第一单元做自尊自信的人
一、复习提纲
第一课 珍惜无价的自尊
1、 什么是自尊？（定义/含义）P5
即自我_____________，指既不向别人______________,也不允许别人________、______。它是一种______________的心理状态。2、为什么说自尊是快乐的？P5-6
(1)、我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是____________,为人
所____________，并且这种价值常常得到他人的________与________。
(2)、如果别人不仅能欣赏我们的___________，而且不耻笑我们的
_______ 与________，那么这种被尊重则更能使我们体验到_________与________。
(3)、无论是自己对自己价值的_____________，还是他人对我们价值的
__________，即自尊与被人尊重都是__________。3、 为什么说知耻是自尊的重要表现？P6-7
(1)、做人不能没有____________。真正有___________心的人，必定
是知道__________的人。
(2)、知耻的人首先做到正确全面的看待自己，正视自己的_________与___________并且努力改正它，是对自己良好形象的维护，是自我_____________的表现。4、 什么是虚荣心？P8
是一种追求表面上的______ 、_______的心理。 （产生这种心理的原因是自我认识模糊，过分看重他人对自己的________。）5、 为什么说尊重他人是我的需要？P9
(1)、我们的自尊经常受到他人的_______与______，我们也有责任去关注他人的________，维护他人的___________。
(2)、尊重他人，就是尊重_____________。不尊重他人的人不可能赢得他人的_____________。
(3)无论是谁,尊重他人都是________的需要,也是__________的需要。
6、怎样才能真正做到尊重他人？（方法/建议）P10 P15
（1）、尊重他人就要把他人看成同自己一样需要___________。（2）、尊重他人就是关注他人的____________，既要从
____________的角度来善待对方，更要注意不做有____他人的事情。
（3）、尊重他人最基本的表现，就是对人有__________，尊重他人__________，尊重他人__________。
7、 怎样赢得/获得他人尊重？（方法/建议）P12-14
（1）、自尊的人最看重自己的__________；不图___________， 拒绝沾染____________。
（2）、养成一种_________、__________的性格,欣赏他人的_______，感受自尊的快乐。
（3）、对待批评议论，做到“有则________，无则_________”。（4）、自尊要________；对侮辱和诋毁要及时予以__________，必要时运用__________武器捍卫自尊。
第二课 扬起自信的风帆
1、什么是自信？（定义/含义）P20
是对自身力量的_______，深信自己一定能_______某件事，实现所追求的_________。2、自信的表现？P20
(1) 、在思想上_______________(2) 、在行为上_______________(3) 、在情感上_______________。
3、区别自信、自负、自卑（三者的特点）p21—22 自信自负自卑产生原因
追求的目标是_______的，不会同自己、同别人过不去实事求是，既看到自己的______，也看到自己的_____
依据的事实是______的，追求的目标根本__________
不相信自己的________， 轻
视自己
特点、态度
过_____估计自己，看不起______,自以为是
看不到自己的_______，也不敢________
结果 失败
自负与自卑都是以____为中心，以我为中心的心态会使他远离成功。4、自信者的哪些心理品质有助于成功？p25
(1)、乐观。自信者想方设法创造________，使目标逐渐________，对
完成任务充满________。面对问题和失败，不轻言________，而是不断给自己鼓劲。
(2)、好奇。自信者更看中自己解决_________的能力，而不计较
______大小。他们的快乐来自绞尽脑汁攻克难关后的___________(3)、专注。自信的人对人对事能保持________，目标__________，
________分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所
________。他们用最平静的__________、最真诚的_________干事情。
所以，正是由于自信者________、________与________，有________，注重_________,体验_________，他们可以减少外界的__________，全身心的投入到工作中，最______最______地到达胜利的终点。
5、怎样树立自信心？（方法/建议/怎样唱响自信之歌？）p27—31（1）、看到进步和长处，发现自己的________，是________的基础。
（2）、增强信心和实力；________才是撑起信心的最重要的支柱。
（3）、把个人的命运与__________的发展结合在一起,我们的______才有坚如磐石的根基。
6、一个人如果没有_______自信心，他的自信就没有任何______和 。一个有强烈民族自信心的人，必定会在国际交往中自觉地展示我们中国人的________和________，____________，落落大方，绝不会做出有损_______的事情。
二、例题讲评
1、情景一：校园里，两位同学在打闹追赶，结果一不小心，撞了对面走来的人。他们俩不仅不道歉，还骂骂咧咧、推推搡搡。结果，遭到同学们的纷纷谴责。
情景二：电影院里，小丁和小马边看电影边大声议论，一会儿，小马的手机响了，他又大声接电话。旁边的人忍无可忍，纷纷谴责他们不遵守公共秩序。
情景三：小吴手里拿着一包瓜子，一边走路，一边嗑瓜子，还把瓜子皮扔得满地都是，引得路人侧目相看。
（1）画面中的主人翁为什么没能得到别人的尊重？
（2）为了赢得他人的尊重，我们应该怎样做？为什么？
【提示】（1）画面中主人翁没能得到别人的尊重的原因是：他们的行为是一种不道德、不文明的行为，也是一种既不尊重自己又不尊重他人的行为。一个既不懂得尊重自己也不懂得尊重他人的人是不可能得到别人的尊重的。
（2）为了赢得他人的尊重，我们首先必须自己尊重自己，做到：①看重自己的人格；不图虚荣， 拒绝沾染不良习气；②养成一种豁达、开朗的性格,欣赏他人的智慧，感受自尊的快乐；③对待批评议论，做到“有则改之，无则加勉”。同时也要尊重别人，做到：①尊重他人就要把他人看成同自己一样需要尊重；②尊重他人就是关注他人的尊严，既要从欣赏、鼓励、期望的角度来善待对方，更要注意不做有损他人的事情。③尊重他人最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
自尊是一种健康良好的心理状态。一个没有自尊的人，一个不懂得尊重他人的人，是不可能赢得别人的尊重的。为了赢得他人自尊，我们不仅要自尊，还有尊重他人。
2、材料：我国有一位优秀体操运动员在参加奥运会的比赛前，一位记者问他：“你能拿到金牌吗？”他充满信心地说：“能！相信自己的实力。”果然，他在奥运会上连夺了3枚金牌。
（1）相信自己的力量有什么重要性？
(2)写出你在本学期中获得成功的一件事。并以这件事为例，说说你的自信心对你做成功这件事起了什么样的作用？
3、辨析题
知耻是自尊的重要表现，所以我们对自己的缺点的耻辱感越重越好
【提示】：⑴这种观点是片面的。
⑵知耻是自尊的重要表现。真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人，他会为自己不恰当、不合适的行为感到惭愧、难为情，从而积极改正自己的错误，完善自己，做一个真正有价值、有尊严的人。
（3）但耻辱感并非越重越好，沉重的耻辱感会蒙蔽我们的眼睛，让我们陷入自卑的泥潭，看不到自己的优点，体会不到自身的价值，这对我们的成长是非常不利的。
（4）因此，知耻应该适度。
第二单元 做自立自强的人第三课 走向自立人生
1、什么是自立？有哪些表现？P34-35
自立，就是 的事情 干。自立的生活表现在方方面面，例
如 、 、 、 、 2、人生需自立： P36-38
（1） 和 生活是人生的起点，我们终究要离开 和 的呵护，走向社会，经风雨，见世面。
（2） 是我们的成长过程，是我们 的锻炼过程，也是我们 和 的锻炼过程。自立可以让我们不断地 ，学会 ，增强 ，提高 。逐步地学会 ，善于 ，和谐相处；积极地 ，关爱 ， ，成为一个 、 、对社会负责的能够 的人。（3）如果我们不能从现在起，就在父母和老师的帮助下，自觉地储备 ，锻炼 ，培养 ，就难以在未来社会中自立。3、怎样培养自己的自立能力呢？P39-45
答：（1）不能再有依赖。依赖思想（的危害）：⑴会使人丧
失 ，会使人缺乏 的责任感，造成 。⑵只想过 的生活，贪图 ，就不能适应 ，甚至危害 ，走上 的道路。（2）学会独立生活，做事有主见。告别依赖，一个重要的表现是 。自立自理的关键是 。自己的事自己负责的前提是要 。（3）多实践，多锻炼。培养自立能力最基本的就是立足于自己当
前 、 的问题，从 做起。培养自立能力的最好办法是 。4、做家务的好处有哪些？P36答：（1）可以培养孩子吃苦耐
劳、 、 、 等品质。（2）能提高 能力和 的能力； （3）增强 心；（4）培养 心。5、走向自立我们需要培养哪些能力？P38
答：⑴展示自己、 的能力，⑵ 、 的能力 ，⑶运用 维护 的能力，⑷不断学习、 等等。6、P42自主就是 ，能对自己的行为 。自主不仅是一种 ，更是一种 。7、P39自立不是拒绝 ，依靠不是 。
第四课 人生当自强
1、P47自强的含义：一个 、 、 的人，必定对 充满 ，永远 ， 这就是自强。
2、P47自强是一种 ，一种美好的 ，对一个人的成长具有 的作用。3、P48自强的表现：
⑴在困难面前 ， ；⑵ ， ；⑶勇于 ，积极 ；⑷志存高远， ；等。4、为什么要自强？P47-48
（1）自强，是 的动力。自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、搞好学习、将来成就事业的强大动力。
（2）自强，是通向 的阶梯。一个人能否取得成功，原因是多方面的。但是，自己主观上想不想自强，往往起着十分重要的作用。无数成功者的经历，都生动地说明了自强品质对于人生的重要意义。5、少年怎样才能自强？P51-56
（1）树立 ，这是自强的航标；（2）战胜 ，自强的 ；（3）发挥自己的特长， ，自强的捷径。6、P50 与自强是对立的。自弃，是指自己 ， ，不求 ，不思 。自弃的人最终将 。7、P52所有自强者共同特点是： 。8、P53人最大的敌人是 。自强要从 始。9、爱迪生一天工作18个小时，他却说一生从未做过一天工作，为什么？答：
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