1、食材：洛神花10克、玫瑰花10克、枸杞子5克、清水2碗、蜂蜜适量。
2、准备食材。
3、小锅中加入纯净水或清水2大碗，开火煮滚。
4、把花茶用温开水冲洗一遍。
5、加入烧滚的开水中。
6、盖上盖子，焖3-5分钟，使之充分出味。
7、待花茶温热的状态下，加入适量蜂蜜兑饮。
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