小学五年级体育与健康第一学期上册全册全套教案

五 年级 第 1 周 课次 1 年 月 日

教材内容：1、体育课堂常规及要求 2、体卫常识：体育教学的目的和三项基本任务 3、游戏：找成员 课的任务：1、通过教学，明确体育课堂常规，了解小学体育教学的目的和三项基本任务； 2、培养学生的组织纪律观念提高学生热爱体育锻炼的意识，建立健康第一思想，提高学生的学习兴趣，明确学习体育的目的。 部分 开 始 进入教室坐好 2教师进入教室 一、课堂常规 1打铃后学生迅速 课的内容 次时 组 织 教 法 与 内 容 教育内容 与方法 培养学生组织纪律观念 1） 有病、有事提前请假 2） 整理好服装 数 间 2分 组织： 室 内 教法：1教师讲解常规要求 钟 课前要求： 课上要求： 1） 站队快、静、齐 2） 精神集中 3） 练习认真 4） 上课守纪律 5） 下课要行礼 5分钟 部 3师生相互问好 分 4教师介绍本课内容 二、体育课的常规要求 1体育课堂纪律要求 2小学生体育课服装要求 3体育课出勤要求（请假制度） 三、体卫常识 体育教学的目的和三项基本任务 1、体育教学的目培养学生认真学习的态度 培养学生树立健康第一的思想 课后要求： （围绕课上所讲内容） 2提问： 要求：学生认真听讲，注意力集中，认真回答 教师提问。 15分组织：同上 教法： 6） 注意运动后的饮食卫生 7） 注意运动后的保暖 1） 及时及时收回器材 钟 1引入：人们都说少年儿童是国家和民族的希的：向学生进行体育、卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础 望，他们能健康的成长，就为全民族身体素质的提高打好了基础。在学校，体育活动有很多的形式，如：体育课、早操或课间操、课外体育活动，及各种形式的体育比赛，这些都是为了同学们的健康成长而开设的。 2教师讲解 3教师提问：体育教学的目的是什么呢？ 4教师评价、小结

基 本 部 2）初步掌握体育基础知识、基本技术和2、体育教学的基本任务： 1）全面锻炼身体，促进正常的生长发育； 组织：同上 教法： 1教师讲解：体育教学的基本任务 1）培养正确的身体姿态 2）促进身体机能、素质和基本活动能力的全 面发展； 3）促进身体正常生长发育 4）增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵 抗能力 15分2教师提问： 3教师评价 组织：同上 教法： 1教师讲解游戏方法、规则 2教师组织指导学生练习 3教师评价 4教师小结 要求：注意力集中，认真听讲体会游戏， 遵守游戏规则 培养学生细致的观察力，增友谊，提高学生的学习兴趣。 基本技能；（简称三分 基） 3）去、培养优良的思想品德，陶冶美的情操 四、游戏：找成员 方法：大家坐好，找一名同学做寻找人，其他人中有一名同学躲藏起来，大家调换位置后请寻找人来找这个“失踪”的成员。 结五、 束1教师总结本课情况 部2教师评价上课较好 钟 要求：认真听讲，注意记忆，积极回答问题。 进学生之间的3 集合小结 宣布下课 分 同学 3教师宣布下课师生再见 场 地 器 材

平均脉搏预计 练习密度预计 课 时 计 划

五 年级 第 1 周 课次 2 年 月 日

教材内容：1、1200米自然地形跑 2、游戏：互射 课的任务：1练习1200米自然地形跑和进行游戏 2发展学生的奔跑能力、灵敏协调能力和投掷能力 3培养学生勇敢坚强的性格和刻苦学习的精神及提高学习兴趣 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教学与内容 组织： 四列横队 2常规教育 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 三、准备活动 徒手操 1） 伸展运动 2） 扩胸运动 4） 体转运动 6） 全身运动 8） 整理运动 4X8 六分组织： 成体操队形 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：成体操队形 1学生观察记忆 2学生练习体会动作 3学生示范、评价 对学生进行组织纪律性教育 学练法内容 学生听、想、记 教育内容 与方法 对学生进行常规守则教育 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 齐步走、立定 钟 教法：1四列横队集合 钟 教法： 准 3） 体侧运动 备 5） 腹背运动 部 7） 跳跃运动 分 四、专项练习

分 活动踝、膝关节 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 五、1200米自然地形跑 方法：（略） 互射 游戏方法（略） 游戏规则： 1凡肩部以下部位被击中或越出自己阵地都等于被俘虏 2俘虏在俘虏区内直接接到包才能获救，拾到地上的包无效 2 十 五分钟 四分钟 组织：二路纵队： 教法： 1、教师讲解动作要领并示范 2、组织学生练习 1）教师指导分组练习 2）教师指导学生练习 奏和方法 组织： X O X X X O O O X X X O O O X O 教法： 1、 师讲解游戏方法、规则 2、 教师组织指导 3、 教师评价 要求：认真守纪 1 学生观察记忆思考 2学生分组 1学生观察记忆 2学生练习、游戏 培养学生的观察能力和刻苦锻炼的精神 培养学生的学习兴趣 基 本 部 六、游戏： 要求：按要求练习，注意呼吸节 3学生练习 3 十结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 场小沙包20个 地 器材

二分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 平均脉搏预计 练习密度预计 130 30%

课 时 计 划

五 年级 第 1周 课次 3 年 月 日

教材内容：1、小足球 2、发展身体素质练习 课的任务：1学习小足球基本技术和发展身体素质的锻炼方法 2发展学生速度、灵敏等素质及身体的协调能力 3培养学生机智勇敢的精神和认真刻苦的学习态度 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8 拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生听、看、记、想 2学生模仿练习 3学生练习体会动作 组织纪律性的培养 加强纪律观念的教育 学练法内容 学生观察记忆思考 教育内容 与方法 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 徒手操 1伸展运动 2扩胸运动 4体转运动 6全身运动 四、专项练习 钟 2常规教育 准 3体侧运动 备 5腹背运动 部 7跳跃运动 分 活动踝腕膝关节

基 本 2教学比赛： 2） 射门比赛 部 1） 穿接球比多 分 六、发展身体素质练习 发展上肢、肩带 三、小足球 基本技术： 1熟悉球性练习 4十次 五 分 钟 15 十分各种方式的俯卧撑臂屈伸 钟 组织：二列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X 教法： 1、 教师讲解动作要领 2、 教师组织指导 3、 教师巡视指导帮助 4、 教师评价指导 要求：认真练习遵守纪律 组织：成体操队形（图） [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [][] [] 教法：1教师出示题板 2教师讲解提示 3教师巡视指导 4教师指导评价 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 场小垫子20块 地小足球 10个 器材

平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 要求：认真观察，练习体会动作 1学生观察记忆思考 2学生理解练习体会 3学生练习评价讨论 4学生练习 2学生练习体会 3学生游戏体验 4学生演示练习评价 培养学生机智灵活的反应能力 培养学生刻苦锻炼的精肌群力量的练习 次 四1学生观察记忆 神 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律

课 时 计 划

五 年级 第 2周 课次 4 年 月 日

教材内容：1、小足球 2、韵律活动与舞蹈 课的任务：1继续学习小足球基本技术和复习韵律活动的基本舞步 2发展学生力量、灵敏等素质及身体的协调能力 3培养学生机智勇敢的精神和认真刻苦的学习态度 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8 拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生听、看、记、想 2学生模仿练习 3学生练习体会动作 组织纪律性的培养 加强纪律观念的教育 学练法内容 学生观察记忆思考 教育内容 与方法 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 徒手操 1伸展运动 2扩胸运动 4体转运动 6全身运动 四、专项练习 钟 2常规教育 准 3体侧运动 备 5腹背运动 部 7跳跃运动 分 活动踝腕膝关节

基 本 2教学比赛： 4） 射门比赛 部 3） 穿接球比多 分 六、韵律活动和舞蹈 1基本跳步 1）一位小跳三、小足球 基本技术： 1熟悉球性练习 4 15十分钟 四分钟 教法： 1教师讲解师范动作 2教师讲解提示 3教师巡视指导 4教师指导评价 2组合动作 要求：认真观察，练习体会动作，动作优美 组织：二列横队 X X X X X X X X X X X X X X X X 教法： 1、 教师讲解动作要领 2、 教师组织指导 3、 教师巡视指导帮助 4、 教师评价指导 要求：认真练习遵守纪律 组织：成体操队形（图） 1学生观察记忆思考 2学生理解练习体会 3学生练习评价讨论 4学生练习 培养学生机智灵活的反应能力 培养学生活次 四次 十 2）五位分解小跳 1学生观察记忆 泼愉快的情2学生练习体会 绪 3学生游戏体验 4学生演示练习评价 3）并步跳 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 场录音机1台 地小足球 10个 器材

平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律

课

五 年级 第 2 周 课次 5 年 月 日

教材内容：1、接力跑（下压式） 2、游戏：攻碉堡 课的任务：1继续学习下压式传接棒方式的接力跑。 2展学生力量，灵敏及速度等素质，提高学生的协调性。 3培养学生认真学习刻苦锻炼的优良品质。 部分

一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8拍 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法；1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调整齐、用力 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生演示评价 组织纪律性教育 学练法内容 学生听讲、记忆、思考 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三分时 计 划

开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 武术操 1手型变换 2摆掌勾手 4弓步推掌 6跳步冲拳 1肩绕环 2直臂绕环 钟 2常规教育 准 3蹬腿冲拳 备 5击掌俯腰 部 分 四、专项练习 基 五、接力跑： 下压式 10十组织：四路纵队 X X X X X X X X 教法： 1教师讲解动作要领和规则 2持棒原地摆臂，集体按口令做下压式传棒练习。 3徒手原地摆臂，集体按口令做下压式接棒练习。 4二人配合，原地按口令做下压式的传、接棒练习。 5二人在行进中按口令做下压式的传接棒练习。 要求：认真观察，仔细思考，用心体会 组织： 2学习传、接棒技术 组织纪律性的养成教育 次 五 分 钟 1学生观察记忆 本下压式：接棒人的 手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向指自然张开，虎口3学生练习体会 4学生演示评价 5学生分组练习讨论 2学生思考练习体会 3学生评价练习 培养学生机智的反应能 部 上，拇指与其他四 朝后，传棒人将棒分 的前部由上向直传给接棒人的手中（如图）。 六、游戏： 攻地堡 方法 规则： （略） 十5三次 分钟 教法： 1、教师讲解游戏方法及规则 2、组织学生练习游戏 3、教师指导并评价 要求：认真守纪 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场沙包15个 地接力棒4只 器材

平均脉搏预计 练习密度预计 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 1学生观察记忆 力 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 130 30% 课

时 计 划

五 年级 第 2 周 课次 6 年 月 日

教材内容：1、400米跑 2、韵律活动和舞蹈 课的任务：1学习400米跑途中跑的技术和韵律活动 2发展学生的奔跑能力和灵敏协调能力 3培养学生勇敢坚强的性格和刻苦学习的精神 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教学与内容 组织： 四列横队 2常规教育 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 三、准备活动 部位操 1伸展运动 2扩胸运动 4 体侧运动 6全身运动 8整理运动 四、专项练习 活动踝、膝关节 4X8拍 六分组织： 成体操队形 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生观察记忆 2学生练习体会动作 3学生示范、评价 对学生进行组织纪律性教育 学练法内容 学生听、想、记 教育内容 与方法 对学生进行常规守则教育 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 钟 教法：1四列横队集合 钟 教法： 准 3体侧运动 备 5体转运动 部 7跳跃运动 分 五、400米跑 摆、摆臂等动作幅且均匀，动作轻节奏且方法正确，跑的速度和体力快的通过终点，跑10十组织： O xxxxxxxx 教法： 1、 启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、组织学生练习 1） 教师指导分组练习 2） 教师指导学生练习 4） 继续练习 5） 纠正学生易犯错误 要求：动作正确 组织：围成圆形散点队 1学生记忆思考 2学生观察记忆 3学生练习体会 1）学生分组练习 2）学生练习体会 4）学生练习体会 5）学生思考体会 1学生观察记忆 培养学生的观察能力和刻苦锻炼的精神 培养学生机的品质和集体协作精神 培养学生活泼愉快的情绪 途中跑的前摆、后次 五 分 钟 基度较小步幅较小本快、协调，呼吸有部 分配合理，尽可能 完全程 分 六、韵律活动 基本舞步 1小跳步 2五位分解小跳 3并步跳 3） 教师指导学生演示集体评价 3）学生演示、评价 智、勇果断 十5三次 分钟 教法： 1教师讲解动作要领并示范 2教师出示图片 3教师指导组织学生练习 4教师评价指导 要求：动作优美节奏准确 2学生练习体会 3学生互助练习 4学生演示练习评价 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 场录音机1台 地器材

三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 平均脉搏预计 练习密度预计 130 30% 课 时 计 划

五 年级 第 3 周 课次 7 年 月 日

教材内容：1、接力跑（下压式） 2、跳绳（长、短） 课的任务：1继续学习下压式传接棒方式的接力跑，练习长绳穿梭跳的方法。 2展学生力量，灵敏及速度等素质，提高学生的协调性。 3培养学生认真学习刻苦锻炼的优良品质。 部分

一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8拍 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法；1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调整齐、用力 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生演示评价 组织纪律性教育 学练法内容 学生听讲、记忆、思考 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 武术操 1手型变换 2摆掌勾手 4弓步推掌 6跳步冲拳 1肩绕环 2直臂绕环 钟 2常规教育 准 3蹬腿冲拳 备 5击掌俯腰 部 分 四、专项练习 基 五、接力跑： 下压式 10十组织：四路纵队 X X X X X X X X 教法： 1教师讲解动作要领和规则 2持棒原地摆臂，集体按口令做下压式传棒练习。 3徒手原地摆臂，集体按口令做下压式接棒练习。 4二人配合，原地按口令做下压式的传、接棒练习。 5二人在行进中按口令做下压式的传接棒练习。 要求：认真观察，仔细思考，用心体会 组织： 教法： 1、教师讲解动作方法及要求 2、教师组织学生练习 3、教师指导并评价 要求：认真守纪，注意保持队形 2学习传、接棒技术 组织纪律性的养成教育 次 五 分 钟 1学生观察记忆 本下压式：接棒人的 手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向指自然张开，虎口3学生练习体会 4学生演示评价 5学生分组练习讨论 2学生思考练习体会 培养学生机力 部 上，拇指与其他四 朝后，传棒人将棒分 的前部由上向直传给接棒人的手中（如图）。 六、跳绳（长、短） （略） 十5三次 分钟 1学生观察记忆 3学生评价练习 智的反应能结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场沙包15个 地接力棒4只 器材

三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 平均脉搏预计 练习密度预计 130 30%

课 时 计 划

五 年级 第 3 周 课次 8 年 月 日

教材内容：1、400米跑 2、小篮球 课的任务：1学习400米跑途中跑的技术和小篮球的基本技术 2发展学生的奔跑能力和身体的灵敏协调性 3培养学生勇敢坚强的性格和刻苦学习的精神 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教学与内容 组织： 四列横队 2常规教育 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 三、准备活动 部位操 1伸展运动 2扩胸运动 4 体侧运动 6全身运动 8整理运动 四、专项练习 活动怀、膝关节 4X8 六分组织： 成体操队形 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生观察记忆 2学生练习体会动作 3学生示范、评价 对学生进行组织纪律性教育 学练法内容 学生听、想、记 教育内容 与方法 对学生进行常规守则教育 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 钟 教法：1四列横队集合 钟 教法： 准 3体侧运动 备 5体转运动 部 7跳跃运动 分 五、400米跑 摆、摆臂等动作幅且均匀，动作轻节奏且方法正确，跑的速度和体力快的通过终点，跑10十组织： O xxxxxxxx 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、组织学生练习 1）教师指导分组练习 2）教师指导学生练习 4）继续练习 5）纠正学生易犯错误 要求：动作正确 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1学生记忆思考 2学生观察记忆 3学生练习体会 1）学生分组练习 2）学生练习体会 4）学生练习体会 5）学生思考体会 1学生练习体会 2学生比赛练习传接球 3学生演示练习评价 4学生继续练习体会 培养学生的观察能力和刻苦锻炼的精神 培养学生机的品质和集体协作精神 培养学生细致的观察能力和良好的学习性趣 途中跑的前摆、后次 五 分 钟 基度较小步幅较小本快、协调，呼吸有部 分配合理，尽可能 完全程 分 六、小篮球 1传、接球：行进间双手胸前传、接球 2运球：行进间曲线运球 3）教师指导学生演示集体评价 3）学生演示、评价 智、勇果断 十5三次 分钟 X O X X X X X X 教法： 1教师讲解动作要领并示范 2教师指导帮助 3教师指导组织学生练习 4教师评价指导 要求：动作优美节奏准确 3单手肩上投篮 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 场小篮球15个 地器材

三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 平均脉搏预计 练习密度预计 130 30% 课 时 计 划

五 年级 第 3 周 课次 9 年 月 日

教材内容：1、蹲踞式起跑 2、武术：基本功串联 课的任务：1继续练习蹲踞式起跑的技术和武术基本功动作 2发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质等 3培养学生不怕吃苦，顽强拚搏的精神 部分 准 备 部 分 7 全身运动 8 跳跃运动 四、专项练习 1高抬腿跑 2后蹬跑

4 体侧运动 5 体转运动 6 压肩运动 3 踢腿运动 2 下蹲运动 1上肢运动 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：体操散点队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作整齐、协调用力 1学生观察练习体会 2学深评价练习体会 对学生进行意志品质的教育 学练法内容 学生练习体会动作 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 双人操 钟 2常规教育 五、蹲踞式起跑 “预备”动作 跑练习 起跑练习 4蹲踞式起跑练 4十 分 钟 组织：四路纵队 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX 教法： 1、 启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1） 教师指导学生练习 2） 教师组织 3） 学生演示集体评价 4）教师评价 5）纠正学生易犯错误 要求：动作正确 组织： 成体操队形 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 教法： 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习 1学生观察记忆思考 让学生养成刻苦锻炼的学习习惯 1学习“各就位”，次 五基2听发令3~5步起本3低重心站立式部 习 分 六、武术：基本功串联 1正踢腿 2侧踢腿 3外败退 4里合腿 5蹬腿冲拳 6蹬腿冲拳 2学生练习体会 3学生评价练习 4学生分组练习体会动作 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生讨论评价 培养学生的民族自豪感 5学生讨论评价 十5三次 分钟 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场 地器材

三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 平均脉搏预计 练习密度预计 130 30%

课 时 计 划

五 年级 第 4周 课次 10 年 月 日

教材内容：1、助跑投掷沙包 2、小足球 课的任务：1继续学习助跑投掷沙包的动作及进行小足球教学比赛 2发展学生的投掷能力及协调灵敏素质 3培养学生的组织纪律观念和团结协作的意识 部分

一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8拍 六分组织： 成体操队形 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法；1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 1学生听讲观察记忆思考 2学生练习体会 3学生展示评价 学生集体观念的培养 学练法内容 学生听讲、观察记忆 教育内容 与方法 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 部位操 1伸展运动 2扩胸运动 4体转运动 6全身运动 四、专项练习 活动肩、肘、腕等关节 钟 2常规教育 钟 教法：1口令：成体操队形散开 准 3体侧运动 备 5腹背运动 部 7跳跃运动 分 基 五、助跑投掷沙包 101原地投掷沙包 十组织：XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX 教法： 1、 启发学生思维、激发学生兴趣 2、教师讲解动作要领并示范 3、组织学生练习 1） 教师指导学生练习 2） 分组练习 3） 学生演示集体评价 4） 继续组织练习 5） 纠正学生易犯错误 要求：动作准确练习认真 组织： X X X O O O X X O O X X X O O O 教法： 1、 教师讲解动作要领 2、 组织学生练习 3、 教师裁判 要求：认真遵守比赛规则 1学生观察记忆 2学生练习体验动作要求 3学生个体演示集体评价 4学生练习讨论评价记忆 1学生听讲记忆思考 2学生游戏体会 3学生自主评价 学生组织纪律观念的教育 次 五 分 钟 本2上步投掷沙包 3助跑投掷沙包 1） 投掷步 3） 维持平衡 部 2） 最后用力 分 六、小足球 教学比赛： 1传接球比赛 2端线球比赛 十5三次 分钟 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 场小足球8只 地沙包30个 器材

三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 平均脉搏预计 练习密度预计 135 30% 课

时 计 划

五 年级 第 4 周 课次 11 年 月 日

教材内容：1、400米跑 2、武术基本功串联 课的任务：1学习400米跑途中跑的技术和武术基本动作的串联 2发展学生的奔跑能力和身体的灵敏协调性 3培养学生勇敢坚强的性格和刻苦学习的精神及民族自豪感。 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教学与内容 组织： 四列横队 2常规教育 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 三、准备活动 部位操 1伸展运动 2扩胸运动 4 体侧运动 6全身运动 8整理运动 四、专项练习 活动怀、膝关节 4X8拍 六分组织： 成体操队形 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生观察记忆 2学生练习体会动作 3学生示范、评价 对学生进行组织纪律性教育 学练法内容 学生听、想、记 教育内容 与方法 对学生进行常规守则教育 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 钟 教法：1四列横队集合 钟 教法： 准 3体侧运动 备 5体转运动 部 7跳跃运动 分 五、400米跑 摆、摆臂等动作幅且均匀，动作轻节奏且方法正确，跑的速度和体力快的通过终点，跑2十 分 钟 组织： O xxxxxxxx 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、组织学生练习 1）教师指导分组练习 2）教师指导学生练习 4）继续练习 5）纠正学生易犯错误 要求：动作正确 组织： 成体操队形 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 教法： 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习 1学生记忆思考 2学生观察记忆 3学生练习体会 1）学生分组练习 2）学生练习体会 4）学生练习体会 5）学生思考体会 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生讨论评价 培养学生的观察能力和刻苦锻炼的精神 培养学生机的品质和集体协作精神 培养学生细致的观察能力和良好的学习性趣 途中跑的前摆、后次 五基度较小步幅较小本快、协调，呼吸有部 分配合理，尽可能 完全程 分 六、武术：基本功串联 1正踢腿 2侧踢腿 3外败退 4里合腿 5蹬腿冲拳 6蹬腿冲拳 3）教师指导学生演示集体评价 3）学生演示、评价 智、勇果断 十5三次 分钟 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 场 地器材

三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 平均脉搏预计 练习密度预计 130 30%

课 时 计 划

五 年级 第 4 周 课次 12 年 月 日

教材内容：1、400米跑 2、韵律活动和舞蹈 课的任务：1学习400米跑途中跑的技术和韵律活动 2发展学生的奔跑能力和灵敏协调能力 3培养学生勇敢坚强的性格和刻苦学习的精神 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教学与内容 组织： 四列横队 2常规教育 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 三、准备活动 部位操 1伸展运动 2扩胸运动 4 体侧运动 6全身运动 8整理运动 四、专项练习 1活动踝、膝关节 2小步跑 4X8拍 六分组织： 成体操队形 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生观察记忆 2学生练习体会动作 3学生示范、评价 对学生进行组织纪律性教育 学练法内容 学生听、想、记 教育内容 与方法 对学生进行常规守则教育 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 钟 教法：1四列横队集合 钟 教法： 准 3体侧运动 备 5体转运动 部 7跳跃运动 分 五、400米跑 摆、摆臂等动作幅且均匀，动作轻节奏且方法正确，跑的速度和体力快的通过终点，跑2十 分 钟 组织： O xxxxxxxx 教法： 1、 启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、组织学生练习 1）教师指导分组练习 2）教师指导学生练习 4） 继续练习 5） 纠正学生易犯错误 要求：动作正确 组织：围成圆形散点队 1学生记忆思考 2学生观察记忆 3学生练习体会 1）学生分组练习 2）学生练习体会 4）学生练习体会 5）生思考体会 1学生观察记忆 培养学生的观察能力和刻苦锻炼的精神 培养学生机的品质和集体协作精神 培养学生活泼愉快的情绪 途中跑的前摆、后次 五基度较小步幅较小本快、协调，呼吸有部 分配合理，尽可能 完全程 分 六、韵律活动 1复习基本舞步 2朝鲜儿童集体舞 3）教师指导学生演示集体评价 3）学生演示、评价 智、勇果断 十5三次 分 钟 教法： 1教师讲解动作要领并示范 2教师出示图片 3教师指导组织学生练习 4教师评价指导 要求：动作优美节奏准确 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 2学生练习体会 3学生互助练习 4学生演示练习评价 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 场录音机1台 地器材

钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 平均脉搏预计 练习密度预计 130 30%

课 时 计 划

五 年级 第 5 周 课次 13 年 月 日

教材内容：1、50米跑:冲刺跑 2、跳绳:向前编花跳 课的任务：1继续练习50米跑冲刺跑的技术，练习向前编花跳的动作 2发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质等 3培养学生不怕吃苦，顽强拚搏的精神 部分 准 备 部 分 7 全身运动 8 跳跃运动 四、专项练习 1高抬腿跑 2后蹬跑 4 体侧运动 5 体转运动 6 压肩运动 3 踢腿运动 2 下蹲运动 1上肢运动 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：体操散点队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作整齐、协调用力 1学生观察练习体会 2学深评价练习体会 对学生进行意志品质的教育 学练法内容 学生练习体会动作 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 双人操 钟 2常规教育 五、50米全程跑：2终点冲刺跑 全程跑技术环节最后的一段距离,确技术,动用全部体力,以最快的速1中速跑5~10米十 分 钟 组织：四路纵队 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX 教法： 1、 启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织 3）学生演示集体评价 4）教师评价 5）纠正学生易犯错误 要求：动作正确 组织： X X X X X X X X X X X X 教法： 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习 1学生观察记忆思考 让学生养成刻苦锻炼的学习习惯 次 五基之一,也是全程跑本保持途中跑的正部 度冲过终点。 学习最后一步躯分 干前倾压线动作； 2快速跑20~30米冲过终点； 六、跳绳（短） 向前编花跳 2学生练习体会 3学生评价练习 4学生讨论评价 十 三分 钟 1学生观察记忆 培养学生的2学生练习体会 学习兴趣 3学生讨论评价 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 场标杆2根，皮尺1盒、跳绳20根 地器材

平均脉搏预计 练习密度预计 130次 30%

课 时 计 划

五 年级 第 5 周 课次 14 年 月 日

教材内容：1、50米跑:冲刺跑 2、小篮球 课的任务：1继续练习50米跑冲刺跑的技术，练习小篮球教学比赛 2发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质等 3培养学生不怕吃苦，顽强拚搏的精神 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：体操散点队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作整齐、协调用力 1学生观察练习体会 2学深评价练习体会 对学生进行意志品质的教育 学练法内容 学生练习体会动作 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 双人操 1上肢运动 2 下蹲运动 4 体侧运动 6 压肩运动 8 跳跃运动 1高抬腿跑 2后蹬跑 钟 2常规教育 准 3 踢腿运动 备 5 体转运动 部 7 全身运动 分 四、专项练习 五、50米全程跑：5终点冲刺跑 全程跑技术环节最后的一段距离,确技术,动用全部体力,以最快的速1中速跑5~10米分干前倾压线动作； 2快速跑20~30米冲过终点； 六、小篮球 1肩上投篮比赛 赛 十 分 钟 组织：四路纵队 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX 教法： 1、 启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织 3）学生演示集体评价 4）教师评价 5）纠正学生易犯错误 要求：动作正确 组织：1 1学生观察记忆思考 让学生养成刻苦锻炼的学习习惯 次 五基之一,也是全程跑本保持途中跑的正部 度冲过终点。 学习最后一步躯2学生练习体会 3学生评价练习 4学生讨论评价 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生讨论评价 培养学生的学习兴趣 十15三2跑步上篮球比次 分钟 组织2 教法： 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场标杆2根，皮尺1盒、篮球10个 地器材

平均脉搏预计 练习密度预计 130次 30% 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律

课 时 计 划

五 年级 第 5 周 课次 15 年 月 日

教材内容：1、50米跑全程跑 2、单双手向前推抛实心球 课的任务：1继续练习50米跑全程跑的技术，练习单双手向前推抛实心球 2发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质等 3培养学生不怕吃苦，顽强拚搏的精神以及组织纪律观念 部分 准 备 部 分 7 全身运动 8 跳跃运动 四、专项练习 1高抬腿跑 2后蹬跑 4 体侧运动 5 体转运动 6 压肩运动 3 踢腿运动 2 下蹲运动 1上肢运动 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：体操散点队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作整齐、协调用力 1学生观察练习体会 2学深评价练习体会 对学生进行意志品质的教育 学练法内容 学生练习体会动作 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 双人操 钟 2常规教育 五、50米全程跑：3 蹲踞式起跑---起~4十五组织：四路纵队 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX 教法： 1、 启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织 3）学生演示集体评价 4）教师评价 5）纠正学生易犯错误 要求：动作正确 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法： 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习 1学生观察记忆思考 让学生养成刻苦锻炼的学习习惯 跑后加速跑---途次 分 钟 跑 2进行50米全程跑 分 六、单双手向前推抛实心球 1单手向前推实心球 2双手从头后向前抛实心球 3双手从体前向前抛实心球 基中跑---终点冲刺本1行进间跑30米 部 2学生练习体会 3学生评价练习 4学生讨论评价 2学生练习体会 3学生讨论评价 培养学生的 十 三15分次 钟 1学生观察记忆 学习兴趣 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 场标杆2根，皮尺1盒、实心球15个 地器材

平均脉搏预计 练习密度预计 130次 30%

课 时 计 划

五 年级 第 6 周 课次 16 年 月 日

教材内容：1、50米跑全程跑 2、单双手向前推抛实心球 课的任务：1继续练习50米跑全程跑的技术，继续练习单双手向前推抛实心球 2发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质等 3培养学生不怕吃苦，顽强拚搏的精神以及组织纪律观念 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：体操散点队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作整齐、协调用力 1学生观察练习体会 2学深评价练习体会 对学生进行意志品质的教育 学练法内容 学生练习体会动作 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 双人操 1上肢运动 2 下蹲运动 4 体侧运动 6 压肩运动 8 跳跃运动 1高抬腿跑 2后蹬跑 钟 2常规教育 准 3 踢腿运动 备 5 体转运动 部 7 全身运动 分 四、专项练习 五、50米全程跑：4跑后加速跑---途跑 2进行50米全程跑 十 分 钟 组织：四路纵队 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织 3）学生演示集体评价 4）教师评价 5）纠正学生易犯错误 要求：动作正确 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法： 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 1学生观察记忆思考 让学生养成刻苦锻炼的学习习惯 蹲踞式起跑---起次 五基中跑---终点冲刺本1行进间跑30米 部 单双手向前推 六、 分抛实心球 ★单手推实心球（以右手推球为例）2学生练习体会 3学生评价练习 4学生讨论评价 2学生练习体会 3学生讨论评价 培养学生的 十15三次 分钟 1学生观察记忆 学习兴趣 ★双手从头后向前抛实心球★双手从体前向前抛实心球3教师评价 要求：动作准确，认真练习 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场标杆2根，皮尺1盒、实心球15个 地器材

平均脉搏预计 练习密度预计 130次 30% 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 课 时 计 划

五 年级 第 6 周 课次 17 年 月 日

教材内容：1、50米跑:冲刺跑 2、小篮球 课的任务：1继续练习50米跑冲刺跑的技术，练习小篮球教学比赛 2发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质等 3培养学生不怕吃苦，顽强拚搏的精神 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 双人操 1上肢运动 2 下蹲运动 3 踢腿运动 4 体侧运动 5 体转运动 6 压肩运动 7 全身运动 8 跳跃运动 四、专项练习 1高抬腿跑 2后蹬跑 4X8拍 六分钟 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：体操散点队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作整齐、协调用力 1学生观察练习体会 2学深评价练习体会 对学生进行意志品质的教育 学练法内容 学生练习体会动作 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三分钟 2常规教育 五、50米全程跑：4终点冲刺跑 全程跑技术环节最后的一段距离,确技术,动用全部体力,以最快的速1中速跑5~10米分干前倾压线动作； 2快速跑20~30米冲过终点； 六、小篮球 1运球接力 2投活动篮比赛 十 分 钟 组织：四路纵队 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX 教法： 1、 启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织 3）学生演示集体评价 4）教师评价 5）纠正学生易犯错误 要求：动作正确 组织：1 1学生观察记忆思考 让学生养成刻苦锻炼的学习习惯 次 五基之一,也是全程跑本保持途中跑的正部 度冲过终点。 学习最后一步躯2学生练习体会 3学生评价练习 4学生讨论评价 培养学生的学习兴趣 十5三次 分钟 组织2 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生讨论评价 教法： 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场标杆2根，皮尺1盒、篮球10个 地器材

平均脉搏预计 练习密度预计 130次 30% 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 课 时 计 划

五 年级 第 6 周 课次 18 年 月 日 教材内容：1、体卫常识：民族传统体育养生、健身基础常识 2、游戏：接龙造句 课的任务：1、通过教学，使学生了解民族传统体育养生、健身的基础常识； 2、培养学生的民族自豪感，让学生了解我国丰富多彩传统体育养生、保健的方法；对学生进行民族传统的教育。 部分 一、课堂常规 进入教室坐好 3师生相互问好 容 常识：民族传统体育养生、健身基础常识 1、导引：起源于氏族社会，是我国古代强身治病的方法，突出特征是把呼吸运动与肢体运动紧密的结合起来。 2、五禽戏：我国汉代华佗在导引术的基础上创编的模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动作形态的健身操。 3、八段锦：是在五禽戏的基础上创编的一套保健操，它由动作内容组合而成，故称“八段锦”。 分 课的内容 次 2分时 组 织 教 法 与 内 容 学练法内容 学生记忆思考 教育内容 与方法 培养学生组织纪律观念 培养学生认真学习的态度 培养学生民族自豪感和对民族体育的兴趣 培养学生收集信息的能力 数 间 组织： 室 内 教法：教师讲解课的内容 教师讲解课的要求 开 1打铃后学生迅速始 2教师进入教室 部 4教师介绍本课内分 二、体育卫生保健钟 要求：认真听讲、记忆、思考， 积极回答教师提问。 组织：同上 教法： 1、课前准备：让学生在课下了解1学生听讲、思 民族传统的体育养生方法，有不考、讨论、回 懂的问题和感兴趣的问题记录下答 来，在上课时共同解决。 2、课上活动： （引入：在我国古代，养生是卫2学生记忆、思 生保健方法的总称，跟现在的体考、讨论、提 育的涵义基本相同。古代的养生问 15术，相当于现代科学锻炼身体的3学生思考记方法；古代的“养生之道”，就是忆 理。自古以来，我国各族人民在 长期劳动和生活中，对于生、老、 病、死的原因和防病、治病、健1学生记忆思康长寿的方法进行了研究，积累考 了丰富的知识和宝贵的经验，形成了我国独特的体育文化。） 教法： 1)教师了解学生课前准备情况 请学生将自己找到的有关我国传统体育养生、保健的材料将给大家听。（收集信息） 2)教师指导评价学生的准备情况 钟 强身健体、延年益寿的知识和道 4、武术：也称“国特色的传统健身项体育国粹。 5、易筋经：是我国传统健身术。 3)教师引入： 学生带入本节课的教材之中。 容与方法 2学生练习、讨3学生思考提4学生记忆思 培养学生认真听讲的能力，促进学生学习热情，提高学生的学习兴趣，掌握学习的方法。 基术”是中华民族独具本目之一，被誉为中国教师将用前面的引入内容将论 4)教师讲解体育养生、保健的内问 教师将课前准备的民族传统考 部 明代流传在民间的 6、健身十六宜：“发分 宜长梳、面宜长擦、目宜长运、耳宜长弹、舌宜抵腭、齿宜长扣、津宜长咽、浊宜长呵、背宜长暖、腹宜长摩、谷道宜长提、肢节宜长摇、足心宜长擦、皮肤宜长干沐浴、大小便宜勿言。” 7、其它内容：气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、踢毽、放风筝、荡秋千等。 三、游戏：接龙造句 方法： 略 分 体育养生、保健常识介绍给学生， 学生认真听讲，将自己感兴趣的 问题记下来，以备提问。 15钟 价 学生将自己准备的问题提出1学生听讲、记来，让教师和同学们共同思考讨忆 论解决这些问题。解决不了的作2学生练习体为作业让学生继续自己查找有关会游戏 的资料，把这些问题加以解决。3学生评价 实在解决不了的有教师负责解决。 要求：课前积极准备材料，课上积极思考，认真听讲，积极提出问题，回答问题，学会解决问题的方法。 组织：按座位座好 教法： 1教师讲解游戏的方法规则 2教师组织指导学生游戏 3教师评价指导学生游戏 要求：认真遵守规则，遵守课堂常规。 5)教师指导学生提问、讨论和评 结四、小结 束1教师总结本课情况 部2教师评价上课较好分 同学 3教师宣布下课师生再见 场 地 器材

3 分组织：同上 教法：教师讲解本节课的情况 要求：认真听讲 钟 教师小结 平均脉搏预计 练习密度预计

课 时 计 划

五 年级 第 7 周 课次 19 年 月 日

教材内容：1、50米跑全程跑 2、助跑投掷沙包 课的任务：1继续练习50米跑全程跑的技术，继续练习助跑投掷沙包 2发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质等 3培养学生不怕吃苦，顽强拚搏的精神以及组织纪律观念 部分 准 备 部 分 7 全身运动 8 跳跃运动 四、专项练习 1高抬腿跑 2后蹬跑 4 体侧运动 5 体转运动 6 压肩运动 3 踢腿运动 2 下蹲运动 1上肢运动 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：体操散点队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作整齐、协调用力 1学生观察练习体会 2学深评价练习体会 对学生进行意志品质的教育 学练法内容 学生练习体会动作 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 双人操 钟 2常规教育 五、50米全程跑：4蹲踞式起跑---起跑后加速跑---途跑 2进行50米全程跑 分 六、助跑投掷沙包 助跑投掷沙包 1原地投掷沙包 十分 十三分组织：四路纵队 XXXXXX XXXXXX XXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织 3）学生演示集体评价 4）教师评价 5）纠正学生易犯错误 要求：动作正确 组织： X X X X X X X X X 1、 启发学生思维、激发学生兴趣 2、教师讲解动作要领并示范 3、组织学生练习 1） 教师指导学生练习 2） 分组练习 3） 学生演示集体评价 4） 组织练习 5） 纠正学生易犯错误 要求：动作准确练习认真 1学生观察记忆思考 让学生养成刻苦锻炼的学习习惯 次 五基中跑---终点冲刺本1行进间跑30米 钟 XXXXXX 部 2学生练习体会 3学生评价练习 4学生讨论评价 2学生练习体会 3学生讨论评价 培养学生的 2上步投掷沙包 3助跑投掷沙包 1） 投掷步 2） 最后用力 3） 维持平衡 1学生观察记忆 学习兴趣 钟 教法： 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 场标杆2根，皮尺1盒、沙包30个 地器材 平均脉搏预计 练习密度预计 130次 30%

课 时 计 划

五 年级 第 7 周 课次 20 年 月 日

教材内容：1、考核：50米跑全程跑 2、游戏：冲过火力网 课的任务：1通过考核进一步巩固50米跑全程跑的技术， 2发展学生的速度素质、力量素质、灵敏素质等 3培养学生不怕吃苦，顽强拚搏的精神以及组织纪律观念 部分 准 备 部 分 7 全身运动 8 跳跃运动 四、专项练习 1高抬腿跑 2后蹬跑 4 体侧运动 5 体转运动 6 压肩运动 3 踢腿运动 2 下蹲运动 1上肢运动 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：体操散点队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作整齐、协调用力 1学生观察练习体会 2学深评价练习体会 对学生进行意志品质的教育 学练法内容 学生练习体会动作 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 双人操 钟 2常规教育 五、考核：50米全程跑：蹲踞式起跑---起跑后加速点冲刺跑 跑 2考核：50米全程 分 六、游戏：冲过火力网 方法：略 规则： 1攻队要按次序跑，不得出跑道，否则为被击中 2守队投击时，不得跨过边线，违反者投中无效 3只能投击头部以下，否则无效 4十分 十三分钟 组织：四路纵队 XXXXXX 50米 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织 3）学生演示集体评价 4）教师评价 5）纠正学生易犯错误 要求：动作正确 组织： 1学生观察记忆思考 让学生养成刻苦锻炼的学习习惯 次 五基跑---途中跑---终本1复习50米全程钟 XXXXXX 部 跑 2学生练习体会 3学生评价练习 4学生讨论评价 1学生观察记忆 2学生游戏练习体会 3学生讨论评价 培养学生的学习兴趣 教法： 1教师讲解游戏方法规则 2教师指导学生游戏 3教师评价 要求：遵守纪律，遵守规则 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 场标杆2根，皮尺1盒、沙包30个 地器材

平均脉搏预计 练习密度预计 130次 30% 课 时 计 划

五 年级 第 7 周 课次 21 年 月 日

教材内容：1、障碍跑 2、跳绳：向前（后）编花跳 课的任务：1练习障碍跑和学习向前（后）编花跳 2发展学生速度、灵敏及身体的协调能力 3培养学生机智勇敢的精神和认真刻苦的学习态度 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8 拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生听、看、记、想 2学生模仿练习 3学生练习体会动作 组织纪律性的培养 加强纪律观念的教育 学练法内容 学生观察记忆思考 教育内容 与方法 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 徒手操 1伸展运动 2扩胸运动 4体转运动 6全身运动 四、专项练习 钟 2常规教育 准 3体侧运动 备 5腹背运动 部 7跳跃运动 分 活动踝腕膝关节 基 本 部 分 三、 障碍跑 30米内通过3~4个障碍物的跑 4 十分 四分组织：四路纵队 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 教法： 1、 启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1） 教师指导学生练习 2） 教师组织指导分组练习 3） 指导学生演示集体评价 4） 指导练习 5） 纠正学生易犯错误 要求：动作准确，安全 组织： X X X X X X 教法： 1学生观察记忆思考 2学生理解练习体会 3学生练习评价讨论 4学生练习 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生演示练习评价 培养学生勇敢顽强机智灵活的反应能力 次 四钟 XXXXXXX 六、跳绳（短） 向前编花跳 15次 十钟 X X X X X X 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 场攀登架 体操垫 栏架 地跳绳20根 器材

平均脉搏预计 练习密度预计 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 125 30% 课 时 计 划

五 年级 第 8 周 课次 22 年 月 日

教材内容：1、助跑几步单脚起跳越过一定高度的横绳 2、单双手向前推抛实心球 课的任务：1练习助跑几步单脚起跳越过一定高度的横绳的动作和继续练习单双手向前推抛实心球 2发展学生的力量、灵敏等身体素质和身体的协调性 3培养学生认真学习刻苦锻炼的精神和组织纪律观念 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8 拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生听、看、记、想 2学生模仿练习 3学生练习体会动作 组织纪律性的培养 加强纪律观念的教育 学练法内容 学生观察记忆思考 教育内容 与方法 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 徒手操 1伸展运动 2扩胸运动 4体转运动 6全身运动 四、专项练习 钟 2常规教育 准 3体侧运动 备 5腹背运动 部 7跳跃运动 分 活动踝腕膝关节

五、助跑几步，单脚起跳，越过一定高度的横绳 绳站好，一脚蹬地4 15十分 四分组织：四路纵队 XXXXXX XXXXXX 教法： 1、 启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织指导分组练习 3）指导学生演示集体评价 4）指导练习 5）纠正学生易犯错误 要求：动作准确，安全 组织： X X X X X X ★双手从头后向前抛实心球 ★双手从体前向前抛实心球 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 场攀登架 体操垫 栏架 地跳绳20根 器材

平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 三分 X X X X X X 教法： 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习 组织：四列横队 教法：教师讲解 1学生观察记忆思考 2学生理解练习体会 3学生练习评价讨论 4学生练习 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生演示练习评价 培养学生勇敢顽强机智灵活的反应能力 次 四基动作方法：面对横本起跳，另一腿屈膝 上提，起跳腿在稍 分 有停留之后也跟着过50~60厘米高的部 向前屈膝上提，越 横绳，然后双脚落 六、单双手向前推抛实心球 ★单手推实心球（以右手推球为例） 钟 入沙坑或垫子上。 次 十钟 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律

课 时 计 划

五 年级 第 8 周 课次 23 年 月 日

教材内容：1、助跑几步单脚起跳越过一定高度的横绳 2、单双手向前推抛实心球 课的任务：1练习助跑几步单脚起跳越过一定高度的横绳的动作和继续练习单双手向前推抛实心球 2发展学生的力量、灵敏等身体素质和身体的协调性 3培养学生认真学习刻苦锻炼的精神和组织纪律观念 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8 拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生听、看、记、想 2学生模仿练习 3学生练习体会动作 组织纪律性的培养 加强纪律观念的教育 学练法内容 学生观察记忆思考 教育内容 与方法 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 徒手操 1伸展运动 2扩胸运动 4体转运动 6全身运动 四、专项练习 钟 2常规教育 准 3体侧运动 备 5腹背运动 部 7跳跃运动 分 活动踝腕膝关节 五、助跑几步，单脚起跳，越过一定高度的横绳 绳站好，一脚蹬地4 15十分 四分组织：四路纵队 XXXXXX XXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织指导分组练习 3）指导学生演示集体评价 4）指导练习 5）纠正学生易犯错误 要求：动作准确，安全 组织： X X X X X X X X X X X X 教法： 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习 1学生观察记忆思考 2学生理解练习体会 3学生练习评价讨论 4学生练习 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生演示练习评价 培养学生勇敢顽强机智灵活的反应能力 次 四基动作方法：面对横本起跳，另一腿屈膝 上提，起跳腿在稍 有停留之后也跟着过50~60厘米高的部 向前屈膝上提，越分横绳，然后双脚落分 六、单双手向前推抛实心球 单手推实心球（以右手推球为例） ★双手从头后向前抛实心球 ★双手从体前向前抛实心球 钟 入沙坑或垫子上。 次 十钟 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 场攀登架 体操垫 栏架 地跳绳20根 器材

平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 课 时 计 划

五 年级 第 8 周 课次 24 年 月 日

教材内容：1、障碍跑 2、武术：步型拳 课的任务：1继续练习障碍跑动作，学习武术步型拳的动作 2发展学生速度、灵敏及身体的协调能力 3培养学生机智勇敢的精神和认真刻苦的学习态度 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8 拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生听、看、记、想 2学生模仿练习 3学生练习体会动作 组织纪律性的培养 加强纪律观念的教育 学练法内容 学生观察记忆思考 教育内容 与方法 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 徒手操 1伸展运动 2扩胸运动 4体转运动 6全身运动 四、专项练习 钟 2常规教育 准 3体侧运动 备 5腹背运动 部 7跳跃运动 分 活动踝腕膝关节 基 本 部 分 四、 障碍跑 30米内通过3~4个障碍物的跑 4 十分 四分组织：四路纵队 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织指导分组练习 3）指导学生演示集体评价 4）指导练习 5）纠正学生易犯错误 要求：动作准确，安全 组织： X X X X X X 教法： 1学生观察记忆思考 2学生理解练习体会 3学生练习评价讨论 4学生练习 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生演示练习评价 培养学生勇敢顽强机智灵活的反应能力 次 四钟 XXXXXXX 六、武术： 步型拳 弓步冲拳---马步架打---歇步推掌---提膝穿掌---仆步穿掌---虚步勾手挑掌 15次 十钟 X X X X X X 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 场攀登架 体操垫 栏架 地跳绳20根 器材

平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 课 时 计 划

五 年级 第 9 周 课次 25 年 月 日 教材内容：1、蹲踞式跳远 2、小篮球 课的任务：1继续学习改进蹲踞式跳远的助跑起跳的动作和小篮球的基本技术 2发展学生速度、灵敏及身体的协调能力 3培养学生机智勇敢的精神和认真刻苦的学习态度 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8 拍 6分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生听、看、记、想 2学生模仿练习 3学生练习体会动作 组织纪律性的培养 加强纪律观念的教育 学练法内容 学生观察记忆思考 教育内容 与方法 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 徒手操 1伸展运动 2扩胸运动 4体转运动 6全身运动 四、专项练习 钟 2常规教育 准 3体侧运动 备 5腹背运动 部 7跳跃运动 分 活动踝腕膝关节 分 五、 蹲踞式跳远 4十分 四分组织： XXXXXX XXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织指导分组练习 3）指导学生演示集体评价 4）指导练习 5）纠正学生易犯错误 要求：动作准确，安全 组织： X X X X X X 教法： 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习 1学生观察记忆思考 2学生理解练习体会 3学生练习评价讨论 4学生练习 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生演示练习评价 培养学生勇敢顽强机智灵活的反应能力 次 四 151助跑、起跳练习 行助跑起跳练习 一定高度的横绳 六、小篮球 1行进间曲线运球 2投活动篮 基2借助助力板进本3助跑、起跳越过钟 O 部 次 十 钟 X X X X X X 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 场垫子4块 、踏板、横绳（或小垫子） 地篮球10个 器材

平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 课 时 计 划

五 年级 第 9 周 课次 26 年 月 日

教材内容：1、蹲踞式跳远 2、发展身体素质练习 课的任务：1继续练习改进蹲踞式跳远的助跑起跳的动作和学习发展身体素质的方法 2发展学生速度、灵敏及身体的协调能力 3培养学生机智勇敢的精神和认真刻苦的学习态度 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8 拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生听、看、记、想 2学生模仿练习 3学生练习体会动作 组织纪律性的培养 加强纪律观念的教育 学练法内容 学生观察记忆思考 教育内容 与方法 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 徒手操 1伸展运动 2扩胸运动 4体转运动 6全身运动 四、专项练习 钟 2常规教育 准 3体侧运动 备 5腹背运动 部 7跳跃运动 分 活动踝腕膝关节 部 分 五、蹲踞式跳远 2借助助力板进3助跑、起跳越过4 十分 四分组织： XXXXXX XXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织指导分组练习 3）指导学生演示集体评价 4）指导练习 5）纠正学生易犯错误 要求：动作准确，安全 组织： [X] [X] [X] [X] [X] 教法： 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习 1学生观察记忆思考 2学生理解练习体会 3学生练习评价讨论 4学生练习 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生演示练习评价 培养学生勇敢顽强机智灵活的反应能力 1助跑、起跳练习 次 四基行助跑起跳练习 本一定高度的横绳 钟 O 4蹲踞式跳远完 六、发展身体素质练习 1力量素质 1） 俯卧撑 2） 仰卧起坐 2柔韧素质 1） 正压腿 2） 侧压腿 15 整练习 次 十钟 [X] [X] [X] [X] [X] 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 场垫子4块 、踏板、横绳（或小垫子） 地篮球10个 器材

平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 课 时 计 划

五 年级 第 9 周 课次 27 年 月 日

教材内容：1、障碍跑 2、跳绳：向前（后）编花跳 课的任务：1继续练习障碍跑及继续学习向前（后）编花跳的方法 2发展学生速度、灵敏及身体的协调能力 3培养学生机智勇敢的精神和认真刻苦的学习态度 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8 拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生听、看、记、想 2学生模仿练习 3学生练习体会动作 组织纪律性的培养 加强纪律观念的教育 学练法内容 学生观察记忆思考 教育内容 与方法 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 徒手操 1伸展运动 2扩胸运动 4体转运动 6全身运动 四、专项练习 钟 2常规教育 准 3体侧运动 备 5腹背运动 部 7跳跃运动 分 活动踝腕膝关节 基 本 部 分 五、障碍跑 30米内通过3~4个障碍物的跑 4 十分 四分组织：四路纵队 XXXXXXX XXXXXXX XXXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织指导分组练习 3）指导学生演示集体评价 4）指导练习 5）纠正学生易犯错误 要求：动作准确，安全 组织： X X X X X X 教法： 1学生观察记忆思考 2学生理解练习体会 3学生练习评价讨论 4学生练习 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生演示练习评价 培养学生勇敢顽强机智灵活的反应能力 次 四钟 XXXXXXX 六、跳绳（短） 向前编花跳 15次 十钟 X X X X X X 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 场攀登架 体操垫 栏架 地跳绳20根 器材

平均脉搏预计 练习密度预计 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 125 30% 课 时 计 划

五 年级 第 10 周 课次 28 年 月 日

教材内容：1、蹲踞式跳远 2、攀爬 课的任务：1继续练习改进蹲踞式跳远的助跑起跳的动作和学习发展身体素质的方法 2发展学生速度、灵敏及身体的协调能力 3培养学生机智勇敢的精神和认真刻苦的学习态度 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8 拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生听、看、记、想 2学生模仿练习 3学生练习体会动作 组织纪律性的培养 加强纪律观念的教育 学练法内容 学生观察记忆思考 教育内容 与方法 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 徒手操 1伸展运动 2扩胸运动 4体转运动 6全身运动 四、专项练习 钟 2常规教育 准 3体侧运动 备 5腹背运动 部 7跳跃运动 分 活动踝腕膝关节 部 分 五、蹲踞式跳远 102借助助力板进3助跑、起跳越过十组织： XXXXXX O XXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织指导分组练习 3）指导学生演示集体评价 4）指导练习 5）纠正学生易犯错误 要求：动作准确，安全 组织： X X O O O XXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOO 教法： 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习注意安全 1学生观察记忆思考 2学生理解练习体会 3学生练习评价讨论 4学生练习 培养学生勇敢顽强机智灵活的反应能力 培养学生坚1助跑、起跳练习 次 五 分 钟 4蹲踞式跳远完 六、攀爬 1手脚并用爬垂直竿 基行助跑起跳练习 本一定高度的横绳 整练习 十5三次 分 2手脚并用爬斜竿（绳） 钟 1学生观察记忆 强勇敢的性2学生练习体会 格 3学生演示练习评价 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 场垫子4块 、踏板、横绳（或小垫子） 地篮球10个 器材

平均脉搏预计 练习密度预计 125 30%

课 时 计 划

五 年级 第 10 周 课次 29 年 月 日

教材内容：1、蹲踞式跳远 2、攀爬 课的任务：1继续练习改进蹲踞式跳远的助跑起跳的动作和学习发展身体素质的方法 2发展学生速度、灵敏及身体的协调能力 3培养学生机智勇敢的精神和认真刻苦的学习态度 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8 拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生听、看、记、想 2学生模仿练习 3学生练习体会动作 组织纪律性的培养 加强纪律观念的教育 学练法内容 学生观察记忆思考 教育内容 与方法 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 徒手操 1伸展运动 2扩胸运动 4体转运动 6全身运动 四、专项练习 钟 2常规教育 准 3体侧运动 备 5腹背运动 部 7跳跃运动 分 活动踝腕膝关节 部 分 五、蹲踞式跳远 2借助助力板进3助跑、起跳越过8十 分 钟 组织： XXXXXX O XXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织指导分组练习 3）指导学生演示集体评价 4）指导练习 5）纠正学生易犯错误 要求：动作准确，安全 组织： X X O O O XXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOO 教法： 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习注意安全 1学生观察记忆思考 2学生理解练习体会 3学生练习评价讨论 4学生练习 培养学生勇敢顽强机智灵活的反应能力 培养学生坚1助跑、起跳练习 次 五基行助跑起跳练习 本一定高度的横绳 4蹲踞式跳远完 六、攀爬 1手脚并用爬垂直竿 整练习 十5三次 分 2手脚并用爬斜竿（绳） 钟 1学生观察记忆 强勇敢的性2学生练习体会 格 3学生演示练习评价 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 场垫子4块 、踏板、横绳（或小垫子） 地篮球10个 器材

平均脉搏预计 练习密度预计 125 30%

课 时 计 划

五 年级 第 10 周 课次 30 年 月 日

教材内容：1、蹲踞式跳远 2、武术：步型拳 课的任务：1继续练习改进蹲踞式跳远的动作和继续学习武术步型拳的动作 2发展学生速度、灵敏及身体的协调能力 3培养学生机智勇敢的精神和认真刻苦的学习态度及民族自豪感 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8 拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生听、看、记、想 2学生模仿练习 3学生练习体会动作 组织纪律性的培养 加强纪律观念的教育 学练法内容 学生观察记忆思考 教育内容 与方法 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 徒手操 1伸展运动 2扩胸运动 4体转运动 6全身运动 四、专项练习 钟 2常规教育 准 3体侧运动 备 5腹背运动 部 7跳跃运动 分 活动踝腕膝关节 本 分 五、蹲踞式跳远 2助跑、起跳越过4 十分 四分组织： XXXXXX XXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织指导分组练习 3）指导学生演示集体评价 4）指导练习 5）纠正学生易犯错误 要求：动作准确，安全 组织：成体操散点队形 X X X X X X X 教法： O 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习 1学生观察记忆思考 2学生理解练习体会 3学生练习评价讨论 4学生练习 培养学生勇敢顽强机智灵活的反应能力 培养学生坚1助跑、起跳练习 次 四基一定高度的横绳 钟 O 3蹲踞式跳远完 步型拳 15部 整练习 六、武术： 次 十 钟 X X X X X X X 1学生观察记忆 强勇敢的性2学生练习体会 格 3学生演示练习评价 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 场 地器材

三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30%

课 时 计 划

五 年级 第 11 周 课次 31 年 月 日

教材内容：1、考核：蹲踞式跳远 2、游戏：打擂 课的任务：1通过考核继续巩固蹲踞式跳远的动作 2发展学生速度、灵敏及身体的协调能力 3培养学生机智勇敢的精神和认真刻苦的学习态度 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次 时 组织教法与内容 组织： 四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 4X8 拍 六分钟 组织： 成体操队形 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 教法： 1口令：成体操队形散开 2讲解要领并示范动作 3组织练习并领做 4纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法： 1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力

1学生听、看、记、想 2学生模仿练习 3学生练习体会动作 组织纪律性的培养 加强纪律观念的教育 学练法内容 学生观察记忆思考 教育内容 与方法 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 三、准备活动 徒手操 1伸展运动 2扩胸运动 4体转运动 6全身运动 四、专项练习 钟 2常规教育 准 3体侧运动 备 5腹背运动 部 7跳跃运动 分 活动踝腕膝关节 部 分 五、蹲踞式跳远 2蹲踞式跳远完3考核：蹲踞式跳4 3 十分钟 十分钟 组织： XXXXXX O XXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导学生练习 2）教师组织指导分组练习 3）指导学生演示集体评价 4）指导练习 5）纠正学生易犯错误 要求：动作准确，安全 组织： 1学生观察记忆思考 2学生理解练习体会 3学生练习评价讨论 4学生练习 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生演示练习评价 培养学生勇敢顽强机智灵活的反应能力 培养学生坚强勇敢的性格 1助跑、起跳练习 次 四基整练习 本远 次 六、 游戏： 打擂 方法（略） 规则： 1只准用推、拉、躲、闪的方式，不得推、抱对方 2身体失去平衡落地后，不得再推、拉对方。 5 次 四教法： 1教师讲解示范动作 2教师指导帮助 3教师评价 要求：动作准确，认真练习，注意安全 结七、集合 束八、小结 部九、下课 分 场垫子4块 地体操凳4个 器材

三分组织：四列横队 教法：教师讲解 钟 要求：认真听讲遵守课堂纪律 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 课

时 计 划

五 年级 第 11 周 课次 32 年 月 日 教材内容：1、背越式跳高 2、小足球 课的任务：1继续练习背越式跳高的助跑起跳和原地过竿动作 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 四、 专项练习 1原地纵跳 2“下桥”弯腰 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 基 本 部 分 五、背越式跳高：6十1助跑 ~六8分次 钟 2原地过竿 3助跑起跳相结合的练习 4助跑、起跳、过竿相结合的动作 六、小足球 1基本技术 1）脚内侧传球 2教学比赛 传接球比赛 组织：（图） XXXXXXXXXXX 1学生观察记忆思考 培养学生勇敢顽强的精神 XXXXXXXXXXX 教法： 1、 启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1） 教师指导评价 2） 分组练习 3） 教师巡视指导 4） 纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织：（图） 2学生练习体会 3学生评价讨论 4学生继续练习体会 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生评价讨论 4学生练习 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 培养学生不怕困难，敢于吃苦的精神 十 二15 分钟 2）脚背正面射门 教法： 1、 教师讲解动作要领 2、 教师示范动作要领 3、 教师帮助并指导 4、 教师指导评价 要求：认真守纪 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 三分组织：圆形队 教法：讲解 钟 要求：认真听讲、遵守纪律 场海绵包、跳高架1副 地山羊1只 器小足球10个 材

课

时 计 划

五 年级 第 11 周 课次 33 年 月 日 教材内容：1、背越式跳高 2、小足球 课的任务：1继续练习背越式跳高的助跑起跳及原地过竿动作 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 五、 专项练习 1原地纵跳 2“下桥”弯腰 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 基 本 部 分 五、背越式跳高：6十1助跑 ~六8分次 钟 2原地过竿 3助跑起跳相结合的练习 4助跑、起跳、过竿相结合的动作 六、小足球 1基本技术 1）脚内侧传球 2教学比赛 传接球比赛 组织：（图） XXXXXXXXXXX 1学生观察记忆思考 培养学生勇敢顽强的精神 XXXXXXXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导评价 2）分组练习 3）教师巡视指导 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织：（图） 2学生练习体会 3学生评价讨论 4学生继续练习体会 十15 二分钟 教法： 1、教师讲解动作要领 2、教师示范动作要领 3、教师帮助并指导 4、教师指导评价 要求：认真守纪 1学生观察记忆 2学生练习体会 培养学生不3学生评价讨论 怕困难，敢4学生练习 于吃苦的精神 2）脚背正面射门 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 三分组织：圆形队 教法：讲解 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 钟 要求：认真听讲、遵守纪律 场海绵包、跳高架1副 地山羊1只 器小足球10个 材

课 时 计 划

五 年级 第 12 周 课次 34 年 月 日

教材内容：1、背越式跳高 2、小排球 课的任务：1继续练习巩固背越式跳高的动作和学习小排球的基本技术 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 六、 专项练习 1原地纵跳 2“下桥”弯腰 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 五、背越式跳高： 61助跑起跳相结合的练习 竿相结合的动作 基本技术 ~8十六分 十二分钟 组织：（图） XXXXXXXXXXX 1学生观察记忆思考 培养学生勇敢顽强的精神 基2助跑、起跳、过本3完整动作练习 次 钟 XXXXXXXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导评价 2）分组练习 3）教师巡视指导 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织：（图） X X X X X 移动方向 发球方向 X X X X X X 教法： 1、教师讲解动作要领 2、教师示范动作要领 3、教师帮助并指导 4、教师指导评价 要求：认真守纪 部 六、小排球 1准备姿势与移分 动 1） 准备姿势2学生练习体会 3学生评价讨论 4学生继续练习体会 2） 移动 1学生观察记忆 培养学生不2学生练习体会 怕困难，敢3学生评价讨论 于吃苦的精4学生练习 神 2正面下手发球 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 三分组织：圆形队 教法：讲解 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 钟 要求：认真听讲、遵守纪律 场海绵包、跳高架1副 地山羊1只 器小排球10个 材

课

时 计 划

五 年级 第 12 周 课次 35 年 月 日 教材内容：1、背越式跳高 2、小排球 课的任务：1继续练习巩固提高背越式跳高的动作及小排球的基本技术 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神及良好的学习兴趣 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 七、 专项练习 1原地纵跳 2“下桥”弯腰 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 五、背越式跳高： 61助跑起跳相结合的练习 竿相结合的动作 基本技术 ~8十六分 十二分钟 组织：（图） XXXXXXXXXXX 1学生观察记忆思考 培养学生勇敢顽强的精神 基2助跑、起跳、过本3完整动作练习 次 钟 XXXXXXXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导评价 2）分组练习 3）教师巡视指导 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织：（图） X X X X X 移动方向 发球方向 X X X X X X 教法： 1、教师讲解动作要领 2、教师示范动作要领 3、教师帮助并指导 4、教师指导评价 要求：认真守纪 部 六、小排球 1准备姿势与移分 动 1）准备姿势 2）移动 2正面下手发球 2学生练习体会 3学生评价讨论 4学生继续练习体会 3正面下手双手垫球 1学生观察记忆 培养学生不2学生练习体会 怕困难，敢3学生评价讨论 于吃苦的精4学生练习 神 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 三分组织：圆形队 教法：讲解 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 钟 要求：认真听讲、遵守纪律 场海绵包、跳高架1副 地山羊1只 器小排球10个 材

课 时 计 划

五 年级 第 6 周 课次 18 年 月 日 教材内容：1、体卫常识：课间体育活动的作用与方法 2、接龙造句 课的任务：1、 部分 一、课堂常规 进入教室坐好 3师生相互问好 容： 用与方法 二、体育卫生常识 课间体育活动的作用与方法 1课间体育活动的作用： 1）使大脑从紧张转向轻松 2）使脑部供血充分 3）使全身得到放松 2消除疲劳、积极休息的有效方法： 1） 伸懒腰 2） 深呼吸 课的内容 次 时 组 织 教 法 与 内 容 组织： 室 内 教法：1教师讲解常规要求 2教师组织学生 3教师评价 2提问：（围绕课上所讲内容） 要求：学生认真听讲，注意力集中，认真回答教师提问。 组织：同上 教法： 学练法内容 学生记忆思考 教育内容 与方法 培养学生组织纪律观念 培养学生认真学习的态度 培养学生树立健康第一的思想 数 间 2 5 十五分开 1打铃后学生迅速始 2教师进入教室 部 4教师介绍本课内分 课间体育活动的作1教师引入（提问：我们每天上1学生听讲、思完一节课都要休息十分钟，并要考、讨论、回求大家走出教室，进行体育活动，答 还要上课间操。你知道这是为什 么吗？） 2教师讲解、答疑 3教师指导、评价 2学生记忆、思考、讨论、提问 3学生思考记 1学生记忆思考 要求：学生认真听讲，积极思考讨忆 组织：同上 教法： 1教师讲解示范 钟 论，踊跃发言。

3） 远眺 5） 唱游活动 1）说一说 2）写一写 十五分钟 2教师组织指导 3教师指导练习评价 4教师评价小结 讨论，踊跃发言。 组织：同上 教法： 2教师组织指导学生练习 3教师评价 4教师小结 会游戏， 遵守游戏规则 2学生练习、讨论 3学生思考提问 4学生记忆思 忆 2学生练习体会游戏 培养学生细致的观察力，增进学生之间的友谊，提高学生的学习兴趣。 基4） 转动头颈 本3作业： 要求：学生认真听讲，积极思考考 部 分 三、游戏：接龙造句 目的：发展思维能力，培养团结合作的意识 方法：略 规则： 1粉笔必须传递给同伴，不得扔、抛 2字迹要清楚、工整，句子的字数符合要求 结四、教师总结本课情束况 部五、教师评价上课较分 好同学 六、教师宣布下课师生再见 场粉笔 地 器 材

1教师讲解游戏方法、规则 1学生听讲、记要求：注意力集中，认真听讲体3学生评价 3 组织：同上 教法：教师讲解 要求：认真听讲，遵守纪律 平均脉搏预计 练习密度预计 课

时 计 划

五 年级 第 13 周 课次 37 年 月 日 教材内容：1、低单杠：单挂膝摆动上 2、小足球 课的任务：1初步学习单挂膝摆动上握杠、挂膝摆动及上杠的动作进行小足球教学比赛 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神及良好的学习兴趣 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 八、 专项练习 1头颈环绕 2活动肩肘关节 3活动腰腹 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 五、低单杠： 单挂膝摆动上 动作： 摆动 幅度） 3单挂膝摆动（大 6~8十六分 十二分钟 组织：（图） XXXXXXXXXXX 1学生观察记忆思考 3学生展示评价讨论 4学生继续练习体会 2学生比赛 练习体会 4学生练习 培养学生勇敢顽强的精神 培养学生不于吃苦的精神及学习兴基1直臂握杠挂膝本2单挂膝摆动（小次 钟 XXXXXXXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导保护帮助 1）教师保护帮助指导评价 2）分解动作练习 3）教师辅导帮助 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织： X X X O O O X X O O X X A O O X X X O O O 教法： 1、教师讲解比赛方法规则 2、教师指导裁判 3、教师指导评价 4、教师评价小结 要求：认真守纪 部 幅度） 分 六、小足球 小足球教学比赛（10人制） 2学生练习体会 1学生观察记忆 怕困难，敢3学生评价讨论 趣 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场低单杠1副 地海绵垫2块 器小足球4个 材

三分组织：圆形队 教法：讲解 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 钟 要求：认真听讲、遵守纪律 课

时 计 划

五 年级 第 13 周 课次 38 年 月 日

教材内容：1、低单杠：单挂膝摆动上 2、武术：少年拳（一） 课的任务：1继续学习单挂膝摆动上挂膝摆动及上杠的动作学习少年拳（一） 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神及民族自豪感 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 四、 专项练习 1头颈环绕 2活动肩肘关节 3活动腰腹 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 五、低单杠： 单挂膝摆动上 动作： 幅度） 幅度） 3单挂膝摆动上 6~8十六分 十二分组织：（图） XXXXXXXXXXX 1学生观察记忆思考 3学生展示评价讨论 4学生继续练习体会 2学生比赛 练习体会 3学生评价讨论 4学生练习 培养学生勇敢顽强的精神 培养学生不怕困难，敢神及学习兴趣 基1 单挂膝摆动（小本2单挂膝摆动（大次 钟 XXXXXXXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导保护帮助 1）教师保护帮助指导评价 2）分解动作练习 3）教师辅导帮助 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法： A 1、教师讲解动作方法并示范 2、教师指导帮助 部 分 六、武术： 1武术基本功 2少年拳（一） 震步架打---蹬踢架打---垫步弹踢----马步横打2学生练习体会 钟 1学生观察记忆 于吃苦的精 3、教师指导评价 4、教师评价小结 要求：动作规范有力度，精神饱满 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场低单杠1副 地海绵垫2块 器材

三分组织：圆形队 教法：讲解 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 钟 要求：认真听讲、遵守纪律

课 时 计 划

五 年级 第 13 周 课次 39 年 月 日

教材内容：1、低单杠：单挂膝摆动上 2、武术：少年拳（一） 课的任务：1继续学习单挂膝摆动上的动作及武术少年拳第一套 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神及民族自豪感 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 五、 专项练习 1头颈环绕 2活动肩肘关节 3活动腰腹 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 五、低单杠： 单挂膝摆动上 动作： 幅度） 幅度） 3单挂膝摆动上 6~8十六分 十二组织：（图） XXXXXXXXXXX 1学生观察记忆思考 3学生展示评价讨论 4学生继续练习体会 培养学生勇敢顽强的精神 培养学生不基1 单挂膝摆动（小本2单挂膝摆动（大次 钟 XXXXXXXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导保护帮助 1）教师保护帮助指导评价 2）分解动作练习 3）教师辅导帮助 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法： A 1、教师讲解动作方法并示范 部 分 六、武术： 1复习少年拳 2少年拳（一） 弓步撩掌---虚步架打---跳步推掌---撩拳收步2学生练习体会 分1学生观察记忆 怕困难，敢2学生模仿练习 于吃苦的精3学生练习评价讨论 4学生练习体会 神及学习兴趣 钟 2、教师指导帮助 3、教师指导评价 4、教师评价小结 要求：动作规范有力度，精神饱满 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场低单杠1副 地垫子2块 器材

三分组织：圆形队 教法：讲解 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 钟 要求：认真听讲、遵守纪律

课 时 计 划

五 年级 第 14 周 课次 40 年 月 日

教材内容：1、支撑跳跃：分腿腾越 2、武术：少年拳（一） 课的任务：1继续学习支撑跳跃分腿腾越的动作及武术少年拳第一套 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神及民族自豪感 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 六、 专项练习 1活动肩肘关节 2活动腰腹 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 基 本 五、支撑跳跃 动作：分腿腾越 6~8十六分 组织：（图） XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导保护帮助 1）教师保护帮助指导评价 2）分解动作练习 3）教师辅导帮助 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1、教师讲解动作方法并示范 2、教师指导帮助 3、教师指导评价 4、教师评价小结 要求：动作规范有力度，精神饱满 1学生观察记忆思考 3学生展示评价讨论 4学生继续练习体会 2学生比赛 练习体会 3学生评价讨论 4学生练习 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 培养学生勇敢顽强的精神 培养学生不怕困难，敢神及学习兴趣 次 钟 X 十二分 助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，侧分开，迅速腿离部 提臀，两腿伸直向 器械，使身体向前分 上方腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚掌落地，屈膝成半蹲 六、武术： 1复习少年拳 2少年拳（一） 震步架打---蹬踢架打---垫步弹踢----马步横打---弓步撩掌---虚步架打---跳步推掌---撩拳收步 2学生练习体会 钟 教法： A 1学生观察记忆 于吃苦的精结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 三分组织：圆形队 教法：讲解 钟 要求：认真听讲、遵守纪律 场山羊1只、踏板1块、垫子2块 地 器材

课 时 计 划

五 年级 第 14 周 课次 41 年 月 日

教材内容：1、支撑跳跃：分腿腾越 2、武术：少年拳（一） 课的任务：1继续学习支撑跳跃分腿腾越的动作及武术少年拳第一套 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神及民族自豪感 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 七、 专项练习 1活动肩肘关节 2活动腰腹 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 基 本 五、支撑跳跃 动作：分腿腾越 6~8十六分 组织：（图） XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导保护帮助 1）教师保护帮助指导评价 2）分解动作练习 3）教师辅导帮助 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1、教师讲解动作方法并示范 2、教师指导帮助 3、教师指导评价 4、教师评价小结 要求：动作规范有力度，精神饱满 1学生观察记忆思考 3学生展示评价讨论 4学生继续练习体会 2学生比赛 练习体会 3学生评价讨论 4学生练习 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 培养学生勇敢顽强的精神 培养学生不怕困难，敢神及学习兴趣 次 钟 X 十二分 助跑，双脚踏跳，起跳后两手支撑，侧分开，迅速腿离部 提臀，两腿伸直向 器械，使身体向前分 上方腾越过器械，然后两腿向前制动挺身，两臂斜上举，接着并腿用脚掌落地，屈膝成半蹲 六、武术： 1复习少年拳 2少年拳（一） 震步架打---蹬踢架打---垫步弹踢----马步横打---弓步撩掌---虚步架打---跳步推掌---撩拳收步 2学生练习体会 钟 教法： A 1学生观察记忆 于吃苦的精结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 三分组织：圆形队 教法：讲解 钟 要求：认真听讲、遵守纪律 场山羊1只、踏板1块、垫子2块 地 器材

课 时 计 划

五 年级 第 14 周 课次 42 年 月 日 教材内容：1、低单杠：单挂膝摆动上 2、小足球 课的任务：1进一步学习单挂膝摆动上的动作进行小足球教学比赛 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神及良好的学习兴趣 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 四、专项练习 1头颈环绕 2活动肩肘关节 3活动腰腹 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 五、低单杠： 单挂膝摆动上 动作：（略） 度大，两臂单挂膝然、连贯，当挂膝腿大腿高于杠时，体，保持平衡 6~8十六分 十二分组织：（图） XXXXXXXXXXX 1学生观察记忆思考 3学生展示评价讨论 4学生继续练习体会 2学生比赛 练习体会 4学生练习 培养学生勇敢顽强的精神 培养学生不于吃苦的精神及学习兴基教材要点摆动幅本压腿摆动协调自次 钟 XXXXXXXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导保护帮助 1）教师保护帮助指导评价 2）分解动作练习 3）教师辅导帮助 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织： X X X O O O X X O O X X A O O X X X O O O 教法： 1、教师讲解比赛方法规则 2、教师指导裁判 3、教师指导评价 4、教师评价小结 要求：认真守纪 部 两臂撑杠控制身 1复习 分 2完整动作 六、小足球 小足球教学比赛（10人制） 2学生练习体会 1学生观察记忆 怕困难，敢钟 3学生评价讨论 趣 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场低单杠1副 地海绵垫2块 器小足球4个 材

三分组织：圆形队 教法：讲解 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 钟 要求：认真听讲、遵守纪律

课 时 计 划

五 年级 第 15 周 课次 43 年 月 日 教材内容：1、考核：单挂膝摆动上 2、游戏：截住空中球 课的任务：1通过考核进一步巩固单挂膝摆动上的动作 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神及良好的学习兴趣 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 四、专项练习 1头颈环绕 2活动肩肘关节 3活动腰腹 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 五、考核：低单杠 6单挂膝摆动上 动作：（略） 2完整动作 ~8十六分 十二分组织：（图） XXXXXXXXXXX 1学生观察记忆思考 培养学生勇敢顽强的精神 基1复习 本 次 钟 XXXXXXXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解考核方法及要求 2、 教师组织指导保护帮助 3、 教师考核评价 4、 教师小结 要求：动作准确勇敢顽强 组织： 部 分 六、游戏：截住空中球 方法：略 规则： 1传球人不得进圈，抢球人不得出圈 2从传球人手中强球时不得发生身体接触 3传球人不得离圈1米以外传球、接球，失误者与强球人互换位置 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场低单杠1副 地海绵垫2块 器小排球（小手球）2个 材 2学生练习体会 3学生考核动作 4学生继续练习体会 2学生比赛 练习体会 4学生练习 怕困难，敢于吃苦的精趣 1学生观察记忆 培养学生不钟 教法： 1、教师讲解游戏方法规则 2、教师指导学生裁判 3、教师指导评价 4、教师评价小结 要求：认真守纪 3学生评价讨论 神及学习兴三分组织：圆形队 教法：讲解 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 钟 要求：认真听讲、遵守纪律

课 时 计 划

五 年级 第 15 周 课次 44 年 月 日

教材内容：1、支撑跳跃：分腿腾越 2、小排球 课的任务：1继续巩固提高支撑跳跃分腿腾越的动作及进行小排球的教学比赛 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神及良好的学习兴趣 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 四、专项练习 1活动肩肘关节 2活动腰腹 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 基 本 五、支撑跳跃 动作：分腿腾越 6~8十六分 组织：（图） XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导保护帮助 1）教师保护帮助指导评价 2）分解动作练习 3）教师辅导帮助 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织： X X X X X X X X X X X X 1、教师讲解比赛方法并示范 2、教师指导帮助 3、教师指导评价 4、教师评价小结 要求：动作规范有力度，精神饱满 1学生观察记忆思考 3学生展示评价讨论 4学生继续练习体会 2学生比赛 练习体会 3学生评价讨论 4学生练习 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 培养学生勇敢顽强的精神 培养学生不怕困难，敢神及学习兴趣 次 钟 X 十二分 部 分 六、小排球： 教学比赛：垫球比赛 2学生练习体会 X X X X 钟 教法： A 1学生观察记忆 于吃苦的精结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 三分组织：圆形队 教法：讲解 钟 要求：认真听讲、遵守纪律 场山羊1只、踏板1块、垫子2块 地小排球10个 器材

课 时 计 划

五 年级 第 15 周 课次 45 年 月 日

教材内容：1、支撑跳跃：分腿腾越 2、小足球 课的任务：1继续巩固提高支撑跳跃分腿腾越的动作及进行小足球的教学比赛 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神及良好的学习兴趣 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 四、专项练习 1活动肩肘关节 2活动腰腹 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 基 本 五、支撑跳跃 动作：分腿腾越 6~8十六分 组织：（图） XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导保护帮助 1）教师保护帮助指导评价 2）分解动作练习 3）教师辅导帮助 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织： X X O O 1学生观察记忆思考 3学生展示评价讨论 4学生继续练习体会 培养学生勇敢顽强的精神 培养学生不怕困难，敢神及学习兴趣 次 钟 X 十二分 部 分 六、小足球： 教学比赛：端线足球比赛 2学生练习体会 X X O O X X O O X X O O 1、教师讲解比赛方法并示范 2、教师指导帮助 3、教师指导评价 4、教师评价小结 要求：动作规范有力度，精神饱满 2学生比赛 练习体会 3学生评价讨论 4学生练习 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 钟 教法： 1学生观察记忆 于吃苦的精结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 三分组织：圆形队 教法：讲解 钟 要求：认真听讲、遵守纪律 场山羊1只、踏板1块、垫子2块 地小足球10个 器材

课 时 计 划

五 年级 第 16 周 课次 46 年 月 日

教材内容：1、技巧：肩肘倒立 2、发展身体素质练习 课的任务：1初步学习肩肘倒立的动作方法及学习发展身体素质的方法 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 四、专项练习 1活动头颈 2活动肩肘关节 3活动腰腹 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 基 本 五、技巧： 肩肘倒立 动作： 6~8十六分 组织：（图） [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] 教法： [] 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导保护帮助 1）教师保护帮助指导评价 2）分解动作练习 3）教师辅导帮助 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织： [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] 1、教师讲解动作方法并示范 2、教师指导帮助 3、教师指导评价 4、教师评价小结 要求：动作规范有力度，精神饱满 1学生观察记忆思考 3学生展示评价讨论 4学生继续练习体会 培养学生勇敢顽强的精神 培养学生不怕困难，敢次 钟 [] [] [] [] [] [] [] 部 分 六、发展身体素质练习 1各种方式的俯卧撑 2仰卧起坐 3各种方式的仰卧举腿 2学生练习体会 十二分钟 教法： [] 1学生观察记忆 于吃苦的精2学生练习体会 神 3学生评价讨论 4学生练习 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场小垫子30块 地 器材

三分组织：圆形队 教法：讲解 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 钟 要求：认真听讲、遵守纪律

课 时 计 划

五 年级 第 16 周 课次 47 年 月 日

教材内容：1、技巧：肩肘倒立 2、韵律活动和舞蹈 课的任务：1初步学习肩肘倒立的动作方法及练习舞蹈《幸福拍手歌》动作 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神及相互配合的集体观念 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 四、专项练习 1活动头颈 2活动肩肘关节 3活动腰腹 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 基 本 五、技巧： 肩肘倒立 动作： 6~8十六分 组织：（图） [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] 教法： [] 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导保护帮助 1）教师保护帮助指导评价 2）分解动作练习 3）教师辅导帮助 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织： [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] 1、教师讲解动作方法并示范 1学生观察记忆思考 3学生展示评价讨论 4学生继续练习体会 培养学生勇敢顽强的精神 培养学生不怕困难，敢次 钟 [] [] [] [] [] [] [] 部 分 六、韵律活动和舞蹈 《幸福拍手歌》 2学生练习体会 十二分 钟 教法： [] 2、教师指导帮助 3、教师指导评价 4、教师评价小结 要求：动作规范有力度，精神饱满 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场小垫子30块 地录音机1台 器材

平均脉搏预计 练习密度预计 三分组织：圆形队 教法：讲解 1学生观察记忆 于吃苦的精2学生练习体会 神 3学生评价讨论 4学生练习 125 30% 钟 要求：认真听讲、遵守纪律

课 时 计 划

五 年级 第 16 周 课次 48 年 月 日

教材内容：1、技巧：肩肘倒立 2、小足球 课的任务：1初步学习肩肘倒立的动作方法及练习小足球教学比赛 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神及相互配合的集体观念 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 四、专项练习 1活动头颈 2活动肩肘关节 3活动腰腹 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 基 本 五、技巧： 肩肘倒立 动作： 6~8十六分 组织：（图） [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] 教法： [] 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导保护帮助 1）教师保护帮助指导评价 2）分解动作练习 3）教师辅导帮助 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织： X X X O O O X X O O X X O O X X X O O O 教法： 2、教师裁判指导 3、教师指导评价 4、教师评价小结 要求：动作规范有力度，精神饱满 1学生观察记忆思考 3学生展示评价讨论 4学生继续练习体会 2学生练习比赛体会 4学生继续比赛 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 培养学生勇敢顽强的精神 培养学生不于吃苦的精神及团结协次 钟 [] [] [] [] [] [] [] 部 分 六、小足球 教学比赛（10人制） 2学生练习体会 十二分1学生观察记忆 怕困难，敢钟 1、教师讲解比赛方法及规则 3学生评价讨论 作的精神 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场小垫子30块 地 器材

三分组织：圆形队 教法：讲解 钟 要求：认真听讲、遵守纪律

课 时 计 划

五 年级 第 17 周 课次 49 年 月 日

教材内容：1、小排球 2、游戏：钓鱼钩 课的任务：1继续练习巩固提高背越式跳高的动作及小排球的基本技术 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神及良好的学习兴趣 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 四、专项练习 1活动手指及踝腕关节 2活动膝关节 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 部 五、小排球 基本技术 1准备姿势与移1）准备姿势 2正面下手发球 6~8十六分 十二分组织：（图） X X X X X X X X 教法： 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导 1）教师指导评价 2）分组练习 3）教师巡视指导 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织： 1学生观察记忆思考 培养学生勇敢顽强的精神 基动 本2）移动 次 钟 X X X X X X X X 2学生练习体会 3学生评价讨论 4学生继续练习体会 培养学生不怕困难，敢 垫球分 3正面下手双手 六、游戏： 钓鱼钩 方法（略） 规则： 1杆或绳轮转高度要适当，不得互高互低，否则碰人不算失败 2站在半圆上的学生不能在杆过来时退到场外，否则算失败 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场海绵包、跳高架1副 地山羊1只 器小排球10个 材

1学生观察记忆 2学生练习体会游戏 教法： 1、教师讲解游戏方法及规则 3、教师帮助并指导 4、教师指导评价 要求：认真守纪 钟 2、教师示范动作 3学生评价讨论 于吃苦的精4学生游戏体验 神 三分组织：圆形队 教法：讲解 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 钟 要求：认真听讲、遵守纪律

课

时 计 划

五 年级 第 17 周 课次 50 年 月 日 教材内容：1、技巧：肩肘倒立 2、小足球 课的任务：1继续练习巩固肩肘倒立的动作方法及练习小足球教学比赛 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神及相互配合的集体观念 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 四、专项练习 1活动头颈 2活动肩肘关节 3活动腰腹 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 基 本 五、技巧： 肩肘倒立 动作： 6~8十六分 组织：（图） [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] 教法： [] 1、启发学生思维 2、教师讲解动作要领并示范 3、教师组织指导保护帮助 1）教师保护帮助指导评价 2）分解动作练习 3）教师辅导帮助 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织： X X X O O O X X O O X X O O X X X O O O 教法： 2、教师裁判指导 3、教师指导评价 4、教师评价小结 要求：动作规范有力度，精神饱满 1学生观察记忆思考 3学生展示评价讨论 4学生继续练习体会 2学生练习比赛体会 4学生继续比赛 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 培养学生勇敢顽强的精神 培养学生不于吃苦的精神及团结协次 钟 [] [] [] [] [] [] [] 部 分 六、小足球 教学比赛（10人制） 2学生练习体会 十二分1学生观察记忆 怕困难，敢钟 1、教师讲解比赛方法及规则 3学生评价讨论 作的精神 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场小垫子30块 地 器材

三分组织：圆形队 教法：讲解 钟 要求：认真听讲、遵守纪律

课 时 计 划

五 年级 第 17 周 课次 51 年 月 日

教材内容：1、考核：肩肘倒立 2、游戏：快找同伴 课的任务：1继续练习巩固肩肘倒立的动作方法 2发展学生力量素质柔韧素质及灵敏素质 3培养学生不怕吃苦、敢于克服困难的精神 部分 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1集合整队 2师生问好 3宣布内容 4检查服装 5安排见习生 二、队列练习 三、准备活动 徒手操 1上肢运动 2扩胸运动 3体侧运动 4体转运动 5腹背运动 6全身运动 7跳跃运动 8整理运动 四、专项练习 1活动头颈 2活动肩肘关节 3活动腰腹 教法： 口令：成体操队形散开 1讲解要领并示范动作 2组织练习并领做 3纠正错误重点练习 要求：动作协调用力 组织：散开队形 教法：1讲解要领并示范动作 2组织练习 要求：动作协调用力 4X8拍 六分钟 课的内容 次2时 组织教法与内容 组织：四列横队 教法：1四列横队集合 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐 组织： 成体操队形 XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX X 1学生观察记忆思考 2学生练习体会 学练法内容 培养学生组织纪律观念 教育内容 与方法 常规守则教育 数 间 三次 分钟 2常规教育 基 本 五、考核： 肩肘倒立 动作： 6~8十六分 组织：（图） [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] 教法： [] 1、启发学生思维 2、教师讲解考核要求 3、教师组织指导帮助 1）教师指导考核评价 2）分解动作练习 3）教师辅导帮助 4）纠正学生易犯错误 要求：动作准确勇敢顽强 组织： 1学生观察记忆思考 培养学生勇敢顽强的精神 次 钟 AX 部 分 六、游戏：快找同伴 1方法：（略） 2规则： 1） 聚集时不能推人或撞人； 2） 必须指定人数结组，不足或超过者均为失败。 2学生练习体会 3学生考核练习 4学生继续练习体验 2学生练习游戏 体会 培养学生不于吃苦的精神及团结协 十二分钟 1学生观察记忆 怕困难，敢教法： 1、教师讲解游戏方法及规则 2、教师指导帮助 3、教师指导评价 4、教师评价小结 要求：动作规范有力度，精神饱满 3学生评价讨论 作的精神 4学生继续游戏 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 场小垫子30块 地大垫子1块 器材

三分组织：圆形队 教法：讲解 平均脉搏预计 练习密度预计 125 30% 钟 要求：认真听讲、遵守纪律

课 时 计 划

五 年级 第 18 周 课次 52 年 月 日

教材内容：1技巧：前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立 2发展身体素质练习 课的任务：1继续学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立的动作 2发展学生的灵敏素质、柔韧素质和身体的协调能力 3培养学生的勇敢顽强的精神及认真刻苦的学习作风 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次2 时组织教法与内容 学练法内容 教育内容 与方法 组织:四列横队 2常规教育 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐

三、准备活动 徒手操 1头部运动 2上肢运动 4体侧运动 6腹背运动 8跳跃运动 四、专项练习 1练习交叉转体动作 2活动手指、手腕、踝关节 4X8六分钟 三分组织：成体操队形 （图） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法：1教师讲解示范 2教师口令指导 3教师指导/学 作认真，规范整齐 组织：成体操队形 教法：1教师讲解示范 2教师口令指导/ 1学生观察 2学生练习 1学生观察记忆 2学生练习体会 培养学生认真刻苦的学习作风 培养学生的组织纪律观念 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 (复习) 钟 教法：1四列横队集合 拍 准 3扩胸运动 备 5体转运动 部 7全身运动 分 9整理运动 要求：教师示范准确，学生动3学生练习体会 钟 3教师巡视评价/ 考，认真体会动作。 要求：学生认真观察，仔细思3学生思考体会 五、技巧：前滚翻交叉转体180 度接后滚翻起立 动作：（复习） 体180度 3完整动作 六、 体素质练习 1各种方式的压腿 2各种方式的举腿 6 十六分钟 十分钟 组织：四列横队（图） XXXXXXXXXXXXXXX O XXXXXXXXXXXXXXX 教法：1教师讲解示范 2教师帮助指导 3教师保护帮助 4教师指导评价 5教师指导/学生 6教师评价知道 要求： 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生练习体会 4学生思考体会 5练习演示评价 6学生练习体会 培养学生认真观察勇敢顽强刻苦练习的精神 基 1前滚翻交叉转本 2后滚翻 部 分 学生认真观察、体会积极提问、 讨论、评价，教师要激发学生学 习兴趣。 组织： [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] [] 教法：1教师讲解示范 2教师指导 3教师评价 4教师评价指导 要求：教师讲解清楚，学生认真练习，体会动作。 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生练习体会 4学生练习演示 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 收拾器材 二分钟 组织：四列横队 教法：讲解 要求：注意力集中，认真听讲。 场20块小垫子、4块大垫子、 地器材

平均脉搏预计 练习密度预计 110 32% 课 时 计 划

五 年级 第 18 周 课次 53 年 月 日

教材内容：1技巧：前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立 2游戏 课的任务：1继续学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立的动作 2发展学生的灵敏素质、和身体的协调能力 3培养学生的勇敢顽强的精神及认真刻苦的学习作风 部分 一、课堂常规 2师生问好 4检查服装 二、队列练习 课的内容 次2 时组织教法与内容 学练法内容 教育内容 与方法 组织:四列横队 2常规教育 要求：集合快、静、齐 组织：四列横队 教法：1讲解要领 2组织练习 要求：队列整齐

三、准备活动 徒手操 1头部运动 2上肢运动 4体侧运动 6腹背运动 8跳跃运动 四、专项练习 1练习交叉转体动作 2活动手指、手腕、踝关节 4X8六分钟 三分组织：成体操队形 （图） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法：1教师讲解示范 2教师口令指导 3教师指导/学 作认真，规范整齐 组织：成体操队形 教法：1教师讲解示范 2教师口令指导/ 1学生观察 2学生练习 1学生观察记忆 2学生练习体会 培养学生认真刻苦的学习作风 培养学生的组织纪律观念 数 间 三分开 1集合整队 始 3宣布内容 部 5安排见习生 分 (复习) 钟 教法：1四列横队集合 拍 准 3扩胸运动 备 5体转运动 部 7全身运动 分 9整理运动 要求：教师示范准确，学生动3学生练习体会 钟 3教师巡视评价/ 考，认真体会动作。 要求：学生认真观察，仔细思3学生思考体会 五、技巧：前滚翻交叉转体180 度接后滚翻起立 动作：（复习） 体180度 3完整动作 六、游戏： 打擂 方法：（略） 规则： 1只准用推、拉、躲、闪的方式，不得推、抱对方 2身体失去平衡落地后，不得再推、拉对方。 6 十六分钟 十分钟 组织：四列横队（图） XXXXXXXXXXXXXXX O XXXXXXXXXXXXXXX 教法：1教师讲解示范 2教师帮助指导 3教师保护帮助 4教师指导评价 5教师指导/学生 6教师评价知道 要求： 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生练习体会 4学生思考体会 5练习演示评价 6学生练习体会 培养学生认真观察勇敢顽强刻苦练习的精神 培养学生坚强勇敢的性格 基 1前滚翻交叉转本 2后滚翻 部 分 学生认真观察、体会积极提问、 讨论、评价，教师要激发学生学 习兴趣。 组织： 教法：1教师讲解游戏方法 2教师指导 3教师评价 4教师评价指导 要求：教师讲解清楚，遵守规则 1学生观察记忆 2学生练习体会 3学生练习体会 4学生练习演示 结七、集合整队 束八、教师小结 部九、宣布下课 分 收拾器材 二分钟 组织：四列横队 教法：讲解 要求：注意力集中，认真听讲。 场20块小垫子、4块大垫子、 地器材

平均脉搏预计 练习密度预计 110 32% 课 时 计 划

五 年 级 第 18 周 课次 年 月 日

教材内容：1、体育理论考试 2、总结课 课的任务：1、体育理论考试，总结本学期体育课的上课情况 2、通过考核理论知识，使学生巩固已学过的知识。 3、培养学生认真学习优良的品质，以及勤于动脑的能力。 部分 开 始 部 分 课的内容 一、课堂常规 1打铃后学生迅速进入教室坐好 2教师进入教室 3师生相互问好 4教师介绍本课内容： 1）体育理论考试 2）总结本学期情况 次 时组 织 教 法 与 内 容 学练法内容 教育内容 与方法 数 间 4 组织： 室 内 教法：1教师讲解常规要求 2教师组织学生 要求：学生认真听讲，注意力集中。 学生记忆思考 学练法： 1学生听讲、思考、讨论、回答 2学生记忆、思考、讨论、提问 3学生思考记忆进行考试。 培养学生的组织纪律性及集体观念 准 备 部 分 二、体育考试 1、经常走步，能使（ ）增加，呼吸（） 比平时能增加（）倍。 2、从高坡上下滑时，如果控制不住身体，就要迅速展开（），防止（ ）。 3、在向远处或从高处跳下时，落地的瞬间要屈膝（ ）法。 4、我国古代，养生是（ ）的总称。跟现在的（ ）基本相同。 十六分组织： 室内 教法： 2、教师讲解。 培养学生学习的能力。 钟 1、教师指导学生复习 5、导引是古代一种（ ） 的养生方法。 6、武术也称（ ）。被7、学习“三基”，不仅是是小学生应有的（ ） 8、体育基础（ ）、基简称为（ ）。 十八分 3、回答学生提出的问题，和学生一起进行讨论。 要求：学习认真，注意力集中。 组织：室内 教法： 1教师讲解 2教师指导学生讨论 3教师评价小结。 忆思考 2.学生自我讨3.学生自我评价 培养学生组织纪律观念及仔和判断能力 基誉为中国的（ ） 本掌握（ ）所需的，也钟 4教师评价。 部 本（ ）和基本（ ） 9、紧张的学习一节课后，分 安排10分钟休息，就是让学生们（ ）身体，使大脑思维细胞由（ ） 转向轻松状态轻松状态。 10、由于课间活动时间短，所以运动负荷不宜（ ）以免造成上课后（ ），情绪稳定不下来。 三、总结课 1.本学期学生出勤情况 2.本学期学生课堂表现情况 3.本学期学生学习考核情况 4.教师提出希望 结四、教师总结、评价 束五、 生再见 部六、宣布下课 分 场地器材 2 1.学生观察记细的观察能力要求：认真听讲，遵守纪律 论 组织：室内 教法：教师讲解 要求：认真听讲遵守课堂纪律 平均脉搏预计