熬夜脸色暗黄怎么调理

来源：爱go旅游网

熬夜脸色暗沉发黄一般可以通过食物调理、生活调理、药物调理等方法改善。具体如下：
1、食物调理：平时可以在饮食上添加一些营养比较丰富的食物，比如奶类、蛋类、肉类、大枣、桂圆等，能够补充身体所需要的营养物质。
2、生活调理：日常需要养成早睡早起的良好生活习惯，尽量避免长时间的熬夜，否则很有可能会导致身体的免疫力下降。
3、药物调理：若是比较严重，可以配合医生服用归脾丸、益气养血口服液等等，可以起到健脾胃以及益气补血的作用。

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