勿生气 生气伤身

勿生气 生气伤身

经常生气是百病之源；生气就是拿别人的过错来惩罚自己；暴怒伤肝、过虑伤心……由此可见，情绪对于人类的生理伤害是很大的。可以这么说：“坏心情是一种病”。

有这么一个调查，在所有因各种原因生病的人种，三分之一都是因为心理问题。如此大的一个比例，让人们不得不开始重视情绪对于人生理的影响。

随着科学技术的发展，人们逐渐开始认识到和社会因素对人体健康和发展有着重大的影响，“生物--社会模式”正在逐渐取代传统的“生物医学模式”。现在大家都已经认识到人的生理是一个统一的整体，心情长期不好、性格抑郁或重大事件造成的急剧刺激都可能会引起身体某些器官的病变，通俗讲就是：坏心情也是一种“病毒”，它也会导致很多身体疾病。

中国人民第455医院中医肿瘤科张成夫专家指出，胃病元凶之一便是心理原因。

很早就提出了“暴怒伤肝、过虑伤心”的观点，现在看来是很有道理的。从一些尸检的报告来看，长期抑郁或心情不好、情绪低落的病人，大脑结构的确已经发生了一些变化。大量的临床实践也已经证明，情绪长期处在一个不正常的状态下，会导致肌体的免疫系统、内分泌系统发生一些变化，一般表现为一个长期的过程，典型的就是胃病。由于人的大脑中食欲控制中枢和情绪控制中枢离得比较近，细胞活动会相互影响，所以人们心情不好的时候往往直接表现为没有胃口，不想吃饭，只有极个别情况是食欲旺盛，如果长期处于这种状态，肯定就会对胃造成一些伤害，引发。另外，现在人们还发现在重大事件尤其是创伤性事件发生时，还可能会发生应激性胃溃疡。

研究证明，与心情相关的病有肿瘤、高血压、、胃病、冠心病、神经性头痛、荨麻疹、过敏性皮炎、支气管哮喘、甲状腺机能亢进等几十种。

张成夫专家指出，生活中对于一些烦恼我们不应该过于忧虑。不如意事十常，有点小争吵小烦恼是很正常的。我们要放宽心，懂的为自己的身体着想，切忌伤身，预防胃癌等疾病。