中国教育与社会科学………… 音体羹及职业被育 ２００９年簟７期 浅析举重运动员技能能力的全面选材 文／张玉海 吉林省重竞技运动管理中心 长春１３００２２ 摘要：做好运动员技能能力的运动选材，是提高动作技术教学训练水平的重要物质性和决定性因素之一。而以往的选材理 论和方法手段，往往偏重运动素质、身体形态结构等方面的选材，而技能能力方面的选材内容和指标却很少，已明显影响技能能 力教学训练效果。本文根据教练员多年来在运动训练第一线积累的实践经验资料和查阅分析有关选材理论知识，就举重运动员 技能能力的全面选材进行简要的分析研究和总结。以期提高和丰富举重运动员的技能能力选材的方法手段，进而对提高动作技 术的教学训练和比赛成绩做些有益的尝试。 关键词：举重运动员 技能能力 Ｂｒｉｅｆ ａｎａｌｙｓｉｓ ｗｅｉｇｈｔｌｉｆｔｅｒ ｓｋｉｌｌ ａｂｉｌｉｔｙ ｃｏｍｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅ ｓｅｌｅｃｔｉｏｎ ＺｈａｎｇＹｕｈａｉ Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｍａｋｅｓ ｔｈｅ ｌｕｃｋｙ ｍｏｂｉｌｉｚａｔｉｏｎ ｓｋｉｌｌ ａｂｉｌｉｔｙ ｔｈｅ ｍｏｖｅｍｅｎｔ ｓｅｌｅｃｔｉｏｎ，ｉｓ ｒａｉｓｅｓ ｔｈｅ ｍｏｖｅｍｅｎｔ ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ ｔｅａｃｈｉｎｇ ｔｒａｉｎｉｎｇ ｌｅｖｅｌ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｍａｔｅｒｉａｌｉｔｙ ａｎｄ ｏｎｅ ｏｆ ｄｅｔｅｒｍｉｎｉｎｇ ｆａｃｔｏｒｓ．Ｂｕｔ ｔｈｅ ｆｏｒｍｅｒ ｓｅｌｅｃｔｉｏｎ ｔｈｅｏｒｙ ａｎｄ ｔｈｅ ｍｅｔｈｏｄ ｍｅｔｈｏｄ，ｏｆｔｅｎ ｓｔｒｅｓｓ ａｓ～ ｐｅｃｔ ａｎｄ ＳＯ ｏｎ ｍｏｖｅｍｅｎｔ ｑｕａｌｉｔｙ Ｉ ｂｏｄｉｌｙ ｓｈａｐｅ ｓｔｒｕｃｔｕｒｅ ｓｅｌｅｃｔｉｏｎｓ，ｂｕｔ ｔｈｅ ｓｋｉｌｌ ａｂｉｌｉｔｙ ａｓｐｅｃｔ ｓｅｌｅｃｔｉｏｎ ｃｏｎｔｅｎｔ ａｎｄ ｔｈｅ ｔａｒｇｅｔ ｖｅｒｙ ａｒｅ ａｃｔｕａｌｌｙ ｆｅｗ，ｈａｓ ａｆｆｅｃｔｅｄ ｔｈｅ ｓｋｉｌｌ ａｂｉｌｉｔｙ ｔｅａｃｈｉｎｇ ｔｒａｉｎｉｎｇ ｅｆｆｅｃｔ ｏｂｖｉｏｕｓｌｙ．Ｔｈｉｓ ａｒｔｉｃｌｅ ａｃｃｏｒｄｉｎｇ ｔｏ ｔｈｅ ｔｒａｉｎｅｒ ｆｏｒ ｍａｎｙ ｙｅａ￣ｓ ｔｈｅ ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ ｍａｔｅｒｉａｌ ａｎｄ ｔｈｅ ｃｏｎｓｕｌｔ ａｎａｌｙｓｉｓ ｒｅｌａｔｅｄ ｓｅｌｅｃｔｉｏｎ ｔｈｅｏｒｙ ｋｎｏｗｌｅｄｇｅ ｗｈｉｃｈ ａｃｃｕｍｕｌａｔｅｓ ｉｎ ｔｈｅ ｍｏｖｅｍｅｎｔ ｔｒａｉｎｉｎｇ ｆｉｒｓｔ ｌｉｎｅ，ｔｈｅ ｗｅｉｇｈｔｌｉｆｔｅｒ ｓｋｉｌｌ ａｂｉｌｉｔｙ ｃｏｍｐｒｅｈｅｎｓｉｖｅ ｓｅｌｅｃｔｉｏｎ ｃｏｎｄｕｃｔｓ ｔｈｅ ｂｒｉｅｆ ａｎａｌｙｓｉｓ ｒｅｓｅａｒｃｈ ａｎｄ ｔｈｅ ｓｕｍｍａｒｙ．Ｂｙ ｔｈｅ ｔｉｍｅ ｅｎ— ｈａｎｃｅｍｅｎｔ ａｎｄ ｔｈｅ ｒｉｃｈ ｗｅｉｇｈｔｌｉｆｔｅｒ’Ｓ ｓｋｉｌｌ ａｂｉｌｉｔｙ ｓｅｌｅｃｔｉｏｎ ｍｅｔｈｏｄ ｍｅｔｈｏｄ，ｔｈｅｎ ｔＯ ｅｎｈａｎｃｅｓ ｔｈｅ ｍｏｖｅｍｅｎｔ ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ ｔｈｅ ｔｅａｃｈｉｎｇ ｔｒａｉｎｉｎｇ ａｎｄ ｔｈｅ ｃｏｍｐｅｔｉｔｉｏｎ ｒｅｓｕｌｔ ｍａｋｅｓ ａ ｂｅｎｅｆｉｃｉａｌ ａｔｔｅｍｐｔ． Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：Ｗｅｉｇｈｔｌｉｆｔｅｒ Ｓｋｉｌｌ ａｂｉｌｉｔｙ 【中图分类号］Ｇ８０ １．前言 【文献标识码】Ａ ３．分析与讨论 【文章编号１１００９—９６４６（２００９）Ｏ７～Ｏ１２９一Ｏ２ 动能力的充分发挥。 ２．２基础理论知识分析法。 举重运动员动作技术的能力与其它体能类运动项目一样，是运动员竞技能力 运动感知觉是由运动感觉和知觉两 部分组成，一般是两者结合起来进行选材 评定。主要方法是通过教练员设计几套 难度不同的动作，经过讲解示范后，要运 ３．１举重动作技术技能能力全面选所不可或缺的重要组成部分之一。当今， 材内容、指标和定性要求。根据举重教学在参加国际、国内重大比赛的各选手之间 训练和长期实践经验的总结，及分析研究竞技实力水平越来越接近，竞争越来越激 动作技术的有关理论知识，优秀举重运动 动员完成该动作，观察其完成各动作的组 烈的条件下，技能能力上的徼弱优势往往 员动作技术的专项能力应该包括运动知成为克敌制胜的优势。 觉能力、动作技术模仿和表象能力、理解成部分的连贯性、准确性、稳定性、节奏性 等；纠正动作时，观察其动作变化的幅度 做好运动员技能能力的运动选材，是提高动作技术教学训练水平的重要物质性和决定性因素之一。而以往的选材理形态结构等方面的选材，而技能能力方面的选材内容和指标却很少，已明显影响技 能力、动作技术的协调性、准确性、稳定性、巩固能力、转移能力、控制能力等，现将这些技能能力全面选材的有关内容要分析。 ３．２运动感知觉能力。运动感知决和准确性的高低，肌肉的反映的灵敏度离 底；选材中还可以要运动员讲述动作过程 中，用力部位、用力大小、用力顺序、不同 论和方法手段，往往偏重运动素质、身体 求及有关指标、定性标准分别做一下简要技术效果的比较等有关感受；再有通过选 材了解运动员感知觉发展变化提高的可 朔性大小；还可以通过动作模仿力，理解 能能力教学训练效果。本文根据教练员 能力是形成或组成其它各项技能能力因 能力、控制能力及心理能力等因素综合作 多年来在运动训练第一线积累的实践经 素的基础，是形成举重运动员动作技术专 出选材评定。 验资料和查阅分析有关选材理论知识，就 门感觉——“重量感”的基本构件和必要 要的分析研究和总结。以期提高和丰富度、高度、运动轨迹，人铃重心的稳定平３．３动作技术模仿和表象力。这是 通过观看教练员的直接动作示范，或动作 举重运动员技能能力的全面选材进行简 条件。感知觉强的苗子对杠铃的重量、速 比运动感知觉能力要求较高的认识能力。 举重运动员的技能能力选材的方法手段， 衡，人体各部的用力大小，用力时机，用力 技术录像片后，模仿完成动作，找出与标 进而对提高动作技术的教学训练和比赛成绩做些有益的尝试。 ２．研究方法 方向，用力协调性、控制力等都有较敏感准确的感知力，从而大脑皮层等高级神经过程的协调指导下，形成最合理的动作技准示范动作的差距，根据差距大小作出评 定。表象力通过动作和语言回忆表达对 观看和以往做过的动作过程的认识程度， ２．１运动选材实践资料总结法。 术，从而在训练中和比赛中，保证人体运ｅ抛 对动作技术回忆越清晰越完整，模仿力越 量体■及职业牧育 ２００９年簟７期 …………中国教育与社会科学 强，即表象力越强，对学习、掌握、动 确性差的结果。动作控制的准确性与感 有关技能能力的各项选材内容指标 作技术将越快越强。 知能力的高低密切相关，可依次选择制定 主通过运动选材过程中的不同时期、不同 ３．４动作技术的理解能力。理解能 选材指标。 阶段、不同技术水平等，采取有针对性的 力包括对示范动作的组成部分和主要做 ３．７动作技术的稳定性与巩固能 方法手段进行评定。例如动作技术的感 法的认识和接受能力，对教练讲解内容理 力。这是技能选材的重要内容之一。有 知能力，模仿、表象能力、第１第１Ｉ信号系 解和接受能力以及两者的综合理解能力， 的运动员领会、学习、掌握动作技术很快， 统联系能力等，主要在选材过程中的初选 这是学习掌握动作技术以及改进提高，并 但是同时消退变化也快，导致比赛中技术 阶段，学习动作技术时期进行评定，而动 形成符合个人身条件特点合理完善的动 不稳定，成功率不高，影响比赛成绩。优 作技术的稳定性、准确性、转移控制能力 作技术的前提条件。 秀运动员动作技术很少受体能、情绪及外 等主要在选材过程中的复选阶段，动作技 不但要求运动员讲述重复教练员的 部环境的变化而变化，有的甚至动作不尽 术的掌握巩固时期进行评定。 要求和要领等，另外通过完成动作讲述个 合理，但稳定性巩固性很好，保证了比赛 ４．小结 人的体会、认识、分析动作的优缺点等，亦 任务的完成。有些苗子，动作感知力差， ４．１ 应重视举重动作技术教学训 能掌握其理解能力。 接受能力差，但学习掌握动作技术的渐进 练，并提高其训练水平；抓好动作技术技 ３．５完成动作技术的协调性、节奏 性、累进性好，反复性小，稳定性好，通过 能能力的选材是提高动作技术水平的基 性。通过完成不同难度的动作技术，观察 系统训练也能成材。其主要方法，通过试 础和依据。 评定运动员身体和运动环节协调配合用 举不同重量强度的动作变化程度，不同身 ４．２举重动作技术的技能能力的全 力的能力。主要从各运动环节用力时机、 体状态或环境条件下，完成试举动作时稳 面选材内容包括动作技术的感知觉、模仿 用力大小、用力方向以及杠铃上升的高 定性大小进行测定。 能力、表象能力、理解能力、协调性、节奏 度、速度、人铃重心轨迹、动作节奏等技术 ３．８动作技术的转移与控制能力。 性、稳定性和控制能力等多方面的内容。 效果进行测定。 在比赛中或训练中，运动员试举最高重量 ４．３应该根据举重技能能力全面选 ３．６动作技术的准确性。优秀运动 时，常因体内外环境的某些变化导致动作 材的内容，研究制定运动选材的有关指标 员对动作技术的结构、各动作技术组成部 技术中的某些细节变化，使动作技术发生 和量化标准。 分的用力大小、用力幅度、用力方向、用力 变化，濒临失控的状态，优秀运动员大都 参考文献 节奏等均有灵敏、准确的感知力和控制 能及时、准确地使转移人体各运动环节的 Ｅｌ１ 曾凡辉编著．《运动员科学选材》，人民体 力。比赛中常见到某些运动员动作技术 用力大小、用力时机、用力方向，进行重新 育出版社，１９９２年８月 中出现问题后，经过教练员指导后，三次 分配、重新组合，实行有效控制取得试举 Ｅ２３《举重》全国体育学院通用教材，人民体育 试举没有任何变化，或顾此失彼，或控制 成功。因此动作技术的转移能力和控制 出版社，１９９１年６月 调整过度等现象，其原因都是技术准 能力也是重要的技能选材内容指标之一。 《美术鉴赏》课之研究性学习的探索 文／王广玲孟令芹 山东省青州实验中学 青州 ２６２５００ 摘要：新课改高中艺术课程，注重学生的参与、体验、探索，注重艺术门类的整合。由此，笔者将研究性学习引入艺术课教学， 收效很好。该研究性学习大致分为三个步骤：选题、课外自主探索、课内展示与评议。以课题组为单位的研究性学习，为每个学生 提供了人人参与艺术活动、充分施展个人才华的机会。 关键词：高中《美术鉴赏》 研究性学习 “Ｔｈｅ Ｆｉｎｅ ａｒｔｓ Ｃｏｎｎｏｉｓｓｅｕｒｓｈｉｐ”ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｖｅ ｏｆ ｓｔｕｄｙ ｔｈｅ ｃｌａｓｓ ｅｘｐｌｏｒｅｓ Ｗａｎｇ Ｇｕａｎｇｌｉｎｇ Ｍｅｎｇ Ｌｉｎｇｑｉｎ Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｔｈｅ ｎｅｗ ｃｌａｓｓ ｃｈａｎｇｅｓ ｔｈｅ ｈｉｇｈ ｓｃｈｏｏｌ ａｒｔ ｃｕｒｒｉｃｕｌｕｍ，ｐａｙｓ ｇｒｅａｔ ａｔｔｅｎｔｉｏｎ ｔＯ ｓｔｕｄｅｎｔ’ｓ ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｉｏｎ，ｔｈｅ ｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ ｌ ｔｈｅ ｅｘｐｌｏｒａｔｉｏｎ，ｔｈｅ ａｔｔｅｎｔｉｏｎ ａｒｔ ｃｌａｓｓ ｃｏｎｆｏｒｍｉｔｙ．Ｆｒｏｍ ｔｈｉｓ，ｔｈｅ ａｕｔｈｏｒ ｔｈｅ ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｖｅ ｓｔｕｄｙ ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ ａｒｔ ｃｌａｓｓ ｔｅａｃｈｉｎｇ．ｔｈｅ ｒｅｓｕｌｔ ｉｓ ｖｅｒｙ ｇｏｏｄ．Ｔｈｉｓ ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｖｅ ｓｔｕｄｙ ｄｉｖｉｄｅｓ ｉｎｔｏ ｔｈｒｅｅ ｓｔｅｐｓ ａｐｐｒｏｘｉｍａｔｅｌｙ：Ｉｎ ｓｅｌｅｃｔｅｄ ｔｏｐｉｃ。ｅｘｔｒａＣＵｒｒｉｃｕｌａｒ ｉｎｄｅｐｅｎｄｅｎｔ ｅｘ－ ｐｌｏｒａｔｉｏｎ，ｃｌａｓｓ ｄｅｍｏｎｓｔｒａｔｉｏｎ ａｎｄ ａｐｐｒａｉｓａ１．Ｔａｋｅ ｔｈｅ ｔｏｐｉｃ—ｂａｓｅｄ ｇｒｏｕｐ ａｓ ｕｎｉｔ’ｓ ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｖｅ ｓｔｕｄｙ．ｐｒｏｖｉｄｅｄ ｅｖｅｒｙｂｏｄｙ ｆｏｒ ｅａｃｈ ｓｔｕｄｅｎｔ ｔＯ ｐａｒｔｉｃｉｐａｔｅ ｉｎ ｔｈｅ ａｒｔｉｓｔｉｃ ａｃｔｉｖｉｔｙ，ｔＯ ｄｉｓｐｌａｙ ｉｎｄｉｖｉｄｕａｌ ｔａｌｅｎｔ ｆｕｌｌｙ ｔｈｅ ｏｐｐｏｒｔｕｎｉｔｙ． Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：Ｈｉｇｈ ｓｃｈｏｏｌ “Ｆｉｎｅ ａｒｔｓ Ｃｏｎｎｏｉｓｓｅｕｒｓｈｉｐ” Ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｉｖｅ ｓｔｕｄｙ 【中图分类号】Ｇ６３３．９５５ 【文献标识码】Ｂ 【文章编号］１ｏｏ９—９６４６（２００９）０７一Ｏ１３Ｏ—Ｏ２ Ｃ屯０ “，
