简答题
一、排球技术
排球技术是指在排球规则允许的条件下，运动员采用的各种合理的击球动作和其他配合动作的总称。排球技术主要由手法和步法两部分组成。手法是指击球时手指、手腕、手臂用力和控制球的动作方法；步法是指快速灵活的脚步移动和助跑起跳动作。 二、排球技术的发展趋势
1、 传球技术娴熟、动作隐蔽、分球合理、传速快。 2、 垫球技术多样、合理、实用。
3、 发球技术趋于高点、力大、速度快、弧度平、落点刁。 4、 扣球技术体现全、高、快、狠、变。 5、 拦网技术高度化、滞空化、手型合理化。
三、排球战术
排球战术是指运动员在比赛中，根据排球竞赛规则和排球运动的规律、比赛双方的具体情况和临场竞赛的发展变化，合理运用个人技术及集体配合所采取的有意识、有组织的行动。
四、排球战术的发展趋势 1、“全面型”和“立体化”成为进攻战术的主体。
2、提倡“前高位”和“后低位”相结合的整化防守战术。 3、贯彻“快速化”的战术思想。 4、采用“多变型”的战术行动。 5、战术运用趋向合理简练和有实效。 五、持球犯规定义和裁判方法
定义：身体任何部分击球时将球接住或抛出，即为持球犯规。
裁判方法：持球犯规由第一裁判员进行判罚，其他裁判均不得对持球犯规进行判罚或出示手势，裁判员对持球的判断主要根据球是否停滞在身体上。合法的击球是一个击球动作，而持球犯规是先使球停滞，再将球击出，裁判员因根据不同比赛、对象、性质掌握持球“尺度”，并力争做到双方一致、前后一致。 六、连击犯规定义和裁判方法 定义：身体任何部分均可触球，但一名队员连续击球两次或连续触及其身体的不同
部位，即为连击犯规。 裁判方法：连击犯规由第一裁判员负责判罚。第二裁判员可以向第一裁判员用手势
表明背向第一裁判员的连击犯规，但不得坚持。第一裁判员判断的重点在于第二次和第三次击球中的连击犯规。 七、一三二阵型站位的优缺点
优点是：均衡分布，每个队员接发球的范围相对减少；缺点是：队员之间的交界点
相对增多，会出现互抢互让的或前后排相互干扰的现象。 八、一二一二阵型站位的优缺点
优点是：队员分布均匀，分工明确：缺点是不利于接对方落点集中在场地中、后区
的大力球和平冲飘球。 九、阵容配备的原则
1、择优原则：选择思想作风顽强，心理品质过硬，身体素质好，技术全面和临场经验
丰富的队员组成主力阵容，同时考虑到每个位置上替补队员的安排。
2、攻守均衡原则：每个轮次力争做到攻守力量相对均衡，尽量避免若轮次的出现。
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排球复习
3、相邻默契原则：要注意把平时合作默契的传、扣队员安排在相邻的位置上，使之能
运用娴熟的配合，产生一定的战术效应。
4、轮次针对原则：根据对方队员的位置，轮次安排要有针对性。 5、优势领先原则：轮次的安排要注意发挥本队的优势。 十、构成后排队员进攻性击球犯规的条件
1、在前场区，○2完成进攻性击球（球触对方拦网队员手即被认为完成进攻性击球）3 ○○球整体高于球网
问答题
一、正面双手传球动作方法
（1）准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松
置于额前。
（2）迎球动作：当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸前向前上
方迎出。全身各部位动作应协调一致。 （3）击球点：在额前上方约一球距离处。
（4）手型：手触球时，十指应自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内测、
食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字形。
（5）用力方法：在迎球动作基础上，当手和球即将接触前，手腕和手指要有前去迎球
的动作，当手和球接触时，各大关节应继续伸展，最后用手指、手腕的弹力将球击出。 二、正面双手垫球的动作方法 （1）垫轻球
1准备姿势。面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。 ○
2垫球手型。两手掌根相靠，两手手指重叠，手掌互握，两拇指平行向前，手腕下压， ○
两前臂外翻成一个平面。
3垫球动作。当球飞到腹前约一臂距离时，两臂加紧前伸，插入球下，同时配合蹬地、 ○
跟腰、提肩、顶肘、压腕、抬臂等全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动
4击球点。保持在腹前高度。 ○
5球触手臂部位和击球部位。用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所 ○
构成的平面击球的后下部。 6击球后动作。 ○在击球瞬间，两臂要保持稳定，身体重心继续协调地向抬臂方向伴送球。垫击动作结束后，立即松开双臂做好下个动作的准备。
（2）垫中等力量球：准备姿势、击球点和手型与垫轻球相同。由于来球有一定力量，
手臂迎击球动作的速度变慢，手臂要适当放松，主要靠来球本身的反弹力将球垫起。击球时要运用蹬地、跟腰、提肩、压腕、向前抬臂的动作击球的后下部。
（3）垫重球：采用半蹲或低蹲的准备姿势，两臂放松置于腹前。击球用力时，由于来
球速度快，力量大，触球后球体的自身反弹力也大，因此不但不能主动用力迎击来球，还应采用含胸收腹动作，帮助手臂随球后撤并适当放松肌肉，以缓冲来球力量。同时用手臂和手腕动作来控制垫球的方向和角度。击球的手型和部位，应根据来球的情况而作变动。
三、正面上手发球动作方法
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排球复习
（1）准备姿势：面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于体前。
（2）抛球与引臂：左手将球平稳地抛于右肩的前上方，高度适中，同时右臂抬起。屈
肘后引，肘与肩平，上体稍向右侧转动，抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开。
（3）挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转动。同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。
在左肩前上方伸直手臂的最高点处，用全掌击球的后中下部。击球时，手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋飞行。击球后，随着重心前移，迅速入场。
四、排球教学过程中正面双手传、垫球学生易犯错误 1、传球技术常犯错误 1击球点过高、过低 ○
2手型不正确，大拇指朝前，手型不是半球状，手指触球部位不准确 ○
3手指、手腕弹击力差，有拍打动作 ○
2、垫球技术常犯错误
1屈肘、两臂不平，击球部位不对 ○
2移动慢、对不正球 ○
3没有蹬伸、抬臂动作，垫球时挺腹 ○
4两臂用力不当，摆动幅度过大，动作不协调，用力过猛 ○五、“四 二”配备的优缺点
1、优点是：前排每个轮次都有一个二传队员和两名进攻队员，便于组织“中二三”、“边
二三”进攻。战术配合有一定的稳定性。
2、缺点是：前排进攻点相对较少，隐蔽性差，不能适应高水平球队的要求。 六、“五 一”配备的优缺点
1、优点是：加强了拦网和前排进攻的力量，使全队的进攻队员是需要适应一名二传队员
的技术特点，有利于统一指挥、相互配合，能够更好的控制比赛的进行，是进攻战术富于变化。
2、缺点是：当二传队员轮转到前排时，有三轮次前排只有两名进攻队员，进攻点过于暴
露，影响了前排整体进攻的威力。 七、教练员在比赛中如何运用普通暂停
除技术暂停外，每局比赛中，每队最多请求两次暂停，每次30秒。一般在以下情
况时应考虑要求暂停：场上出现士气低落，情绪急躁；技术上连续失误，战术配合失调时；分数落后时；需要改变本队战术打法，提出新的任务时；双方相持不下或关键时刻，要采取新的措施时；体力不好，需要稍加休息时。 八、教练员在什么情况下运用被动换人 （1）某个队员场上作风表现不好时。
（2）比赛失常，头脑不够冷静，一时无法扭转时。 （3）技术连连失误，战术配合不好时。 （4）特点不能发挥，弱点充分暴露时。 （5）原定方案不合适，须换人改变战术时。 （6）出现伤员或体力不支，需要换下场时。 （7）队员被罚下场时。
九、举三例并画图说明“中二三”进攻战术的变化
1定位进攻 ○ 示例：3号位二传队员传球给4或2号位队员集中或拉开进攻，1号位队员于后排进攻（图
3-1）。
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排球复习
2定位与跑动换位两点进攻 ○
示例：4号位队员扣定位球，2号位队员跑动换位（如有前快、短平快、背平快、背后的
平拉开等）进攻，5号位队员于后排进攻（图3-2）。 3两点跑动的活点进攻 ○
示例：2号位队员跑动到3号位二传队员体前扣快球或进攻快球掩护，4号位队员扣平
拉开或短平快球，1号位队员于后排扣球（图3-3）。
十、举三例并画图说明“边二三”进攻战术的变化 1定位进攻 ○
示例：4号位队员扣定位拉开高球或平拉开球，3号位队员进行前快或短平快的实扣或掩
护，1号位队员于后排进攻（图3-4）。 2定位与跑动换位两点进攻 ○ 示例：4号位队员扣定位球，3号位队员围绕跑动到2号位二传队员身后扣背快或半高球，
5号位队员于后排扣球（图3-5）。 3两点跑动的活点进攻 ○
示例：4号位队员与3号位队员作交叉进攻，1号位队员作后攻（图3-6）。
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