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体育心理学重点1

来源:爱go旅游网


体育心理学

名词解释:

1. 本体运动感知觉:是运动者对自身各部分运动和位置变化的感知,是运动者综合运动觉、平衡觉、视觉、触觉等多种感觉信息,经过分析加工后获得的复杂知觉。

2. 自我效能感:是当面对一项挑战性任务时,个人是否主动参与、全力以赴,将取决于他对自己胜任能力的评估。

3. 心理技能训练:是有目的、有计划地对训练者的心理过程和个性心理特征施加影响的过程,也是采用特殊的方法和手段使训练者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己的运动行为的过程。

4. 非语言指导:指的是教师利用面部表情、身体动作、言语表情(语音语调)、人际距离、口哨等手段组织和指导学生学习和练习的方法。

5. 挫折忍受力:是指个体遇到挫折情境时,能摆脱其困扰而避免心理行为与行为失常的能力,亦即个体经得起打击或经得起挫折的能力。

简答题:

1、 表象在体育中的作用

答:1.帮助学习和掌握运动技术动作 2. 辅助运动技能练习 3.改正错误动作,解决疑

难问题 4.学习和练习行动策略 5.集中注意、建立信心

2、 抑郁在体育活动的抗抑郁效能机制解释为

答:1.运动伴随着血流量和吸氧量的增加,对中枢神经系统有良好效果 2.运动增加肾上腺素分泌量,而易于通常与低肾上腺素分泌量有关 3.通过体育活动,控制感和自我控制感得到了发展 4.对自己身体的认知和自我概念提高 5.个体在体育运动中可更多地体验到成功感和竞争感 6.通过体育活动增加了人与人之间的交往

3、 模拟训练的方法

答:1.对手特点的模拟 2.不同起点比赛的模拟 3.裁判错判误判的模拟 4.对观众影响的模拟

4、 体育课堂教学心理气氛优化的条件

答:1.教师的教学思想 2.教师的教学艺术和技巧 3。创设多种具体的教学情境 4.师生关系和谐度和教学集体的凝聚力。

5、 心理学与体育心理学的区别

答:(1)、研究的主要目的不同:体育心理学的主要研究目的是提高教与学的效果;运动心理学的主要研究目的是提高训练效果和比赛成绩

(2)、研究的具体对象不同:体育心理学的主要研究对象是学生,也包括教师;运动心理学的主要研究对象是运动员,也包括教练;

(3)、研究的内容侧重点不同:体育心理学侧重研究如何通过心理学的手段和方法激发学生参与体育学习的动机,提高学生的学习效果,完善学生的个性,促进学生的身心健康发展;运动心理学则侧重研究与运动表现和成绩有关的心理学问题,即研究如何通过心理学的手段和方法提高运动员的运动表现和成绩等

论述题

三、论述题

学生的差异与因材施教?

一、 年龄心理差异与因材施教(一)体育学习动机、兴趣方面(二)情感、意志方面的特点。1、情绪情感方面。2、意志方面。(儿童时期活动的动机主要产生于他们的需要、兴趣。)

二、性别心理差异与因材施教。

三、体育差生的心理特点与因材施教。

体育差生是指体能和运动能力等方面的发展水平与体育教学不相适应,完成不了体育学习任务的学生。他们不属于有伤、有病或残疾的学生,但他们体质差,体育成绩常常是不及格。

1、 体育差生体育学习成绩不理想的心理原因。(1)体育学习动力不足。(2)缺乏积极地情感体验。(3)意志品质薄弱。(4)性格内向,缺乏自信。

2、 对体育差生进行体育教学时的注意事项:

(1)提高体育差生对体育目的、意义和锻炼价值的认识,激发他们对体育的间接兴趣,养成体育锻炼的习惯。

(2)热心帮助他们找到体育学习成绩不好的原因,特别是心理上的障碍,为他们设置明确、具体、现实、可测的目标,制定出实现目标的方法、途径,指导他们的体育锻炼,发展他们的体育能力。要经常给他们进行测试,以获得反馈信息,对他们所取得的成绩要及时肯定,热情鼓励,提高他们肯定的自我意象和体育学习的信心。

(3)对体育差生要有针对性的合理安排教学,让他们能够体验到体育成功和肌肉锻炼的乐趣,并要加强课内外的技术辅导,因人而异的布置“体育家庭作业”,定期督促检查,利用各种机会进行补差。

(4)对体育差生不能歧视,更不能对他们的缺陷和问题进行粉刺、讥笑和人身侮辱,同时对他们也不能放松要求。要加强他们的意志品质训练,客服娇、嫩、软、怕的不良习惯,养成自我严格要求,不怕吃苦的好品质,磨练出坚强、果断、顽强和坚忍的良好性格。

二:赛后心理归因

(一) 赛后心理归因的基本形式与内容:1、归因理论(归因是人们按因果属性对自己或别人行为的原因的认知与评价。)2、学生的赛后归因。(学生在比赛后总会对胜负原因加以思考与评论的,学生归因正确与否、归隐倾向的好坏会对其后继行为产生很大的影响,对其心理发展也有不容忽视的作用。)

(二) 影响赛后归因的因素:1、赛后归因与成就动机的水平有关。2、归因与能力的自我评价有关。

(三) 加强归因训练和教育:1、设置明确具体的目标。2、增加成功的快感和体验。3、明确可控性的因素。4、运用努力归因,强调个人努力。5、实事求是,共同归因。

多选题

1、 体育态度的结构包括:认识、情感和意向

2、 班杜拉的观察学习四种子过程:注意过程、保持过程、动作复制过程、动机过程

3、 心理调节能力的训练遵循的一般技能学习的规律:长期地、系统地。一学就会、一会就用、一用就灵、立竿见影,是不切实际的。

3、体育运动中的特殊体验。(最好区分,估计多选。)

(1)高峰表现:1、全神贯注,思维敏锐。2、高水平操作表现。3、沉醉于当前活动任务之中。4、通常自发性的出现,难以有意识的加以重复。5、很强的自我存在感。

(2)流畅体验。取决于个人技能水平与任务难度的相互平衡。

(3)跑步者高潮。

4、简述直接兴趣和间接兴趣的联系和区别

所需要的意志努力程度不同具有年龄差异具有年龄差异

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