职业素养提升计划

学院：外国语学院 班级：英语1105 姓名：张英 学号：110402159

大学生现下的就业问题非常严峻，没有足够的工作岗位，又不愿意在偏远地区工作，导致大学生就业压力不断增大。要想更轻松的找到一份让人满意的工作，我们需要不断提高自身的竞争力。提升我们的职业素养是则很重要也很有需要的一件事。职业素养值指的是执业过程中所表现出来的综合素质，包括职业道德、职业技能、职业作风、职业意识等等，一个人有好的职业素养会比他人少走弯路，以最快的速度通行成功。在剩下的两年大学时光里，我将从以下方面提升自己的职业素养：

一．制定合理可行的计划

要达到一个目标，首先我们应该拟定一个合理可行的计划，然后加以执行，要提 升职业素养也是一样。我将先制定计划，将来的两年时间里，争取达到所定目标。

二．专业知识的学习

专业知识是知识结构的核心部分，只有对自己所从事专业的知识和技术精益求精，对工作涉及学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来，才能真正建立自己的核心竞争力。社会的高速发展使得现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高、专业化倾向越来越明显，拥有了扎实的专业基础，才能有持续学习与发展的基础和动力。

采取措施：明确自己将来的发展方向，并以此为目标制定计划。 （1）夯实自己的专业基础。

（2）多阅读外文报纸和外文书刊，提高自己的阅读理解能力和文化知识。 （3）多找些与专业相关的兼职，以提高专业技术。

（4）考取一些与自己比较喜欢的专业相关的证书。

三．提高自己的各项能力

大学生在大学期间就应该积极主动参加各种活动培养自己的能力，以具备未来将要从事的工作所要求的能力，达到全面发展。

1.自学能力

自学的能力一方面是自我学习的坚持，另一方面是学习方法的探索和学习意识的培养。自学能力的养成，有力于将来在社会上，工作岗位上的不断学习。

采取措施：自学能力得力于良好的学习习惯。 （1）遇到问题要主动寻找答案。 （2）一个月看一本专业以外的书籍。

2.与他人的沟通交流能力

随着社会的不断发展以及个人能力的，单打独斗已经很难完成工作任务，多采取团结合作的方式，人际间的合作与沟通已必不可少。

采取措施：（1）经常与同学交流，加强沟通能力。

（2）积极参加团体活动，培养合作意识，合作能力。 四．身心素质的培养

当今社会，随着经济的发展，学习压力也日渐增大，要有过硬的身心素质才能保证不会有不好思想的产生。

1.健康的心理

健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。一个良好的心理状态，可以带来自信，勇气。以积极向上的态度对待生活的起起伏伏。

采取措施：（1）不断鼓励自己，增强自信。 （2）时常校正不良情绪。

（3）多与他人交往，培养打不死的小强精神。

2.健康的体魄：

健康是生活的资本，只有拥有健康的体魄才能有足够的时间不断向上。 采取措施：经常参加体育锻炼。

3.思想品德：

在讲究道德的这个社会里道德是一个人立身之本，有良好思想道德素质的人 才能在社

会生活中为他人所接受和尊重，在工作中得到他人的信任从而与之建立良好的合作伙伴关系。一个人的一言一行都会折射出他道德素质的高低，所以我们要在日常生活中加以培养提高自己的道德水平。

采取措施：每天反思自己是否有做的不好的地方。

4.提高抗压受挫能力：

快速生活节奏下的人们经受着巨大的工作压力，同时，也面连着不断地挑战和打击、挫折，有的人承受不住选择轻生或放弃继续奋斗从而碌碌无为。因此我们要提高自己的抗压能力中。

采取措施：在生活中通过与朋友的小打小闹来逐渐增强抗压能力。

5.吃苦耐劳精神：

吃苦耐劳是我们中华名族的优良传统，但是如今的很多大学生都缺失了这个好品

质，怕吃苦受累，不愿奋斗，大部分人习惯从家里拿很多的钱消费，几年的大学生活里却从没出现过打工兼职的经历，因此毕业后在单位里不能坚持到底。 采取措施：多找些兼职来锻炼自己。