高一新生适应学习生活的五个方法

首先要先完成角色转换，从一个初中生到一个高中生，你要明确自己的身份，不是小孩子了要以一个成熟的角度看问题，第二，培养自学能力，提升自律能力，高中往往不是老师陪着你逼着你学，很多知识在老师讲完课后你必必需自己找时间重新温习；第三重视课本，在以后的高中学习生活中你会发现课本是最重要的，因为所有的题目最终来源于课本；第四，错题也不能忽视，掌握了错题你会更快的找到自己的障碍所在，学习起来会事半功倍

最后，我以一个过来人的身份告戒你，你身边最最重要的学习资料不是那些模拟卷辅导书，而是你的老师你的同学，有不懂的赶快去问老师，有疑惑的可以向同学请教，他们往往会给你很多启发，好了如果你能做好以上五点，我相信你一定可以很快适应好高中学习生活

如何尽快适应高中生活？下面我谈两个方面的问题。

一是高中与初中的变化不同；二是如何应对高中新生活。一、初中到高中的变化1、学科特点变化 高中与初中有很大不同： 一是知识量大。

高中三年开设的十几门学科虽和初中差不多，但每一门学科的知识量比初中是大大增加了。具体讲，每节课的知识量都远远大于初中。

这一点可以从今后的学习中体会到。 二是难度大。

具体讲：一是表现在初中知识和高中知识上有一定的跨度，这一跨度又不可能靠细嚼

慢咽来填平，这就对同学们掌握知识带来一定困难。二是表现在高中所学知识的抽象、概括性比初中高得多。

如高中一年级： 数学中的函数。这一概念不同于初中给的概念，比较抽象，对高一新生来说比较难接受； 物理中的力学。

是贯穿高中物理的一个重要内容。对同学的分析问题的能力以及想象力都比初中提出了更高的要求； 化学中的氧化还原反应以及物质的量等知识的抽象性、概括性都是远远高于初中知识基础，并难以理解。

英语科的词汇量、阅读量比初中大大增加，听、读、说、写能力要求提升； 还有政治、历史、地理以及高二开的生物等，这些学科在初中是以常识的形式介绍给初中生的。也就是说，同学们在初中学的是常识而不是学科知识，从实际讲大家学的也不认真不到位，有的作为常识也没记住。

可是到高中还要用到这些常识性的东西，并且高中是以学科知识体系讲的，前后都有深层的内在联系，从难度讲初中到高中发生了跳跃。 三是学习进度快。

依据高中的教学内容远远大于初中，而学习时间还是三年，导致高中的教学进度快，每节都有新内容，如果跟不上进度，往往会出现“消化不良〞或“负债〞现象，长此以往，积存的问题增多，学习兴趣就会下降，就会失去学习信心，使自己转化为差生。 四是综合性强。

要解决一个问题，往往必需要多个知识点或综合应用学科内前后知识的综合分析，甚至必需要其他学科知识。 五是系统性强。

表现为知识之间存在内在联系和规律。在学习过程中，要注意总结知识网络，构筑有利于自己掌握的知识体系。

这一点对高中三年的学习很重要。否则，你无法很好的掌握各科那么多得知识。

六是能力要求高。如观察能力、表达能力、分析综合能力、抽象思维能力等，特别是自学能力尤为重要。

在高中学习中，必必需培养自己有一定的自学能力，才能消化汲取老师课上讲的内容。只靠课上听，课下不通过复习、反思、学习等自学过程，在聪慧也不会取得理想成绩的。

七是理解要求高。不能靠死记硬背来掌握知识。

记住和理解的关系是，记住是理解的基础。也就是在记住的条件下，通过思索学习体会来实现理解掌握。

最终达到对知识灵活应用解决问题。 2、学习方式 初中学习方式以模仿和记忆为主，要求的是“学懂、学会〞。

而高中则是以理解和应用为主，要求同学要有更强的分析、概括、综合、施行的能力，将基本概念、原理消化汲取。通过思索、悟透道理，变成自己的东西。

要求的是“会学〞。是“自主学习〞而不是“被动接受式学习〞。

如何理解“学会〞与“会学〞呢？学会，重在接受知识、积存知识，以提升解决当前问题的能力，是一种适应性学习； 会学，重在掌握方法、主动探求知识，目的在于发现新

知识、新信息以及提出问题，是一种革新性的学习。 3、规章制度不同 在初中每个学校都有自己的规章制度，要求也不完全一样。

但到三十六中有三十六中的规章制度，从早晨起床、早操、早读、上课、自习、宿舍纪律都有明确的要求，以此，为同学们提供合格的学习与发展环境和确保。这一点同学们在入学教育中，各班都组织了学习。

希望同学们要尽快的熟悉这些规章制度，并按要求约束自己的行为。 4、心理方面 一是关于高一的同学来说，心理上正处于模糊的成熟阶段，有的同学们会认为经过了中考的磨练和考验，觉得自己长大了，可以不再依靠别人的指点而能解决好自己的事情。

在一些问题上，和家长、老师有分歧，会有自己的一些想法，但存在的弱点是常以“自我为中心〞合计问题。 二是用初中心理状态来对待高中学习。

在初中，有的同学初一、初二不用功学习，到初三用功学习就可以考上高中。在这种心态的引领下，把高一看作是最简单、最有懒怠机会的高中生活。

认为在高一可以偷懒，高二、高三再努力。因此，在懒怠心理支撑下，很容易轻视高一的学习生活。

同学们，无论是从知识的角度，还是从学习方式方法的角度来讲，高一是高中三年的基础，是非常重要的学习阶段。决不可掉以轻心。

三是在初中环境下心理有优势，而在高中学习激烈竞争的氛围中，会导致 心理发生变化，失去优势，甚至造成精神上的压抑。 以上这些都必需要同学们，从思想上要有充分的

熟悉，心理上要有充分的准备，行动上要做到分秒必争，勤奋勤奋地去学习。

同学们，高中的生活是苦中求乐。 “苦〞：是指大脑进行高度紧张的学习思维活动、勤奋勤奋扎实的学习态度，单调乏味的学习过程过程； “乐〞：体现在通过勤奋努力，自己取得每一次进步，每一次成功。

具体体现可以是，做对一道题；在课堂上，成功回答一个问题；总结出一条合适自己的学习规律；帮。

顺其自然就好！其实高中没有那么恐惧的，只要你找对方法，好好努力，我相信你会有个充实而又快乐的高中生活的！暑假有时间可以读一些课外书，增加自己知识的广度，这对将来的发展很有好处。多读一些名家名篇，读一些谈高中学习和生活的书籍，这两类书会对你高中的学习很有帮助的。

也可以预习一下高中的知识，不过关于新知识，可以按照“好读书不求甚解〞的原则，将新学期的课本拿来自己读一读，知道自己将来要学习什么内容，就可以了。前面几章比较简单的，读认真一些，关于一些难点，不必过于认真，毕竟还是要等到课堂上老师的讲解。其实最重要的还是“温故而知新〞，回头认真复习复习初中的知识，效率可能更高。分析一下自己以前学习的薄弱环节，利用暑假把这些薄弱环节补起来，争取以一个均衡的知识水准进入高中，在高中找到一个合适自己的学习方法。能够做到这几点，我相信你一定会比任何人都学的好的！我看过一个博客挺好的，博主曾经是中考和高考状元，你可以百度找一下李晓鹏新浪博客。里面除了有关于初高中各科的学习方法、解题技巧，还有各个科目具体的复习计划、解题窍门以及复习资料，都是他的经验总结，希望能够帮到你哦！好好努力吧！O〔∩_∩〕O~

高中学习，要懂得梳理自身学习状况，找出问题所在〔最必需要提升或最薄弱的地方等〕；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

1、能力方面：在你我学习方法相同的状况下，我来完成这件事必需只要十分钟，而你来落实可能就要花费一个小时，这就是效率，或者说学习能力方面的问题。学习能力主要体现在：阅读、理解、归纳能力；记忆力；注意力；思维、创造力；写作能力；自我管理能力 等方面。

这些能力是贯穿于学习的整个过程中的，非常重要。 可以学习掌握速读记忆的能力，提升学习复习效率。

速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼〞潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的学习参照《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件学习，天天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提升5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提升，最终提升学习、复习效率，取得好成绩。

如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去学习一下。 2、课堂方面：上课的专心很重要。

上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般状况下，老师教授的知识都是依据教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。

3、自学方面：老师讲授的知识是面对所有同学的，每个人的具体掌握状况不同，所以自己要学会调整，依据自己的状况制定合适自己的计划。计划主要是为了提升学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。

如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天学习一篇阅读理解，基础知识差天天就抽出点时间记忆背诵一下等等。 4、做题方面：做题学习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。

做题的时候坚决完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。

学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习状况，进行调节和完善。

1.首先回答你第一点，预科班有没有用？看你是什么人了，如果你平常学习比较踏实你就学，要是你比较浮躁就再合计合计，因为有的人学完了预科班之后在学校上课的时候总是认为自己学过了，就不好好听，因小失大，因为预科班之时大概的给你把知识串一遍，在学校老师是会仔细给你讲的，所以要依据你自己的状况合计，反正我当时是学了，感觉还不错！对将来学习挺有帮助的。

2.进入高中后，应该怎么样转变思维方式？这个问题你不用太担心，因为刚一开学大家可能思维都还停留在初中那样，老师会帮助你转变由易到难，这个问题不用太担心，我原来升高一的时候也这么想，以为自己会转变不过来，其实根本没事，高一都是高中的基础知识占高考的百分之20到百分之30，不会太难抽象的是有点但都是基础，几何也是入门，没什么难得，其实高一一年就是给你思维一个转变的过程。高二真正考验你思维的才开始学呢。总的来说，这个问题不用太担心，没事。

3.在你的提问中你多次提到思维方式的转变，思索方式的转变。其实高中没有你想像的那么复杂，学习都是大同小异，不会有思维什么太大的转变。和初中不会有太大的必需别，你见过几个初中学习好的，高中学习一落千丈了呢？〔有的人不学了就不说了〕。只不过有的人说初中学习好的女的高中有的会下降，但不会很大，因为高中更多的是思维题，女的思维不如男的，所以有时候哦会有些许下降。下面给你说学习方法

1。语文，语文主要是知识的积存和背诵，多读书，这个没什么捷径要的是踏实。所以语文踏踏实实学习，别偷懒。

2.数学，数学作为150分的大科不管是文科生还是理科生都很重要，数学是很拉分的，我认为你应该学学数学预科班，数学几何函数这块还是比较有难度的，要注意上课一定好好听，做作业的时候要深究，别抄，有不会的找老师私下问，千万别抹不开面子。如果还是不太理想就找家教，找家教是很管用的，我原来数学期中考试47，找老师补了8.9节，期末就考了126.骗你是孙子。

3.英语，英语也是积存，主要靠单词，即使你不会语法单词会了，大概意思也能看懂，英语也是多背，踏踏实实的，另外告送你个补英语的地方，北京新东方。全国500强企业，我今年暑假就去了，教学方法很独特，挺管用的。但是费用可能有点贵，有条件的话可以去。

4，物理，物理学科很多同学人为他比数学难，我也是这么人为的，所以物理也要按照数学的学习方法学

5.化学，化学被认为理科中的文科，他背的比较多，没什么太难的，主要还是背。然后略微理解一下就可以、

6，历史地理政治，这三课大同小异，主要是背，老师也常说文科也要理解，纯属闲扯，我们班原来一个神人，就是背，他不背笔记，直接背书，差不多书都会被，期末考试两科95以上，一科90以上，三科全是年级状元。

4.交往问题。千万别搞对象，搞对象多少会分心。和同学好好相处，脾气不好的不好处的就少和他来往，别的同学你要注意尊重他们，多说谢谢。别人做了令你不高兴，只要别是原则性错误，多忍忍，别人以为你脾气好，就会和你交往。高一很重要，一定要好好学

关于刚踏入高中校门的中同学来说，不适应是很正常的，毕竟高中的节奏和课业与初中还是有很大不同的。

从初中到高中确实是一个比较大的转变，高中的学习有很多不同于初中的特点。了解高中阶段的学习特点，是深入学习的起点。

高中各科学习有以下三个特别的特点： ⑴知识量大，系统性强。高中各学科几乎涉及了本学科的全部基础知识，而且均形成了各学科独特的系统和体系。

学习时，注意把各科知识与其系统和体系联系起来，就有利于深入学习。另外，高中阶段开设的一些发展特长、加深加宽知识面的选修课和各种课外活动，都使高中成为求学时代获得大量知识信息的重要阶段。

⑵综合性强，各学科互相影响。高中各学科之间的联系与影响，尤为特别。

心理学家曾把数学列为影响智力水平凹凸的一大因素是有一定道理的。在高中阶段学

习中，如果数学功底差，则会极大地影响到物理、化学的学习，碰到的困难大，自不必说。

不少高一同学感到物理难学，这是因为一方面是教材内容中有不少新的概念，具有一定的深度和难度；另一方面，在高中物理学中由于计算的内容增多，必需要用到较多的数学知识，如二次方程、几何知识、对数函数等，因此，数学与物理学学科之间的横向联系与影响就显得格外重要了。同样，心理学家也指出了语言的重要作用。

认为人的思维不仅与感性熟悉相联系，而且凭借语言进行思维，语言使思维具有间接性和概括性。一个高中生语文水平的凹凸，常常表现在质疑能力的强弱上。

对各门学科的学习，都离不开阅读、记忆，但假设限于此，不去思索理解，就不能灵活运用，考试成绩就上不去，挫折也就较大了。只有经过反复深入地阅读与思索的同学，才会逐渐地发现越来越深入的问题。

也就是说领会得越深，问得越深，理解得越深。因此，每个高中生都要努力学好语文，发展思维，多加思索，力求各学科的深入体会，学会质疑，发展自己。

⑶能力要求高，贵在自我培养。高中同学学习困难的另一个重要原因，还在于我们的一些同学在学习过程中往往局限于知识的学习而忽视了能力〔观察能力、思维能力、分析能力、阅读能力、动手能力〕的培养。

这实在是影响中同学尤其是高中同学学习进步的大敌。 能力和活动联系在一起，只有通过活动才能了解和发展人的能力。

关于同学来说，能力是在掌握知识的过程中形成和发展起来的，国内外同学都一样。

在科学的征途上，敏锐的观察力、思索能力等，是发现新问题、熟悉新世界的必要品质。

正在高中阶段学习的中同学，无论是在课堂上，还是在生活施行中，在努力掌握基础知识、积存经验的同时，更应该注重培养自己的抽象思维能力、较强的记忆能力、科学的推断能力等等，这些不但会使你很好地完成高中学业，还将使你终身受益。 ⑷高中学校时间安排紧张，同学几乎没有自由支配的时间，同时高中的教学和初中相比，更必需要你个人的努力和自控，而不是老师“照管〞，刚进入高中时，相当一部分同学明知是学习时间，却不能约束自己，而去做一些与学习无关的事，这无疑会影响学习。

要想在高中的学习中，尽快完成从初中到高中的转变，我想必需要你做到以下几点： 一、树立高中生的意识 高中同学思想敏感，容易产生变革现实的愿望，但由于他们自控力不强，往往激情占主导地位，常常把坚定与执拗、勇敢与蛮干冒险混同起来，因此，好走向极端，同时，品德不良、心理疾病、意志薄弱等问题，也常常出现在这个阶段。总之，高中同学在这一阶段，既包涵了正确积极的内容，也往往容易产生消极不良的因素。

⒈切实重视高中阶段的学习。 高中阶段是人生关键的一步，要迈好这一步，必需要师长的指点，更必需要自己的不懈努力。

经过中考的竞争，每一位进入高中阶段学习的高中生，都渴求在学习中有更快的进步，成绩有显著的提升。然而，愿望与现实之间有时有差距。

有的高中新生，一开始学习，就显得费力，感到跟不上；有的高中新生，对高中学习，心存畏惧，心理负担重，因而学习成绩也大幅度下降；还有的高中新生，或因骄傲自满，或因情绪松懈抓得不紧，造成学习成绩不稳定，等等。 有人总结说，一个刚跨入高中的新生，往往会在学习上经历一个学习发展的曲线。

这条学习的曲线大致有四种类型：稳定型〔包括高水平的稳定和低水平的稳定〕、下降型、起伏型和上升型。由初三升入高一的新生，常常会在学习上出现下降型的状况，容易引起新生的恐慌和不安，招致家长的埋怨与不解；甚至少数新生由此产生心理障碍：对自己的智力水平、学习能力、将来的升学产生怀疑，丧失信心，以致于一蹶不振。

因此，千万不要小看或忽视由初中向高中过渡阶段尤其是高一阶段的学习。 2.积极主动地去学习。

思想上重视了高中阶段的学习，又熟悉了高中学习的特点，再采纳相应的措施，同学们一般会改变初高中学习过渡中不适应的状况的，这时积极主动学习就显得尤为重要，主要可以注意以下几个方面： ⑴要主动地锻炼自己。学校中优等生的共同特点是主动地发展自己，成为学习的主人。

这是一个十分重要的学习习惯。注意力、观察力、思维力、记忆力和想象力组成智力结构，而。