张雪垠五年级快速跑教学反思

何为体育课？向学生传授体育的基本知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素质与水平、提升身体健康水平的一种基本形式！在我校全体老师积极参加到教改的浪潮中，我们作为体育老师更要积极的参与其中，遵循体育课教学的原则的同时，将教改的理念渗入到课中，例如针对小学水平三快速跑练习，我的感受如下：

1.重视练习前的准备热身运动：准备局部的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备缺乏而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。传统的体育教学模式不外乎慢跑、徒手操、游戏等，而这种形式绝大多数是在老师的指挥下、按照一定的要求实行的。这在一定水准上束缚了学生的思维与行动，在我的课程中，我会准备一些开放式的准备活动，把主动权让给学生，还给学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。例如，我播放赏心悦目的音乐舞蹈剧，让大家模仿，自己编排小舞蹈热身练习等，这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织水平同时让学生体验到成功的快乐，培养学生良好的学习习惯

式的体育课模式就是要学生自觉地实行学练，使学生自己要学。学自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们实行思考，采用各种办法去解决问题，有利于学生实行自我评价，学生根据教师的要求即时把学练过程的问题 加以总结，反馈教学信息，教师即时修正教学目标。例如，学生在快速跑练习中，通过小比赛让学生观察，哪些同学跑的最快，跑的快的原因是什么？怎么样的练习才能达到这个目标？学生开动脑筋，积极的思考，最后老师在总结并示范规范的动作

3增强体育课的结束局部：体育课的结束局部不拘泥于传统的形式，只要是有益于身、心放松的活动都能够采用，游戏、欢快的集体舞、自我按摩、调整呼吸、意念放松、听一段优雅的音乐，想象把自己置身于优美的自然环境，享受大自然赋予人们的恩赐，课后的理疗、 营养补充、桑拿浴等形式都能够让学生采用。让学生寻找出最适合于自己的一种或几种放松活动形式在不同的情况下采用，有利于他们在走出门后使用，为终身体育服务。