五行、五脏、五官、五体、五味、五色、五志、五常对应表 五行、五脏、五官、五体、五味、五色、五志对应表 五行 五性 天干 地支 五时 五星 五音 五色 五方 五季 五化 五气 五炁 五脏 六腑 五官 五体 五华 五津 五声 五味 五嗅 五质 五■志 五谷 五畜 五果 五劳 五常 木 木曰曲直 甲乙 寅卯 平旦 岁星 角 青 春 生 风 魂 肝 胆 眼（目 筋 爪 泪 呼 酸 臊、臭、羶 静 怒 麦小麦 鸡 李 久行伤肝 木主仁 火 火曰炎上 丙丁 巳午 日中 荧惑 徵 赤 夏 长 暑/火、热 神 心 小肠 舌 血脉 面 汗 :笑 苦 隹 燥 喜 黍高粱 :羊 :杏 久视伤心 火主礼 土 土爱稼穡 戊己 辰戌丑未 日西 镇星 宫 黄 中（大地） 长夏 化 湿 志 脾 胃 唇（口） 肉 唇四白 涎 歌 甘 香 力 思 稷小米 牛 枣 久坐伤脾 土主信 金 金曰从革 庚辛 申酉 合夜 太白 商 白 西（主肃降） 秋 收 燥/干燥 魄 肺 大肠 鼻 皮毛 毛 涕 哭 辛 腥 坚 忧、悲 稻大米 马 桃 久卧伤肺 金主义 水 水曰润下 壬癸 亥子 半夜 辰星 羽 里 八、、 北方（主寒） 冬 藏 寒 精 肾 膀胱 耳 骨（髓） 发 唾 呻 咸 腐、朽 敬 恐、惊 豆 猪/肉 栗子 久立伤肾 水主智 东（主生发） 南（属阳） 《黄帝内经》界、象及其它 五行 五脏 六腑 藏 伤 五脏所恶 五味所入 五味所走 木 肝 胆 肝藏血 怒伤肝 肝恶风 酸入肝 酸走筋 一手足 火 心 :小肠 心藏脉 喜伤心 心恶热 苦入心 咸走血 渴 -- 口渴 土 脾 胃 脾藏营 思伤脾 脾恶湿 甘入脾 甘走肉 多食之令人 悗心 ------- 烦 金 肺 大肠 肺臧气 忧伤肺 肺恶寒 辛入肺 廿+ Q 辛走气 多食之令人 洞心 ------ 心 水 肾 膀胱 肾藏精 恐伤肾 肾恶燥 咸入肾 苦走骨 多食之令人 变呕——呕 多食之令人 癃一多食之令人 不灵活 恼 中空虚 吐 五劳所伤 舌分布 五禁食 五宜食 五病宜食 补 泻 虚 久行伤筋 舌两旁 ------ 肝胆舌尖 肝病禁辛 久视伤血 久坐伤肉 久卧伤气 舌根 肺病禁苦 久立伤骨 舌中心—— 肺舌中心—— 肺胃 心病禁咸 胃 脾病禁酸 肾病禁甘 肝色青，宜食 甘 心色赤，咸 肺色白，宜食 酸 脾色黄，宜食 宜食 苦 肾色黑，宜食 辛 肝病者宜食 梗米饭、枣 肝用辛补之 酸泻之 肝气虚则恐 心病者宜食 麻、李、韭 心用咸补之 甘泻之 心气虚则悲 脾病者宜食 大豆、栗、藿 脾用甘补之 苦泻之 脾气虚则四 肢肺病者宜食 麦、杏、薤 用酸补之 辛泻之 肺气虚则鼻 塞肾病者宜食 黄黍、桃、葱 用苦补之 咸泻之 肾气虚则厥 不用、五脏 不安 不利、少气 实 肝实则怒 经肺实则喘喝 胸心实则笑不 休 脾实则腹胀， 溲不利 盈仰息 肾实则胀 子午流注:
十二时辰 23： 00--1:00 （子时） 1:00--3:00
（丑时）
十二脏腑 胆 肝 肺 大肠 胃 脾 心
十二生肖 属鼠 属牛 属虎 属兔 属龙 属蛇 属马
十二寓意
此时是老鼠活跃的时间（*胆主管大脑*） 牛脾气（脾气不好肝火旺）
声吼如虎（肺活量大；肺主宿降是深度睡眠时间） 大便时间，多吃青菜排便好 胃蠕动该吃早饭了 脾蠕动消化吸收时间
心脏跳得快〈马跑得快〉血流量大（*心主神 需要素食营养（是小肠吸收营养时间） 承上启下〈猴上蹿下跳〉〔*此时间段全身气化
3:00--5:00 （寅时） 5:00--7:00 7:00--9:00 9:00--11:00
11:00--13:00
（卯时） （晨时） （巳时） （午时）
明，小睡一会儿，养 神、养气、养精*） 13:00--15:00 （未小肠 属羊
时）（申
15:00--17:00 膀胱 属猴
时）
最强、头脑最灵 活，是最好的学习工作时间*）
17:00--19:00 19:00--21:00 21:00--23:00
（酉时） （戌时） （亥时）
肾 心包经
三隹经 -- 八、、-<_L^.
属鸡 属狗 属猪
需补钙（鸡吃石头为补钙） 保护心脏（保持心情愉悦） 该睡觉了
平和的心态
健康四大基石：
（怒伤肝，过喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾） （颜色搭配 口味搭配
粗细搭配生熟搭配荤素搭配）
均衡的营养 适量的运动
（干活属劳动 ，锻炼属活动，运气动血才叫运动）
充足的睡眠（睡眠的过程是排毒的过程，是新陈代谢的过程）
