《吃饭礼仪》演讲稿

《吃饭礼仪》 演讲稿 老师们、同学们大家上午好！

今天我和大家聊一聊吃饭的礼仪。开始用餐要讲究文明礼貌要注意自己的“吃相”。养成良好的用餐习惯。一般应注意以下几点：

让长辈先动碗筷用餐或听到长辈说：”;大家一块吃吧”你再动筷不能抢在长辈的前面。并能主动给长辈添饭、夹菜。遇到长辈给自己添饭、夹菜时要道谢。

吃饭时要端起碗大拇指扣住碗口食指、中指、无名指扣碗底手心空着。不端碗伏在桌子上对着碗吃饭不但吃相不雅而且压迫胃部影响消化。

夹菜时应从盘子靠近或面对自己的盘边夹起不要从盘子中间或靠别人的一边夹起更不能用筷子在菜盘子里翻来倒去地“寻寻觅觅”眼睛也不要老盯着菜盘子一次夹菜也不宜太多。遇到自己爱吃的菜不可如风卷残云一般地猛吃一气更不能干脆把盘子端到自己跟前大吃特吃要顾及身旁的亲人或朋友。如果盘中的菜已不多你又想把它”;打扫”干净应征询一下同桌人的意见别人都表示不吃了你才可以把它吃光。

要闭嘴咀嚼细嚼慢咽这不仅有利于消化也是餐桌上的礼仪要求。决不能张开大嘴大块往嘴里塞狼吞虎咽的更不能在夹起饭菜

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时伸长脖子张开大嘴伸着舌头用嘴去接菜；一次不要放入太多的食物进口不然会给人留下一副馋相和贪婪的印象。

用餐的动作要文雅一些。夹菜时不要碰到邻座不要把盘里的菜拨到桌子上不要把汤泼翻不要将菜汤滴到桌子上。嘴角沾有饭粒要用餐纸或餐巾轻轻抹去不要用舌头去舔。咀嚼饭菜嘴里不要发出很大的声音。口含食物最好不要与别人交谈开玩笑要有节

制以免口中食物喷出来或者呛入气管造成危险；确需要与家人谈话时应轻声细语。

吐出的骨头、鱼刺、菜渣要用筷子或手取接出来放在自己面前的桌子上不能直接吐到桌面上或地面上。如果要咳嗽打喷嚏要用手或手帕捂住嘴并把头向后方转。吃饭嚼到沙粒或嗓子里有痰时要离开餐桌去吐掉。

同学们希望大家不断提高自己的修养做一个彬彬有礼的好少年！ 谢谢大家！

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