中国疗养医学２０１３年第２２卷第１Ｏ期Ｃｈｉｎ Ｊ Ｃｏｎｖａｌｅｓｃｅｎｔ Ｍｅｄ，Ｏｃｔ．２０１３，Ｖｏ１．２２，Ｎｏ．１０ ・８８５・ ・疗养・ 文章编号：１００５—６１９Ｘ（２０１３１ １０—０８８５—０２ 青岛海滨疗养资源在慢性病康复中的作用 王楠王芳 （济南军区青岛第一疗养院，２６６０７１） 【摘要】 目的探讨青岛地区各种自然疗养因子及人文景观在多种慢性病康复过程中的作用。方法对青岛地区各种优质疗养 因子特征进行调查，分析其对疾病康复的作用。结果综合利用青岛地区丰富的自然疗养因子及优质旅游资源，能够达到较高的 卫生保健和促进慢性疾病康复的作用。结论 青岛地区自然疗养资源及人文景观资源丰富，适合疗养员的健康疗养、保健疗养， 并对多种慢性病康复治疗有积极的辅助作用。 【关键词】 疗养因子；景观治疗；海滨疗养；疗养资源；慢性病；康复 ＷＨＯ对疾病的环境负担的评估报告中估计全球疾 病负担的２４％和全部死亡的２３％可归因于环境因素。在 中国，可避免的环境因素导致的死亡约占总死亡的１／４～ 负氧离子数为１ ０００ １０ ０００个／ｃｍ３时，人就会感到心平气 和、平静安定；当负氧离子浓度在１０ ０００个／ｃｍ 以上时，人 就会感到神清气爽、舒适惬意；当空气中的负氧离子数 在１Ｏ万个／ｃｍ 以上时，就能起到镇静、止喘、消除疲劳、调 节神经等防病治病效果。有人把负氧离子称为“空气维生 素”，并认为它像食物的维生素一样，对人体及其他生物 的生命活动有着十分重要的影响＿４］。在玻璃面罩中吸入空 气负离子３０ ｍｉｎ，可使肺部吸收氧气量增加２％，而排出二 氧化碳量可增加１４．５％，故负离子有改善和增加肺功能的 作用。基于上述理疗功效，负氧离子在中老年疗养保健中 １／３，环境带来的健康危害占总疾病负担的３１％…。环境 因素可以分两大类：自然环境和社会环境。自然环境中 与慢性病联系较密切的有季节变换、大气污染、噪音等。 这些因素的负性效应可以通过多种途径参与疾病的发 生、发展［２］。 利用环境因素的正性效应能够促进某些慢性疾病的 康复转归。环境疗养是现代治疗学的重要组成部分之一， 也是一种重要的疗养因子。优美的景观，舒适的环境以及 具有特色的人文景观，对调节疗养员的身心健康，平和情 绪，促进健康，起到重要的作用。 自然疗养因子是由各种气象因子、化学因素、植物分 泌素等单独或综合作用，对机体产生综合性效应。青岛海 滨疗养地环境优美，气候温和，有着丰富的自然疗养因 子，空气中负离子含量高，是海水浴、日光浴、空气浴和沙 的作用应引起人们的高度重视和合理利用，使亚健康状态 的疗养员提高机体的应激能力、适应水平和自我调节能力， 减少亚健康状态向疾病转化。根据青岛气候监测数据显示， 该市海滨疗养区负离子浓度长期稳定在１０ ０００个／ｃｍ 以上， 因此具有理想的防病治病效果。另外，疗养期间进行海水 浴，游泳时胸部受到压力，使呼吸系统肌肉力量及耐力增 强，从而提高肺功能。 １．３对循环系统疾病的康复治疗作用 在海水中游泳 时，由于人体在水中呈水平状态，水对人体压力及大肌群 的活动，促进血液向心脏的回流。增强了心脏功能。景观 浴的良好场所。通过适度的海边运动、散步、景观治疗等 常规疗养后，可令患者心情舒畅、全身放松、调节血管的 平滑肌敏感性和交感神经兴奋性，使机体神经一体液得到 充分调节，机体功能逐渐获得提高，故青岛自然疗养因子 对多种慢性病患者有较好的康复保健效果。 １ 在常见慢性疾病康复中的作用 治疗是一种具有各种自然疗养因子的综合疗养，兼有日光 浴和空气浴的作用，日光中的紫外线杀菌力强，能提高机 体的免疫力；空气中的负离子能增强网状内皮系统的功 能，促进骨髓造血功能，增多毛细血管袢数 。所以认为景 １．１ 对糖尿病患者的康复治疗作用糖尿病常累及患者 的心脏及血管，随着年龄和病程的增加合并大血管及微血 管并发症的发生率也逐渐上升。研究发现［３】，糖尿病糖代 谢紊乱可因患者血管内皮功能受损，血小板聚集增加，冠 脉张力增加，管腔缩小等因素促使动脉粥样硬化。加之此 类患者年龄大、病程长，常伴有不同程度的合并症，因而 观治疗可以调节机体循环系统功能状态，提高机体健康 水平。 １．４对神经系统疾病的康复治疗作用 青岛海滨疗养区 依山傍海，自然环境优美，人置于其中心情愉快，加之适 可进一步加重心肌血氧供应障碍，致使心肌供血不足，心 肌做功能力下降。海滨康复疗养期虽时间不长，却对改善 患者心脏功能收效明显。提示此类患者经正规药物治疗、 病情稳定后，适时作海滨康复疗养，通过适度的海边运 量运动能舒筋活血，调节大脑皮质及皮质下中枢功能紊 乱，协调神经系统的平衡，从而解除身心过劳引起的神经 衰弱。每日接受海滨日光辐射，小剂量紫外线能兴奋中枢 神经。当大脑皮质功能兴奋性升高时，亚红斑量加强抑制 过程，改善睡眠。适量辐射对自主神经具有趋向正常化的 调节作用，小剂量可增强交感神经功能。可见光影响松果 动、景观治疗等常规疗养处方后，可令患者身心放松，调 节血管的平滑肌敏感性和交感神经兴奋性，使机体神经一 体液得到充分调节，心肌耗氧量与心脏负荷可逐渐减轻， 有助于改善心肌做功能力，取得较为理想的康复保健效 体分泌及生理、心理过程，机体得以保持与外环境同步。 果。青岛由于独特的地理位置，气候不寒不暑，一年四季 都适合保健疗养。 １．２对呼吸系统疾病的康复治疗作用负氧离子是空气 中一种带负电荷的气体离子，空气中负氧离子浓度在 ２０个／ｃｍ 以下时，人就会感到倦怠、头昏脑胀；当空气中的 当发生日生物节律紊乱时，借助日光辐射能使之正常化， 保持机体的生命活力和工作能力。空气中负氧离子对机体 还具有镇静等作用。青岛海滨地区空气中富含的负氧离子 透过肺泡膜进入血液，释放出电荷作用于细胞和胶体蛋 白，并进入血脑屏障，直接作用于中枢神经系统，在负氧 离子的作用下，大脑皮层兴奋过程与抑制过程趋于正常 化，产生镇静催眠作用『５１。 国疗养医学２０１３年第２２卷第ｌ０ Ｃｈｉｎ Ｊ Ｃｏｎｖａｌｅｓｃｅｎｔ Ｍｅｄ．Ｏｃｔ．２Ｏ１３ Ｖｏ１．２２．Ｎｏ．１Ｏ ２讨论 疗养资源，可以达到促进多种慢性病康复的效果。 参考文献： 【１］陶庄，杨功焕．环境因子对人群健康影响的测量与评估 方法【Ｊ】．环境与健康杂志，２０１０，２７（４）：３４２—３４６． ［２】梁晓芳．环境因素对冠心病心脏事件的影响ｆＪ １．心血 管病学进展，２００８，２９ｆ２１：２１７—２１９． 青岛海滨疗养区集山海林石于一体，面积广阔，东起 崂山，西至胶州湾，拥有十余处海水浴场，植物种类繁多， 海岸礁石嶙峋，处处赏日悦心，置身其中让人流连忘返。海 滨地区拥有多种得天独厚的疗养资源。由于地处北纬３８。的 胶州半岛南岸，使青岛四季分明，不寒不暑，气候宜人，属 典型的温带海洋性气候。海域面积广阔，海水水质洁净，潮 稳波清，沙滩细软绵滑，是我国北方优质的天然海滨浴场。 植被丰富，绿色植物的光合作用，加之海浪的潮汐作用，使 空气中的负氧离子浓度很高。另外，青岛作为著名的旅游 城市，避暑胜地，同时还拥有丰富的人文旅游资源，如青岛 老城区的德式建筑群，以及奥林匹克帆船中心等。综上所 述，笔者认为，综合利用青岛海滨地区的各类自然及社会 ［３】田娜．景观治疗对Ⅱ型糖尿病患者血糖、血脂的影响 ［ＪＩ．中国疗养医学，２００９，１８（８）：６７５—６７６． ［４】林金明，宋冠群，赵利霞，等．环境、健康与负瓴离子 ［Ｍ］．北京：化学工业出版社，２００６：１０６—１１９． ［５］高显恩．现代疗养学ｆＭ１．北京：人民军医出版社，１９９８：６３． （收稿日期：２０１３－０４—１８１ 文章编号：１００５—６１９Ｘ（２０１３）１０—０８８６—０２ 兴城疗养区温泉疗养的特色与运用 马娜秦玲莉 （沈阳军区兴城疗养院特勤科，１２５１０５） 【摘要】 随着经济的发展，人们对健康的重视，越来越多的人已经关注到疗养这个领域 ．位于渤海之滨的兴城疗养区已经渐渐 被大家所熟知，本文重点探讨的是兴城疗养区温泉的特点及其在康复疗养中的运用。 【关键词】兴城疗养区；温泉；特色；运用 兴城——渤海明珠，原名宁远州，位于辽宁省西南 部，是一座具有１ ０２２年历史的文化名城。属北温带、亚湿 润河北气候区，大陆性气候特点比较明显。正常年降水量 约为６００ ＩＩＩＨＩ，年平均气温８．６～９．６℃。兴城疗养院坐落在 这座古城边，交通十分便利，拥有一流的疗养资源和自然 景观，同时拥有天然温泉、海滨、首山、觉华岛等多种自然 资源。其中温泉疗养更是备受关注，现介绍如下。 １ 兴城温泉的特点 温泉是因地下熔岩的作用而形成的天然矿泉水。兴 城温泉水源头位于古城东南２ ｋｍ处，四周环境优美。温泉 水温６７℃左右，酸碱度为７．４，纯天然疗养因子，古称“汤 泉”。泉水清澈透明，无色无嗅，为氡氯化钠硅酸泉，泉水 中含有钾、钠、钙、铵、锍、镁等１０种元素，还含有适量的微 量元素氡、镭，其组成与人体内离子成分相似，浴时皮肤 温度升高，电阻下降，使微量元素和矿物质易于进入人 体，有利于纠正电解质紊乱ｌ】１。温泉水适宜人体洗浴，爽身 提神，解除疲劳，而且还具有很高的医疗价值。 ２ 疗养中温泉的运用 ２．１ 兴城温泉的治疗保健作用 ２．１．１ 对皮肤疾病有缓解作用 现代研究认为，面部皮 肤老化的主要原因是角质细胞、真皮、皮下组织缺水，特 别是角质细胞的角质蛋白质，从而出现角化、脱皮、皱纹＿２＿。 在洗温泉的过程中，不仅可以治疗痤疮、粉刺等面部疾 病，同时还可以补充皮肤的水分，营养肌肤。温泉水中含 有的物质如：钙、镁、钠、硫化氢等能改变皮肤酸碱度，可 软化皮肤角质层，清除已死的表皮细胞。利用汗腺和皮脂 摩、止痒等功效。 ２．】．２对心血管疾病的作用 含氡的矿泉对血压有双重 作用，即对高血压者起降压作用，对低血压者有升压作用 。 矿泉浴的水流，静水压，泉水中的钾、钠、钙、镁等多种离子， 增加全身血液循环，降低患者的全血黏度，使血管扩张， 血液稀释，脉率加速，心输出量增加，血压下降，减少血栓 形成。同时，能促进侧支循环建立，增加叫心血量，增加组 织器官氧的供应，对改变心血管的适应能力，缓解心血管 疾病均有益处 】。 ２．１．３对如压力、情绪、睡眠、疲惫等引起的一些慢性症 状有缓解作用［５１ 随着社会生活节奏加快，人们对来自于 工作或者家庭的压力往往感觉疲惫与焦虑，长期得不到有 效的释放会形成心理疾病。长期有规律地坚持温泉浴具有 定的保健作用，可以改善人们的亚健康状态，提高身心 健康水平。 ２．２ 温泉浴适宜范围 ①执行特殊勤务或从事特殊职 业，如航空航天、舰艇、潜水等职业的工作者，温泉浴具有 消除疲劳，恢复体力的作用，同时缓解工作带来的强大的 一腺的分泌，可改善头、面部血液循环，增加皮肤弹性，有效 防止皮肤过早松弛老化。老年皮肤瘙痒症是由于内分泌 失调，皮肤萎缩，皮脂腺及汗腺功能减低，以致皮肤干燥、 瘙痒，尤以夜间为重，严重影响睡眠及日常生活。我院的 温泉含有钠、钙、镁，其水温热能作用及镁离子和碳酸根 离子等渗入，促进新陈代谢及病理产物的排泄，反射性调 节神经内分泌系统。高温可使机体皮肤毛细血管扩张，促 进血液循环，同时由于浮力和动静水压作用，可起到按 压力与不适，促进身体健康Ｉ 。②伴有心血管疾病的疗养 老干部，随着年龄的增大．身体的机能变差，尤其是心血 管系统，温泉浴能有效降低高血压、高血脂、脑卒中的发 生概率。③皮肤病患者，如皮肤瘙痒、神经性皮炎、各种皮 肤癣症，不包括皮肤过敏者，可采用全身浸浴法，水温３８℃， ２０—３０ ｍｉｎ／次，２次／ｄ；１５ ｄ为一疗程［７１，因其起效时间快， 舒适无副作用被广泛运用。 ２．３ 温泉注意事项 温泉疗法有其优点也有其禁忌证， 例如：急性发热性疾病，急性传染病，病情恶化的慢性及 并发的化脓过程；一切器官的结核性疾病：如淋巴结核、 肺结核、骨结核、生殖器结核、‘肾结核等；代偿不全的心脏 病伴有血管硬化的高血压、动脉硬化症；酒醉、空腹（饭前 ３０ ｍｉｎ）及就餐ｆ１ ｈ内）后；女性生理期前后，怀孕初期或者 后期的孕妇，不宜人浴。另外，泡温泉的时问尽量不要超 过３０ ｒａｉｎ，中途外出休息５～１０ ｒａｉｎ，补充水分，以免发生 脱水