《篮球：原地双手胸前投篮》教学设计 教材1.篮球（原地双手胸前投篮） 课型 内容 2.武术（基本功：三大手型） 认知目标 学习双手胸前投篮技术，使85%的学生能够掌握基本的动作要领。 教学技能目标 初步学习武术基本功的三大手型。 目标 情感目标 培养学生观察思考，认真模仿的好品质和吃苦耐劳的精神。 课的课 的 内 容（重、难点） 部分 一.课堂常规 1.体育委员集合、整队 2.报告人数 3.师生问好！ 4.教师宣布课的主要内容 开 5.安排见习生。 始 部 游戏规则：试跳者双脚并拢,微 分 号后,双脚并拢按1→2→3→4→1的顺序跳跃,计完成10次循环动作所需时间。 2.热身活动：（4拍*8） 1.头部运动 屈膝立于象限1中。听到开始信 二.准备活动 1.热身游戏：象限跳 8 ▲ 要求：1.快，静，齐 2.学生必须听从老师口令站好 数 间 组织形式 次时组织教法与要求 新授 课次 1 3 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 2.扩胸运动 3.体转运动 4.腹背运动 5.弓步压腿 6.侧压腿 7.踢腿运动 8.手腕脚踝运动 9.活动膝关节 10.压手指 X X X X X X X X X X X X X X ▲ X X X X X X X X X X X X X X 要求：1.学生按要求做 2.对做的不到位的同学进行指导 3.成体操队形散开，做到快、静、齐 4.看教师的动作示范，认真的做准备活动 5.学生积极配合，动作迅速 基 三、原地双手胸前投篮 组织形式 1.动作方法：双手持球于胸前，本 部 分 肘关节自然下垂，两脚左右开立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视篮筐，投篮时，两脚蹬地，上肢随着脚蹬地向前上方伸展，两手腕同时外翻，拇指下压，食、中指用力拨球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。球出手后，两手自然向下向外翻，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸直（如图1-17） 重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指。 难点：身体协调用力。 口诀：两手持球于胸前，目视球篮中心点；蹬伸翻腕连贯好，弧度适中投出球。 四、武术三大手型 （7分钟） （1）拳：四指并拢握拳，拇指紧扣食指的第一指关节处，拳眼向上为立拳，拳心向下为平拳。 （2）掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于食指处为柳叶掌。 16 图1-17 1.认真观看教师的动作示范，根据示范动作思考怎样能做好该动作 2.学生四人一球，对角线站立。并队友的动作，指出错误并接球。 3.一个篮球架一排男生，左边是前半部，右边是后半部，投篮次序先左--右--左，以此类推 4.学生留意听老师的提示，改正错误动作 5.学生自由练习3分钟 图1-18 拳、掌、勾 1. 学生认真看教师示范，跟随老师做出标准动作。 2. 学生两人一组，击掌体会立腕动作。 3. 两人一组轻击全面体会握拳动作 （3）勾：屈腕，五指尖捏拢。 重点:出掌收大拇指 难点:握拳拳面不平 五、放松活动：快找伙伴 （3分钟） 组织形式：四列横队 游戏方法：场地上画一个半径为五米的圆圈，游戏开始时学生可以在圈内自由活动，听到口令后，迅速按规定的人数拉起手，未能按规定人数结组的学生为失败者。 4. 纠正错误，多教师巡回指导鼓励。 游戏要求：机智、灵敏、反应快。 3 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 结 束 2.教师点评 部 4.收环器材 分 3.师生再见 1.整理放松 X X X X X X X ▲ 1．四人一组，互相握手相对两人轮流抖动双手， 2．闭眼、手臂松弛，放松身心。 预计负荷 一.篮球场一块 场地二.篮球10个 器材 练习平均 密度 80 % 心率130次/分 1. 学生很努力的学习技术动作，但还有部分学生学习吃力。 教后2. 在练习过程中时刻提醒学生注意安全。 反思 3. 对于学生的练习多鼓励少批评。
