试题

2、内壮功： 指习武者通过专门的训练方法和手段，对人体内在的精、气、神及

脏腑、经络、血脉等的，以达到精足、气壮、神明内脏结实、经络血脉通畅、内壮外强的功效。

3、静耗练习法： 是指把武术的动作在某种状态下保持静止姿势一定时间，以提高人体肌肉本体感觉的练习方法。

4、眼法： 是指眼神与各种动作协调配合的方法。

5、武德： 是指从事武术活动群体中形成的对习武者行为规范要求的总和。 6、心静：是指太极拳练习时，从准备状态至整个练习过程，思维上尽可能排除

一切与练习无关的杂念，心理上保持宁静的状态。

7、套路运动：是指以技击动作为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛

盾运动的变化规律为依据编成的组合及成套练习。 8、运动：是以单个动作为主进行练习，以达到健体和增强某方面体能的运动。

9、集体演练：是指6人或6人以上进行徒手、器械或徒手与器械同时演练的套路形式。

10、默想练习法：是通过意念活动，在大脑中重复已获得的动作表象的一种内隐性活动，以达到强化武术运动技能的练习方法。

11、武术教学：是师生为完成一定的教学任务共同参与的活动过程 1、（ 1910年 ）在上海成立了“精武体育会”，（ 1918年 ）成立“中华武士会”。 2、武术是具有强大生命力的( 民族文化遗产)。是有着极其深厚群众基础的( 传统体育项目 )。

3、传统的太极拳比较有影响的有陈式、杨式、（吴式 ）、孙式和武式

4、传统运动按其形式和功用可分为（内壮功 ） （外壮功） （轻功 ） （柔功）

5、长拳的技术要求包括（姿势） （方法） （身法）（眼法）（精神）(劲力) (呼

吸) （节奏）八个方面。 6、闪躲性防守要求包括（时机恰当）（位移准确）（整体协调）。

7、平衡动作分为( 持久性平衡 )和( 非持久性平衡 )两种。 8、武术常用手形有（拳）（掌）（勾）（爪）四种

9、武术套路运动的教学主要涉及(教学原则和教学特点)、(教学阶段和教学步骤)、(教学方法及其运用)，等内容

10、（ 19 ）年散手被列为正式体育竞赛项目。

11、在需要分解示范的教学过程中，一般应遵循（完整——分解——再完整）的原则。

12、武术套路有数十个动作组成，主要包括（方向路线）（架势结构）（劲力特点）（停歇顿挫）（心志意向）等要素。 13、教师领做时应注意（领做位置要恰当）、（领做与口令指挥相结合）两个方面。 14、剑柄由（剑格）、（剑茎）和（剑首）组成。

15、接触性防守要求包括(防守面要大)（动作幅度小）（还原转换快）

16、在运用长拳呼吸方法时，一般情况下，由（高势动作）进入（低势动作）时，应该用“沉”法。

17、武术图解知识包括（运动方向）(动作路线)（附加图）（往返路线）（运动方位）（动作名称）（术语的运用）（要领说明）（常用叙述词）等方面的内容。 18、在运用长拳呼吸方法时，（刚脆短促性动作）应该用“聚”法 1、长拳在技击上强调长击速打，以快制慢，以刚为主。( √ ) 2、查拳练习要求刚健有力，伴有发声呼喝。( ╳ )

3、教师的示范位置可以站在横队的等腰三角形的顶点地方。( √ ) 4、练习太极拳、剑的跳跃难度动作时只能上3步。( ╳ )

5、在手、眼、身法、步法四个要素中，腰是较集中的反映身法技巧的关键。( √ )

6、武术运动项目包括长拳、南拳、太极拳、散打、对练、短兵、跆拳道、拳击等。（ ╳ ） 7、剑术的特点是刚柔相济，吞吐自如，轻快潇洒，矫健优美。 （ √ ） 8、因武术动作复杂多变，所以，在武术教学中不采用镜面示范。（ ╳ ） 9、、由于学生接受能力和协调能力差而出现错误时，教师要耐心地采用慢速分解示范和反复另做的方法帮助纠正。（ ） 10、在太极拳套路教学中，口令的节奏要缓、慢、细、匀。（ √ ） 11、对练项目属于搏斗运动范畴。( ╳ )

12、对擒拿、空手夺棍、三节棍进棍等武术套路，都属于武术的器械对练套路。 ( ╳ )

13、剑术是短器械的一种其基本剑法包括缠头裹脑和劈、砍等剑法。（ ╳ ） 14、武术技法讲究“刀走轻灵，剑走威猛”。 ( ╳ )

15、散打是在单练的基础上，两人或两人以上，在预定的条件下进行的攻防的假设性的实战练习。（ ╳ ）

16、在具有顿挫性的动作，这类动作可以采用完整示范法进行教学。（ ╳ ） 17、根据国际奥林匹克宪章的规定和国际奥委会的有关要求，为了竞赛的气氛活

跃，动作更加优美，武术运动项目的运动员可以少量服兴奋剂。

（ ╳ ）

18、武术动作的创编一定要突出动作的攻防技击性。（√ ）

19、“10 2① ②0 ③0 ┉ 20 30 ┉”，这种口令是常规口令。（ ╳ ）

1、明清时期武术发展的标志和特征是什么？ 答： （1）武术拳种流派的形成

（2）武术内功的形成 （3）武术套路的形成 （4）内家拳的出现

（5）对武德的明确要求

2、简述传统武德中“仁、义、礼、信、勇”的含义。 仁：用广博的爱心去爱一切人

义：人的行为必须遵循一定规范和准则的伦理观念

礼：人的恭敬辞让字、之心，是为人处事、待人接物的礼节 信：诚实可靠，信守诺言

勇：惩恶扬善，见义勇为的道德品质

3、现代散打技术的发展，主要表现在那两个方面？

A 对传统技术进行整理归纳、舍弃形态、找出规律，总结出它们的基本运动形式

B 对世界各国搏击技术进行大胆借鉴，吸取其中的有益成分，甚至是具体的

4、试图自学的注意事项包括哪些方面

A 掌握必备的基本功、基本动作知识和技能 B 了解武术图解知识，采用灵活的学习方法 C 注意眼睛的配合，探求技术动作的功放含义 5、在什么情况下采用分解教学法？

A 结构、方向和路线较为复杂繁难的动作 B 含攻防因素较多的动作

C 不易完成的跳跃动作、翻滚、跌仆等动作 D 展示难度动作、复杂动作、节奏、风格等。

6、防守技术教学的步骤包括哪些内容

A 基本动作的学习 B 基本素质的练习 C 攻防技术组合学习 D 攻防技术学习 E 模拟实战练习 F 实战练习

7、中学武术教学中，注重武德教育包括哪些内容

A 培养良好的习武礼仪规范 B 尊重同学，友好待人

C 注重武德，不出手伤人

8、武术套路教学的步骤包括哪些内容

A 基本动作的学习 B 基本功练习 C 组合动作练习 D 套路练习

E 技术创新实践

9、讲解的内容有哪些？

A 术语化讲解 B 形象化讲解 C 单词化讲解 D 口诀化讲解

10、简述武术动作创编的要求 A 明确创编的目的任务 B 突出动作功放含义

C 体现武术套路运动特点 D 勇于创新

11、武术图解的一般知识主要包括哪些内容 武术图解的一般知识主要包括运动方向、动作路线、附加图、往返路线、

运动方位、动作名称、术语的运用、要领说明、常用叙述词等方面的内容。

1、论述在教学中如何灵活运用探究教学法

要点： A 探究教学法的主要特征表现 B 共同参与 C 自学任教

D 创新学习

2、论述太极拳练习中，如何理解动作、呼吸和意念的配合

要点：从两个方面进行分析，太极拳的练意和太极拳的呼吸，要说明三者的关系，理解意领气催，意到气到的含义，掌握呼吸和动作的配合。 3、详述“形神统一论”在武术中的运用

要点：A 形神统一观是我国传统哲学的思想基础 B 形神统一是中国武术的重要特点之一 C 形神统一在武术运动中的体现 4、在太极拳练习中，对于躯干的基本要求

要点：从三个部位进行分析，分别是胸背、腰脊、臀部，要说明各部位的运动的点和作用。

1、在武术竞赛中规定长拳、南拳、剑术、刀术、棍术、术的自选套路，青少年不得少于 （ D ）。

A 1分钟 B 50秒 C 1分10秒 D 1分20秒

2 “大跃步前穿”属于（ B ）

A 口诀化讲解 B 术语化讲解 C 形象化讲解 D 单字化讲解 3 “10 20 30 。。。。。。“是那种口令（ A ）

A 常用口令 B 顿挫口令 C 太极拳口令

4 武术集体项目的场地为长 16 米，宽是多少米（ C ） A 8 米 B 10米 C 14米 D 16米

5 ( )年第十一届亚运会在北京武术被列为正式比赛项目。（ D ） A 1957年 B 1991年 C 19年 D 1990年 6 三路长拳属于（ A ）

A 单练 B 对练 C 传统套路 D 南拳 7 四击是指（ B ）

A 提托聚沉 B 踢打摔拿 C 捧捋挤按 8 在运用长拳呼吸方法时，静止性动作应该用（ B ）

A 提 B 托 C 聚 D 沉

9 （A ）年由国际武术联合会组织创编了最新国际武术竞赛套路。

A 2000 B 2001 C 2002 D 2003

10 接触性防守要求包括防守面要大、动作幅度小和（ A ） A还原转换快 B时机恰当 C整体协调