向规定的 范围内掷远比赛。 6、向规定的目 标掷准。 动作练习时的主的10` 注意事项： ☆掷界外球违例最多的 情况有两种，一是近踯掷球的动作不连贯造 成动作分解；二是助跑掷远距离球时单脚离 地。因此，要提醒学生防止违例是很重要的。 尤其是在靠近对方罚球区附近时的掷球。否 则就会轻易的失掉一次具有很大威胁的进 攻机会。 每组 20米☆掷示的目标不要在球出手之前过早的暴每人3组 露，并且要选择对对方有威胁又便于同伴还 有利于进攻的位置。 ☆在靠近对方罚球区附近获得掷球权时，要尽量缩短从球出界到掷球的时间，不给对方充分布防的机会。并且要由掷球距离远而准的队员来掷球。 文案大全

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部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 三、学习个人防守战术 教学重点：选位与盯人 教学难点：在场地上的感觉： 一 集合队伍 二 放松活动 1、 手臂的放松 2、 腿部的放松 三课内小结 四 归还器材 五 下课师生告别 组织教法与要求 个人防守战术时间/次数 30` ★ 选位：防守队员选择位置，原则上是站在对 手与本方球门中心的所构成的一条直线上， 与对手的距离要根据场区以及球所处的位 置来决定（图）。 ★盯人：是指防 守者本身所处的位置能够，看守对手的 活动达到及时地封堵对手接球或传球路线。 一、讲解选位与盯人的基本要求 二、进行半场的选位与盯人的防守练习。 一 组织 放松队 形 ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ 二 要 求 1、 整队要快速而整齐 5` 2、 学生放松要认真、充分放松 3、 要认真听老师的课内总结 4、 值日生及时归还器材 小 结 文案大全

实用文档 第11周第11次课 教 准备考试技术、进行模拟技术考足球若干 学 教试 内 具 容 目 的 一、对一学期的技术教学进行复习 二、对动作细节进行纠正。 任 务 部 课的内容 组织教法与要求 分 一 课堂常一 组 织 ： 规 1~~4队形如下 1 、小组长整 ００００００００ 队，并报告本００００００００ 班出勤人数； ００００００００ 2 、师生问００００００００ 好，宣布本次 @ 课的内容和 要 求： 任务； 1、整队迅速、整齐安静 准 3 、检查服2、学生精神饱满、精力充沛 饰，安排见习3、学生服饰适合运动 生随堂听课。 1、组 织：四路纵队绕操场慢跑400m 备 二 准备活 要 求：速度适中、队形整齐 动 2、广播体操队形 1 慢跑活动 ００００００００ 2 徒手操 ００００００００ 部 1） 扩胸运动 ００００００００ 2） 振臂运动 ００００００００ 3） 体转运动 @ 4） 俯背运动 要 求： 分 5） 弓仆步压1、口令清楚、队形整齐 腿 2、动作整齐划一、有力度 6） 各关节的3、动作幅度大，力求充分活动个肢体 自由活动 关节。 时间/次数 2` 8` 文案大全

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部 分 课的内容 1、饶杆技术复习 2、脚背正面踢球复习 3、进行原地正面头顶球的复习 组织教法与要求 进行脚内侧运球的基本练习 时间/次数 基 本 部 分 1、作原地的模仿练习。 30` 2、做脚内侧的裆下扣球练习 3、作大约30米的脚内侧的运球练习。 4、作16米的饶杆练习。 练习组织 20个 20个 10组 300个 要求：做射门练习，动作技术环节正确，支撑 部位正确，脚背立起有正步动作 练习形式：10人一组，从左到右轮流踢球， 对落地支撑动作和随前动作提出具体的要求。 10` 每组20米 每人3组 作基本练习： 原地顶球练习 下落到自己的头高时顶球。体会向后摆体和前摆击球的时间。 二人一组，相距10米左右，一人抛球，另一人顶球 文案大全

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部 分 课的内容 四、复习脚背内侧吊圈复习 一 集合队伍 二 放松活动 1、 手臂的放松 2、 腿部的放松 三课内小结 四 归还器材 五 下课师生告别 组织教法与要求 1、作距离大约20米左右的脚背内侧踢球练习，要求踢出的球后转，全部、过顶，球成弧线飞行。力量大，距离远。 2、做距离大约25米左右的吊圈练习。 时间/次数 20` 5` 基 本 部 分 一 组织 放松队形 ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ ０ @ 二 要 求 1、 整队要快速而整齐 2、 学生放松要认真、充分放松 3、 要认真听老师的课内总结 4、 值日生及时归还器材 小 结

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实用文档 第12周第12次课 教 学 足球技术考核 内 容 目 的 任 务 部 分 秒表 标杆，足球若干 教 具 对一学期的技术学习进行考核。 课的内容 一 课堂常规 1 、小组长整队，并报告本班出勤人数； 2 、师生问好，宣布本次课的内容和任务； 3 、检查服饰，安排见习生随堂听课。 二 准备活动 1 慢跑活动 2 徒手操 1） 扩胸运动 2） 振臂运动 3） 体转运动 4） 俯背运动 5） 弓仆步压腿 6） 各关节的自由活动 组织教法与要求 一 组 织 ： 1~~2队形如下 ００００００００ ００００００００ @ 二 组织：按广播操队形散开后，由教师带领，集体做。 时间/次数 2` 8` 准 备 部 分 预备1.3 2 4 预备1 2 34 预备 1 23 4 预备 1.3 2 4 预备 1.3 2 4 预备 1.3 2 4 文案大全

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部 分 课的内容 ○7.腹背运动 5－8同1－4 ○8.跳跃运动 5、6、7拍分别在头上、身后、体前击掌 1、饶杆技术考核 2、脚背正面踢球考核 组织教法与要求 时间/次数 1 234 基 本 部 分 1.3245678 要求： 学生动作规范、有力；振动幅度大，力求充分活动肢体关节 全体围圈站位，教师随机突然指定一人绕外圈逆时针方向逃跑，其左侧同学快速追赶，一圈后回原位。 考核组织： 考核标准 时间 19` 18.5` 18` 17.5` 17` 成绩 6 7 8 9 10 考核组织： 个数 6 7 8` 8 9 9 10` 10 成绩 6 7

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