心理健康广播稿

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a：敬爱的老师，亲爱的同学们：

我是播音员 xx ，

大家好 ! 红领巾广播站又和大家见面了。 b：我是播音员徐才雅，

a：恩格斯曾把人的心理活动誉为 “地球上最美的花朵” ，

可见心里健康是多么的重要。同学们，本周一是

5 月 25 日，

“525”你知道这是什么日子吗 ?对，“ 525，谐音‘我爱我’”，今天是中国国家大学生心里健康日，也是许多中小学校宣传、

开展心理健康活动的日子。我们学校也在本周开展了首届心理健康宣传活动。

b：为什么选择 5 月 25 日作为心理健康宣传日呢 ?因为 “525 我爱我”，爱自己才能更好地爱他人。 心理健康的第一条标准就是认识自我， 接纳自我， 能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度

与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。

a：世界卫生组织关于健康的概念最新提出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上处于很好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。

b：它涉及四个方面： 生理健康、 心理健康、 道德健康、社会适应健康。

a：联合国预言家预言： 21 世纪没有任何一种灾难能像

心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。

b：心理健康有八大特征：

a：1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识

;

2、能调节控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静 ; b：3、能承受挫折 ;

4、能较正确的认识周围的环境，适应环境并能改造环

境 ;

a：5、人际关系协调，具有合群、同情、爱心助人的精

神 ;

6、具有健康的生活方式与生活习惯

;

;

b：7、思维发展正常，并能激发创造力

8、有积极的人生态度，道德观、价值观和良好的行为

规范。

a：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑，面对烦恼应该有良好的心态。一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。

b：取决于我们的想法 ?难道想法不同了，坏事还能变成

好事 ?

a：不信 ?是的，你们也许不信，请听几个故事：

( 故事一： ) 一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，

坐了下来长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑

驳驳的树荫问： “年轻人，这是什么 ?”他回答：“阴影。”主

持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊

! ”年轻人似乎

明白了什么，露出了微笑。

(b) ：哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，却没想到阳光。

a：是呀，再给你们讲个故事。

b：哈哈，真有趣，这倒使我也想起一个故事：

( 故事二： ) 有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅

是“太糟 啦 ! ”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是： “太好啦 ! ”。父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出

笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反应，猜，结果怎样 ?

(a) ：怎么样 ?

(b) ：只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了 ! 是谁进了我的房间 ?! ”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸： “太好了，爸爸 ! 我们家是不是添小动物

啦 ?是小狗还是一匹小马 ?我怎么找不到呢 ?在哪儿呢 ?”

(a) ：同学们，听了这二个故事，你们是不是受到了一点启发呢 ?乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换个

角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢!

(b) ：我还补充一点，如果有了烦恼别空烦恼，只在那

儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦

恼。就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都

有解开的希望，如果只看着结叹气那结就永远在那儿。

(a) ：是呀，有学习方面烦恼的同学， 你可以通过老师、家长帮助，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧不足，还

是学习情绪不稳定。找准病因对症下药，才能解决问题。

(b) ：有交往方面烦恼的同学， 不妨学习三个词： 尊重、

理解、宽容。要做到这三点可不容易，但也只有做到了才能 拥有友谊的甜蜜，共同进步的喜悦。

(a) ：有亲子关系方面烦恼的同学一定要加强与家人的

沟通。你为大人们的有些做法、说法感到烦恼时，而他们可

能根本没意识到， 要把自己的想法及时、 主动地与家长交流。

对于有些大人们之间我们个人力量无法改变的事不妨不去 过问。人人都希望拥有幸福、温暖的家庭，如果不幸你的家庭不够幸福，请不要难过，这是给你的一个小小考验。生活要求你更加自力、自信、自强，不妨换个想法，战胜困难，也许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀，比他们飞得更高、更远。

(b) ：为自我形象烦恼的同学，我们送上一个词：自信

送上一句话：天生我才必有用。每个人都有自己的优点，也

都有一定的不足，千万别为自己一方面的不足把自己全部否

;

定掉。

(a) ：同学们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。不是有这么一句歌词吗， “阳光总在风雨后” ，相信战胜了困难我们可以看到更加美好的明天。下面就为大家带来这首歌《阳光总在风

雨后》：

(b) ：请相信阳光总在风雨后 ! 愿全校同学活泼快乐，幸 福成长 !

(a) ：好了，今天的红领巾广播到这要和大家说再见了，感谢大家的收听，我们下期再见 !

心理健康广播稿

A：老师，同学们，大家好，今天

我们红领巾广播站新设立了《心理健康教育》小栏目。欢迎 收听——专题广播节目。

B：同学们你们一定很好奇吧

! 为什么这个小栏目叫做

《心理健康教育》呢

?

C：我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的

烦脑，面对烦恼应该有良好的心态我们的口号是

:(AB C 齐“有了烦恼不用愁，听听广播能解忧。

”所以，请收听我们

的广播吧，让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的 心态，愉快地生活、学习。

C: 是呀 , 月有阴晴圆缺，天有不

测风云，人有这样那样的烦恼很正常。但请不要人为地扩大

)

自己的烦恼。如果你有烦心事时总老想着，放不下。这个烦恼就会占满你的头脑 . 。一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。

(A): 取决于我们的想法 ?难道想法不同了，坏事还能变

成好事 ?

(C) ：不信 ?是的，你们也许不信，请听几个故事：

( 故事一： ) 一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前，

坐了下来长长地叹了口气。庙里的主持见了，指着地上斑斑

驳驳的树荫问：

“年轻人， 这是什么 ?”他回答：“阴影。”主持大笑：“哈

哈，错了，年轻人， 这是阳光啊 ! ”年轻人似乎明白了什么，

露出了微笑。

(B) ：哦，有阴影说明有阳光，年轻人注意到了阴影，

却没想到阳光。

(C) ：是呀，再给你们讲个故事。

( 故事二： ) 那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天

的时候，我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难

闻的气味。有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的

粪便，大家心里都挺不舒服的。但导游说：

“其实难闻一点

没关系，那可是‘福气’哦 ! 粪便更珍贵，说明你有‘福分’

了 ! ”这样一说，大家都愁云散尽了。

(A) ：哈哈，真有趣，这倒使我也想起一个故事：

( 故事三： ) 有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅

是“太糟啦 ! ”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是： “太好啦 ! ”。父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出

笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反应，你猜，结果怎样 ? (BC) ：怎么样 ?

(A) ：只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了 ! 是谁进了我的房间 ?! ”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸： “太好了，爸爸 ! 我们家是不是添小动物

啦 ?是小狗还是一匹小马 ?我怎么找不到呢 ?在哪儿呢 ?”

(C) ：同学们，听了这三个故事，你们是不是受到了一

点启发呢 ?乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换个 角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢!

(B) ：我还补充一点，如果有了烦恼别空烦恼，只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦恼。就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都有解开的希望，如果只看着结叹气那结就永远在那儿了。

(A) ：是呀，有学习方面烦恼的同学， 你可以通过老师、

家长帮助，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧不足，还

是学习情绪不稳定。找准病因对症下药，才能解决问题。为自己记忆力不好烦恼的同学不妨学点记忆方法：有目的记忆，

理解记忆，分步记忆，对比记忆，特征记忆，联想记忆，协

同记忆，谐音记忆记忆的方法不少吧。加上平时的训练，不

愁记忆力练不好。

(B); 有交往方面烦恼的同学，不妨学习三个词：尊重、

理解、宽容。要做到这三点可不容易，但也只有做到了才能

拥有友谊的甜蜜，共同进步的喜悦。

(C) ：有亲子关系方面烦恼的同学一定要加强与家人的

沟通。你为大人们的有些做法、说法感到烦恼时，而他们可

能根本没意识到， 要把自己的想法及时、 主动地与家长交流。

对于有些大人们之间我们个人力量无法改变的事不妨不去 过问。人人都希望拥有幸福、温暖的家庭，如果不幸你的家庭不够幸福，请不要难过，这是给你的一个小小考验。生活要求你更加自力、自信、自强，不妨换个想法，战胜困难，也许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀，比他们飞得更高、更远。还有请记住，我们是你们永远的支持者。你们有什么烦恼，可

以写信投到的心理信箱里，让心理老师帮你出出主意。

(A) ：为自我形象烦恼的同学，我送上一个词：自信 ; 送上一

句话：天生我才必有用。每个人都有自己的优点，也都 有一定的不足，千万别为自己一方面的不足把自己全部否定

掉。

(B) ：同学们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，

勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。不是有这

么句歌词吗， “不经历风雨，怎么见彩虹 ?”相信战胜了困难

我们可以看到更加美好的明天。

(C) ：最后祝每一位同学都能在

我们美丽的校园里健康、

快乐地成长 ! 老师、同学们再见

!

( B ) 下期节目时间再见 ! 心理广播站到此结束

!