您的当前位置：首页薄荷

薄荷

来源：爱go旅游网

薄荷，是一种生长在湖边以及园地等处可以药食兼用的野菜，广泛分布于全国各地。薄荷作为药食两用的野生蔬菜，日益成为人们日常生活中的绿色食品和营养保健食品。薄荷的茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之好处，常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等。

薄荷中含有挥发油、薄荷精及单宁、干茎叶等物质，有助于平抚愤怒、歇斯底里与恐惧的情绪，对疲惫的心灵和沮丧的心情有好处。长时间在电脑前工作的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以减轻牙龈肿痛。夏日清凉面膜

材料：薄荷、芦荟、菊花、金银花、薏苡仁粉，适量矿泉水。

用法：薄荷、芦荟、菊花、金银花、薏苡仁粉各等量用水调成糊状敷脸，15分钟后用清水洗净即可。

功效：有清热、凉爽、镇静，消除痘痘，提神醒脑的作用。养颜润喉茶

玫瑰、桃花、薄荷粉各半匙，野菊花粉5g，滚水浸泡3-5分钟，富含维生素C，润喉养颜，美不胜收。瘦身茶

薄荷1/3匙、柠檬片2片、七彩菊3朵，用滚水浸泡3-5分钟，清除肠道垃圾。

薄荷粥

薄荷粉15克煎汤，放入粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可，可供早晚餐温热服食。薄荷冰

清水4碗煮至沸腾，加入薄荷粉水煮开5分钟，将薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。夏天气温高，人们经常出入冷气的地方，很容易患上感冒。要预防感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。

因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容

查看全文

薄 荷

薄荷