2
四、放松小姐 1.放松操 2。集合整队，课后小结. 3。宣布下课，师生再见。 要求：认真练习 要求：快、静、齐 教学内容 教 学 目 标 学习第三套广播操——舞动青春伸展运动 1、认知目标:了解第三套广播操第一节伸展运动构成. 2、技能目标：通过学习与练习，掌握伸展运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 各节动作路线，动作方法，动作节奏 上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容 教学组织与要求 组织：四列横队 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 组织： 绕田径场慢跑两圈（250m*2）。 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐， 教法： 1、教师讲解三面转法的动作要领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习. 要求：认真听教师讲解动作要领及要求,集中注意力练习。 教与学: 1、教师讲解示范指导练习. 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚,示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。 难点及易犯错误： 复习课学生态度不够认真,注意力不够集中。 应对策略： 1、提高动作质量要求。 2、采用竞赛法和分组练习法引导学生. 组织： 四列横队成体操队形散开 教与学： 3
教学重点 教学难点 教学方法与教具 课的时 部分 间 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1。体育委员整队,检查人数，向老师报告 2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4。 检查着装，安排见习生。 二、基础教学 1、慢跑两圈 2、徒手操 ①头部运动 ②肩部运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦膝关节运动 3、队列练习——三面转法 动作要领：（略） 三．复习 预备节 四．伸展运动 动作要领:预备姿势—-直立. 第一个八拍 基 本 部 分
1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。 3-4 还原成直立 5— 右脚侧伸(脚尖内侧点地),同时左腿屈膝、右臂经侧至上举 6— 还原成直立 7— 左脚侧伸（脚尖内侧点地)，同时右腿屈膝、左臂经侧举(眼看左手) 8- 还原成直立 第二个八拍 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求: 1、教师讲解清楚,示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。 难点及易犯错误： 1、手臂上举、侧平举位置的控制. 2、侧平步时身体重心的控制。 应对策略： 分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制 1—2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-7 两臂经体前交叉向外绕环至体侧 8- 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍同第一至第四个八拍 结束 部分 四、结束 1、 集合整队，课后小结。 2、 宣布下课，师生再见。 要求：认真练习 要求：快、静、齐
4
教学内容 教 学 目 标 学习第三套广播操——舞动青春扩胸运动 1、认知目标：了解第三套广播操第二节扩胸运动构成及健心作用。 2、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 各节动作路线,动作方法，动作节奏 上下肢动作的协调一致,动作位置与力量的控制。 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容 教学组织与要求 组织：四列横队 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐, 教法： 1、教师跳绳动作要领及要求并示范。 2、学生练习。 要求:认真练习。 教与学: 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚,示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。 难点及易犯错误: 复习课学生态度不够认真,注意力不够集中。 应对策略: 1、提高动作质量要求。 2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。 组织： 四列横队成体操队形散开 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求: 5 教学重点 教学难点 教学方法与教具 课的时 部分 间 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队,检查人数，向老师报告 2。师生问好 3。 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。 二、基础教学 1、慢跑两圈 2、徒手操 3、单人跳绳练习 三复习 a) 预备节 b) 伸展运动 四．扩胸运动 动作要领:预备姿势——直立. 第一个八拍 基 本 部 分 1—2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上） 3—4 还原成直立 5- 右脚侧伸（脚尖内侧点地)，同时左腿屈膝,两臂经侧至侧举 6- 右脚收回成直立，同时两臂前举(两手重叠，左手在上) 7— 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳） 8— 身体直立,同时两臂前举（握拳,两手稍靠拢） 第二个八拍 1-3 两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举,后振两次成前举(握拳,两手稍靠拢） 4- 身体直立，两臂成前举 5— 提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈,同时左转90度 6- 同4 7—8 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍同第一至第四个八拍 结束 部分
1、教师讲解清楚,示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习. 难点及易犯错误： 1、扩胸动作充分到位。 2、膝关节屈伸与上肢动作协调一致。 应对策略： 1、强调用胸背部发力,结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。 2、侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。 四、放松与总结 1.集合整队，课后小结。 2.宣布下课，师生再见。 要求：认真练习 要求：快、静、齐 6
教学内容 教 学 目 标 学习第三套广播操-—舞动青春踢腿运动 1、认知目标：了解第三套广播操第三节踢腿运动构成。 2、技能目标：通过学习与练习，掌握踢腿运动.提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念。 各节动作路线,动作方法，动作节奏 上下肢动作的协调一致,踢腿的高度，动作位置与力量的控制. 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容 教学组织与要求 组织：四列横队 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 组织： 绕田径场慢跑两圈（250m*2)。 要求：体委带领,精神饱满，队伍整齐， 教法: 1、教师强调易犯错误。 2、学生练习并竞赛. 要求:注意力集中，认真对待参与。 教与学： 1、教师讲解示范指导练习. 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚,示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲,注意观察，认真练习。 难点及易犯错误： 复习课学生态度不够认真，注意力不够集中。 应对策略： 1、提高动作质量要求. 2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。 组织: 四列横队成体操队形散开 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 7
教学重点 教学难点 教学方法与教具 课的时 部分 间 开 始 部 分 准 备 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数,向老师报告 2.师生问好 3。 宣布本节课的教学内容与要求 4。 检查着装,安排见习生。 二、基础教学 1、慢跑两圈 2、复习前三节 a.预备节 b。伸展运动 c.扩胸运动 基 本 部 分 三．复习 a) 预备节 b）伸展运动 c)扩胸运动 四、学习踢腿运动 动作要领：预备姿势-—直立。 第一个八拍 1-2 左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举(握拳） 3- 提右膝（大腿与地面平行），左腿屈，同时两臂胸
前屈肘（拳心相对） 4- 右腿后伸，同时两臂上举 5—6 右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖)，同时两臂经侧至下举 7- 右腿后伸，同时两臂经下至侧举 8- 还原成直立 第二个八拍 1—2 左腿向侧一步成半蹲（宽于肩)，同时两臂体前交叉至手扶膝(虎口向内） 3-4 还原成直立 5— 左脚向右前方迈一步，同时两臂胸前交叉（拳心向后） 6— 右腿侧踢（大于90度，直膝,绷脚尖），同时两臂经下摆至侧举 7— 右脚后伸，同时两臂侧举（握拳) 8— 还原成直立 第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反 第五至八个八拍同第一至第四个八拍 结束 部分
要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察,认真练习。 难点及易犯错误： 1、踢腿力度与高度的控制. 2、学生练习时拳与掌分不清。 应对策略： 二、 踢腿动作专门练习 三、 上肢动作的分解练习 四、 集合整队，课后小结，宣布下课，师生再见。 要求：认真练习 要求：快、静、齐 8
教学内容 学习第三套广播操——舞动青春体侧运动 教学 1、认知目标：了解第三套广播操第四节体侧运动的构成. 目标 2、技能目标：通过学习与练习，掌握体侧运动.提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重点 教学难点 教学方法与教具 课的时 部分 间 开 始 部 分 各节动作路线，动作方法，动作节奏 上下肢动作的协调一致,侧腰时伸展，动作位置与力量的控制. 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容 教学组织与要求 组织:四列横队 教法:1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求:快、静、齐 组织： 绕田径场慢跑两圈（250m*2）。 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐， 教法： 1、教师讲解关节操的动作要领及要求并示范。 2、教师用口令指挥学生进行练习。 要求:认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。 组织： 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 一、课堂常规 1.体育委员整队,检查人数，向老师报告 2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4。 检查着装,安排见习生. 二、基础教学 1、慢跑两圈 2、徒手操 ①头部运动 ②肩部运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥侧压腿 ⑦膝关节运动 三、复习 a) 预备节 b)伸展运动 c)扩胸运动 准 备 部 分 基 本 部 分 d)学习踢腿运动 四．学习体侧运动 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚,示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察,认真练习。 难点及易犯错误： 复习课学生态度不够认真，注意力不够集中。 应对策略： 1、提高动作质量要求。 2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。 9
动作要领: 预备姿势：直立 第一个八拍 组织： 四列横队成体操队形散开 1-2 左脚向前一步，同时两臂经前至上举（掌心相对） 3—4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下）（右脚走捷径成开立） 5—6 提左膝（大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧），同时左臂摆至下举、右臂摆至上举（掌心向内） 7-8 两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举(眼看前方）(经侧平举,左臂贴耳） 第二个八拍 1—4上体左侧屈，（两臂经平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头看右手）（3到位，4保持） 5—6 直立,两臂侧举 7-8 左脚收回，还原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 教与学: 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。 难点及易犯错误： 复习课学生态度不够认真，注意力不够集中。 应对策略： 1、提高动作质量要求。 2、采用竞赛法和分组练习法引导学生 组织： 四列横队成体操队形散开 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时. 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。 难点及易犯错误： 1、体侧屈时上体前倾,手臂上举不到位。 2、提膝动作时重心不稳。 应对策略: 1、慢速完成练习，强调腰发力和手臂控制。 2、下肢动作练习，即腿向前后迈步接向侧迈步接提膝动作。 教学要点： 腰部发力带动躯干侧屈。动作舒展，过度自然。 要求：认真练习 要求:快、静、齐 结束 部分 教学内容
四、小结与放松 集合整队,课后小结，宣布下课,师生再见. 学习第三套广播操——舞动青春体转运动 10
教学 1、认知目标：了解第三套广播操第五节体转运动构成。 目标 2、技能目标：通过学习与练习，掌握体转运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 教学重点 教学难点 教学方法与教具 课的时 部分 间 开 始 部 分 准 备 部 分 各节动作路线,动作方法，动作节奏 上下肢动作的协调一致，身体旋转幅度适度，动作位置与力量的控制。 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容 教学组织与要求 组织:四列横队 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 组织： 绕田径场慢跑两圈（250m*2)。 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐, 教法： 1、教师讲解跑的基本练习的动作要领及要求并示范. 2、教师用口令指挥学生进行练习。 要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。 组织： 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3。 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装,安排见习生。 二、基础教学 1、慢跑两圈 2、跑的基本练习 ①小步跑 ②后踢跑 ③跨步跳 ④背弓跳 动作要领:（略) 基 本 部 分 三、复习 a) 预备节 b)伸展运动 c）扩胸运动 d)踢腿运动 e）体侧运动 四．学习体转运动
教与学: 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求: 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。 难点及易犯错误： 复习课学生态度不够认真,注意力不够集中。 应对策略： 1、提高动作质量要求。 2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。 11
动作要领： 预备姿势：直立 第一个八拍 组织： 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 教与学： 1—2 两腿屈伸一次,同时两手插腰 1、教师讲解示范指导练习。 3-4 左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌） 2、学生练习 5-6 上体左转90°，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼3、教师纠错指导学生练习 看右手)（掌心向下） 4、学生练习 7-8 上体右转180°（眼看右手) 要求： 第二个八拍 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲,注意观察，认真练习。 难点及易犯错误： 复习课学生态度不够认真，注意力不够 1-2 上体左转180°，同时两臂经前（左右臂成直角）至集中. 左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手） 应对策略： 3-4 上体转动一次（幅度控制在45°内，眼看左手) 1、提高动作质量要求。 5—6 上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交2、采用竞赛法和分组练习法引导学生组叉一次（稍抬头）（左手右收前后没有讲究） 织： 四列横队成体操队形散开 7—8 左脚收回，还原成直立 教与学： 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 1、教师讲解示范指导练习。 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。 难点及易犯错误: 1、用手臂发力带动身体转动。 2、转体时脚跟离地重心转移. 应对策略： 1、 双手叉腰体转练习，体会腰肩发力转体. 2、 两人背对背体转练习 结束 部分
12
三、 集合整队，课后小结，宣布下课，师生再见。 要求:认真练习 要求:快、静、齐 教学内容 学习第三套广播操——舞动青春腹背运动 教学 1、认知目标：了解第三套广播操第六节腹背运动构成。 目标 2、技能目标:通过学习与练习，掌握腹背运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念。 教学重点 教学难点 教学方法与教具 课的时 部分 间 开 始 部 分 准 备 部 分 各节动作路线,动作方法，动作节奏 上下肢动作的协调一致,动作位置与力量的控制。 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容 教学组织与要求 组织：四列横队 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 组织： 绕田径场慢跑两圈（250m＊2）。 要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐， 教法： 1、教师讲解游戏方法及要求. 2、教师用口令指挥学生进行练习。 要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习. 组织： 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生. 二、基础教学 1、慢跑两圈 2、游戏(坐凳子） 方法：(略) 3、复习 基 本 部 分 三、复习 a) 预备节 b)伸展运动 c）扩胸运动 d）踢腿运动 e）体侧运动 f)体转运动 四．学习腹背运动 动作要领: 预备姿势：直立 第一个八拍 教与学: 1、教师讲解示范指导练习. 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚,示范正确，纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察,认真练习. 难点及易犯错误： 复习课学生态度不够认真,注意力不够集中。 应对策略: 1、提高动作质量要求. 2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。 组织： 四列横队成体操队形散开 教与学： 13
1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错1—2 两臂经侧摆至上举，两手相握 及时。 3-4 左脚向侧一步,（两脚尖正对前方，侧转体，面向左2、学生认真听讲，注意观察，认真前方)，同时左手扶头后部，右臂前上举(掌心向下） 练习。 5—6 上体还原，同时两手插腰 难点及易犯错误： 7-8 上体前屈，左手指尖触于右脚尖前（掌心向内外） 1、体前屈时屈膝，上体前屈不足. 第二个八拍 2、手臂位置控制不准确。 1-2 上体前屈，（向左转体）同时右手指尖于左脚尖前(掌应对策略： 心向外)，左臂上举（掌心向外） 1、加强下肢柔韧练习. 3-4 体前屈振动一次,同时两手指尖触地(掌心向后) 2、各部位动作停控练习。 5-6 左脚收回，同时下蹲，两手扶膝上部（十指指尖相对,眼看前下方） 7—8 还原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 结 束 部 分
14
四、 关节放松 ①肩部拉伸练习 ②体侧拉伸练习 ③腹背拉伸练习 ④膝踝关节拉伸练习 五、 集合整队，课后小结，宣布下课,师生再见。 要求：认真练习 要求：快、静、齐 教学内容 学习第三套广播操—-舞动青春跳跃运动 教学 1、认知目标：了解第三套广播操第七节跳跃运动构成。 目标 2、技能目标：通过学习与练习，掌握跳跃运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念。 教学重点 教学难点 教学方法与教具 课的时 部分 间 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 各节动作路线,动作方法，动作节奏 上下肢动作的协调一致，动作位置与力量的控制. 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容 教学组织与要求 组织：四列横队 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 组织: 绕田径场慢跑两圈(250m*2)。 教法： 1、教师讲解游戏方法及要求。 2、教师用口令指挥学生进行练习。 要求：积极参加，认真对待 组织: 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 一、课堂常规 1。体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3。 宣布本节课的教学内容与要求 4. 检查着装，安排见习生。 二、基础教学 1、慢跑两圈 2、游戏(坐凳子) 方法：(略） 3、复习 三、复习 a) 预备节 b）伸展运动 c)扩胸运动 教与学： d）踢腿运动 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 e）体侧运动 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 f）体转运动 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错g)腹背运动 及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真四．学习跳跃运动 练习. 动作要领: 难点及易犯错误： 预备姿势：直立 复习课学生态度不够认真，注意力不够第一个八拍 集中。 应对策略: 1、提高动作质量要求. 2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。 1— 左前45°左弓步跳，两臂胸前平屈(握拳，拳心向下） 组织： 四列横队成体操队形散开 2- 跳成并立，两臂还原（拳变掌） 教与学:
15
3— 左弓步跳，同时两臂经侧摆至头上击掌 1、教师讲解示范指导练习. 4- 右转45°跳，还原成直立 2、学生练习 5-6 原地并腿小跳两次，同时两臂胸前平屈（拳心向下） 3、教师纠错指导学生练习 7— 跳成开立(屈腿），同时两臂侧上举（掌心向内） (两4、学生练习 臂经体前交叉摆至侧上举） 要求： 8- 还原成直立 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错第二个八拍 及时. 2、学生认真听讲,注意观察,认真练习. 难点及易犯错误： 1- 右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘(拳心向后） 1、跳跃动作无力，上肢动作不清晰、控2— 左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内) 制不准确。 3- 右脚后踢腿跳，同时两臂侧举(拳心向下） 2、后踢腿跳动作不协调。 4— 跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌） 应对策略： 5-6 跳成开立（半蹲），同时两臂经体前交叉向外绕至3、 双手叉腰反复进行弓步跳、开合跳和侧举（拳心向下） 后踢腿跳练习。 7-8 还原成直立 4、 重复上肢动作练习，然后再进行上下第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作,但方向相反 肢的完整练习 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 要点：跳跃动作轻快、节奏强,弓步跳和（跳跃动作做到点到为止，注意及时收回） 开合跳分腿到位，上下肢配合协调。 结束 部分
16
五、 集合整队，课后小结，宣布下课，师生再见。 要求：认真练习 要求:快、静、齐 教学内容 学习第三套广播操-—舞动青春整理运动 教学 1、认知目标：了解第三套广播操第八节整理运动构成. 目标 2、技能目标：通过学习与练习，掌握整理运动.提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。 教学重点 教学难点 教学方法与教具 课的时 部分 间 开 始 部 分 各节动作路线,动作方法，动作节奏 上下肢动作的协调一致，动作位置与力量的控制。 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 教学内容 教学组织与要求 组织：四列横队 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求:快、静、齐 组织： 绕田径场慢跑两圈（250m*2）. 教法： 1、教师讲解游戏方法及要求。 2、教师用口令指挥学生进行练习. 要求：认真练习. 组织: 四列横队成体操队形散开 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 一、课堂常规 1。体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3. 宣布本节课的教学内容与要求 4。 检查着装,安排见习生。 二、基础教学 1、慢跑两圈 2、复习前几节 三、复习 a） 预备节 b)伸展运动 c）扩胸运动 准备 部分 基 本 部 分 教与学: d）踢腿运动 1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习 e）体侧运动 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 f）体转运动 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠错g）腹背运动 及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真h）跳跃运动 练习. 三、学习整理运动 难点及易犯错误： 动作要领： 复习课学生态度不够认真，注意力不够预备姿势：直立 集中。 第一个八拍 应对策略： 1—4 左脚开始踏步，同时两臂经侧至上举（掌心向外） 1、提高动作质量要求. 5-8 踏步,同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向内绕环至体2、采用竞赛法和分组练习法引导学生. 侧，还原成直立（5下落，6绕环，7手臂外展,8收回） 组织： 四列横队成体操队形散开 第二个八拍 1-2 左脚向前一步，右脚并于左脚内侧点地，同时两臂教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 摆至前举(掌心向下) 2、学生练习 3—4 右脚后退一步,左脚并于右脚内侧点地，同时两臂
17
经下摆至侧举（掌心向下） 5—8 右脚开始踏步，同时两臂向下，还原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚,示范正确,纠错及时。 2、学生认真听讲，注意观察，认真练习. 难点及易犯错误： 1、动作紧张、过度用力。 2、上下肢配合不协调。 第五个八拍 应对策略： 1—2 两臂侧举（掌心向下） 1、提示动作要领，叉腰完成踏步练习。 3-4 右脚向侧一步，同时身体左转45°，两臂前举击掌 2、上下肢配合完整练习。 5-6 体前屈,同时两手（指）交叉相握经膝部至踝前 7-8 上体抬起，同时两臂上举（两手指相握，掌心向上） 要点： 踏步节奏清晰,调整呼吸,动作自然舒展。 第六个八拍 1-4 左臂上举，右臂经前至下举（稍低头，掌心向后） （下颚对手） 5—8 左脚收回,左臂经体侧（掌心向上)，还原成直立 第七、八个八拍 同第五、六个八拍动作，但方向相反. 四、整队，课后小结,宣布下课，师生再见. 结束 部分 要求：认真练习 要求：快、静、齐
18
教学内容 1、复习第三套广播操——舞动青春 2、队列练习。 教 1、认知目标：全面了解第三套广播操——舞动青春的构成，深化认识广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 学 2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握第三套广播操-—舞动青春，80％同学能连目 贯作物全套。发展学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 标 3、情感目标：通过教学,培养学生的组织纪律性和集体主义观念.促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型.提高学生的思想素养,培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。 教学重点 广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏。 教学难点 保持较高动作质量的连贯做完各节广播操， 教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、 完整练习法 课的时 教学内容 教学组织与要求 部分 间 一、课堂常规 组织 ××××××××× 开 1.体育委员整队，检查人数，向老师报××××××××× 始 告 ××××××××× 部 2。师生问好 ××××××××× ×--分 3. 宣布本节课的教学内容与要求 学生 4. 检查着装，安排见习生。 ○ ○-体 委 ▲ ▲--教师 要求:快、静、齐 准 1、慢跑两圈 组织: 绕田径场慢跑两圈（250m*2）。 备 部 分 2、①头部运动 ②肩部运动 ③扩胸运动 要求：体委带领，精神饱满,队伍整齐, ④体转运动 组织: 四列横队成体操队形散开 ⑤腰部运动 × × × × × × × ⑥腹背运动 × × × × × × × ⑦膝关节运动 × × × × × × × ⑧弓步压腿 × × × × × × × ⑨侧压腿 ▲ ⑩活动手腕脚踝 要求:认真练习，动作规范。 3、游戏—-网鱼 （1)游戏目的：发展学生灵活、敏捷和 奔跑能力,培养协同一致及果断的精神。 组织 （2)游戏准备：以一片篮球场为“鱼塘”，选出两人拉手为“鱼网\"。其余学生为 19
“鱼”. （3）游戏方法:教师发令后,“鱼网\"进入“鱼塘”，进行“捕鱼”，被围住的学生立即加入网去捕捉其他的鱼，直到把所有的“鱼”捕完或限定时间. （4）游戏规则：“鱼\"不得出塘，否则为▲ 被捕；鱼被围住不得用强力突破鱼网；教法: 捕鱼的网不能破网、即手松开，捕捉时1、组织学生有序游戏, 必须把网合拢 2、保证场地安全 要求：1、按照规则进行游戏 2、禁止做危险动作 基 六、 复习第三套广播操——舞动组织: 四列横队成体操队形散开 本 青春 × × × × × × × 部 × × × × × × × 分 × × × × × × × × × × × × × × × ▲ × 教与学: 1、教师讲解示范指导练习. 2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求： 1、教师讲解清楚，示范正确，纠 错及时。 2、学生认真听讲,注意观察,认真练 习. 难点及易犯错误： 复习课学生态度不够认真，注意力不够 集中. 应对策略： 1、提高动作质量要求。 2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。 组织：四路纵队听口令练习 教与学： 1、教师讲解示范指导练习。 七、 行进间步法转换 2、学生练习 动作要领: 3、教师纠错指导学生练习 步法变换均为从左脚开始。齐步换跑4、学生练习 步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，要求： 两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑1、教师讲解清楚,示范正确，纠错步行进.跑步换齐步,听到动令，继续跑及时. 两步,再换齐步行进.齐步、正步互换,听2、学生认真听讲，注意观察，认到口令，即换正步、齐步行进。变换步真练习. 法时，动令均落在右脚。 难点及易犯错误： 练习： 1、摆臂无力，缺乏节奏
20
原地踏步——→齐步—-→正步 2、踢腿时勾脚尖,落地重心没及时跟上。 ——→齐步-—→立定 3、踢腿高度不够. 应对策略： 5、 分别进行原地摆臂练习和踢腿练习。 6、 分组进行监督纠错练习 结 3、 拉伸练习 组织：同上 束 要求：认真练习 部 分 4、 集合整队，课后小结. 组织:××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ▲ 5、 宣布下课，师生再见. 要求：快、静、齐 心 课的密度 率 课负 心的练习密度 荷 率 密最高心率 次/min 图 度 平均心率 次/min 时间
21
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容