学校应当时时刻刻关注学生的健康状况。做到每日定时给学生测量体温,以及做好必要的消毒工作。在新学期里,我们又该做好哪些准备呢
1、不可以对学校有任何的隐瞒,如实上报自己的健康信息。对自己负责,也是对他人负责。
2、了解掌握根本的防护知识。在开学前,我们可以通过网络或者其他手段了解正确的防御知识。比方洗手的正确方式、口罩的使用时间以及丢弃后口罩的正确方式等等。不可以去人群密集的近地方,减少与其他人身体的触碰的几率。
3、尽量减少语言上的沟通。截止到目前为止,我们了解到了新型冠状病毒性肺炎主要的传播途径是依靠飞沫传播。但是,初高三学子在开学后,与同学老师之间语言交流是必不可少的。但是疫情期间特殊情况,我们还是要尽可能减少语言之间的交流。虽然这样可能不太礼貌,甚至影响同学之间的感情。但目前情况特殊,这样做也无伤大雅。
4、注意自我防控管理和个人卫生习惯。在学校期间最好全程佩戴口罩。不可以用手直接接触口、鼻、眼等部位。要养成经常洗手的习惯。保持个人卫生,吃饭前一定要洗手,可以随身配备一些免洗手液之类的消毒杀菌物品。
5、返校后,一定要听从老师安排。在学校的安排下,正确有序的就餐。不可拥挤,也不可以出现人群密集的情况。假设学校规定疫情期间实行封闭管理,学生也应当积极服从,不可无故离校。
6、返校生必须严格遵守学校在疫情防控条件下所制定的各项规章制度。按照学校要求住宿
就餐学习。在寝室内,不串寝不聚集;在教室内,拉开间距、开窗通风、不串座;在餐厅内,错峰就餐、间隔取餐、分开用餐。
7、准备好备用口罩。随身携带一份备用的口罩,在口罩受到污染或损坏的时候可以及时更换。
如果学生不符合复学条件,学校以及老师也一定要给予及时的心理辅导,根据情况实施教学工作。学生本人也不要有过大的心理负担,保持良好健康的心态,争取可以早日回归校园。
身体是革命的本钱。我们只有有一个健康的身体才能更好地学习。在疫情当前,我们一定要先保护好自己的身体、保住健康,才有资本去谈学习。希望各位同学都能重视起来,积极做好必备的预防工作。
自我防护
提前准备至少半个月的口罩,每天两个,省内开学的高校,全部要求佩戴口罩上课。有条件的同学,随身携带医用免洗手消毒液。
自我监测
没有接到学校通知的同学,记得每天测量体温,并按照表格方式做好记录,以备需要。
健康码
在局部地区,健康码的使用已经成为常态,不排除学校要求学生出示健康码的可能,没有申请的同学记得注册。
情况申报
在返校前,学校会要求学生申报个人情况,各位同学一定要如实申报身体状况,配合学校防疫工作。
返校审核
近期内有疫情中高风险地区旅居史,或疑似、确诊患者密切接触史的,要进行自我隔离,局部地区同学在有条件的情况下,可以申请核酸检测。
返校日程
在收到学校返校通知后,提前订票。乘坐公共交通期间,穿戴好个人防护设备,全程不要有疏忽;有条件的同学可以私家车返校。需要注意的是,学校会给每位同学发送具体返校报到日期,请不要提前返校或者未经批准私自返校。
遵守学校安排
疫情期间,开学后学校对于学生的学习、生活都会有统一安排,同学们要做的就是遵守学校纪律,服从各部门管理。
对所在高校,返校要求有不明确的同学。记得要提前向负责老师确认情况,以免出现不能按时返校的情况。
戴口罩,勤洗手
学校是人员密集的场所,教室里课桌的距离有一定的限制,因此戴好口罩,勤洗手显得尤为重要。戴口罩前应该洗净双手,拿住口罩边缘挂绳,一挂、二按、三拉,使口罩贴合脸部,最大程度地保护好口鼻。戴好口罩后尽量不要再触摸口罩外侧面。另外,天气越来越热了,如果口罩被汗水浸湿,或者外表有污染应当及时更换。在学校经常用流动水洗手不像在家里那么方便,鼓励带上免洗速干洗手液或酒精消毒湿巾,在需要接触口鼻或眼睛前一定要按照七步洗手法洗手或擦拭手部,防止通过手的接触传播病毒。
不打闹,不扎堆
同学间要注意保持距离:面对面交谈的距离最好大于1米;不要扎堆去食堂吃饭,由于食堂空间有限,鼓励学校安排学生错峰吃饭;上体育课或课间户外活动时也最好保持距离,不要嬉笑打闹。
打喷嚏,要遮挡
春夏交接,气温忽冷忽热,同学们一旦不注意及时增减衣物,很容易伤风感冒,如果有咳嗽、打喷嚏,除了戴好口罩、及时服药外还请同学们注意咳嗽礼仪。可以用纸巾捂住口鼻,打完喷嚏扔掉纸巾并及时消毒双手,如果身边没有纸巾也可以暂时借用肘关节内侧。
测体温,早就医
在学校要注意监测体温,一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、腹泻等不舒服要及时告知老师。千万不要因为害怕落下学习进度就隐瞒病情。带病上学精神可嘉,但很可能造成公共卫生隐患,为了自身、同学和老师的健康,鼓励同学积极上报健康状况,及时就医。
少触摸,少暴露
我们知道广东省的一些城市,例如广州,仍时有报告病例及无病症感染者,因此搭乘公共交通工具还是有一定的风险。鼓励孩子们尽量步行或搭乘私家车上学,如需乘坐公共交通工具,需要全程佩戴口罩,行程中尽量减少触摸公共物品,行程结束后可用速干洗手液洗手。上学放学的路上尽量保持“两点一线”,以免增加不必要的暴露风险。
健体魄,强身心
另外,在短暂的复学喜悦之后接踵而来的就是巨大的升学压力,积压的功课、落下的复习进度,骤然改变的作息规律都有可能给同学们造成情绪的不稳定或者失眠、头痛等不适。建议同学们不要过度担忧、焦虑,适度的紧张有利于调动竞技状态,然而过度的紧张反而容易发挥失常。在努力学习迎头赶上的同时适当地进行慢跑等体育锻炼,运动带来的多巴胺有助于调整情绪、集中注意力也可以改善睡眠并且保持强健的体魄应对挑战。
一:佩戴口罩。从出家门到进学校要全程佩戴,不要中途摘下口罩。推荐步行、骑车或乘私家车上下学。
二:注意手部卫生。新冠病毒的重要传染途径就是接触传播,特别是可能携带病毒的手部不要接触眼睛、嘴巴、鼻子,可以考虑上下学途中佩戴手套,到校后要立即洗手。洗手过程中使用含酒精的手部消毒剂、流动水或洗手液都可以。可以随身携带医用免洗手消毒液,随时随地都可清洁手部,杀灭手部病菌,而且15秒速干,方便快捷更适合孩子使用。
三:做好教室的有效开窗通风,一天3-4次,每次20-30分钟。体育课等不在教室上课的时间需将教室窗户全部翻开。
四:午餐时要分散就餐,注意饭前饭后洗手,不要聚众说话,防止病毒传播。
五:适当参加体育锻炼,增强身体免疫力,还可以适当补充肠道益生菌,增加肠道有益菌数量,提高身体免疫。根据天气情况及时增减衣物,防止受凉。
六:每天做好班级卫生及消毒工作,湿式扫除,去除病毒可能藏身的卫生死角。
七:学生可随身携带保温杯,适当饮用抗感防疫茶饮,增强自身抵抗力。
八:中药抗感香包散发重要香气,也能给孩子身体营造一个相对健康的微环境,可以在孩子衣襟或书包上佩戴一个。
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