投垒球 那天星期六，因为我要准备参加运动会，我已经报了八百米、一千五百米跑步和投垒球，因为我力气小，所以我决定去多多练习垒球。 我这一次是去公园练习的，我准备好好练习垒球，在运动会比赛的时候拿出好成绩，我一定要做到动作标准，用出全部力气，拿出我平时训练的最好成绩来。所以这一次的练习时间很长，虽然我力气小投得不怎么远但是我也不可能放弃练习投垒球的。我拿起一个垒球，做好动作，瞄准好位置，用尽全力向上一抛，结果投的不怎么远，我继续这样 我明白了一个道理，做什么事情都要靠技巧，不要用蛮力，用了技巧就会有事半功倍的效果，如果只用蛮力去干，就有可能事倍功半。 20 × 20
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