春末夏初时节吃五谷养五脏

作者：暂无

来源：《家庭科学·新健康》 2016年第5期

前几天和一位医生朋友吃饭，这位朋友感慨地说：“外人可能都以为我们医生懂得保养，身体不错。可实际上呢？你看看我们最近体检的结果，一个科就检出俩得癌的！其他人的身体状况也不容乐观，可以说，远远没有普通人保养得好！”

这位医生说的的确是实情，医疗人员的工作强度常常令外人难以想象，而同时，他们对自身健康的忽略也同样出人意料。由此产生了一种新的“医不自治”现象———医生能治好很多患者的病，但自己的身体状况却差强人意。

近些年，名医英年早逝的事件也时有发生，而最令人唏嘘的就是2015 年逝世的上海著名中医专家潘朝曦教授（享年66 岁）和2011 年逝世的北京协和医学院公共卫生学院院长黄建始（享年58 岁）。

2011 年8 月，本刊还在连载对黄建始教授的访谈栏目，却惊悉其在美国去世的消息！据了解，黄建始教授从确诊多细胞骨髓瘤到去世仅仅历时两个月，而在病情发现之前的一段时间，黄教授曾在微博里多次感叹“真的太累了”。在一篇微博中，黄建始教授深刻反思道：“大多数人对健康是叶公好龙，不见棺材不落泪，不明白一张一弛休息的重要性。其中包括几天前的我。”

无独有偶。2015 年5 月，著名中医专家潘朝曦教授突然病逝，其夫人说“潘教授太累了，最后是被病毒感染带走的。”由此可见，纵是医术如神，但作为一个血肉之躯的人，他无论如何也治疗不了自己的“积劳成疾”！从“上工治未病”的角度来看，这些医生的医德医术固然为医中翘楚，但却远远未成为一名“上工”！

养生专家罗大伦在茅山时曾请教一位道长，为何道家如此重视自身的修炼？道长回答：因为你把自己修炼好，大家看到，觉得这是好的方向，才会来跟你学习，如果你自己搞得一团糟，还想去救众生，怎么能做到呢？

回望中国历史上的著名医家，大都得享天年，而有“药王”之称的孙思邈更是以102 岁的高寿完美地诠释了其“天人合一”的养生观。其实，孙思邈年幼时一直体弱多病，为汤药之资竟然“罄尽家产”，其能年过百岁完全是注重自身保养的结果。所以，孙思邈告诉我们：寿夭休论命，修行本在人。健康不是养生书本上的高谈阔论，而是贯彻在生活中的身体力行。