鱼际在手外侧,第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。
本穴为肺经荥穴,五行属性属火,“荥主身热”,该穴具有清肺泻火,清宣肺气的作用。可治疗风热犯肺,或痰热壅肺,肺失肃降所致的咳嗽气喘,胸闷胸痛;肺热灼络之咯血;热郁咽喉之肿痛;热邪壅滞,肺金不鸣之失音等。有疏通经络的作用,可治疗臂肘挛痛,为循经远治;治手指挛痛,指麻瘫痪为局部治疗所用。
按摩的时候以一手拇指指断垂直按揉另一手的鱼际穴,以感觉酸痛明显而能耐受为度,按压2分钟,左右交替,早晚各1次,按揉时要使力度深达皮下组织,不可在皮肤表面按揉。
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