等 单项得级 肺活量400米体重指跑(分.数 秒) 50米×8往返台阶试50米跑跑(分.秒) 验 分 篮球运足球颠前屈(厘坐(次/1/1分（秒） 远（米） 球（米） 重指数 球(秒) 球(次) 跑（秒） 米) 分钟) 钟） 2往返8.4 8.5 8.6 8.7 9.7 1.86 12.4 9.8 1.85 11.7 9.9 1.83 10.7 10 1.81 9.7 64 63 62 61 60 59 57 55 53 50 48 46 44 42 38 35 34 33 15.9 15.6 15.1 14.6 13.9 13.3 12.6 11.5 10.4 8.9 7.4 6.6 5.3 4.1 2.4 0.7 0.2 -0.6 50 49 48 47 45 43 42 40 39 37 35 33 31 28 25 22 21 19 165 12.9 160 13.5 153 14.5 145 15.4 135 16.7 125 18.0 121 18.8 116 110 19.9 21.0 40 38 35 33 29 25 24 22 21 18 16 15 14 13 12 10 9 8 25米×立定跳掷实心握力体坐位体仰卧起跳绳（次排球垫球(次) 100 98 优 秀 96 94 92 90 73 1'12〞 1'24〞 64 72 1'14〞 1'26〞 63 71 1'18〞 1'28〞 62 70 1'20〞 1'30〞 61 68 1'24〞 1'33〞 60 67 1′28〞 1'36〞 59 65 1′31〞 1'39〞 58 63 1′33〞 1'43〞 56 61 1'37〞 1'47〞 54 58 1'41〞 1'51〞 52 27 26 25 24 23 21 20 19 18 17 15 14 13 12 11 9 8 7 8.8 10.1 1.79 8.3 8.9 10.2 1.77 6.9 9.1 10.3 1.74 6.7 9.4 10.5 1.71 6.4 9.6 10.7 1.67 6.2 10.0 11.0 1.62 5.8 10.3 11.2 1.57 5.4 10.4 11.4 1.54 5.2 10.6 11.8 1.50 4.9 10.7 12.1 1.46 4.6 10.9 12.5 1.40 4.2 11.0 13.0 1.34 3.8 11.1 13.5 1.33 3.7 11.2 14.4 1.31 3.4 87 良 好 84 81 78 75 103 22.5 95 89 81 73 61 50 46 41 24.0 24.9 26.2 27.5 29.3 31.0 32.1 33.8 55 1′45〞 1′55〞 49 53 1'47〞 1'58〞 48 50 1'49〞 2'02〞 47 47 1'51〞 2'06〞 45 44 1'53〞 2'10〞 43 40 1'55〞 2'15〞 41 39 2'05〞 2'25〞 40 37 2'15〞 2'35〞 39 72 及 格 69 66 63 60 不 及 50 40 格 30 20 10 36 2'25〞 2'45〞 38 34 2'35〞 2'55〞 37 32 2'45〞 3'05〞 35 11.3 15.2 1.28 3.2 11.5 16.3 1.25 2.9 11.6 17.5 1.22 2.6 32 30 28 -1.4 -2.4 -3.4 18 16 14 35 28 20 35.5 37.8 40.0 7 5 3 6 5 3
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