我们经常会有工作上的压力、精神紧张等烦恼，要解决心理压力，放松心情才能够更好得工作和生活。“房、树、人”是很著名的心理测试，不知道大家在电视上有没有看到，这次四川大地震，震后由著名的心理专家到灾区为小朋友进行心理干预，他们采用的方法就是“房、树、人”心理测试。 测试方法：在一张白纸上按照你心中的想法画出房子、树、人和其他细节构成的一幅画，你想怎么画就怎么画，但是要求你必须认真地画，不要采取写生、或临摹的方式，也不要用尺子，在时间方面不限，也允许涂改。有兴趣的不妨试着画一下。
房树人测试方法
1。测试前准备 2。测验指导语：
请你拿起铅笔，认真地画一座房屋，画任何结构的房屋都可以，只要你努力地去画就可以了，如果你自己觉得不满意，可以用橡皮修改，在时间上没有特别的限制，只要你认认真真地画就可以！
统合性房树人测验指导语：
请你用铅笔在这张白纸上任意画一幅房子、树、人物在内的画，你想怎么画就怎么画，但是要求你必须认真地画，不要采取写生、或临摹的方式，也不要用尺子，在时间方面不限，也允许涂改；画完以后请写上自己的姓名、性别、年龄、文化和职业！
房树人描绘以后的提问 关于房子提问
1。这间房子是在城里，还是在郊外？
2。这间房附近，有别的人家吗？ 3。这张画，画的是什么天气？
4。这是你从远处看到的房子呢？还是近处呢？
5。住在房子里的主人是怎样的人？ 关于树的提问
1。这是什么树？（常绿树、落叶树） 2。这是种在什么地方的树？
3。是孤零零一棵呢？还是森林中的一棵？
4。这画上的天气如何？
5。有风吗？如果有风，会从什么方向吹向什么方向？ 关于人的提问
1。这人大约几个岁？
2。结婚了吗？家里有几个人？什么样的人？
3。这个人干什么的？ 4。他正在干什么？
5。他正在想什么？感到什么？ 房树人的内容分析-房子
房子表示个体出生、成长的家庭，也是指个体对一般家庭、家族关系的想法、感情、态度。通过对屋顶、窗户、门和地面线等构成部分的分析，可以了解到个体在家庭中的自我形象，空想与现实之间的关系，家庭亲子关系，安全感，家庭与环境之间的关系等。 房顶：显示一种幻想空间，与现实之间的距离。
墙壁：表示一种自我的坚强性，抵抗和防御外界攻击的能力，保护自我的能力。（铁臂铜墙）
门：显示家庭与环境直接的积极的通道，反映出潜意识中的人际交往关系。 窗：这象征人的眼睛，象征着美和与人被动接触的方式，内在的防御状态。
烟囱：性的适应问题，阉割焦虑，同一性。
各种附加物：与环境关系和象征化意义。
房树人的内容分析-树
树表现的是个体自己几乎无意识感到的自我形象、姿态，表示其内心的平衡状态，由此可显示出个体的精神及性的成熟性；当然树还具有的直接含义是个体与环境的关系，具有生命意义的象征，所以可称为生命树，表现出个体生命成长的历程。
树的类型：象征生活态度，人格倾向。 树干：生命的活力，有关冲动的表达，个体与环境之间的协调性，人格的完整性。 树皮：这意味着个体与外界或他人接触的部分。
树干的伤痕：提示心理创伤的体验和不安。
树枝：表示追求环境的满足，与他人的交际，象征着实现目标的力量、能力，适应性。
树冠：象征个体性格方面的内容。 根：表示个体与现实关系，对自己支配现实能力的一种认识。
地面线：与安全、现实相关的内容。 其他附加物：从各种象征化的意义上去理解。
房树人的内容分析-人
最明显地反映人的形象，所以画人时，会自发动用心理防御机制。人反映的是自我现实像，心理上的和躯体上的自我，当然还表现着个体的理想像，印证着自我的人格内容。
人物性别：
头部：智力之源泉，自我存在的关键器官，是幻想和对人关系的象征。
面部：表示对外界现实世界的接触、交往。
上肢：个体自我与环境、事物的关系，控制的还是被动的，力量的表达。
躯干：身体自我形象的表达，原始和成熟心理的区别。
下肢：与人格的安定性有关。
附加物品：从象征化的意义上去分析、理解。
房树人质的分析和解释
一。有关部分方面的分析和解释
显示个体对日常生活的关心和认识，对现实生活事件的关注和相互影响。 1。从图画质的方面看，缺少本质部分与智力有关；强调某个部分与人格有关。 2。在描绘中添加与主题无关的事物，提示内在的欲求和人格的复杂性。 3。对绘画部分的强调，积极的强调和消极的强调。 4。描绘部分的顺序和规律不同与心理异常有关。
5。部分描绘显示性象征。 二。有关比例方面的分析和解释
比例方面的失调，显示个体对客观事物观察问题，智力和人格方面的问题 1。有关空间的运用。 2。部分比例的失调。
3。部分与部分之间的比例失调。 三。透视方面的分析和解释
主要显示个体与环境组织的关系，理解力、情感和生活态度及质量。
1。绘画在空间的位置和关系。
2。绘画的画面与分析师之间的关系。 四。时间方面的分析和解释
1。某个画面描绘所需要的时间过长。 2。描绘时间延迟提示智力或人格方面问题。
3。描绘过程中停顿、中断，情绪问题，阻抗。 4。在描绘后问题回答中突然停止，延长回答时间，提示特异性人格。 5。描绘过程的连贯性问题。 五。描绘线条质量方面的分析
1。有关描绘运动的控制。 2。用笔的力量，紧张，潜意识的象征化。 3。描绘画面的风格。 4。描绘的连贯性。 六。判断性方面的分析
1。依据言语来进行判断。 2。积极地进行描绘。
3。过分追求画面的统一性。
七。对描绘态度的分析
1。对描绘热心、不关心、拒绝等。 2。对部分画表现愉快或拒绝，内心矛盾、冲突。
八。冲动方面的分析
1。量的方面：画面大，数量多。 2。描绘活动中间的控制和释放。 在心理咨询师的培训课程里，听了张同延教授的房树人讲座后，我就深深地被“房树人”吸引了。曾经在一个班级试行过，所反馈的信息还是令人满意的。而且这个投射试验的形式受到孩子们的欢迎。贴上来，跟各位老师们分享一下。
1．有关人物的提问 这个人是男性还是女性？ 这个人是少年还是成年人？是小女孩还是成年女性？ 在描画过程中你考虑他是谁？是你最亲近的人？朋友？或是其他什么人？ 他在做什么？ 他在考虑什么事情？ 他有哪些感受？ 2．有关树木画的提问 这棵树属于哪个种类？是棵什么树？
该树木实际生长在什么地方？ 这树的年龄有多大？ 这树生长的如何？ 想一想这树是什么时候枯死的？ 树的什么地方对你来说，给了你深刻的印象？ 这棵树仅仅时一棵呢还是许多树中的一棵？ 在这幅画中你是否感到有风在吹？ 如果有风，这风是从哪个方向吹来的？ 是什么样的风？ 3．有关房屋的提问 该房屋是用木头还是砖头的，或者其它什么材料? 这画面上的家离你非常近还是非常远？ 关于这个家，你还有什么考虑？ 。
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