类风湿性关节炎患者在日常中应该如何保养

来源：爱go旅游网

很多老年人朋友都会受到类风湿关节炎的困扰，造成持续性关机肿痛，关节僵直等症状，给老年人的生活造成了很大的不便，那应该如何保养了？

1、多休息经常做适度的运动或在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。坚挺的床垫及暖和而轻盈的被褥可以使你安睡，不会对关节施加太大的压力，可用活夹板在休息时将疼痛的关节包夹起来。

2、患者在夜间睡觉时，应避免窗外的凉风直吹，不可让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。

3、受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少量酒以御寒。

4、不在屋檐、走廊、过道等风较强处停留休息，出汗后须待汗干才可洗澡。

5、如发现身体有局部冰冷现象，应常加以摩擦，或用棉花沾酒擦揉。

6、要避免伤风、受凉、淋雨或湿气侵袭。

7、选择专业的医院，比如中安类风湿骨关节病专科医院，进行治疗。

8、要保持乐观开朗的情绪，微笑的面对疾病。相信坚持良好的习惯，再加上多进行一些健身保健的运动如太极、慢走等，可以很好缓解和改善关节炎症。

看完上文的介绍我们知道了一些注意的事项和方法，类风湿性关节炎的治疗过程中如何保养的问题我们就介绍到这里，每一条都按照不同的时间或者行为做了相应的解决方法，不管是在休息时还是在运动时，大家都要注意。