後 等静◇蛮穆懿 音乐治疗思维在中学音乐教育的渗透 ◇黑龙江实验中学 盛培莉 【摘 要】本文分析了音乐治疗与音乐教育的联系，并针对当前中学生普遍存在的心理问题，提出了将音乐治疗与 音乐教育相结合这一崭新的课题；探讨了在音乐教学中如何渗透音乐治疗思维，如何实施音乐治疗与音乐教育的有效 结合，从而促进学生身心健康的问题；思考了音乐治疗应用于音乐教育的意义。 ｆ关键词】音乐治疗音乐教育身心健康中学 音乐教育是按照音乐美的规律，通过各种形式培养、 客观体现，而今天的音乐治疗就是把这种“音乐”的方式 提高学生对自然美、社会美、艺术美的感受能力、鉴赏 逆向的运用，以自然的方式用音乐去召唤人类的心灵。 能力和创造能力。以促进学生的全面、和谐发展的教育 音乐教育随着时代的不断发展也更加关注音乐对于 活动。而音乐治疗是集音乐、医学和心理学为一体的交 人本身的有利因素．如审美内涵、人格的塑造、才智的 叉领域，体现的足音乐的作用在传统的艺术欣赏和审美 开发等等，以此来促进人们身心的健全发展。就笔者所 领域之外的应用和发展：它把音乐作为一种辅助治疗手 知，音乐治疗是通过音乐来进行的心理疗法，它可以运 段，研究音乐对人体机能的作用。早在古代，人们已经 用一切音乐活动的各种形式，包括听、唱、演奏、律动等 知道音乐能影响人的精神状态，有助于治疗某些疾病， 手段。培养完善人格，使人们的身心得以健康和谐。可 《乐记》中所载“乐行而伦清，耳聪目明，血气平和”就 见，音乐教育与音乐治疗都以音乐为载体，其侧重的角 是证明。 度虽各有不同，却有着内在且天然的联系，是可以相辅 进入２ｌ世纪以来，音乐埘人类生存本身的重要意义 相成的。 逐渐为人们所认识。特别在素质教育影响下，音乐教育 ２．中学生心理问题的现状与音乐治疗。中学生的心理 也开始关注如何发挥音乐的独特作用来促进人们的身心 问题在当今社会逐渐呈现上升趋势，如厌学、情绪难以 健康。现今的音乐教育从多方面不断拓展，给我们提供 自控、承受能力较差、易怒、脾气烦躁等，这也成为学校 了用音乐去影响学生的空间。音乐通过听觉触动人的情 教育中越来越关注的重要问题。究其原因，我们不难发 感．并以多样的音乐活动加以扶助，从而使人们的心灵 现：中学生的课业负担相对较大，社会、学校、家长和老 得到和谐发展。中学音乐教育的主旨在于人的全面发展 师的期望也较高，他们面临着学习、升学考试和激烈竞 和身心健康和谐，这同音乐治疗有着相通的属性。柏拉 争的压力．同时还要面对人际交往、师生关系、与家长 图也说过： “我们一向对于身体用体育，对于心灵用音 的沟通等诸多问题，因而在心理上不可避免地会产生不 乐。”因此，音乐教育与音乐治疗的结合是具有现实意义 适应、不和谐的情绪问题，如紧张、焦虑、忧郁、恐惧等 的．也是值得我们思考的课题。 不良心理状态，这些现实问题就需要对学生进行有益的 一、音乐治疗思维融入中学音乐教育的可行性 心理调节 １．音乐教育 音乐治疗的天然联系。音乐作为人类创 近年来，音乐心理治疗对于学生心理健康的调节发 造的一种审美形式，是实施音乐教育的直接手段，它本 挥着越来越重要的作用，从而被广泛关注，并逐渐实施 身就具有消除疲劳、缓解心理压力，调和平抑情绪等作 到教学活动之中。音乐教育为音乐心理治疗提供了基础 用。音乐足一种自然悦耳的声音，它是带有节奏、韵律、 的、崭新的平台．这种相互渗透是潜移默化的，不会增 调式、速度、音色等特点的乐音，可以展现出不同的情 加学生的心理负担，在轻松愉快的音乐课堂活动中放松 绪与情感。不论是自然的音乐，还是经人类精神创造出 了心情．从而促进身心的和谐健康。音乐疗法主要是一 的音乐．对人来说不仅带来某种精神享受，而且与人的 种心理疗法，它需要学生对音乐信息的理解产生共鸣； 情感和身心健康都发生着密切的关系。在原始社会．人 音乐教育则提高了学生对音乐的理解力和感知性。当然， 们敲击石块来表现心中的快乐，那种“音乐”没有阶级性， 在音乐教育中，如何凋节不良心理情绪、合理宣泄；或 没有功利性，更没有什么技术含量，那时的“音乐”只 是在音乐活动中如何有效、合理地化解学生潜在的心理 是人类表达感情的一种手段，是音乐的自然功能的一种 问题．并提前加以调理．是当前音乐教育与音乐治疗相 象淳雅 免 １９１ ２０１０年３月（上旬）总第１７９期 黧 结合的关注焦点。 二、音乐教育与音乐心理治疗的结合与渗透 音乐对人们的身心健康十分有利，一般来说，旋律 优美、节奏平缓、音响和谐的音乐，可使人产生轻松、 愉悦的感觉，起到镇静、催眠的作用；音调明朗，旋律 流畅、节奏明快、气势激昂的音乐，能使人产生激奋、 乐观向上的感觉，起到舒心活血的功效。 音乐是感情的艺术，在音乐教学活动中利用特定的 音响变化与特定的感情变化的复杂对应关系，通过联想、 想象等心理过程，唤起人们内心一定的情感意向，或悲 或喜，或哀或乐，让学生充分体验情感的流动，并在艺 术美的感悟中获得启迪和积极的心理疏导。 音乐教育与音乐心理治疗的结合，可以体现在音乐 教学过程中各个方面，如：演唱（奏）可以丰富学生的 情感，引导学生合理倾诉、宣泄；音乐欣赏可以缓解疲 劳、放松心情；音乐表演可以表现自我，树立自信；合 唱合奏可以培养合作意识，提高人际交往的能力。 歌唱作为音乐教学过程中的一项重要内容，在发声 过程中．随着气息和情感自然而有节奏的向外流动．使 之淤积在心底的不良情绪得以宣泄．这比一般的心理倾 诉易于实现，因为歌曲内容不存在隐私，学生可以毫无 顾忌的释放，歌唱的怎么样也没关系，而且在形式上也 无害于他人。因此，音乐教学活动中的音乐治疗可以是 潜移默化的，这也可以看作是较合理且有效的自我宣泄。 聆听音乐是音乐疗法的又一重要途径，人们可以根 据所听到的不同音乐来调理相应的心理情绪。音响创作、 演奏、探讨音乐等也是可以实施音乐疗法的主要形式． 这些形式与音乐教育的过程是可以同步操作的。对于那 些不善于表达内心的学生。可启发他们通过演奏或创作 音乐的方式表达自己的内心，甚至可以通过老师的引领， 在听到音乐后模仿律动，甚至翩翩起舞，在音乐的伴奏 下调动大脑和肢体的协调性，这也是舒缓不良情绪的有 效手段。 节奏打击在音乐教学中是实施音乐治疗较为有效的 形式。通过节奏的急缓、快慢、强弱等变化，我们既感 受到学生不同情绪的微妙变化，又可以潜在地引导学生 将不良的情绪合理的发泄出来。在打击节奏的同时，身 体也会随着音乐进行有规律的运动，从而也可以促进身 心的协调与和谐 当然．将音乐治疗渗透到教学之中，还要关注音乐 的选择问题。音乐的选择要因人而异。由于每个人的性 格、爱好、情感、处境不同，对音乐的喜好、选择及感 知能力也有所不同。班级授课时，通过创设情境模拟成 团体音乐治疗，观察学生的主流情绪倾向和变化，进行 音乐教学内容形式的调整。一般来说，精神状态不佳、 情绪低落的时候，应该选择明快的乐曲来倾听；当情绪 激动或过度兴奋时，应选择轻松的乐曲来倾听。 三、音乐治疗应用于中学音乐教育的影响 音乐治疗的应用对于人们来说是具有多方面影响的。 用轻快活泼的音乐鼓励振奋精神，可治疗消极自我封闭 的情绪；用柔和、优美的音乐，安抚烦躁不安或受压抑 的精神现象，可缓解失眠、抑郁、挫败感等。不同性质 的音乐先后演奏，可以释放人们的精神压抑，转变人的 心理状态。如对于急躁的学生，可先播放强烈的音乐使 其产生共鸣，然后逐渐转换为平静的音乐使其平静下来。 此外，通过演奏乐器（或参与合唱）使学生恢复自信和 平衡感，再通过合奏训练使其逐步恢复集体意识，并乐 于参加集体活动，这些对于中学生的身心健康发展都是 有益的。音乐治疗运用于中学音乐教学的功效，主要体 现在： 首先。音乐的节奏与人体的律动相协调。通过音乐 音响的节奏促使人体伴随音乐而振动，使人体产生共振， 有可能使人们的身体振动得以协调，从而达到调节或治 疗的目的。在音乐的课堂上 有不少节奏律动的活动， 如音乐情境创设、舞蹈模仿、节奏敲击等等。学生在音 乐节奏下，身体有规律的运动，从而促进身体机能的协 调。 其次 音乐与人类情感产生共鸣的效应。人们发现， 人的许多疾病起因于人的情感压抑。由于一些学生无法 适应高节奏、高效率以及复杂的人际关系、学业压力或 社会竞争，出现了情感创伤或心理偏差，进而引发一系 列心理或精神上的不协调。在音乐教育中，关注这种 “共鸣效应”，并将之渗透予音乐教学活动之中，使学生 的身心通过音乐活动自然而然的进行洗礼和净化。 音乐以美引善，以美引真．寓教于乐。在音乐教育 中，通过音乐的声响穿透感性与理性的壁垒，直接震撼 人们的心灵．给人以美的享受，使人在音乐美的愉悦和 陶冶的过程中，情感得以升华，心灵得以净化，进而促 进学生人格的塑造。如贝多芬的《命运交响曲》反映了 人类与自然、与命运的斗争，在聆听感悟中体味音乐力 量的震撼，并使学生培养坚强的意志和积极向上的心态。 当然．音乐治疗主要是通过人们对音乐信息的理解 产生共鸣，使人们的身心向着健康、和谐的方向发展。 在音乐教育中通过音乐对学生的身心进行适当地调节， 改善环境气氛，是可以避免或是减少学生心理问题的出 现的。从这个层面上看．音乐治疗应用于音乐教育之中 是有深远影响的。 总之，音乐治疗融人中学音乐教育之中，可以拓展 中学音乐教育的内涵，丰富音乐教育的方式，更好地让 学生在音乐中和谐心灵、健康发展，这是音乐教育之所 愿，也是音乐治疗之初衷。音乐治疗与音乐教育的有效 结合，也体现了“以人为本”的素质教育理念。 一
