校代表队全年训练计划1

来源：爱go旅游网

榆次八中校代表队全年训练计划

本年度训练从3月12日开始，3月12日召开校代表队全体队员动员会，安排本年度训练有关事宜。具体事宜安排如下：

3.12——3.17 恢复训练期

3.18——4.1 4.2 ——4.23 4.24——4.25 4.26——4.30 5.1 ——5.7 5.8 ——5.13 5.14——6.24 6.25——6.30 7.1 ——8.15 8.16——8.24 身体素质训练

专项分组强化训练

赛前调整，心理指导

参加榆次区中小学生田径运动会

休息调整

恢复训练期

身体素质训练

期末考试休整阶段

专项素质训练，专项技能学习提高阶段

队内模拟竞赛

8.21——9.1 训练总结，调整阶段

9.2 ——9.30 恢复性训练，新队员选拔。

10.7——11.1 身体素质训练

11.2——1月上旬冬训期（11月下旬冬季三项比赛）

寒假休整

体育组

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