阳虚体质的饮食宜忌

阳虚体质的饮食宜忌

阳虚体质者应该使用甘温的食物来补阳，但是要缓补，就是选用的食材要温和，在温补的同时要注意养阴。阳虚体质的人要注意多食用营养丰富的食物，增加热量，并注意营养均衡。

桂皮

桂皮性大热，有补火助阳、温通经络、引火归元的功效，肾虚阳痿者可用来炖羊肉食用。

花椒

花椒味辛性热，可以治疗脘腹冷痛、呕吐、腹泻，阳虚体质者食用有一定的补益作用。

丁香

丁香味辛、性温，有温中降逆、暖肾助阳的作用，阳虚体质者食用有补阳的功效。

茄子

茄子性微寒，脾胃虚寒的人不宜过多食用。

苋菜

苋菜性凉，有清热利湿，凉血止血的功效，阳虚体质、脾虚便溏和慢性腹泻者不宜食用。

竹笋

竹笋性寒，主治胃热烦渴、大便涩滞，脾虚的人过多食用不易消化，阳虚体质者也不宜食用。

海参

海参有益精血、补肾气的功效，主治精血亏虚、消瘦乏力等症。

田螺

田螺性寒，有清热利水的功效，过量食用会令人腹痛泄泻，阳虚体质的人不宜食用。

带鱼

带鱼有暖脾胃、润肌肤的功效，主治体虚气弱、食欲不振，体虚的人食用有强健身体的作用。

牛蛙

牛蛙味道鲜美、营养丰富、蛋白质含量高，但是由于牛蛙体内有寄生虫，食用前要处理干净，阳虚体质者不宜食用。

鸡肉

鸡肉有温中补脾、益气养血的功效，主治虚损羸弱等症。鸡肉含有大量蛋白质，有助于强壮身体。

兔肉

兔肉有补中益气、凉血解毒的功效。兔肉性凉，胃热呕血的人适宜食用，阳虚体质者不宜食用。

樱桃

樱桃性温，含铁量高，有促进血红蛋白再生、预防贫血的作用，阳虚体质者宜多食用。

香蕉

香蕉性寒，脾胃虚寒、大便溏泄、痰多哮喘者不宜食用。

杨梅

杨梅性温，有生津止渴、和胃消食的功效，含有多种有机酸有降血脂、抗癌的功效。

西瓜

西瓜为生冷之物，过多食用会损伤脾胃，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者要谨慎食用。

杏

杏性温，有润肺定喘、生津止渴的功效，可以治疗肺燥咳喘、津伤口渴。

火龙果

火龙果性凉，含糖分多，糖尿病患者不宜食用，体虚者不宜食用。

栗子

栗子性温，有健脾养胃的功效，每天适量食用可以辅助治疗肾虚引起的尿频、腰腿无力等症状。

荸荠

荸荠性寒，消化力弱、脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用。

小麦

小麦有养心益脾、除烦止渴的功效，对老年人因为肾气不足引起的小便淋漓不净有辅助治疗的作用。

绿茶

绿茶性凉，有失眠症状、脾胃虚寒和精冷滑泄者不宜饮用。

高粱

高粱有温中理气、健脾止泻的功效，阳虚体质者食用后对身体有补益的作用，可以适量食用。

柿饼

柿饼性寒，含有大量鞣质、柿胶酚，收敛力很强，过多食用会引起便秘，脾胃虚寒的人应忌食或少食。